ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
Выпуск двести двадцать девятый
Сказки про целлюлит
	Если объявить конкурс на самую любимую тему женских страданий, целлюлит победит с огромным отрывом от волосатых ног, маленькой груди и тому подобных мелочей. Большинство знакомых мне женщин самозабвенно избавляются от страшной бугристой напасти, не щадя сил, времени, денег, нервов и мужей. Если вы уверены, что вам надо бороться с целлюлитом, то откроем секрет — лучший способ борьбы описан во всем нам знакомой «Репке». Вся эта целлюлитная суета напоминает сказку. Страшную. Сначала женщина выдумывает себе Бяку-закаляку поужаснее, пугается изо всех сил, а потом додумывает способы победы над Бякой — тоже сказочные. К борьбе против целлюлита это относится в полной мере. Врага надо знать в лицо Что же на самом деле представляет из себя страшное чудовище Целлюлит? Это не жир как таковой, поэтому вовсе не обязательно быть пухленькой, чтобы его заиметь. Целлюлит — скопления жировых клеток, которые перестали нормально функционировать. Эти клетки перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, зато с удвоенной силой накапливают жир и всасывают все, что ни попадя — жидкость, токсины, отходы и прочую гадость. И с ними происходит то же самое, что в таких случаях происходит с людьми — клетки толстеют. В результате они, перетянутые разросшейся соединительной тканью, начинают выпирать наружу теми самыми отвратительными бугорками. Как вы понимаете, такое может произойти не только при избытке жировой ткани, но и с самым маленьким ее количеством. Сбой в работе жировых клеток, как правило, связан с нарушением обмена веществ. Нарушение обмена веществ может, в свою очередь, быть связано и с неправильным питанием, и с гормональным дисбалансом, и с нездоровым образом жизни. Естественно, люди, у которых есть целлюлит, часто страдают от лишнего веса, поэтому мы и склонны связывать его с излишней полнотой. Можно сказать, что целлюлит — это исключительно женская напасть, потому как она связана с гормоном эстрогеном — у мужчин он (эстроген) практически не водится. Мало кто готов признаться себе, что целлюлит — проблема во многом надуманная. И если есть реальная проблема целлюлита, то уж точно не у 90% женщин (как утверждают глянцевые журналы). Начальная стадия целлюлита по мнению специалистов — чуть ли не физиологическая норма. Целлюлит второй-третьей стадии считают косметическим дефектом, и лишь четвертую — ту, на которой целлюлит заметен при расслабленных мышцах, кожа холодная и синюшная, а надавливание вызывает боль — патологией, то есть болезнью. Вы уверены, что у вас четвертая стадия? Может быть, гладкие фотошопные бока глянцевых красоток сбили вас с толку, и даже на нормальной здоровой коже вы видите признаки целлюлита? Может быть пресловутую «апельсиновую корку» вы видите лишь в своем воображении, а на самом деле это просто кусочек гладкой кожи, зажатый в железные тиски вашими пальцами уже пять минут, и оттого посиневший? Сказка — ложь, да в ней намек Не секрет, что подавляющее большинство людей, сталкиваясь с проблемой, склонно мечтать о несбыточном и мало кто готов признаться себе, что все зависит лишь от него самого и его усилий. Все хотят, чтобы любая задача решалась по мановению волшебной палочки или при помощи феи — как в сказке. И сказка у каждого своя. Кому-то подавай Спящую красавицу — я посплю, а потом проснусь молодой, прекрасной, гладкокожей и с принцем в придачу. Такие бегут к косметологам, делают мезотерапию, LPG, массаж, лимфодренаж, обертывания, озонотерапию, липосакцию. Кто-то действует как Золушка: я — бедная девушка и готова без устали работать над своими проблемными зонами, но с феей как-то привычнее... Золушки бегают по утрам, сидят на кефирной диете и не жалея сил растираются жесткой мочалкой — в отличие от Спящей красавицы Золушка девушка экономная. Кому-то греет душу образ Белоснежки — все неудачи валим на происки злобной мачехи-природы. Эти женщины мажутся очередным «волшебным» кремом и ныряют под теплое одеяло к своему гному, по дороге дожевывая отраву в виде бутерброда с ветчиной и майонезом. В итоге все эти сказки заканчиваются одинаково: «жили они долго и счастливо, и умерли в один день» — только не с принцем, а с целлюлитом. Каждая из героинь делает несколько правильных шагов на пути к победе, но, следуя сказочному сюжету, большую часть работы оставляет на фею, которых в реальной жизни, увы, не бывает. Это похоже на сюжет из кэрролловской Алисы: чтобы остаться на месте нужно бежать изо всех сил, а чтобы продвинуться вперед надо бежать в два раза быстрее. Женщины изо всех сил бегают по салонам красоты, клиникам, магазинам косметики, иглотерапевтам и массажистам, лишь для того, чтобы остаться в самом начале своего антицеллюлитного пути. И надеются на чудесное исцеление с вечным эффектом, не желая признаться себе в том, что по этому маршруту им придется бегать всю жизнь. Старая сказка на новый лад На самом деле все просто. Если уж вы уверены, что вам надо бороться с целлюлитом, то откроем секрет — лучший способ борьбы описан во всем нам знакомой «Репке». Вырос целлюлит большой-пребольшой. Дед его антицеллюлитным кремом мажет-мажет, а тому хоть бы что. Позвал дед на помощь бабку-массажистку: массируют-массируют, мажут-мажут, а толку все равно мало. Позвали внучку-косметолога: обкалывают-обертывают, массируют-массируют, мажут-мажут, а целлюлит все на месте. И так до победного конца, пока не придут кошка-диетолог и мышка — тренер по фитнесу, и не вытянут они, наконец, эту проклятую «репку». Все вместе. Теперь понимаете? Только комплекс антицеллюлитных мер даст быстрый, заметный и долговременный эффект. Диета без специальной косметики, массаж без тренировки мышц — ни одна из этих мер сама по себе ничего не даст. Зато если одновременно вести целенаправленную борьбу по все фронтам, любой целлюлит бесследно исчезнет, и при соблюдении определенных условий никогда не появится вновь. Комплекс антицеллюлитных мер 1. Правильное питание (без жирного, жареного, сладкого, мучного — есть маленькими порциями, но часто) поможет нормализовать вес, обмен веществ, избавить организм от токсинов. 2. Даже минимальная нагрузка на мышцы проблемных зон активизируют кровообращение вокруг целлюлитных клеток, заставляя их отдавать накопленный жир. 3. Ручной массаж (или LPG-терапия) помогут «разбить» скопления пораженных клеток. 4. Антицеллюлитная косметика улучшает микроциркуляцию, делает кожу более плотной и упругой, а целлюлитные бугорки менее заметными. Чтобы полезные вещества наверняка попали в пункт назначения — жировую подкожную клетчатку — антицеллюлитную косметику рекомендуется сочетать с обертываниями. Согласитесь, вполне разумные требования. Естественно, для разового избавления подойдет и LPG, и озонотерапия, и талассотерапия, но курсы этих процедур неизбежно придется повторять каждые полгода-год, иначе весь целлюлит вернется снова, ведь вы не вылечили больные клетки, а как бы принудили их «похудеть». Это как если толстяка кормить только зеленым салатом пару месяцев. Похудеет гарантировано, но здоровья у него не прибавится, а, получив свободу, он с голодухи моментально наест все снова — в двойном размере. В общем, забудьте, что вы принцессы, и станьте Наф-Нафом — трудолюбивым поросенком, день за днем по кирпичику строившим свой надежный домик. А сказки про чудодейственные средства оставьте для детей, вы ведь уже выросли? Источник: МедПортал
Онлайн тесты
	Логика, интуиция и интеллект Что о вас думают? Какой мужчина вам нужен? Какой вы в сексе? Насколько силен ваш характер? Исключение понятий Любите ли вы его? Любит ли он (а) вас на самом деле? Разгадайте свои способности Ваша самооценка Самые лучшие тесты Рунета помогут Вам определиться по многим вопросам. Каждую неделю на сайт добавляется 3-5 новых теста. Зарегистрироваться на сайте онлайн тестов!
Байки о долголетии
	В России среднестатистический мужчина до пенсионного возраста уже не доживает. Женщины держатся дольше, но тоже рекордов не ставят. Но при этом число долгожителей за 90 лет по переписи 2002 года за пять лет удвоилось. Может, они знают формулу долголетия? Но эту формулу знают и ученые-геронтологи. Тогда почему же она не работает? Главные правила долгожителей определил еще Гиппократ: питание, движение, гигиена. С тех пор их лишь слегка уточнили. Гены Отведенный нам срок жизни определен генетически. Байки о гене долголетия не выдерживают критики, потому что у человека их 27 тысяч и каждый так или иначе влияет на продолжительность жизни. Обмануть природу нельзя, а вот сократить свои годы вредными привычками можно. По словам директора НИИ геронтологии, академика РАМН Владимира Шабалина, в институте 20 лет назад разработали метод, который по структуре капли сыворотки крови позволяет выявить генетического долгожителя, но за его достоверность пока нельзя ручаться, потому что пока трудно проверить, проживут ли люди так долго, как показал анализ. Правильное питание Маргинальные диеты (когда можно одно и нельзя другое) вредны, потому что человеку для нормальной жизнедеятельности нужно порядка 70 различных элементов и в разумных количествах надо есть все. Для того, кто активно занимается спортом или занят тяжелым физическим трудом, и для того, кто целые дни проводит в офисе, «разумное количество» отличается в разы. Жира нам требуется 80 г в день, причем соотношение растительного и животного жира должно быть 3 к 1. Японцы за последние 50 лет резко увеличили продолжительность жизни, и одно из объяснений — появление холодильников. Пока их не было, рыбу приходилось солить, и японцы потребляли огромное количество соли. Сейчас они перешли на свежую и свежезамороженную рыбу, продолжают есть много овощей и мало мяса. Делайте выводы. Без вредностей О том, как сокращает жизнь курение, говорит тот факт, что у курильщиков рак развивается в десятки раз чаще, чем у некурящих. С алкоголем сложнее: 10% систематически потребляющих спиваются, для остальных одна рюмка в день — это и энергетическое, и противосклеротическое, и сосудорасширяющее средство. Проблема только в том, что просчитать риск попадания в число предрасположенных к алкоголизму невозможно. Интеллектуальная работа Любой работающий человек (исключая вредные производства) живет дольше того, кто не работал и вел малоподвижный образ жизни. У интеллектуалов головной мозг более приспособлен к жизни, чем у тех, кто не использует его активно. Однако если на пенсии интеллектуал перестанет нагружать свой основной рабочий орган, то головной мозг состарится быстрее, а значит потянет за собой и другие органы. В общем, долгую жизнь надо планировать смолоду и, чтобы попасть в рекордсмены, работать над собой до самой старости. Страсть же к пластическим операциям — обманчивая забота о себе: старение она не замедлит, а через несколько лет регулярных подтяжек кожа начнет стареть быстрее, чем собиралась. В итоге можно сказать, что никаких чудес в долгожительстве нет. Но как соблюсти хотя бы основные положения этой «формулы», если жизнь полна таких факторов как стрессы, нерегулярное питание, загрязненная среда, болезни и прочее? Вот и выходит, что формула есть, а общей задачи она не решает. Выходит, что применять ее можно только строго индивидуально, а у кого как получится — покажет время. Источник: Правда.Ру
Обмен файлами. Файловый хостинг
	Вы до сих пор используете электронную почту для передачи своим друзьям файлов большого размера? Зачем, если можно сделать проще и не загружать почтовые ящики Ваших знакомых объемными письмами. Воспользуйтесь бесплатными услугами файлового хостинга! Его преимущества перед Email просто очевидны: Вы можете загружать на сервер любое количество файлов размером до 100 МБ; Скачать файл любого размера; Установить пароль на скачивание файла. При условии регистрации Вы получаете дополнительные возможности: Управлять Вашими закаченными на сервер файлами; Продлевать время хранения Ваших файлов до бесконечности; Закачивать файлы по FTP, что значительно удобнее и быстрее. И все это совершенно бесплатно! Загрузите Ваши фото, видео и музыку, архивы и программы, электронные товары и каталоги на сервер файлового обмена, а Вашим многочисленным друзьям отправьте, вместо огромных писем, ссылки на скачивание Ваших файлов!
Глисты и заблуждения
	Ползет по улице глист, на груди значок, а на значке написано: «Хочешь похудеть — спроси меня как!» Гельминты, или, как в народе их еще называют, глисты, живут внутри человека с момента его появления на Земле. Ученые обнаружили следы гельминтоза даже у фараонов Древнего Египта. В подавляющем большинстве случаев гельминты не представляют угрозы для жизни человека, хотя существуют и паразиты, заражение которыми может стоить человеку жизни. Бытует и множество заблуждений о глистах. Рассмотрим самые популярные из них. Глистами заражаются только дети На самом же деле нередки случаи, когда глистами заражаются и взрослые. И если дети болеют теми гельминтозами, профилактика которых состоит в обычном элементарном соблюдении гигиены, то взрослые страдают от гельминтозов не только из-за нарушения санитарных правил, но в основном из-за собственных привычек, касающихся особенностей питания, образа жизни. Например, к заражению может привести употребление в пищу сырого мяса и рыбы. Если ребенок скрипит зубами во сне — у него глисты Действительно, в народе этот скрип зубами у ребенка во сне считается несомненным признаком глистной инвазии. Однако на самом деле никакой связи здесь нет. У большинства детей, скрипящих зубами, гельминты не обнаруживаются, так же как у большей части тех, кто болен, никакого зубовного скрежета не наблюдается. Говорят, что хороший аппетит у худощавого человека — признак заражения глистами Это далеко не всегда так. Есть масса людей с гельминтозами и плохим аппетитом и не меньшее количество пациентов с гельминтозами и — с прекрасным аппетитом! Дело в том, что при полноценном питании некоторые гельминты себя проявляют слабо или вообще не проявляют. Другое дело, когда человек недоедает, испытывает дефицит прежде всего белков и витаминов. Тогда на фоне гельминтов возможны и железодефицитная анемия и прочие расстройства здоровья. У нас нет шансов заразиться глистами, поскольку мы не едим сырое мясо и рыбу Казалось бы, действительно, русская национальная кухня, в отличие, к примеру, от японской, не содержит блюд из сырого мяса или рыбы. Однако у нас очень популярна селедка. Но ведь она не вареная и не жареная, а именно сырая. Точно так же можно назвать сырым и соленое сало, особенно с прожилками мяса. Так что, как видите, большинство жителей России довольно регулярно едят и сырое мясо, и сырую рыбу. В то же время соление или копчение мяса и рыбы является способом обеззараживания от некоторых паразитов, но, увы, это не очень надежный способ, и он требует строгого соблюдения правил приготовления. Паразитарными болезнями можно заразиться только в Азии и в Африке, а европейцам опасаться нечего Это не так. Специалисты отмечают, что во всех регионах мира есть очаги «своих» паразитарных болезней, и их достаточно много. В той же Африке или Азии действительно имеются очаги таких паразитарных заболеваний, которых в Европе нет. Например, шистосомозы, филяриатозы и многие другие. Но и европейцы этими болезнями тоже страдают, потому что ездят по всему миру и привозят этих паразитов домой. Но есть в Европе и «свои» болезни, такие, как кишечные гельминтозы, эхинококкоз, трихинеллез. Паразитарными болезнями заражаются люди бедные, не соблюдающие правила личной гигиены На самом же деле в странах бывшего СССР паразитарными болезнями может заболеть практически любой человек, независимо от его уровня доходов, культуры и образа жизни. И если обычный человек может заразиться глистами, поев, например, селедки, то богатый наш соотечественник может подхватить какого-нибудь экзотического паразита где-нибудь в Таиланде или в Кении, отведав местное кушанье. Морская рыба абсолютно безопасна. Заразиться можно только от речной рыбы Подобное утверждение не соответствует действительности. Если есть рыбу сырой, то можно заразиться глистами и от морской рыбы. Например, в ней есть такие гельминтозы, как анизакиды. В европейских прибрежных странах (Нидерланды, Исландия, Норвегия) в настоящее время введены очень строгие правила — как только рыбу выловили, ее сразу кладут на холод. Если она лежит какое-то время в тепле, то паразиты из кишечника могут попасть в мышцы, и тогда человек рискует получить это довольно опасное заболевание. Существует препарат, эффективный против всех видов глистов Увы, такого препарата в настоящее время не существует. Паразиты настолько многообразны, что специалисты даже теоретически не могут представить себе препарат, который был бы эффективен против всех видов гельминтов. Есть таблетки, которые действуют на определенные группы глистов, но далеко не на всех Существуют народные средства от глистов, в частности некоторые настойки на водке. Это не более чем миф. Заведующий клиническим отделом института паразитологии и тропической медицины на базе 24-й городской клинической больницы г. Москвы профессор Александр Маркович Бронштейн замечает по этому поводу: «В России традиционно лечат многие болезни водкой — с медом, перцем и еще бог знает с чем. Водку настаивают на полыни, на пижме, на чесноке, на душице... Вариаций таких рецептов — водка с чем-то — существует множество, причем в каждом районе свои народные рецепты. В Томской области, например, предпочитают настой осины на водке. Вьетнамцы «спиртуют» ящериц, китайцы — змей. Мне не известно ни одного народного средства, которое было бы действительно эффективно против гельминтозов. Надо сказать, что абсолютно безвредных лекарственных препаратов вообще не существует. Но кто сказал, что народные средства полностью безобидны? Был такой натуральный природный препарат, «экстракт мужского папоротника» — самый что ни на есть яд, что лучше было с глистами жить, чем пить это средство. Сейчас, к счастью, его не выпускают, и не применяют...» От глистов хорошо помогает чеснок Чеснок — средство от глистов. Так считают в народе, и, по всей видимости, это связано с тем, что чеснок известен как средство против кишечных бактерий. Но глистов, которые могут завестись в кишечнике человека, он уничтожить не в состоянии. Чеснок не только не вылечивает гельминтоз, но даже не является средством профилактики. A.M. Бронштейн рассказывает: «Я видел пациентов, которые чеснок ели чуть ли не килограммами, и никаких результатов, кроме гастрита. Многие засовывали зубчики чеснока в задний проход как средство от анального зуда. В результате вместе с гельминтозом им приходилось потом лечить проктит (воспаление прямой кишки). С этой упорной верой в целебные свойства чеснока доходит до курьезов. Один из пациентов пожаловался автору: «Я лечился чесноком, так мне хорошо помогло это средство! Но не полностью. Глисты все равно есть...» Регулярное употребление алкоголя защищает от заражения глистами Это мнение довольно широко распространено, что и подвигло ученых провести специальное исследование в одном из регионов Сибири, где многие местные жители поражены описторхозом (кошачьей двуусткой). Была обследована большая группа людей, состоящих на учете в наркологическом диспансере, пьющих немало — по 1-2 бутылке водки в день. У каждого из них было выявлено множество паразитов. Правда, пока они пили, особых жалоб не предъявляли. От глистов хорошо помогают клизмы На самом же деле паразитам, поселившимся в организме человека, клизма не нанесет никакого вреда. «Смыть» их водой невозможно из-за того, что гельминты, поселившиеся у человека в кишечнике, прикрепляются очень мощными присосками, которым вода не страшна. К тому же большинство гельминтов обитают в верхних отделах кишечника или в желчных протоках печени, куда вода просто не доходит. От глистов нужно избавиться как можно быстрее На самом деле это не всегда так. Бывают случаи, когда человека лучше вообще не лечить или, во всяком случае, на некоторое время отложить лечение. К примеру, при заражении беременных паразитами, не опасными для жизни женщины и ее будущего ребенка, во избежание негативного влияния лекарств на плод женщину лучше пролечить после того, как она родит. Играть ли в песочнице? Многие родители беспокоятся, не заразятся ли их дети, играя в песочнице, поскольку в песке часто можно обнаружить фекалии собак. Особенно беспокоиться не следует, поскольку это происходит достаточно редко. Дело в том, что яйца собачьих аскарид, как правило, с трудом приживаются в человеческом организме. Правда, прижившись, становятся довольно опасными, поскольку могут проникнуть куда угодно, вызвав тяжелые повреждения, даже слепоту. А потому всегда старайтесь следить за тем, чтобы после прогулок ваш ребенок хорошо мыл руки. По материалам «АиФ Здоровье»
Новости CBio.Ru
	Вакцина для лечения рака легких: начинаем клинические исследования Эмбриональные стволовые клетки для лечения травм спинного мозга: дело за разрешением Человеческие эмбриональные стволовые клетки из яйцеклеток животных? Салат с вакциной против туберкулеза Белки чистят окружающую среду от тяжелых металлов Мужских противозачаточных препаратов не будет? Средство — имплантат или пластырь плюс инъекция гормонами — действует надежно, защищает партнершу от нежелательной беременности и хорошо переносится организмом. Однако, по всей видимости, мужская половина человечества никак не может справиться с новым препаратом с психологической точки зрения. Причина для отказа — в психологии мужчины. О ней ученые получили поразительные сведения. Экологические эффекты генетически модифицированных культур (10) Согласно первоначально опубликованным данным, поедание питающихся Bt-кукурузой личинок чешуекрылых незначительно повышает смертность и замедляет развитие личинок златоглазок. Однако дополнительное изучение трофической системы продемонстрировало, что токсин не оказывает непосредственного влияния на хищника, а наблюдаемые эффекты обусловлены снижением качества пищи, употребляемой чувствительными к Bt-токсинам жертвами. Лженаука или новый «опиум для народа» Эдуард Кругляков, председатель комиссии РАН по борьбе с лженаукой и фальсификаций научных исследований РАН. Когда боги хотят наказать страну, они лишают разума ее правителей Генерал КГБ — о секретных разработках своего ведомства в середине 1980-х. Страсти по нанотеху Государственная Дума приняла в первом чтении закон о некоммерческой корпорации «Нанотех». Корпорация будет иметь право заниматься любыми видами коммерческой деятельности, не будет облагаться налогами и проверками и получит 180 млрд. рублей бюджетных денег. На развитие нанотехнологий.
Нравится рассылка? Расскажи о ней своим друзьям и подругам! Рассылки Subscribe.Ru Энциклопедия заблуждений
	Рассылку поддерживает Caesar в свободное от других занятий время. Редактор Александр Чубенко, Интернет-журнал «Коммерческая биотехнология»
	Архив рассылки всегда доступен здесь!