Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты здоровья. Ответы на самые актуальные вопросы

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

960 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как лучше всего вводить прикорм для грудничка?



Как лучше всего вводить прикорм для грудничка?
2014-01-20 07:34 Natalija

Шесть месяцев – это возраст, в котором рекомендуют постепенно вводить в рацион питания грудного ребенка прикорм. Организм малыша начинает требовать пищу, богатую витаминами и минералами, а мамино молочко уже не может полностью обеспечить эти требования.
как питается ребенок

С чего вводить прикорм каждая мамочка решает для себя. Обычно, начинают вводить один продукт, кто-то начинает с каш, кто-то с овощей. К примеру, первые каши ребенку готовят на воде или на грудном молоке, без соли и масла. Через время, когда организм ребенка привыкнет к новому продукту можно добавить пару капель растительного масла. Еще существуют общие правила и нормы по питанию ребенка, которые рекомендуется соблюдать:

  • Каким бы не был первый прикорм малыша, специи (соль, сахар) в него добавлять не рекомендуется хотя бы первых пару месяцев. Организм ребенка должен привыкнуть в новой еде, а если он будет тратить свои силы еще и на распределение лишних солей и углеводов, возможны некоторые побочные эффекты.
  • Порция каждого нового продукта для ребенка должна начинаться с половины чайной ложки, и потом, если нет отторгающих реакций организма, порцию можно увеличивать.
  • После каждого приема пищи, ребенок, который до того находился на грудном вскармливании, должен выпустить воздух, который попал вместе с едой в пищевод. Для этого грудничка нужно подержать на руках столбиком, или положить на животик и помочь малышу, чтоб он поднялся на  своих ручках – так ребенок срыгнет, и лишний воздух выйдет.

Подготовка детских бутылочек и сосок

Одним из важных элементов новой еды ребенка являются бутылочки и соски для деток, их выбор и гигиена. Дневная норма потребляемой жидкости для каждого ребенка рассчитывается просто – на каждый килограмм веса ребенок должен выпивать 30 мл жидкости. Это может быть компот из сухофруктов, вода, молоко, чай, сок и другие, адаптированные для столь нежного возраста напитки.

Особое внимание стоит уделить выбору посуды, из которой ребенок будет пить. Бутылочки и соски должны быть изготовлены из термопластмассы, а лучше из стекла. Перед каждым приемом пищи, соску и бутылочку, в целях гигиены, нужно облить кипятком. А при первом применении новой посуды – можно продержать в кипящей воде пару минут.

Следует обязательно помнить, что каждая порция питья и жидкой еды, которую родители дают своему ребенку, должна быть свежей. Не рекомендуется хранить воду в бутылочке на протяжении длительного времени. Если ребенок не выпил предназначенный ему чай в течении двух часов, его нужно вылить, бутылочку и соску тщательно помыть, обдать кипятком и тогда можно заливать новый свежий продукт.

Врачи и книги любят писать нормы по питанию детей от полугода до года, однако каждый ребенок индивидуален в своем развитии и потребностях. И если он находится на грудном вскармливании – никому неизвестно, сколько он съел маминого молочка. Потому, от полугода до года прикорм – это скорее опробование новой еды, бывает, дети не хотят кушать, выплевывают – не стоит запихивать силой. Можно предложить другой продукт – а если прикорм не пошел, подождать несколько дней и пробовать снова. Ребенок должен привыкнуть к вкусу новых продуктов, на это требуется время и, конечно, мамино терпение. А с любящей терпеливой мамой любое дитя научится хорошо кушать взрослую пищу и будет радовать родителей своим физическим и эмоциональным развитием.



Беспокоят боли в области поясницы, что делать?
2014-01-20 09:32 Инкогнито

Хожу на тренировки уже 3 месяц, но при выполнении упражнения на тренажере гиперэкстензии чувствую боли в области спины с левой стороны.

Они появляются не сразу, а при выполнении после 10 повтора, затем боли утихают. Я могу спокойно продолжать тренировку до растяжки. Наклоняясь с гантелями вперед, снова чувствую ту же боль.

Нужно ли уменьшать количество повторений или стоит просто потерпеть? Какие причины такой боли могут быть?



Как вылечить двухсторонний гнойный отит?
2014-01-21 03:13 Инкогнито

Меня периодически беспокоит гнойный отит. Неоднократно лечился в больнице, но ничего не помогло. Мой диагноз это двусторонний гнойный отит. А также воспаление височных областей. Врачи сказали, что мне поможет лишь операция. Есть ли эффективные народные методы, которые помогут избежать операции?
В избранное