Строгое вегетарианство (веганство) матери приводит к врожденным дефектам у ребенка
Ирландские исследователи пришли к выводу, что женщины, которые придерживаются строгого вегетарианства (веганы), подвержены риску иметь детей с врожденными дефектами нервной трубки, пишет британский The Telegraph.
Это, по словам ученых, происходит из-за нехватки в организме матери при зачатии витамина B12, который содержится в мясе, молоке и яйцах - продуктах, которые обычно отсутствуют в рационе строгих вегетарианцев.
Дефицит этого витамина приводит к незаращению дужек позвонков, что чревато частичным параличом у новорожденного.
Нехватка витамина также стает причиной анэнцефалии (отсутствии полушарий мозга, костей свода черепа и мягких тканей), которая заканчивается смертью.
В результате исследований специалисты пришли к выводу, что женщины с низким уровнем витамина B12 в организме в 2,5-3 раза больше подвержены риску иметь детей с врожденными дефектами нервной трубки, а недостаток этого витамина повышает этот риск впятеро.
Беременным врачи, как правило, советуют принимать фолиевую кислоту (витамин B9) - фолаты снижают риск развития подобных дефектов, а витамин B12 предотвращает их развитие в дальнейшем.
По словам доктора Джеймса Миллса (James Mills), соавтора исследования из США, дефекты головного мозга и позвоночника у плода развиваются в самом начале беременности - когда большинство женщин, как правило, и не догадываются о том, что беременны.
Когда же после они начинают принимать фолиевую кислоту, то это, как правило, оказывается уже поздно.
Поэтому в Америке женщинам детородного возраста советуют употреблять не менее 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно, чтобы избежать ее недостатка в организме.
Исходя из результатов проведенных исследований, доктор Миллс полагает, что с такой же целью женщинам следует рекомендовать и прием витамина B12.
Источник podrobnosti.ua
Пропагандист здорового образа жизни, терзвенник, вегетарианец /преимущественно сыроед/,
