Помело на прилавках супермаркетов появился не так давно. Мы успели уже опробовать на вкус его родственника «во втором колене» - грейпфрут, получившийся от скрещивания апельсина с помело, а очередь самого «родителя» познакомиться с нами наступила только сейчас! Этот фрукт - самый крупный среди цитрусовых. Его плоды достигают по весу 10 кг, кожура толстая, вкус кисло-сладкий с горчинкой. Помело особенно любим китайцами и таиландцами, но не исключительно за кулинарные заслуги, хотя они не столько потребляют его в первозданном виде, сколько добавляют в разные блюда. В азиатских странах жители ценят гигантский цитрус за его лечебно-оздоровительные характеристики.


О пользе помело

1. В соке и мякоти помело много витамина С и флавоноидов, обладающих антиканцерогенными и антисептическими свойствами. Помело снижает онкологический риск и является природным антибиотиком, способным оказывать сопротивление вирусам и бактериям. Ежедневное употребление фрукта укрепляет иммунитет и защищает от насморка, гриппа и разных инфекций, что для нас актуально зимой, когда местных свежих овощей-фруктов нет.
2. Мякоть плода, содержащая клетчатку и пектин, стимулирует желудочно-кишечный тракт и способствует расщеплению белков и жиров, а также выведению токсинов, помогая тем самым работе печени, кишечника, поджелудочной железы. Благодаря уменьшению жиров снижается уровень холестерина в крови.
3. Помело нормализует артериальное давление и работу сердца.
4. Фрукт низкокалорийный (в 100 г содержится 39 ккал), но несколько его кусочков насыщают организм и приглушают чувство голода. Стремящимся похудеть рекомендуется съедать 200 г мякоти перед едой, чтобы обуздать аппетит и не поглотить за завтраком или обедом лишнего.
5. Экстракт семян оказывает эффект в лечении кожных заболеваний – псориазов, экзем, бородавок, грибков. Им можно снимать воспаление десен и слизистых покровов.
6. Кроме витамина С в плодах помело содержатся витамины группы В (В1, В2, В5) и А. Первые (в особенности витамин В5)  благотворно влияют на гормональный фон, второй - на формирование зубов и костной ткани, кожные покровы.
7. Помело – кладезь минералов и микроэлементов. В нем присутствует калий, магний, натрий, кальций, медь, фосфор и железо в сочетании, улучшающем функционирование всех систем организма. Замечено, что добавление в пищу этого цитруса служит профилактикой катаракты и улучшает остроту зрения в темное время суток, а также активизирует выработку коллагена и гемоглобина.
8. Помело тонизирует и бодрит, дарит энергию, избавляет от депрессивных и апатических настроений.
9. Фрукт входит в состав диетических меню и блюд для диабетиков.

Противопоказания

Осторожно употребляйте помело или откажитесь от него совсем в следующих случаях:

• при лечении фармакологическими препаратами, так как вещества, содержащиеся во фрукте, могут ослабить или, наоборот, усилить действие активного лекарственного компонента;
• при аллергии на цитрусы;
• при диагнозах язвы желудка или мочекаменной болезни;
• при гастритах, колитах, повышенной кислотности.

Косметическое применение помело

Чудодейственные свойства помело воздействуют на наш организм и через кожу. Сделайте несколько масок из фрукта, и результат не заставит долго ждать. Для жирной кожи рекомендуется смешивать сок и мякоть с кефиром или простоквашей, для нормальной – с лимонным соком и медом, для сухой – мед оставить, а лимонный сок заменить яичным желтком.

Педиатр посоветовал использовать крем "Деситин" для исчезновения опрелостей, дескать он более действенен чем кипяченое растительное масло. Кто-нибудь его уже использовал? Подскажите, пожалуйста на сколько он безопасен для ребенка. И так ли уж быстро лечит проблемы на попке малыша?

Колыбель человечества Африка постоянно чем-то болеет — то хорошо знакомыми всему земному шару недугами, то, как говорится, экзотикой, которая ужасна прежде всего тем, что непонятно, чем и как ее лечить.

Свежие сводки из "колыбели" сообщают о новой напасти, во всех смыслах лихорадящей страну под названием Гвинея, ее юго-восточный регион. Загадочная хворь уже погубила 29 человек, а всего случаев заболевания зарегистрировано уже полсотни. Оно представляет собой геморрагическую лихорадку, вероятнее всего, вирусного происхождения.

В Гвинее не существует возможности определить, с каким врагом из микромира приходится иметь дело на сей раз. Поэтому образцы заразы отправлены в бывшую метрополию. Французские микробиологи полагают, что обнаружат в образцах либо вирус Эбола, либо так называемый марбургский вирус. Эти патогены принадлежат к одному семейству и вызывают заболевания с высоким уровнем летальности, которые практически не лечатся.

Начало вспышки покамест загадочной геморрагической лихорадки приходится на 9 февраля сего года. Помимо нескольких юго-восточных городков Гвинеи болезнь проникла и в столицу страны — двухмиллионный Конакри.

Что же касается юга африканского континента, то в этом году в ЮАР всемирный день борьбы с туберкулезом 24 марта будет отмечаться с особым прискорбием. Обгоняя СПИД и алкоголизм с прочими вредными привычками, туберкулез сделался убийцей южноафриканцев номер один. Усугубляет ситуацию то, что бактерии, поражающие жителей трущоб и других не слишком богатых районов, слабо реагируют на антибиотики, а 80% молодых людей и девушек в ЮАР уже инфицированы туберкулезной палочкой. То есть, время терять нельзя.

По данным ВОЗ, ежегодно в 50-миллионной Южной Африке 482 тысячи человек заражается туберкулезом. Каждый восьмой мужчина и каждая 10-я женщина в стране умирают именно от чахотки. Особенно восприимчивыми к туберкулезу являются люди, живущие с ВИЧ.

Здравствуйте. У меня такая проблема - после родов возле ногтей и между пальцами на ногах появился грибок. Он появляется только в период апрель-август, в холодное время года бесследно исчезает. Как бороться с таким явлением? Появляется уже третий год и я сильно страдаю по этому поводу. пробовала подсушивать фукорцином - становится еще хуже. Не хочется все время использовать гормональные антигрибковые кремы и мази. Может быть, есть рекомендации в народной медицине для прекращения моих страданий? Заранее спасибо за ответы.

Вот, представьте, что сидите вы дома в одиночестве, и вдруг спокойствие и тишь нарушает внезапный громкий звук непонятного происхождения. Или парикмахер в салоне внезапно пугает счетом, в N раз превышающим ту сумму, на которую изначально был расчет. Не веря ушам своим, вы наверняка сделаете большие глаза — словно дабы попытаться этими зеркалами души уловить что-то недостающее, не услышанное. Ученые из Корнелльского университета (США) в ходе недавнего исследования выяснили-таки, почему у страха глаза велики, а когда люди чувствуют неприязнь, то, напротив, щурятся.

Профессор Адам Андерсон из университетского колледжа экологии человека считает, что эти противоположные экспрессии связаны с определенными эмоциональными откликами, в которых человеческие глаза служат для сбора дополнительной информации либо, напротив, отказа от неё.

Когда страшно, глаза расширяются. Это добавляет органам зрения чувствительности и увеличивает поле обзора — вдруг, мол, настоящая опасность где-то сбоку находится, причем в тени. Если же человек чувствует омерзение или неприязнь, то при прищуривании количество световых лучей, попадающих в глаза, уменьшается, зато возрастает глубина резкости изображения — опять же, для оперативного изучения объекта, послужившего мнимым или явным источником дискомфорта.

Открытие профессора Андерсона и его команды неплохо вписывается в даврвиновские теории 19 века об эволюции эмоций. То есть, характерные выражения человеческого лица — это не результат культурного воспитания в социуме, а вполне себе животная адаптивная реакция на раздражители, возникающие в окружающей среде.

Эмоции фильтруют реальность, данную нам в ощущении — еще до того, как изображение того или иного предмета будет "переварено" зрительными центрами. Причем не только в случаях испуга или отвращения. Как известно, "глаза велики" не только у страха, но и у сюрприза. А хитрый прищур может сообщить визави о том, что человек углубился в решение внутренней задачи и потому минимизирует количество света, поступающего в органы зрения.

Чрезмерная жизненная активность, волнения и стрессы неминуемо ведут к проблемам со здоровьем. Кто-то из трудоголиков жалуется на хроническую усталость, кто-то на бессонницу, кого-то стало подводить сердце. К сожалению, на такой фактор, как учащенное сердцебиение обращают внимание далеко не все, однако если его вовремя не стабилизировать, в дальнейшем придется лечить более серьезные заболевания, как, например, ишемическая болезнь сердца или инфаркт. Если вы стали замечать, что даже в состоянии покоя частота сердечных ударов превышает 90-100 ударов в минуту, необходимо показаться доктору-кардиологу.

После проведенных исследований врач назначит лечение, в основе которого лежит применение препаратов успокаивающего действия. Кроме основной терапии очень важно предпринять все необходимые меры, которые помогут «надеть цепи» на тахикардию.

Как укротить тахикардию?

Часто повторяющиеся приступы учащенного сердцебиения свидетельствуют о том, что необходимо снизить физические нагрузки, сократить время трудовой деятельности, свести попадание в стрессовые ситуации. Тахикардия является «звоночком», который напоминает о том, что организм не железный и время от времени он нуждается в отдыхе. Как показали многолетние исследования, одним из наиболее эффективных методов борьбы с учащенным сердцебиением является отдых.

Регуляция сердцебиения и сила сокращения сердечной мышцы происходит под контролем симпатических и парасимпатических (вагусных) нервов. Если сердце бьется часто, это означает, что доминирует симпатическая система, заставляющая организм работать еще быстрее. В случае тахикардии необходимо установить контроль над происходящими процессами внутри организма, активизировав работу парасимпатической сети. При стимуляции вагусного нерва будет запущен процесс, действующий на жизненно важный орган тем же способом, что и надавливание на педаль тормоза в автомобиле. Одним из способов, который позволяет снизить количество ударов, является глубокий вдох с задержкой.

Благоприятным образом на снижение уровня сердцебиения влияет массаж. Как правило, при назначении лечения доктор рекомендует пройти курс данных процедур.

Как предотвратить приступы тахикардии?

Если вы столкнулись с такой проблемой как тахикардия, особое внимание следует уделить питанию. Пища, которая регулярно бывает на вашем столе, должна быть, прежде всего, здоровой. Нельзя злоупотреблять сладостями, кофе, шоколадом, острыми блюдами. При учащенном сердцебиении следует придерживаться режима питания. Не допустимы перекусы, особенно вредными (вышеназванными) продуктами, влекущими нарастание частоты сердечных сокращений. Рекомендуется разнообразить меню больного продуктами, богатыми белками.

Первая помощь при тахикардии

Лицам, страдающим от тахикардии, важно заботиться и о своем внутреннем мире: позитивное мышление необходимо для сохранения контроля над нервной системой.

Правильное питание клеток при тахикардии

Специалисты рекомендуют заботиться о пополнении организма таким важным микроэлементом как магний. Он способен регулировать процессы, связанные с поступлением в клетки кальция. Последний, проникая в клетки, стимулирует мышечные сокращения внутри них. Магний - это главный фермент в клетке, способствующий выталкиванию кальция. Благодаря этому создается ритмичное сокращение и расслабление, что способствует укреплению сердечной мышцы и делает ее более устойчивой к возбуждению. Пополнить запас магния можно, потребляя такие продукты как орехи, фасоль, отруби, соевые бобы.

Калий не менее необходим, чем магий. Он способствует замедлению работы сердца и снижению возбудимости мышечных волокон. Данный элемент можно найти в достаточном количестве во фруктах и овощах, если потреблять их в свежем виде.

Зверобой - очень популярная лечебная трава в нашей стране и во многих странах нашего климата. Мало кто задумывается, но зверобой – это ядовитая трава. Животные, кому он может опасть в пищу заболевают и могут даже умереть, поэтому прогуливаясь с любопытным псом по парку, следует избегать мест, где растет зверобой. Тем не менее зверобой – уникальное лекарственное средство в народной медицине. Бабушки-травницы прекрасно знают, что зверобой спасает от многих недугов. Менее популярны следующие его названия – чертоган,  кровавник, джерамабай и другие.

Как собирать и сушить зверобой?

Растет и цветет зверобой летом, где-то с июня по август – в это же время его и собирают. Правильный способ сбора – это аккуратно обреза верхушку травы, вместе с соцветиями. Где-то 20 см, однако, чтоб зверобой продолжал расти и цвести – нужно внимательно следить, чтоб цветы на кусте еще оставались.

Сушат это растение, подвешивая пучками в темном помещении – хорошо если это помещение будет отлично проветриваемым. В домашних рецептах использую сухую траву – из нее готовят отвары, ингаляции и настойки.

От чего лечит зверобой?

Зверобой – это великолепное средство в стоматологии – его часто применяют для полоскания десен, а в составе зубных паст можно увидеть его наличие. Кроме того, зверобой часто применяют при лечении кровеносных сосудов – он способен снять спазм. Отвары зверобой можно использовать при купании – он обладает заживляющим эффектом при разных дерматитах, кроме того, обладает противовоспалительным эффектом. Его используют как средство лечения или профилактики таких заболеваний, как: туберкулез, желтуха, болезни почек, при заболеваниях легких и желудка.

Зверобой очень часто используют в фармакологии – мази, в состав которых он входит, обладают широким действием. Также его используют для различных кардиологических препаратов.

Более того – благодаря своим волшебным свойствам, зверобой используют в косметологии – шампуни, маски для волос с натуральными ингредиентами, крема для кожи от разных фирм производителей могут содержать эту уникальную траву.

Домашние рецепты использования зверобоя

Популярным рецептом всегда был и остается отвар из зверобоя – его можно пить, полоскать им зубы и десна, использовать при купании для профилактики и лечения дерматита.

А готовить его просто – две столовых ложки (или 1,5 – в зависимости от глубины и размера ложки) без горки залить 200 мл горячей кипяченой воды, поставить смесь на водяную баню и держать там, около 30 минут. После этого отвар нужно процедить через мелкое сито, разбавить все что выкипело – должно получиться 200 мл. Конечно, при необходимости заваривать можно и больше, но расчет тот же – на 200 мл – 2 столовых ложки травы.

Еще одним популярным народным средством домашнего приготовления, является водная настойка со зверобоем. Для этого нужно две столовых ложки сухой травы залить 300 мл. кипятка и настаивать в термосе в течении двух часов. Принимать эту настойку нужно после еды, по показаниям врача.

Чтоб приготовить спиртовую настойку зверобоя, которую можно использовать для растираний или полосканий – потребуется больше времени – около двух недель. Нужно 4 столовых ложки сухой травы всыпать в 500 мл водки и настаивать в темном месте 14-15 дней. Такой настойкой можно растирать грудь при простудных заболеваниях.