• От экстази умерли уже 6 американцев
  Новая разновидность экстази, пользующаяся большой популярностью среди посетителей кислотных дискотек во Флориде, стала причиной смерти по меньшей мере шести человек за последние два месяца. В таблетках обнаружены ядовитые примеси, которые могут приводить к резкому подъему температуры до 42 градусов и смерти от повреждения мозга.
  (http://lenta.ru/health/2000/10/02/extasy/)

• Женщины, перенесшие рак, смогут иметь детей
  Женщины, получающие облучение и химиотерапию для лечения рака, смогут избежать повреждения яичников, которое часто приводит к бесплодию. В экспериментах на мышах американские ученые установили, что блокирование биологически активных веществ керамидов предотвращает гибель яйцеклеток.
  (http://lenta.ru/health/2000/10/03/cancer/ )

• Ожирение - главная проблема XXI века
  Американские ученые подвели во вторник итог достижениям медицины уходящего века и наметили глобальные цели, которых врачам всего мира предстоит достичь в будущем столетии. Среди важнейших задач они назвали победу над распространением ожирения, освобождение окружающей среды от загрязнения и ответственный и этичный подход к достижениям генетики.
  (http://lenta.ru/health/2000/10/04/doctors/)

• Крем для загара может повредить здоровью
  Норвежские ученые обнаружили, что непременный компонент любого крема для загара может оказать токсическое воздействие на организм. В условиях эксперимента это вещество убивало клетки, взятые от лабораторных мышей, всего за пару часов. Однако ассоциация производителей косметики и парфюмерии отказалась признать доводы исследователей.
  (http://lenta.ru/health/2000/10/05/sun/)

• Лазер в руке хирурга предотвращает образование рубцов
  В Великобритании разработана методика, позволяющая предотвращать формирование обезображивающих рубцов после хирургических операций. Новое лазерное устройство дает возможность определить оптимальное направление разреза кожи. Его успешные испытания проведены в Лондонском университете.
  (http://lenta.ru/health/2000/10/06/laser/)

Личностный рост: задачи, направления и динамика с точки зрения теории "спектральной психологии" Кена Уилбера

(окончание)

Итак, следующий по порядку уровень Спектра, своеобразный промежуточный этап от личностной самоидентификации к ультимативной самоидентификации - "Трансперсональные области/диапазоны". Здесь личность уже не ограничена в своей самоидентификации пределами своего отдельного организма, хотя человек еще не осознает своей полной тождественности с Целым, "Всеединым". Это сфера архетипов, "коллективного бессознательного" К. Юнга, "сверхсознания" Р. Ассаджиоли, "пиковых переживаний" и "плато переживаний" А. Маслоу. Сфера сверхличностного сознания, переживания самоидентификации как "неподвижного Я-Свидетеля", способного отстраниться и разотождествиться от тела, личных желаний, эмоций, чувств, мыслей, эго (см. упражнение Р. Ассаджиоли по разотождествлению), в результате чего "я" предстает чистым центром сознания, осознавания, беспристрастным свидетелем всех этих мыслей, эмоций, желаний и пр. Это также уровень, где переживаются такие феномены, как способность отождествляться с иным - другой личностью, объектами и процессами природного мира, экстрасенсорные восприятия, "внетелесный опыт", предвидение и др. Важно подчеркнуть, что трансперсональное переживается человеком непосредственно на опыте. К. Юнг писал, что "мистики - это люди с исключительно яркими переживаниями процесса коллективного бессознательного. Мистический опыт - это переживание архетипов".(1). По поводу "плато переживаний" А. Маслоу писал, что "оно включает видения символического или мифологического, поэтического, чудесного. Выход за пределы времени и пространства".(2). Именно благодаря подобным переживаниям человек может коснуться мира мета-мотиваций, трансцендентных ценностей, сверхиндивидуального сознания. Опыт, получаемый начиная с этого уровня Спектра сознания, обладает огромным смыслоорганизующим и смыслообразующим воздействием. Характерной особенностью трансперсональной области является примирение дуализма, в том числе, противостояния маски и тени, эго и тела, отдельного организма и среды. Преодоление этой раздвоенности одновременно является устранением предпосылок соответствующих неврозов (неврозов эго и экзистенциальных). Другими словами, можно сказать, что признавая глубины человеческой личности, выходящие за пределы индивидуального, отдельного бытия, человек может легко преодолеть неврозы, вызываемые ощущением отдельности, изолированного бытия, поскольку он больше не ограничивает себя такой идентификацией и, следовательно, он больше не привязан к своим личностным проблемам, учится смотреть на свои страхи, тревоги, депрессии, привязанности и навязчивые идеи (в широком смысле) отстраненно и непредвзято. Терапии трансперсональной области открывают, возможно впервые, осознанное восприятие индивидуальных комплексов эмоционального и понятийного характера (которые определяют способность формирования и восприятия идей). И то, что человек может осознанно взглянуть на них, означает, что он может перестать пользоваться ими как фильтром, с помощью которого он оценивает и "отбирает" реальность. Более того, тот факт, что он способен воспринять их, означает, что он больше не отождествлен только с ними. У него появляется реальный выбор и реальная свобода. Среди терапий, адресованных этому уровню Спектра, будут "психосинтез" Р. Ассаджиоли, "аналитическая психология" К. Юнга, подходы А. Маслоу, медитативные практики различных духовных традиций мира (например, для обретения и укрепления надличностного Свидетеля хорошо подходит классическая буддийская медитация Випассана). Конечный смысл их - углубление переживания своей "открытости" любым смыслам, любым частным проявлениям как своей изначальной природы. Последним, ультимативным уровнем в Спектре сознания является "сознание единства" или абсолютное сознание, на котором сознание человека тождественно абсолютной и предельной/ультимативной реальности. Здесь нет больше переживания различия/границы между субъектом и объектом, познаваемым и познающим. Содержанием сознания является Бытие, Бесконечность, Вечность, Единство со всем. Нет больше Свидетеля сущего, индивид осознает, что он - сам сущее. "Переживание универсумом универсума". Это уровень, где окончательно исчезают, - как условные, иллюзорные по самой своей природе, - все дуальности: прошлое и будущее, субъект и объект, жизнь и смерть и т.д., где осознается абсолютная условность и обусловленность всех самоидентификаций. "Сознание единства" - это не состояние, отличное или обособленное от других состояний, идентификаций, но условие и истинная природа (фон, основа) всех состояний. Оно есть "состояние просветления", "обретения святости", "слияния с Богом" мировых духовных традиций. Об этих состояниях мы знаем благодаря описаниям переживаний достигших их духовных практиков - подвижников, йогинов, просветленных, имеющихся во всех религиях и мистических учениях человечества: в Христианстве, Буддизме, Даосизме, Веданте, Суфизме и пр. Человек, достигая этого уровня, словно бы пробуждается от долгого и запутанного сна, чтобы обнаружить то, что в глубине он знал всегда: он, как обособленное "я", не существует. Его подлинное "я", которое есть Все, никогда не рождалось и никогда не умрет. "Есть лишь Сознание-как-Таковое, абсолютное и всепроникающее, озаряющее все условия существования и принимающее их форму, источник и сущность всего возникающего в каждый момент, безусловно лежащее в основе всего этого мира восприятий, но не отличное от него. Все вещи - лишь рябь на глади этого океана; все возникающее - лишь движение единого". (4). Итак, перед нами прошли все уровни Спектра сознания, известные и доступные человеку. "Спектр сознания" К. Уилбера объединил в едином континууме весь доступный и возможный человеку опыт самопереживания, представив личность как многоуровневую манифестацию Сознания. Каждый уровень Спектра имеет свои различаемые и определяющие переживания самоидентификации, свои ограничения, симптомы, проблемы, свои эволюционные задачи, потребности, направление и методы роста и перехода на следующий, более высокий уровень (каждый последующий уровень включает в себя все предыдущие) полного спектра человеческого потенциала. И здесь мы должны отметить параллели с теорией иерархических потребностей А. Маслоу. Невротическим потребностям соответствует в Спектре уровень маски/тени, основным потребностям - уровень эго и экзистенциальный уровень (самооценка, самоактуализация), а метапотребностям - уровень трансперсональных диапазонов (самотрансценденция) (1)(8). Можно, также, усмотреть параллели с теорией уровней развития моральности Л. Колберга: соответственно - доморальный уровень (pre-conventional), уровень конвенциональной морали, уровень постконвенциональной морали и автономной морали (universal-spiritual) (8). Кроме того, Уилберу удалось, на наш взгляд, осуществить попытку представить объединенную теорию, интегрирующую различные западные школы психологии и традиционные восточные и мистические психологии. Различные школы просто адресованы различным уровням и стадиям в Спектре сознания, спектре общечеловеческого опыта роста. Таким образом, концепция "личностного роста" (или "внутреннего роста") в лице теории "Спектральной психологии" Кена Уилбера получает своеобразную "навигационную карту" для движения личности к развитию, где четко обозначен универсальный маршрут, признаки проходимых стадий, конечная цель и общий смысл пути, отвечающий наиболее сокровенным исканиям и чаяниям человечества в стремлении к самосовершенству.

С.А. Белковский
http://psycho.all.ru

Халюс вальгус

Здравствуйте, уважаемые читатели. Пришло много писем с просьбой рассказать немного больше о халюс-вальгус. Это действительно распространенное явление. Многие связывают развитие этой деформации с ношением неудобной и тесной обуви. Наши наблюдения показывают, что наследственная обусловленность здесь также имеет место. Ведущую роль в развитии халюс вальгус играет поперечное плоскостопие, недостаточность связочного аппарата. Изолированная вальгусная деформация 1 плюснефалангового сустава (без поперечного плоскостопия) встречается в 1,5% случаев.

Различают 3 степени халюс вальгус:
1 степень - отклонение 1 пальца кнаружи на 15 градусов.
2 степень - отклонение 1 пальца кнаружи на 20 градусов.
3 степень - отклонение 1 пальца кнаружи на 30 градусов. по отношению к первой плюсневой кости.

В норме до 10 градусов. Основным симптомом при халюс вальгус являются боли, особенно при ношении обуви, возникающие в головке первой плюсневой кости вследствие давления. Типично наличие бурситов у головки 1 плюсневой кости, характеризующихся покраснением и припухлостью, часто с наличием синовиальной (суставной) жидкости. Консервативное лечение сводится к ношению ортопедической обуви различных конструкций. В более легких случаях (1 степень) можно прокладывать валик ниже располжения натоптышей.

Теплые ванны, массаж и физиотерапевтические процедуры уменьшают боли. При халюс вальгус 2 и 3 степени показано оперативное лечение. Существует около 150 способов оперативного лечения. Необходимость и обоснованность операции определяет ортопед.

Здоровья Вам!

Георгий Иванов

Дорогие друзья! Все наши специалисты ожидают Ваших вопросов! Для Вас работают терапевт-ревматолог Иванов Георгий, кардиолог Степанов Михаил, кардиохирург Гуреев Сергей, акушер-гинеколог Избаш Олег и психолог Титанов Алексей. Мы также предлагаем Вам бесплатную психологическую помощь, психологические консультации, помощь в решении психологических проблем. Вопросы можно присылать на mailto:medin@mail.od.ua?subject=Vopros или непосредственно специалистам.

Подскажите, как мне вылечить правосторонний нефроптоз?! УЗИ показало опущение на 4,65 см. Я с 14 лет занимаюсь спортом, из них последние 3 года- карате-до, сейчас мне 20 лет. Врачи запрещают мне заниматься спортом, говорят, что с таким диагнозом мне можно заниматься только в группе нефроптоза, чего я никак понять не могу! Спорт я бросать не намерен и в дальнейшем. Врачи говорят, что это результат перегрузок (с 14 лет- занятия в тренажерном зале, 3 года) Почка меня беспокоит резью только после разговоров с урологами, а так все нормально, после тренировок не болит и не режет. Год назад делал УЗИ, вот и недавно сходил, изменений нет, все по- прежнему, чему я очень рад. Усиленно качаю пресс, но мне врачи говорят, что почку уже не поднимешь, а меня этот вопрос очень интересует, так как мне не разрешают учавствовать в соревнованиях, хотя все данные у меня есть. Посоветуйте, пожалуйста, как мне дальше поступать, какими методами я смогу ее вернуть на место.
Сначала договоримся о терминах. Заниматься физической культурой, в том числе и в рамках карате-до, и заниматься спортом.... Это очень разные понятия. К карате нельзя строго применить понятие физическая культура, это в большей степени культура жизни, мировоззрение. Занятие физической культурой означает использование физиологических возможностей организма, без ущерба для здоровья. От организма требуют только то, что он может выполнить. В результате возможности организма и уровень здоровья только увеличиваются. Занятие спортом предполагают изучение и достижение предельных возможностей организма. В этом тяжелом труде многие сходят с дистанции, становятся людьми нездоровыми и даже инвалидами. Меня в детстве удивляла одна маленькая страна на севере Европы, где каждый второй, или каждый первый катается на горных лыжах. Хорошо катается. И ни одного спортсмена от страны на зимних олимпийских играх! Теперь я думаю, они правы. Они поставили во главу угла уровень здоровья народа, а не достижение запредельных результатов. Я не говорю, что спорт не нужен. Я говорю, что спорт не всем доступен. Среди спортсменов, сделавших и окончивших спортивноую карьеру, показавших высокие результаты, встречаются здоровые люди (таких немного). Это заслуга тренера и изначально высокий уровень здоровья. Встречаются не очень грамотные, или не очень умные, или не очень человечные тренеры. Например, тренер, тренирующий мою жену перед очередным восхождением (она у меня в прошлом альпинист), признался, что мечтает умереть в горах. Такому можно доверить группу? А как проходили тренировки!!! Он доводил своих подопечных, здоровых молодых людей, до симптомов сердечной недостаточности, считая, что это весьма полезно для организма. Чудом никто не попал в реанимацию, но здоровье потеряли многие. Встречаются тренеры, которых интересует только результат, а не уровень здоровья. Но чаще мы виноваты сами. Не понимая, что у нас есть предел возможностей, что развиваться необходимо постепенно, мы насилуем свой организм, наживаем новые и новые болезни. Ну а теперь два слова по-существу. Если Вы способны трезво оценивать возможости своего организма, то можете заниматься любимым делом, но не в рамках спорта. Занятия физической культурой могут стабилизировать ситуацию. Если вы обратитесь к хорошему, думающему специалисту по лечебной физкультуре, он Вам подскажет, какие упражнения следует избегать. Такой совет может дать и опытный учитель по карате (где только его найти). Случаи, когда почка, в результате занятий физической культурой возвращалась на свое место я видел. Но это казуистика. Реальнее беречь то, что имеете.
С уважением, Георгий Юрьевич. Ведущий раздела ревматология на MedIn OnLine revmo@nm.ru

Врач-диетолог больному:
- Какой у вас вес?
- Сейчас 116 кг, а максимальный был 121 кг.
- А минимальный?
- 3 кг 600 г.

- Доктор, соседи называют меня сумасшедшим потому что я люблю сосиски.
- Ерунда какая, я тоже люблю сосиски.
- О-о, тогда пойдемте я покажу Вам свою коллекцию.

Мужик приходит к психотерапевту, говорит:
- Жизни нет, все время с женой ругаемся.
Врач говорит:
- Займитесь спортом. Проходите в день по 5 километров.
Через 10 дней человек звонит врачу. Тот:
- Ну, как самочувствие?
- Превосходно! Ведь я уже в 50 километрах от дома!

Еще юмора - http://medin.hotmail.ru/anekdot.htm