Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Как избавиться от кругов под глазами?
|
Как избавиться от кругов под глазами? 2012-10-30 15:36 bordosya
Если Вы, глядя на себя в зеркало, видите круги под глазами, не спешите брать в руки тональный маскирующий крем. Давайте лучше разберемся в причинах появления таких пятен и способах избавления от них. Дело в том, что кожа вокруг глаз тоньше, чем в других местах. К тому же она практически лишена жировой прослойки, а кровеносные сосуды в ней располагаются близко к поверхности. Утомление, недосыпание, курение и алкоголь, аллергия, неправильное питание, длительное пребывание на солнце – и вот он, плачевный результат в виде темных кругов под глазами. Часто они представляют собой наследственную особенность и проявляются при любом сбое в работе организма, а у женщин – при менструации, беременности. С точки зрения медицины малоприятные синяки не указывают прямо на какое-либо заболевание, хотя косвенно могут быть с ним связаны. Попробуем выделить профилактические правила, соблюдение которых поможет решить эту проблему если не на 100%, то в большей степени:
Темные круги под глазами, которые все же образовались, попытаемся убрать или хотя бы скрыть:
Если круги под глазами не уменьшаются, лучше сходить на консультацию к терапевту. Не исключено, что придется исследовать здоровье сердца, почек и мочевыводящей системы, печени, желчного пузыря. Чтобы похудеть, мужчинам следует заниматься физкультурой утром натощак 2012-10-30 18:12 Чарский То, что утренняя гимнастика не помешает никому, в доказательствах не нуждается. Во-первых, не зря такую жизнерадостную процедуру называют «зарядкой» (не отправитесь ведь вы на важное дело с разряженным телефоном и поллитра бензина в баке машины, а жизнь — это дело важное). Во-вторых, физкультура поутру позволяет не только проснуться, но и похудеть. Ученые из Шотландии установили, что для тех, кто преследует именно похудательные цели, имеет смысл бегать либо махать гантелями не после и не вместо завтрака, а до него.
По данным экспертов из Университета Глазго, утренняя гимнастика натощак помогает не только сжигать жиры на животе или каком-нибудь втором подбородке, но и снизить содержание вредных липидов в крови. Вот в чем суть старого слогана «Бегом от инфаркта!». Но, как известно, утром по пробуждению обычно хочется кушать. Или хотя бы выпить чего-то сладкого. А лишь потом заняться физзарядкой. Доктор Джейсон Джилл считает, что в таком случае организм будет сжигать лишние килограммы жира не так охотно, как после пробежки на пустое брюхо. Ученые провели эксперимент в университетской лаборатории здоровья сердца и сосудов, трижды пригласив позавтракать в альма-матер десятерых мужчин из местных. В ходе первого визита мужики только кушали, не выполняя никаких упражнений. В следующий раз до приема пищи участников опыта попросили часик позаниматься быстрой ходьбой на комнатной беговой дорожке. Наконец, в ходе третьего визита мужчины сперва поели, а после отработали завтрак на тренажере.
Выяснилось, что те, кто занимался гимнастикой, «сожгли» больше жирков, чем те, кто просто позавтракал без излишеств. Причем занятия физкультурой до приема пищи позволили похудеть на 33% больше, чем аналогичные нагрузки после завтрака. То же относится и к снижению уровня холестерина в крови, сообщает «British Journal of Nutrition». Натощак можно заниматься не только быстрой ходьбой, но и довольно интенсивно бегать. Доктор Джилл уверяет нас в том, что поутру у достаточно здорового людского организма имеется запас энергии, достаточный для полутора-двух часов физических упражнений. Тем же, кто не может вынести мысль об отложенном завтраке, не стоит отчаиваться, поскольку делать что-то — всегда лучше, чем ничего не делать, и занятия физкультурой полезны в любом случае. Попробуйте, например, сделать несколько упражнений, пока чайник закипает или жарится яичница, а остальной гимнастике посвятите время между завтраком и погружением в каждодневную суету.
Похудение — процесс медленный, поэтому те, кто «физкультурится» натощак, теряют всего на 50 граммов больше веса, чем те, кто с утра релаксирует — при прочих равных условиях. Но за три месяца эти граммы превращаются в пяток визуально оценимых килограммов сброшенного веса. Индийского мальчика с 25 пальцами оперировать не собираются. Ибо знаменитость 2012-10-30 19:14 Чарский Обычно дети учатся считать до десяти на пальцах рук и ног, но этот способ не подходит четырехлетнему Арпану Саксена — индийскому мальчику-двадцатипятипальчику, у которого 13 пальцев на руках и 12 — на ногах. Арпан родился и живет в городе Бхопал, печально знаменитом техногенной катастрофой, произошедшей в 1984 году. О которой недобрым словом вспоминают всякий раз, когда в округе появляется на свет очередной живучий мутант. Мальчишка страдает двумя редкими генетическими расстройствами. Это полидактилия (когда число пальцев на руках и ногах превышает нормальное) и синдактилия (когда пальцы срастаются).
В Бхопале Арпана почитают за местную знаменитость. Он — почти как звезда Болливуда, фотографии мальчика украшают городские стены и заборы. Желающих зайти в гости к семье Саксена — хоть отбавляй, уникальному мальчику нравится фотографироваться и принимать подарки. Однако его совершенно по-взрослому расстраивает то, что никакая готовая обувь на ноги не надевается.
Отец Арпана, 35-летний рикша по имени Анил, в свое время пострадавший в Бхопальской катастрофе, говорит, что мальчик родился с 26 пальцами, один из которых потерял, играя на улице в 2-летнем возрасте. Мать Арпана, 30-летняя Тану упрямо отказывается оправлять мальца в больницу на операцию, несмотря на то, что многие люди неоднократно предлагали помощь. По мнению Тану, для любых родителей нет большей славы, чем слава их детей.
В современном Бхопале рождаются не только многорукие и многопалые «божества», но и дети с врожденным раком, которые знаменитостями не становятся. Арпан — не рекордсмен по количеству пальцев. Чемпионом мира по полидактилии является его родственник Акшат Саксена, которому два годика, и у которого 34 пальца на руках и ногах.
|
| В избранное | ||
