Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Учимся быть здоровыми и богатыми

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
MC_Atlant

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

" Учимся быть Здоровыми и Богатыми..." Новый урок по блогерству и здоровью...


УЧИМСЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ И БОГАТЫМИ

...или Как Стать Здоровым Миллионером

Добрый день!!

С Вами Светлана Фролова и моя рассылка "УЧИМСЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ И БОГАТЫМИ" с новыми материалами...

ДЛЯ ТЕХ КТО УЧИТЬСЯ БЫТЬ БОГАТЫМ..

Сегодня я помогу Вам вставить картинки в блог . На блог, который Вы создали под моим руководством на хостинге бесплатных блогов BLOGGER.COM

Вот ссылка на урок 1 "Как создать блог на хостинге BLOGGER.COM": http://moemesto.ru/frolim/file/2753014/display/ssblog.rar

А теперь приступим к новому уроку: "КАК ВСТАВИТЬ КАРТИНКУ...В БЛОГ на BLOGGER.COM"

Картинка в блог вставляется двумя способами:

1. - с Вашего жесткого диска , либо из Интернет. Программа создания сообщения в блоге дает Вам такую возможность. Если Вы вставляете картинку с Вашего жесткого диска, программа запоминает саму картинку и копирует ее образ в свой альбом, и берет ее оттуда всякий раз, как Вы обращаетесь к этому посту на блоге. Так что со своего компьютера, эту картинку Вы можете удалить.

2. -и из Интернет, тогда Вам следует знать URL - картинки. Т.е. адрес ее в Интернет пространстве. Этот вариант проще, но и опаснее. Ведь картинка может исчезнуть из Интернет и тогда в Вашем посте будет блеклый квадратик...или другой рисунок.

Я поступаю в этом случае так: понравившуюся картинку, копирую на свой альбом в Яндексе, или Picasa (в Google). Затем этот URL-адрес использую для подстановки в пост.

А теперь весь урок 2: http://depositfiles.com/files/vm85o1nej

Для тех, кто учится быть Здоровым...

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ НЕ ТОЛСТЕТЬ?

Наше здоровье - лежит на поверхности. Все гениальное, как всегда, просто!

И суть нашего с вами здоровья всего лишь в двух пунктах:

  • убрать все лишнее (читай, токсичное) со своего рациона;
  • добавь полезное и необходимое, но потом, после пункта 1.

Эту простую и высокоэффективную истину я поняла лишь в 46 лет, узнав многое о сыроедение.
Я сейчас стараюсь есть меньше вареной, жареной, пареной и др., приготовленной еды. Совсем отказаться не получается, ведь я живу не одна.
Я ем много свежих овощей, фрукты, семечки, орехи, зелень, гречневую кашу (не варенную, а просто промытую и залитую водой; 4-5 часов и каша готова), кефир, брынзу, оливковое масло (холодного отжима), квашенную капусту и, конечно же, БАД: витамино-минеральный комплекс, с утра Loclo, раз в месяц 3-4 дня - Naturelax для чистки кишечника...

Кстати, очень хороший рецепт я услышала в телепередаче "Малахов +".
На неполную 3-литровую банку капусты с морковкой готовить рассол: на 1 литр отфильтрованной воды: 1-на полная столовая ложка соли и 1-на полная столовая ложка меда.
Заливаем рассолом, ставим банку на 2 дня в теплое место. Все. Через два дня ставим в холодильник, и уже можно ее есть.

Вкус - незабываемый! А рассольчик!…

Почему же мы едим вареную пищу не смотря на то, что:

  • - в ней нет более половины витаминов
  • - полностью разрушены животворящие ферменты
  • - разрушена необходимая пищеварению клетчатка
  • - деструктурированный белок
  • - присутствую такие яды, как пережаренные животные и растительные жиры?

Ответ прост. Мы "подсажены" с детства на вареную еду, как на наркотик. Мы находимся в зависимости от вареной еды, как алкоголик от спиртного.
Для того, чтобы мы всю жизнь травились - работает огромная индустрия ядовитой, совершенно бесполезной для организма "еды".

24 часа в сутки в городах работают бойни - убивающие нам на потеху миллионы животных.
И все это всего лишь для того, чтобы мы порадовали свой язык, а потом мучались от переедания всех этих "прелестей". Многие думают (и я так думала), что сыроедение - это ходить вечно голодным. Оказалось все совершенно наоборот!

  • сырая пища имеет больший объем, поэтому насыщение наступает гораздо быстрее
  • сырая пища усваивается гораздо быстрее
  • от сырой пищи мы получаем полезных питательных веществ в разы больше
  • на переваривание сырой пиши уходит гораздо меньше килокалорий, поэтому и потреблять этих килокалорий нужно меньше.

Когда я нахожусь в городе - меня совершенно не волнуют кафешки с их пироженными, гамбургами и пр. "деликатесами". Я покупаю пару бананов - и голода нет. Советую это тем, кто очень часто не может нормально поесть в обеденный перерыв. Все лучше и полезнее гамбургеров.

Короче. Хотите быть здоровыми - уберите из своего рациона все лишнее, добавьте БАД с витаминами и минералами.
Лишь только при таких условиях можно говорить о выздоровлении, если кто-то уже серьезно болен.
И наоборот. Сколько бы вы в себя не пихали полезного, пока вы потребляете и ядовитое - результат будет плачевный.

На сегодня все!! Всех Вам благ!!

 

 

 

Светлана Фролова - профессиональный сетевик, интерсетевик, издатель нескольких рассылок на тему здоровья и электронной коммерции. Автор блога о ежедневной сетевой жизни: www.moisetevoi.blogspot.com

Специалист-нутрициолог, автор сайта "Что Надо Знать Миллионеру..о Своем Здоровье" http://zdorovaj.narod.ru

e-mail: fsm2008nv@yandex.ru

Skype: svetochka631
телефон: 89097098476
временной пояс: Москва + 2

С огромным уважением к Вашему желанию быть здоровым, и богатым!!!

 Рассылка '" Учимся быть Здоровыми и Богатыми..."'
Светлана Фролова, zdorovaj@narod.ru
В избранное