Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Учимся быть здоровыми и богатыми

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
MC_Atlant

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

" Учимся быть Здоровыми и Богатыми..." или что означает ДИЕТА...


УЧИМСЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ И БОГАТЫМИ

...или Как Стать Здоровым Миллионером

Добрый день!!

С Вами Светлана Фролова и моя рассылка "УЧИМСЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ И БОГАТЫМИ".


Неделю или чуть более назад, я сообщила Вам о том, что уже сейчас Вы можете включиться в число участников онлайн-курса В.Офицерова "Секреты сохранения  молодости, красоты и здоровья!" http://eterra24.ru/sales/pohudey/

Читали ли Вы статьи врачей по поводу различных курсов, направленных на здоровье людей, а вернее - на повышение знаний людей о своем здоровье? Я их читаю ежедневно огромное количество... И знаете, что я Вам скажу: злопыхательства там хватает, а вот мудрого и дельного совета: "КАК ЭТО ПОБОРОТЬ" , простите НЕТ!!!

А вот цель курса В. Офицерова — дать советы, рассказывающие о концепции здорового питания и раскрывающие все секреты формирования идеальной фигуры. Хотелось бы немного больше рассказать о курсе:

Всю информацию раскрывать не хочу - пропадет эффект внезапности. Однако несколько моментов все же покажу. У тренинга, естественно, есть план.
 
Курс состоит из 12-ти семинаров:

Первая встреча: Белок–основные понятия

План семинара:

  • - Белок – важная составляющая каждой клетки нашего
    организма.
  • - Как белок влияет на наш вес?
  • - Обратите внимание на источники белка
  • - Белок в составе продуктов

Вторая встреча: Правильный завтрак, Вода

План семинара

  • - Правильный завтрак
  • - Неправильный завтрак или его отсутствие приводит к
    ожирению?
  • - Как вы сегодня завтракали?
  • - Идеальный завтрак
  • Вода
  • - Почему нам нужна вода?
  • - Получаете ли вы достаточно воды?
  • - Каковы признаки обезвоживания?
  • - Как быть уверенным, что вы пьете достаточно воды?
  • - Как только соблюдая правильный водный режим, можно
    похудеть и сохранять вес?
  • - Вода, здоровье и контроль веса: мифы и факты

Третья встреча: Углеводы, сахар, гликемический индекс

План семинара

  • - Почему мы толстеем?
  • - Простые и сложные углеводы
  • - 75 способов, как избыток сахара может разрушить ваше
    здоровье
  • - Таблица гликемических индексов

Четвертая встреча: Обмен веществ и снижение веса

План семинара

  • - Обмен веществ (метаболизм)
  • - Как оптимизировать свой метаболизм?
  • - Технология клеточного питания

Пятая встреча: Покупка еды

План семинара

  • - Этикетки продуктов: знать, что покупаешь
  • - Индекс питательной ценности
  • - 3 уровня программы снижения веса

Шестая встреча: Еда вне дома, жиры и контроль порций

План семинара

  • - Подумайте о контроле порций
  • - Правда о жирах
  • - Жиры жирам рознь!
  • - Растительные масла: за и против

Седьмая встреча: Очистка, клетчатка

План семинара

  • - Аутоинтоксикация и очистка
  • - Почему надо чистить кишечник?
  • - Как помочь организму в самоочистке?
  • - Фактор клетчатки для похудения
  • - Диета с высоким содержанием клетчатки

Восьмая встреча: Кожа, питание для здоровой кожи

План семинара

  • - Внешнее питание
  • - Покажи мне, как ты выглядишь, и скажу тебе, что ты ешь
  • - Какое же питание нужно, чтобы кожа была здоровой?

Девятая встреча: Физическая активность, энергия и снижение веса

План семинара

  • - Достоинства физических упражнений
  • - Как тренироваться?
  • - Золотые правила
  • - Лишний вес или лишний жир?
  • - Лучший способ похудеть-набрать мышечную массу

Десятая встреча: Свободные радикалы, антиоксиданты, кальций

План семинара

  • - Причины возникновения окислительного стресса.
  • - Почему организму нужно больше кальция?
  • - Содержание кальция в продуктах

Одиннадцатая встреча: Здоровье сердца, Оксид азота

План семинара

  • - Что такое диета для здоровья сердца?
  • - Омега-3 и ее роль в поддержании здоровья вообще и сердца
    и сосудов в частности
  • - Омега 3 управляет нашим мозгом!
  • - Оксид азота и Niteworks

Двенадцатая встреча: Проблемы правильного питания у детей, Советы, как остановить старение

План семинара

  • - Как научить детей правильно питаться?
  • - Здоровые привычки
  • - Пища для здорового старения
  • - Активный образ жизни


Узнайте больше информации об онлайн-семинаре "Секреты сохранения  молодости, красоты и здоровья!" http://eterra24.ru/sales/pohudey/

Светлана Фролова
eTerra24 - территория новых возможностей!

- ПОДАРОК!!

Эту книгу можно и даже НУЖНО прочитать, в довершение своих знаний о том, что в глубине нашей полноты лежит пресловутый вопрос о ПИТАНИИ. А вернее, о правильном питании...

Ведь, если исходить из знаний диетологии, все диеты - это ничто другое, как правильно подобранный ассортимент питательных продуктов. И в зависимости от преследуемой цели, их набор может сильно отличаться.

Прочтите книгу и узнайте, какие виды диетического питания (диеты) , могут помочь женщине, мужчине или подростку избавиться от вредных привычек, способных вызвать различные сдвиги в нашем здоровье. В том числе и полноту...

И помните, что только здоровый человек думает о финансовом успехе и о Будущем. Поэтому....

 

Светлана Фролова - профессиональный сетевик, интерсетевик, издатель нескольких рассылок на тему здоровья и электронной коммерции. Автор блога о ежедневной сетевой жизни: www.moisetevoi.blogspot.com

Специалист-нутрициолог, автор сайта "Что Надо Знать Миллионеру..о Своем Здоровье" http://zdorovaj.narod.ru

e-mail: fsm2008nv@yandex.ru

Skype: svetochka631
телефон: 89097098476
временной пояс: Москва + 2

С огромным уважением к Вашему желанию быть здоровым, и богатым!!!

 Рассылка '" Учимся быть Здоровыми и Богатыми..."'
Светлана Фролова, zdorovaj@narod.ru
В избранное