Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Кофе при беременности пить можно. До двух чашек в день
|
Кофе при беременности пить можно. До двух чашек в день 2015-11-24 07:33 Георгий
Медицинское периодическое издание «American Journal of Epidemiology» опубликовало статью, подготовленную исследователями из Национальной детской больницы, что в Огайо, касающуюся вопроса употребления кофе беременными женщинами. Выводы, сделанные специалистами из Огайо, позволяют сказать, что умеренное потребление кофеина мамой не сказывается отрицательно на умственных способностях малыша, а также не причиняет никаких проблем в его поведении. Речь идет о долговременном эффекте потребления кофе или крепкого чая беременными женщинами, якобы проявляющимся на 4-7 году развития ребенка. Ранее подозревалось, будто кофеин в таких случаях способен навредить, но, как правило, не уточнялось, какие дозы (если существуют таковые не нулевые) приносят вред, а какие — вполне допустимы с медицинской точки зрения.
Упомянутый эффект не был выявлен группой доктора Марка Клебанова в Центре перинатальных исследований при упомянутой же детской больнице федерального значения. В ходе эксперимента американские медики устанавливали значение того, что называется «маркером кофеина в крови», у примерно 2200 женщин, пребывавших в ожидании ребёнка еще в столь далеких ныне от нас годах, как 1959 — 1974. Именно в то время множество беременных дам из различных уголков Америки принимало участие в т.н. Коллаборативном перинатальном проекте.
Изучившим становящиеся старинными медицинские карты, медикам не составило особого труда узнать, как прошло детство у тех мальчиков и девочек, что появились на свет преимущественно в 1960-е — годы, когда потребление кофе значительно превышало современные показатели и беременные женщины редко задумывались о возможном вреде материнской кофемании для потомства. У изученного поколения американцев также не было установлено зависимости между потреблением кофе матерью и появлением ожирения у детей. Вообще, уровень ожирения был довольно невелик, признаки этого заболевания были выявлены у 11 процентов детей в возрасте 4 лет, а среди семилеток — всего семь процентов. Экспертам из Национальной детской больницы вторят коллеги с медицинского факультета Университета штата Огайо. Как пишет доктор Сара Кейм, в целом безопасно для здоровья потомства то, что беременная женщина пьет кофе, если только употребляется не более одной или двух чашек бодрящего напитка в день. Ранее сообщалось, будто кофе — это практически лекарство, которое способно уберечь потребителя от преждевременной смерти. Речь идет о кончинах, приходящих в молодые годы из-за таких заболеваний, как недуги сердечно-сосудистой системы, неврологические расстройства, сахарный диабет 2 типа и даже суицид.
8 лучших средств, позволяющих избавиться от растяжек 2015-11-24 18:05 Ангелина Павлова Растяжки или стрии – белесые полоски, которые появляются на коже после беременности или резкого сброса веса. Они, как правило, возникают в результате разрывов верхнего слоя кожи, который долго находился в максимально натянутом состоянии.
Существует несколько весьма эффективных процедур, которые помогут достаточно быстро избавиться от растяжек. Кроме того, нужно следить, чтобы рацион питания был насыщен фруктами, овощами, рыбой, богатых витамином А и К, которые являются хорошими стимуляторами выработки эластина и коллагена, необходимых для восстановления кожи.
1. Сахар
Сахар выполняет роль натурального эксфолианта для кожи. Это одно из самых лучших средств, которое поможет достаточно быстро восстановить кожу после растяжения. Столовую ложку сахара смешать с несколькими каплями сока лимона или миндального масла и массажирующими движениями втирать в шрамы. Через 10 минут можно принять душ. Использовать в течение месяца. 2. Картофель
Картофель, являясь важным источником калия, рибофлавина, фолиевой кислоты, а также таких микроэлементов, как магний, фосфор, железо и цинк, помогает коже быстро восстановиться. Следует натертый картофель на 10 минут нанести на участки кожи с растяжками, а затем смыть теплой водой. 3. Алоэ вера
Гелеобразный сок алоэ, который содержит растительный коллаген, является одним из самых известных средств от кожных растяжек, помогающих быстро восстановить кожу. Коллаген является одним из самых важных белков, которые способны вернуть коже упругость и эластичность. Перетертую мякоть листа алоэ нанести на растяжки, оставить на 2-3 часа, а после смыть теплой водой. 4. Мумие
Удивительные целебные свойства мумие помогут сравнительно быстро избавиться от шрамов растянутой кожи. Один грамм мумие следует тщательно растворить в чайной ложке воды, а затем хорошо смешать с тюбиком обычного детского крема. Смесь нужно ежедневно втирать в шрамы от растяжек. 5. Какао-масло
Масло известно своим омолаживающим воздействием на кожу. Оно эффективно улучшает циркуляцию крови и восстанавливает структуру кожи. Следует проводить массаж пораженного участка с помощью масла какао дважды в день, не менее двух месяцев. Также хорошо помогает смесь, для приготовления которой требуются: 6. Абрикосы
Абрикосы являются лучшим сезонным средством от растяжек. Перетереть 2-3 абрикоса и нанести кашицу на проблемные участки и через 20 минут смыть. 7. Касторка
Касторовое масло является натуральным средством от солнечных ожогов, растяжек и сухости кожи. Кроме того, оно является стимулятором выработки коллагена и эластина, которые обеспечивают эластичность тканей и позволяют возобновить структуру кожи после растяжения. На участки кожи с растяжками следует делать компрессы с касторовым маслом, а поверх приложите теплую грелку. 8. Яичные белки
Яйца включают в себя весь набор незаменимых аминокислот, которые являются строительным материалом для белковых структур. Яичные белки богаты коллагеном и витамином A, которые благотворно влияют на поврежденную кожу. Шрамы следует смазывать взбитым белком на 20 минут. После смывания сделать массаж с применением увлажняющего крема. Любое из вышеперечисленных средств будут эффективны лишь при условии потребления достаточного объема воды. Избыток воды в сочетании с правильным питанием станут теми необходимыми факторами, которые будут способствовать быстрому восстановлению эпидермиса. Почему американки так много пьют? 2015-11-25 07:08 Георгий
Статистика базируется на опросах, предполагающих наличие четкого и откровенного ответа. Например о том, сколько алкоголя респондент употребил за предшествующие анкетированию 30 дней. Именно такого рода данные позволили установить, что за десять лет в США уровень употребления спиртного среди женщин вырос с 45% до сорока восьми. А среди американцев мужского пола рейтинг пьянства сократился, правда, не драматически — с 57 до 56 процентов. Что до частностей, то американские леди догоняют пьющих джентльменов по таким показателям, как число «дринков» в месяц или год, психологическая зависимость от этанола, а также вождение автотранспорта в нетрезвом состоянии. Как сообщил доктор Аарон Уайт, ведущий советник Национального института по изучению алкоголизма, мужчины по прежнему принимают больше алкоголя, но различия между ними и пьющими женщинами сокращаются с каждым годом. Исследовали обнаружили, что число видоизмененных алкогольными напитками дней в месяце также увеличилось у гражданок США с 6,8 до 7,3 дней. А среди мужчин — уменьшилось с 10 до 9,5 дней. За период, охваченный исследованием, практически не изменился уровень пьянства и алкоголизма среди студентов американских колледжей и университетов. Однако среди молодых женщин, не обремененных получением высшего образования, уровень запойного пьянства существенно вырос. Под запойным пьянством правительственные специалисты понимают четыре или больше «дринков» спиртного, выпитых в ходе одного его приема.
Лишь в одном случае различие между пьющими мужчинами и женщинами в США возросло. Это касается употребления спиртных напитков вместе с марихуаной. Среди мужского населения (в возрасте 18-25 лет) сей показатель вырос с 15 до 19 процентов, а среди девушек — остался почти неизменным, на уровне 10%. Статья об исследовании и его результатах опубликована в медицинском журнале «Alcoholism: Clinical and Experimental Research». Пока что специалисты не могут ответить на вопрос, почему именно американки так много пьют алкоголя. Уровень пьянства среди гражданок США не связывается с такими факторами, как семейное положение, состояние беременности или наличие/отсутствие работы. Для установления причин описанной тенденции потребуется еще ряд исследований. Рост уровня алкоголизма среди женщин Америки особенно тревожит медиков еще и потому, что этиловый спирт чаще причиняет пьяницам женского пола такие проблемы, как воспаление печени, болезни сердца, интоксикации нервной системы и раковые опухоли.
|
| В избранное | ||
