Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вестник ЗОЖ" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Ведущий

Статистика

561 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания Обед для Казановы


                               Обед для Казановы
Автор:
Елена Аманова
Путь к сердцу мужчины лежит, как известно, через желудок. Но завоевать возлюбленного – полдела. Гораздо важнее его потом удержать
Если ваш любимый уже не так пылок, как в начале вашего знакомства, нечего грустно вздыхать: мол, такова жизнь. Бегом в супермаркет, а потом к плите! Вечером вас ждет романтический ужин с нескучным продолжением.
Воздержание? Только от жиров!
Предположим, вы – отличная хозяйка. Все, что вы ни приготовите, любимый уминает за обе щеки. Да только после сытного ужина все, на что его хватает, – удовлетворенно чмокнуть вас в щеку и пожелать доброй ночи. Но если спокойный сон не входит в ваши ближайшие планы, то примите к сведению одно правило: не кормите вечером своего любимого на убой. Жареная пища, богатая углеводами и жирами, может привести к затвердению артерий и уменьшению притока крови к гениталиям.
Кроме того, тяжелая еда способна вызвать накопление трансжиров, понижающих уровень гормона страсти – тестостерона. Поэтому жареных блюд, сала и сливочного масла в нашем эротическом меню не будет точно. Но это ни в коем случае не значит, что мужчину нужно оставить голодным, налегать можно на белковую пищу и рыбу. Причем белки должны занимать в рационе не менее 30%, равновеликую долю надо отвести на ненасыщенные жиры (это, например, растительное масло и рыба). Остальные 40% – это правильные углеводы: фрукты и овощи. Поэтому приготовьте своему ненаглядному на ужин мясо, птицу или рыбу. Но не жарьте, а тушите, запекайте, готовьте на гриле. Из рыбы особенно полезны жирные сорта, богатые полиненасыщенными омега-3 кислотами: тунец, семга, сардина, макрель и скумбрия. А на десерт – что-нибудь легкое, фруктовое.
Секрет побед Наполеона

Мясо и рыбу можно заменить морепродуктами. В Китае они до сих пор считаются сильнейшими афродизиаками. И не зря – креветки, морские гребешки, кальмары, мидии и устрицы содержат много цинка, повышающего уровень тестостерона. Известно, что именно привезенные из Японии гигантские устрицы помогали Наполеону одерживать славные победы не только на поле брани, но и на любовном

Obed_dlya_Kazanovi
Скачать файл

Материалы всех рассылок и многое другое вы можете найти на нашем сайте
http://www.sochi-russ.ru

Музыка для релаксации, чтения статьи.
Каждый выпуск-новая композиция - Clouds.mp3 http://depositfiles.com/files/3hrn6wtbi
Скачать весь Альбом 9 http://letitbit.net/download/9652.a9609381be3f55f1057aff87e/Relax_9.rar.html

В избранное