Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Как очистить кишечник?
|
Как очистить кишечник? 2013-09-30 09:01 Julia Нормальная работа кишечника является залогом здоровья всего организма. К сожалению, об этом помнят далеко не многие. Частые запоры, зашлакованность приводят к целому ряду проблем, начиная от головных болей и заканчивая варикозным расширением вен. С годами на стенках кишечника накапливаются шлаки, что неизбежно ведет к попаданию их в кровь и дополнительной нагрузке на печень. В итоге организму становится очень тяжело справляться с ядовитыми остатками. При активном потреблении в пищу продуктов, богатых на содержание сахара и муки, их остатки постепенно оседают на стенках кишечника, где накапливаются и становятся препятствием для нормального прохождения каловых масс. Как очистить кишечник от шлаков? Для того чтобы оздоровить свой организм рекомендуется раз в год проводить очищение кишечника. В числе наиболее эффективных методов очищения кишечника в домашних условиях является метод с использование отрубей. Последние представляют собой грубые оболочки зерен, соединенные с мукой. Ценность их в том, что в них содержится клетчатка. При соединении с водой она разбухает, увеличивается в объеме и попадет в кишечник, где разрыхляет каловые массы. Благодаря этому происходит очищение стенок кишечника и нормальное его опорожнение. Клетчатка способствует выводу холестерина, солей и продуктов распада. Все эти процессы оказывают благоприятное действие на здоровье организма в целом.
Клетчатка бывает двух видов – нерастворимая (отруби, цельные зерна и семена) и растворимая (ягоды, яблоки, орехи, овсяные зерна). Вот почему летом необходимо как можно больше потреблять свежих овощей и фруктов. Продукты растительного происхождения оказывают положительное влияние на состояние кишечника, способствуют его очищению и насыщают организм полезными витаминами и микроэлементами. Как правильно чистить кишечник при помощи отрубей? Очищение при помощи отрубей длится в течение месяца. Принимать их следует трижды в день за несколько минут до приема пищи. Разовая доза отрубей – 2 ст. л. Средство для очищения следует запивать 200-250 мл воды или некрепким чаем без сахара. Эффект можно получить только при условии, что отруби будут тщательно запиваться. В сухом состоянии они неэффективны. При регулярных запорах в качестве их профилактики рекомендуется регулярно пить по утрам отруби, запивая водой.
Как очистить кишечник от шлаков соками? Чистить кишечник можно при помощи соков из свежих фруктов. Наиболее эффективны для очищения соки с кислинкой – яблочный, апельсиновый и грейпфрутовый. Фруктовая кислота способна растворять шлаки, скопившиеся на стенках кишечника. Пить сок необходимо перед едой за 20-30 минут, 2-3 раза в день по 1 стакану. Сок должен быть свежевыжатым. Очищение соками проводится в течение недели. Существует и более жесткий метод очищения соками. Он позволяет не только улучшить пищеварение, очистить организм от шлаков, но и сбросить лишние килограммы. Данный метод проводится в течение 1 дня. Однако на его протяжении ничего нельзя есть и пить, кроме соков. Необходимо пить по стакану сока через каждый час. Польза от очищения кишечника очевидна. Своевременное избавление от шлаков способствует улучшению кровообращения, налаживанию работы всех систем организма.
Нужно ли делать прививки? 2013-09-30 12:07 Бутусов Дмитрий Познакомилась с людьми, у них дочь больна аутизмом, говорит, что такое случилось после прививки АКДС. Теперь я сомневаюсь, нужно ли делать прививки? Разговаривала с другими мамочками, все озадачены этой проблемой, особенно отзывами, где указывают, что после прививки произошло заболевание. Садики требуют наличие прививок, иначе не берут. Насколько оправдано проведение прививок? Думаю, вообще от них отказаться. А вы делали своему ребенку прививки? Дети хорошо разбираются в сигаретах: 9 из 10 маленьких китайцев знают все ходовые марки 2013-09-30 16:42 Георгий Недавнее исследование показало, что почти 90% детей, живущих в КНР, распознают логотипы табачных брендов. Эксперимент, проведенный для журнала "Pediatrics" учеными из США, охватил несколько стран, где слишком много курят — в том числе Китай, Россию, Пакистан, Нигерию и Индию. Статистика табакокурения среди взрослых жителей этих, местами депрессивных, местами богатых держав — наихудшая по данным ВОЗ.
Всего опрошено было 2423 мальчиков и девочек. Более двух третей из них (68 процентов) смогли идентифицировать хотя бы один сигаретный логотип. Это значит, что власти стран, где большинство населения бедствует (а также много мусорит) не справляются с поставленными международным сообществом задачами по ограждению юного поколения от рекламы табака. Сотрудникам Мэрилендского Университета было одновременно прикольно и жутко наблюдать за тем, как дети, живущие в некурящих семьях, описывали свои познания в торговых марках курева. Юному поколению россиян, китайцев, нигерийцев и др. исследователи предлагали поиграть в игру — спаровать между собой логотипы различных брендов и картинки с товарами, которые под этими марками продаются. Это были автомобили, напитки, продукты питания и сигареты. Всем детям показывали логотипы сигарет "Marlboro" и "Camel", а также ходовых локальных марок. В Китае оказалось так, что 86% детишек узнали хоть одну торговую табачную марку. Обычный китайчонок, как правило, знает от 4 до 8 сортов сигарет. На другом конце шкалы — молодежь российская. Только 18% участников из России узнало 4 или больше сигаретных логотипов, а половина детей из РФ вообще не разбирается в сигаретах. Не остались без номинации и дети Индии. Они чаще других говорят сигаретам "Да". Тридцать процентов индийских мальчиков и девочек (из числа участников эксперимента) сообщили, что планируют стать курильщиками по достижению совершеннолетия. В Китае же, Нигерии, России и Пакистане мальчики больше стремятся к сигаретам, чем девочки.
Исследование было проведено в специально отобранных маленьких городах, расположенных в сельскохозяйственных районах разных стран. Чтобы дети были "типичными", их следует искать в "райцентрах", там где люди живут небогато, а цивилизация в их дома ломится. 168 стран мира на словах или деле следят за тем, чтобы табачный маркетинг не лез в душу тем, кто еще не начинал курить. Но в том же Китае, например, табачные фабрики не только снабжают местных жителей дешевым куревом, но и финансируют ремонт в школах, поэтому их логотипы ученики без своей на то воли зрят ежедневно. А где-нибудь в Индии предоставленные самим себе дети начинают с того, что играют найденными на мусорке пачками от табачных изделий. Всяко бывает в нашем пестром мире.
Новый Хэллоуин обещает стать реально страшным — в Англии появились люди в масках… курильщиков 2013-09-30 20:09 Георгий Веселый праздник Хэллоуин, широко и углубленно отмечающийся в Англии, США и других протестантских странах, имеет поучительный смысл. Проходя через ненастоящие ужасы Хэллоуина, дети перестают бояться покойников, нечистую силу и прочую кладбищенскую чепуху. Также в этих англоязычных странах (а добавить надо бы и Новую Зеландию) ведется упорная борьба с курением, поэтому среди праздничных пугал появился новый страшный персонаж — курильщик. Маски курильщиков демонстрируют ужасы, к которым приводит рак горла и ротовой полости, болезни органов зрения, зубов и десен, раннее поседение. Задача такого косплея — ужаснуть реальных и потенциальных курильщиков, заставить их наконец бросить курить или думать о том, чтоб начать. В то время, как система здравоохранения Великобритании объявила месячник борьбы с табакокурением. Страшные маски были созданы английскими дизайнерами протезов в сотрудничестве с группой консультантов под началом доктора Хилари Джонс. На воплощение идеи в жизнь было потрачено два месяца. Два маскарадных наряда демонстрируют, что бывает из-за долговременного курения с 40-летними мужчинами.
Страшное отверстие в шее — это результат трахеотомии, которая потребовалась при лечении рака или тяжелой пневмонии. У второго персонажа трагедии — уродливый нарост на горле, который мешает дышать. Это опухоль, которая захватила несколько слоев живых тканей. Седина в волосах чучел-курильщиков — результат многолетнего стресса, а гусиные лапки у глаз — долговременный эффект прищуривания для защиты от едкого дыма. Еще одна маска создает образ женщины лет тридцати, с видимыми симптомами рака ротовой полости на губах, а также плохими зубами и деснами да рано состарившейся кожей. Это все из-за табачных продуктов.
Волосы у пугала сделаны болезненно тонкими — якобы им нанесен ущерб табачным дымом. Ядовитые вещества табака наносят ущерб ДНК в волосяных луковицах, а также ухудшают их кровоснабжение. Активисты борьбы за здоровый образ жизни, не дожидаясь Хэллоуина, вышли на улицы британских городов, где отмечено большое количество курильщиков. Раздавая таковым брошюры, люди в масках реально ужасают прохожих.
|
| В избранное | ||
