Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Medicall.ru - Будь здоров!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Сделай свой мир здоровым" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
12.03.2008
12:28:42
12:33:27
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Дмитрий

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Medicall.ru - Будь здоров! Рассылка сайта medicall.ru


БУДЬ ЗДОРОВ!

 

Профессиональные советы как быть здоровым от практикующих врачей. Рассылка для всех, кто серьезно относится к своему здоровью.

 

НОВЫЕ СТАТЬИ на medicall.ru

 

Диеты

Яблочная диета

Кто не знает, что яблоки - очень ценный продукт! В них присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества. А яблочная диета – это не просто избавление от лишнего веса, но и нормализация обмена веществ.

Диета

1 день – съесть 1 кг яблок;

2 день - 1,5 кг яблок;

3 день - 2 кг яблок;

4 день - 2 кг яблок;

5 день - 1,5 кг яблок;

6 день - 1 кг яблок.

Можно пить зеленый чай, настои трав, и съедать в день несколько кусочков черного хлеба, подсушенного в тостере.

Яблочную диету можно применять в виде "разгрузочных яблочных дней". Для похудения достаточно проводить их 1-2 раза в неделю, для профилактики и поддержания веса – 1-2 раза в месяц. Вот несколько вариантов.

Можно есть в течение дня только яблоки, сколько влезет. При этом обязательно пить много настоев трав, зеленый чай, конечно, без сахара.

Или, например, съедать 1,5 кг свежих яблок в день и ничего не пить. Достаточно жидкости, которая содержится в яблоках.

Третий вариант: употреблять на каждое съеденное яблоко полстакана кефира, 5-6 раз в день.

Советы по употреблению яблок

При запорах помогает употребление 2-3 яблок натощак каждое утро. Результат будет заметен примерно через месяц.

Вообще, те, у кого проблемы с кишечником, обязаны ежедневно есть яблоки.

Бросившие курить могут испробовать эффект яблочной диеты в течение трех дней подряд. Обязательно пить зеленый чай.

Чтобы яблоки быстрее усвоились, их лучше есть тертыми.

Кстати, любители могут запечь яблоки в духовке - разницы почти нет.

Как выбрать сорт

Важно знать, какие сорта яблок употреблять в разных случаях. Например, при язвенной болезни желудка противопоказаны кислые яблоки, можно есть только сладкие. И наоборот, в случае гастрита с пониженной кислотностью уместны яблоки кислых сортов.

 

Педиатрия

Раздел ведет врач-педиатр Слесарчук О. А., Федеральный научно-клинический центр детской гематологии, онкологии и иммунологии Росздрава г. Москва.

Симптомы заболеваний костной системы

Комплекс симптомов, который развивается при вовлечении в болезнь одного или нескольких суставов, называется суставным синдромом. Диагностика суставного синдрома у маленьких детей является иногда довольно трудной задачей. Причины…

Читать далее

 

Психология

Раздел ведет психолог Новожилова О. В.

Отношение к своему телу

Собственная внешность волнует человека с давних времён. Например, древнегреческие скульпторы в своих творениях старались исправить недостатки человека, изобразить его более красивым. В некоторых случаях обеспокоенность своей внешностью превращается в болезнь. Изначально считалось, что это, в основном, привилегия женщин. Однако всё больше мужчин становятся одержимыми своим внешним видом. Пропагандируемая в мужских журналах культура маскулинности породила новое заболевание: athletica nervosa, или нездоровое увлечение физическими упражнениями. Новое исследование показывает, что…

Читать далее

 

Сексология

Раздел ведет Кочешева Е.

Анальная мастурбация

Анальная мастурбация (разновидность анального секса): стимуляция ануса, прямой кишки и простаты с помощью одного или нескольких пальцев или с помощью специальных приспособлений (виброфаллоимитаторы, фаллоимитаторы, анальные стимуляторы, шарики, цепочки и др.). Анальная стимуляция (по книге - Джоанидис П. «Библия секса»). Некоторые абсолютно нормальные мужчины испытывают приятные ощущения во время…

Читать далее

 

Травматология и ортопедия

Раздел ведет врач-травматолог Бейсебаев Д., Научно-исследовательский институт травматологии и ортопедии им. Р. Р. Вредена, Санкт-Петербург.

Вывих костей кисти

Вывихи костей кисти происходят в лучезапястном суставе. Скелет кисти состоит из большого количества мелких костей запястья и суставов и полусуставов между ними. Лучезапястный сустав – это суставы между локтевой и лучевой костями с верхней стороны и восемью костями кисти с нижней. Восемь мелких коротких костей, соединяясь между собой в два ряда, образуют запястье. Верхний их ряд образуют ладьевидная, полулунная, трехгранная и гороховидная. Встречаются вывихи…

Читать далее

 

Урология

Раздел ведет врач-уролог Краснолобов С. А., Санкт-Петербургский Государственный медицинский Университет им. акад. И. П. Павлова, Санкт-Петербургский Институт усовершенствования врачей-экспертов.

Нефроптоз

Нефроптоз (nephroptosis; греч. nephros - почка + ptosis - падение, опущение), блуждающая почка, подвижная почка, опущение почки – патологическое состояние, характеризующееся чрезмерной подвижностью почки. Как правило, женщины страдают нефроптозом чаще, чем мужчины, что объясняется рядом физиологических причин. Почка находится в определенном физиологическом состоянии благодаря брюшинным связкам, почечным вместилищам, образованным фасциями, диафрагмой, мышцами брюшной стенки и собственным фасциально-жировым образованием почек. У женщин…

Читать далее

 

Хирургия

Раздел ведет врач-хирург Нариманян З. Н., Санкт-Петербургский Государственный медицинский Университет им. акад. И. П. Павлова, врач по специальности "Лечебное дело".

Выпадение прямой кишки

Под выпадением прямой кишки понимают выхождение кишки наружу за пределы заднего прохода. Этиология. Выпадению прямой кишки способствуют слабость мышц тазового дна (предрасполагающий фактор) и повышение внутрибрюшного давления (производящий фактор). Повышение внутрибрюшного давления происходит при запоре, поносе, тяжелом физическом труде, затрудненном мочеиспускании, кашле. Способствовать выпадению прямой кишки могут…

Читать далее

 

Беременность и роды

Раздел ведет врач акушер-гинеколог Соколов К. А., Санкт-Петербургский Государственный медицинский Университет им. акад. И. П. Павлова, клиника акушерства и гинекологии.

Первые роды в 30 лет

Посадить, построить, родить – что сначала? Первые роды в 30 лет. «Мне бы, доктор, дома сидеть, носки вязать…»(цитата одной роженицы). Cовременный ритм жизни постоянно подгоняет нас делать свои дела. Мы проносимся под землей через весь город, не замечая друг друга: конечно, нужно успеть на работу, не опоздать на встречу, успеть на самолет в Никарагуа… Кто-то должен расплатиться по десятилетнему кредиту за квартиру. Кто-то хочет защитить кандидатскую, получить третье высшее образование. Город живет. И в этом городе тоже иногда рожают, только с каждым годом все позже и позже. Почему бы нет?..

Читать далее

 

Гастроэнтерология

Раздел ведет врач-гастроэнтеролог Ильчишина Т. А., Санкт-Петербургская государственная медицинская академия им. И. М. Мечникова.

Основные симптомы и синдромы в гастроэнтерологии

Боль в животе - наиболее важный симптом заболеваний органов брюшной полости.  В классических случаях наблюдается соответствие локализации боли и пораженного органа. Так, при заболеваниях пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки наблюдается боль в эпигастральной области. Однако необходимо помнить, что…

Читать далее

 

ФОРУМ на medicall.ru

 

Вы можете задать свой вопрос дипломированным специалистам и получить на него квалифицированный и быстрый на форуме сайта medicall.ru

 

ЗАДАТЬ ВОПРОС

 

Последние сообщения на форуме

 

Эпидуральная Анестезия

Уважаемый доктор, боюсь делать кесарево сечение спод эпидуральной анестезией! Расскажите, пожалуйста, в каких случаях эта методика действительно показана для осуществления кесарева сечения. Насколько она болезненна. Действительно ли при данной анестезии беременная женщина все понимает, но ничего не чувствует? А психологически насколько можно все это вытерпеть? не лучше ли находиться во время операции в полной отключке - меня берет ужас от сознания, что нужно быть обездвиженной, и, при этом, тебе вскрывают живот! Может обратиться к психологу для преодоления этого комплекса? Возможно, Ваш ответ как-то успокоит меня! Спасибо!

 

Планирование Семьи, после замершей

Здравствуйте,пожалуйста поясните ситуацию.мне 27 ,мужу 29 ,пол года назад была замершая беременность,причины которой не выяснены ,сказали нужно еще раз пытаться,но страх присутствует,а вдруг повторится,была рекомендация посетить генетика.У меня вопрос зачем?или просто чтоб снять с себя ответственность,советуют походить по врачам поискать,полечить?

 

Красивая Девушка

Подскажите, пожалуйста, каким образом молодой человек может преодолеть боязнь знакомства с красивой девушкой? а ведь они, красивые, так и ходят одни...потому что всех их боятся

 

ДИСКОНТ на medicall.ru

 

Впервые в Санкт-Петербурге заработала новая, уникальная, профилированная дисконтная программа «Здоровье общества», ориентированная на ваше здоровье! Обладателям дисконтных карт «Здоровье общества» обеспечивается:

1)      УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ - максимальные возможности по оздоровлению становятся доступнее с помощью участников программы «Здоровье общества» и нашей дисконтной карты.

2)      УДОБСТВО ПОЛЬЗОВАНИЯ - возможность использовать всего одну карту во многих компаниях Санкт-Петербурга, являющихся официальным и участниками программы и подписавших официальные договора о предоставлении скидок обладателям карт.

3)      ВЫГОДА И ЭКОНОМИЯ - с нашей картой вы получаете скидки у всех официальных участников программы «Здоровье общества».

4)      МАКСИМАЛЬНЫЙ СРОК ДЕЙСТВИЯ - наша карта не имеет ограниченного срока действия и вы можете пользоваться правами ее обладателя много лет.

 

Участники дисконтной программы:

1)      Корис ассистанс - Скидка 10% обладателям дисконтных карт «Здоровье общества».

2)      Клиника Medius - Скидка 10% для обладателей карт «Здоровье общества».

3)      BEST Clinique - Скидка 10% для обладателей дисконтных карт «Здоровье общества».

4)      Клиника «Рами» - Скидка 5% обладателям дисконтных карт «Здоровье общества».

5)      Стоматологический центра города - Обладателям дисконтных карт «Здоровье общества» предоставляется скидка 5% на все услуги.

6)      Стоматология доктора Будовского - Скидка обладателям дисконтной карты «Здоровье общества».

7)      Салон красоты «Мидо» - Обладателям дисконтных карт «Здоровье общества» предоставляется гарантированная скидка 5%.

8)      Рестораны «Лесной» - Обладателям карт «Здоровье общества» предоставляется скидка в размере 10%.

9)      Центр клеточной и генной терапии «КриоЦентр» - Скидка 10% обладателям дисконтных карт «Здоровье общества».

10)  Сеть магазинов «Десятка» - Скидка обладателям дисконтных карт «Здоровье общества» – 5%

Еще участники

 

Где приобрести дисконтную карту «Здоровье общества»

 

 

ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЛЕЗНОЕ на medicall.ru:

 

 

Обратная связь с ведущим рассылки: info@medicall.ru

 

При использовании материалов ссылка на medicall.ru обязательна.
В избранное