Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Medicall.ru - Будь здоров!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Сделай свой мир здоровым" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Ноябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Дмитрий

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Medicall.ru - Будь здоров! Выпуск рассылки 'Medicall.ru - Будь здоров!'


 

БУДЬ ЗДОРОВ!

 

Профессиональные советы как быть здоровым от практикующих врачей. Рассылка для всех, кто серьезно относится к своему здоровью.

 

НОВЫЕ СТАТЬИ на medicall.ru

 

Беременность и роды

Раздел ведет врач акушер-гинеколог Соколов К. А., Санкт-Петербургский Государственный медицинский Университет им. акад. И. П. Павлова, клиника акушерства и гинекологии.

Подготовка к беременности

Редко слышу вопрос: «как подготовится к беременности?». Скажу, что более половины беременностей во всем мире, не говоря уже о РФ, являются незапланированными. Хотелось бы, чтобы планирование беременности в нашей стране не настолько зависело от экономических причин и достатка среднестатистического офисного работника. Нет, мы поговорим о другом: как подготовить свой организм к вынашиванию беременности?

1. Здоровый образ жизни:

-активные физические упражнения на свежем воздухе

-отказ от вредных привычек

-правильное питание: достаточное количество витаминов и минералов, что достигается большим потреблением растительных продуктов (их должно быть не меньше половины всей потребляемой пищи) и свежевыжатых соков. Растительные продукты, являясь хорошими адсорбентами, выводят из организма токсины. Хорошим детоксикантом считается зеленый чай.

Требуемый минимум «усиленного здорового образа жизни» (извините за такой неказистый термин) должен быть как минимум 80 дней до беременности. Примерно столько времени требуется для созревания сперматозоидов. Кстати, столько же времени требуется для созревания яйцеклетки (не 28 дней). Вообще, конечно, если здоровый образ жизни относится не только к обозначенным срокам, а вообще ко всей жизни.

2. Применение будущей беременной фолиевой кислоты 400-800 мкг в день. Фолиевая кислота – витамин группы В. Всемирно доказано, что употребление фолиевой кислоты 400 мкг в сутки резко снижает частоту врожденных пороков развития ребенка (пороки сердца, нервной системы, синдром Дауна) на 19-60% (по разным оценкам). Исследователи, кстати, получили за это открытие Нобелевскую премию. Так как большинство беременностей все равно остаются незапланированными, американские врачи рекомендуют прием фолиевой кислоты 400 мкг в день всем женщинам на протяжении всего детородного возраста. Чтобы не быть голословным, приведу несколько торговых названий препаратов: «Фолибер» 1 таб. в сутки, «Элевит» 1 таб в сутки, «Фолиевая кислота 0,001 г» 1 таб в сутки.

3. Лечение по возможности всех сопутствующих заболеваний (эндометриоз, генитальные инфекции, патология сердца, легких, сосудов, почек и прочее)

4. Мужу также рекомендуется прием поливитаминов («Витрум», «Витамакс» или любые другие).

 

Гастроэнтерология

Раздел ведет врач-гастроэнтеролог Ильчишина Т. А., Санкт-Петербургская государственная медицинская академия им. И. М. Мечникова.

Изжога, отрыжка, горечь во рту

Большинство людей под изжогой понимают ощущение жара, жжения, тепла за нижней третью грудины или даже в эпигастрии. Однако, необходимо помнить, что жгучие боли за грудиной чаще имеют в своей основе…

Читать далее

 

Диеты

Раздельное питание

Теория раздельного питания, вероятно, вызвала самое большое число споров среди диетологов. До сих пор нет однозначного ответа на вопрос о полезности раздельного питания…

Читать далее

 

Педиатрия

Раздел ведет врач-педиатр Слесарчук О. А., Федеральный научно-клинический центр детской гематологии, онкологии и иммунологии Росздрава г. Москва.

Кашель у новорожденных и грудничков

У новорожденных детей (в первый месяц жизни) кашель - редкое явление. Причиной тому является…

Читать далее

 

Сексология

Раздел ведет Кочешева Е.

Кому нужен секс-шоп и «секс по телефону»?

Вначале 1993 г. в Санкт-Петербурге открылся первый секс-шоп. Вскоре начал работать второй секс-шоп…

Читать далее

 

Травматология и ортопедия

Раздел ведет врач-травматолог Бейсебаев Д., Научно-исследовательский институт травматологии и ортопедии им. Р. Р. Вредена, Санкт-Петербург.

Переломы проксимального (верхнего) конца бедренной кости

Переломы верхнего конца бедренной кости могут быть: внутрисуставными и внесуставными. Внутрисуставные переломы включают в себя…

Читать далее

 

Урология

Раздел ведет врач-уролог Краснолобов С. А., Санкт-Петербургский Государственный медицинский Университет им. акад. И. П. Павлова, Санкт-Петербургский Институт усовершенствования врачей-экспертов.

Лечение пиелонефрита

Острый пиелонефрит - тяжелое заболевание, которое требует лечения в условиях стационара. В большинстве случаев применяются только...

Читать далее

 

Хирургия

Раздел ведет врач-хирург Нариманян З. Н., Санкт-Петербургский Государственный медицинский Университет им. акад. И. П. Павлова, врач по специальности "Лечебное дело".

Грыжи белой линии живота и внутренние грыжи живота

Грыжи белой линии живота могут быть надпупочными, околопупочными и подпупочными. Последние встречаются…

Читать далее

 

ФОРУМ на medicall.ru

 

Вы можете задать свой вопрос дипломированным специалистам и получить на него квалифицированный и быстрый на форуме сайта medicall.ru

 

ЗАДАТЬ ВОПРОС

 

Последние сообщения на форуме:

 

Помогите!!!

Здравствуйте! Признаюсь ни с кем об этом не говорила, поэтому то и решила проконсультироваться сначала с вами!..

 

невыносимое жжение, покраснение и трещинки головки члена

Здравствуйте. Мне 19 лет. В ноябре прошлого года я заметил покраснение и почувствовал жжение и боли в области основания головки, причем боли были постоянными, а мочеиспускание было безболезненным и без выделений. Обратился урологу…

 

анальный секс

Здравствуйте. Обращаюсь к Вам за советом. Мой парень очень хочет "попробовать" анальный секс. Обычно он ссылается на восторженные отзывы своих друзей и укоряет меня в нежелании экспериментировать. Я отвечаю отказом, во-первых…

 

ДИСКОНТ на medicall.ru

 

Впервые в Санкт-Петербурге заработала новая, уникальная, профилированная дисконтная программа «Здоровье общества», ориентированная на ваше здоровье! Обладателям дисконтных карт «Здоровье общества» обеспечиваетс:

1) УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ - максимальные возможности по оздоровлению становятся доступнее с помощью участников программы "Здоровье общества" и нашей дисконтной карты;

2) УДОБСТВО ПОЛЬЗОВАНИЯ - возможность использовать всего одну карту во многих компаниях Санкт-Петербурга, являющихся официальным и участниками программы и подписавших официальные договора о предоставлении скидок обладателям карт;

3) ВЫГОДА И ЭКОНОМИЯ - с нашей картой вы получаете скидки у всех официальных участников программы "Здоровье общества";

4) МАКСИМАЛЬНЫЙ СРОК ДЕЙСТВИЯ - наша карта не имеет ограниченного срока действия и вы можете пользоваться правами ее обладателя много лет.

Участники дисконтной программы:

1.Корис ассистанс - Скидка 10% обладателям дисконтных карт "Здоровье общества"/

2. Клиника Medius - Скидка 10% для обладателей карт "Здоровье общества"

3. BEST Clinique - Скидка 10% для обладателей дисконтных карт "Здоровье общества"

4.Клиника «Рами» - Скидка 5% обладателям дисконтных карт "Здоровье общества"

5. Стоматологический центра города - Обладателям дисконтных карт "Здоровье общества" предоставляется скидка 5% на все услуги

6. Стоматология доктора Будовского - Скидка обладателям дисконтной карты "Здоровье общества"

7. Cалон красоты «Мидо» - Обладателям дисконтных карт "Здоровье общества" предоставляется гарантированная скидка 5%

8. Рестораны «Лесной» - Обладателям карт "Здоровье общества" предоставляется скидка в размере 10%

9. Центр клеточной и генной терапии "КриоЦентр" - Скидка 10% обладателям дисконтных карт "Здоровье общества"

10. Сеть магазинов "Десятка"  - Скидка обладателям дисконтных карт "Здоровье общества" – 5%

Еще участники

Где приобрести

 

 

ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЛЕЗНОЕ на medicall.ru:

 

 

Обратная связь с ведущим рассылки: info@medicall.ru

 

При использовании материалов ссылка на medicall.ru обязательна.
В избранное