Сегодня хочу привести некоторые результаты разбора алгоритмов по болезням. Вообще, этот процесс довольно сложный.

 Сложно заставить себя начать разгребать завалы в душе. Да, нам плохо, да, мы, вроде как хотим что-то изменить, но, когда надо НАЧАТЬ что-то менять (даже такая мелочь, как просто сесть и ответить на 4 вопроса), мы часто пасуем. То ли лень, то ли страшно, то ли еще что-то.

 Зато, если уж удалось…

Результаты проявляются сразу.

 В 142 выпуске, в части рассылки «Форум ШСЗ» я уже приводила результат эффективного разбора алгоритма.

 Несколько советов по разбору: 

1.      Отталкивайтесь от текущего момента. Что ИМЕННО СЕЙЧАС вам позволяет не делать даже хроническая болезнь. Часто, при разборе алгоритмов уходят в заоблачные дали : « если бы у меня не было насморка, я бы вышла на улицу, познакомилась с молодым человеком, родила бы детей…» и делается вывод : « ага, значит, насморк мешает мне родить детей». Надо отталкиваться от ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Если насморк мешает выйти на улицу, значит, надо копать именно тут – почему нам НЕ хочется выйти на улицу, от чего нас «спасает» подсознание.

2.      Алгоритм надо писать как можно подробнее. Описывать все, что придет в голову. Часто, нужная мысль , проскальзывает в 1-2 словах, но, именно из-за этих слов мы и пишем 4 листа алгоритма.

3.      Очень важна обратная связь – очень часто бывает, что алгоритм написан и постороннему человеку ОЧЕВИДНА причина болезни. А вот самому заболевшему – нет. Он уже из-за деревьев не видит леса.

 Пример эффективного разбора некоторых алгоритмов:

 (Дельфин) Вчера вечером придя домой, я чувствовала себя очень плохо, была вялой, беспокоили боли в спине и в позвоночнике (днём болевой синдром был слабым и усилился к вечеру). Сделала упражнение НИШИ, выполнила обливание горячей и холодной водой. Стало чуть поле легче, но ночью присоединились сильные боли в левой молочной железе. Чтобы уменьшить болевой синдром, я постаралась расслабиться и провела дыхательное упражнение (вдох через макушку в виде яркого света, выдох через молочную железу), малоэффективно. Тогда я встала, провела обтирание груди льдом в течении 3-4 минут, на короткое время боль немного утихла. Потом я вышла во двор и, прогуливаясь, проговорила 108 раз свою цель: Я обладаю здоровыми, хорошо функционирующими, упругими, молодыми молочными железами. Боль меня не покидала. Тогда я в течении 20 минут проговорила веления фиолетового пламени и в конце написала алгоритм на болевой синдром и вот, что у меня получилось. Сегодня (13.06.07) утром боль в груди меня не беспокоит, вообще ощущение комфорта в груди, что бывает очень редко. Но боли в спине и позвоночнике сохраняются.

Алгоритм на болевой синдром

1. Какими словами лучше всего охарактеризовать то, что ты ощущаешь в своём теле в данный момент?

Я ощущаю сильную, пронизывающую, острую, приступообразную, локализующуюся в основном в наружном квадранте левой молочной железе боль. Такое ощущение, что в области левой груди имеется большая раневая поверхность со всеми неприятными ощущениями, которые сопровождает любая рана. Всегда беспокоит страх, что кто-то или я сама задену или ударю эту раневую поверхность, поэтому стараюсь оградить, защитить различными способами грудь от любого прикосновения. Эта боль и не комфортное, неприятное ощущение в груди вызывают у меня желание почесать любой участок груди и приложить холод.
Ощущаю пульсацию в голове.
Ощущаю пульсирующую, ноющую, постоянную боль в нижних позвонках грудного отдела позвоночника и во всех позвонках поясничного отдела. Боль в мышцах, спины снизу справа. Боль усиливается при движении, что ограничивает движения. Периодически беспокоят кратковременные боли в правом подреберье (наверное это иррадиирующая боль со спины).
Чувствую себя вялой, разбитой. Мне хочется отдать кому-нибудь свою дочь, чтобы с ней посидели, а я бы занялась собой. Хочется полежать, а она мне этого не даёт. С одной стороны я наслаждаюсь общением и игрой со своей дочерью, с другой стороны она мне мешает. Какой ужас. Я так долго мечтала иметь детей и Бог подарил мне ребёнка, а теперь так к нему пренебрежительно отношусь. Понимаю, что если бы не болезнь, то у меня не было бы таких ощущений в отношении дочери. В чём она провинилась, что выбрала именно меня своей матерью?

Ответ на этот вопрос полностью отразит твое отношение к человеку или ситуации, которые спровоцировали эту проблему.

Получается, (если я правильно понимаю) что болевой синдром вызван у меня тем что:
- я сама провоцирую эту проблему. Только мне несколько трудно определить каким образом я это провоцирую? Своей нелюбовью и пренебрежительным отношением к себе?
- моя дочь мне мешает заняться собой, так как она ещё достаточно маленькая и нуждается в присмотре, внимании и наблюдении.


2. Чего не позволяет тебе делать твоя болезнь? К чему тебя вынуждает эта болезнь?

Моя боль вызывает у меня раздражение, страдание, отнимает у меня силы и энергию. Не позволяет свободно двигаться, ограничивает мои движения во время выполнения любых физических упражнений и упражнений НИШИ. Не даёт эффективно играть с дочерью. Не даёт заснуть крепким, хорошим, здоровым и глубоким сном. Не даёт сосредоточиться на какой-либо работе. Мешает мне подключать творчество в жизнь. Стала очень уязвимой к любому замечанию, стала более обидчивой, реагирую болезненно на любую шутку, затрагивающую мои личностные качества. Я всё меньше и меньше радуюсь жизни.
Она вынуждает меня быть более злой, агрессивной, раздражительной, обидчивой, нетерпеливой, страдать. У меня появилось ощущение, что лучше умереть, чем так страдать от этих болей и приносить столько неприятностей своей дочери, родным, близким и сотрудникам.

Ответы на эти вопросы позволят определить, какие твои желания заблокированы, и какие свои потребности ты не замечаешь.

Заблокированы желания:
- жить
- радоваться жизни
- творить

3. Если бы ты позволил себе реализовать эти желания, как изменилась бы твоя жизнь, какой бы смысл ты в неё вложил, кем бы ты стал?

Имея больше сил и энергии, и если бы я хорошо высыпалась, то я меньше бы раздражалась по пустякам, не обижалась бы. Находились бы силы на выполнение обычных жизненных дел с легкостью (готовить еду, убираться, играть с дочерью, общаться с родителями и т.д.). Нашлись бы силы и время поработать над любовью, над раздражительностью и гневом. Улучшились бы отношения с мамой, с родными, коллегами, стала бы лучше понимать маму, дочь, себя. Не было бы страха выполнять физические упражнения. Я бы стала увереннее в себе, меньше копошилась бы в себе, в своих ошибках, меньше бы стала обращать внимание на поведение и ошибки других людей.

Ответ на этот вопрос помогает определить глубинную потребность твоего существа, заблокированную каким-то ложным верованием.

Я хочу жить, любить, быть любимой. Лучше понимать и чувствовать маму и дочь.

4. Если бы ты стал тем, о ком мечтал в предыдущем вопросе, что страшного или неприемлемого произошло бы в твоей жизни?

Боюсь, что люди не поймут моих таких перемен, да я и сама боюсь этих перемен, так как привыкла жить (как ужасно это не звучит) страдая. Окружающие привыкли относиться ко мне с жалостью, стараются не обращать внимание или прощают мне мои промахи на работе, мою вспыльчивость и раздражительность. Таким образом, с этими переменами я потеряю оправдания моего глубокого незнания каких-то вопросов по работе, моей резкой и частой перемены настроения, моего опаздывания на работу.

Ответ на этот вопрос позволит тебе выявить верование, которое блокирует твои желания и твою потребность в самореализации, создавая, таким образом, физическую проблему.

Страх перемен в жизни, страх продвижения вперёд по жизни. Есть страх того, что моё теперешнее отношение (мысли, что дочь является помехой в решении моих проблем со здоровьем) может в будущем спровоцировать нелюбовь, неблагоприятное её отношение ко мне.


Выяснив, какое твое убеждение стало причиной твоей болезни, ты всегда можешь изменить его.

 (Юлия Матвеева) Повторюсь что после разбора алгоритма, очень желателен взгляд со стороны…

 (Мышка) Юля, с каждым днем мне все хуже.Боль в верхней части живота.Спасаюсь но-шпой. Ем кисель.Написала алгоритм. Как ты считаешь, стоит ли обращаться к врачу?
1. Какими словами лучше всего охарактеризовать то, что ты ощущаешь в своём теле в данный момент?
Ответ на этот вопрос полностью отразит твое отношение к человеку или ситуации, которые спровоцировали эту проблему.

Я ощущаю боль, которая не дает мне свободно дышать. Эта боль как будто пила режет меня пополам. Мой живот бурлит и болит от малейшего прикосновения, он так раздувается, что кажется вот-вот лопнет. Еще меня подташнивает.

Значит во мне существует внутренне противоречие, которое «режет» меня пополам.
Мне даже долго не пришлось его искать. Дело в том, что меня «тошнит» от моей теперешней жизни, от монотонности и однообразия, от нескончаемой череды домашних дел, от бесконечного мытья посуды и уборок.

2. Чего не позволяет тебе делать твоя болезнь? К чему тебя вынуждает эта болезнь?
Ответы на эти вопросы позволят определить, какие твои желания заблокированы, и какие свои потребности ты не замечаешь.

Моя болезнь не позволяет мне свободно дышать, ходить с прямой спиной , есть то, что я хочу, отдыхать так, как я хочу, гулять так как я хочу. Моя болезнь вынуждает меня контролировать каждый кусочек, который я кладу в рот, каждый глоток, который я выпиваю. Я заметила, что стала меньше двигаться, при малейшей возможности стараюсь лечь и расслабиться. Я стала просить помощи у близких, что бы они помогли мне с Машенькой, т.к. я уже не могу так активно ею заниматься.

Получается, что у меня заблокировано желание жить, так как мне того хочется.

3. Если бы ты позволил себе реализовать эти желания, как изменилась бы твоя жизнь, какой бы смысл ты в неё вложил, кем бы ты стал?
Ответ на этот вопрос помогает определить глубинную потребность твоего существа, заблокированную каким-то ложным верованием.

Если бы я жила так, как мне хочется, то я бы не сидела целыми днями с ребенком, а оставляла бы его с няней. Я бы закончила свою учебу, я бы ходила в бассейн, я бы иногда встречалась со своими подругами, я бы начала понемногу работать.


Т.е. моя глубинная потребность – не сидеть дома и вести «свободный» образ жизни


4. Если бы ты стал тем, о ком мечтал в предыдущем вопросе, что страшного или неприемлемого произошло бы в твоей жизни?
Ответ на этот вопрос позволит тебе выявить верование, которое блокирует твои желания и твою потребность в самореализации, создавая, таким образом, физическую проблему.
Если бы я стала тем, кем хочу, то боюсь что близкие(муж, свекровь, знакомые) осуждали бы меня за то, что бросила детей, семью и живу в свое удовольствие, что я плохая мать и жена.

(Юлия Матвеева) Мышка пишет:

я считаю, что стоит


Мышка пишет:

Мышка, тошнит до такой степени?
Уже совсем тебя это достало?????


Мышка пишет:

Плюс поменьше заниматься домашними делами.

Ты ими сейчас и не можешь заниматься, тебе так плохо, то есть, все свои желания ты выполнила (хотя бы ту их часть, которая отвечают за НЕлюбимые дела), хоть и таким неприятным способом, как болезнь.


Цитата:

Мышка, ты сейчас живешь ожиданиями мужа, свекрови, знакомых. Ты ведешь себя так, как ОНИ считают правильным.

Они считают, а страдаешь ты.

Перво-наперво домашние дела.
Делай их только в той степени, которая тебе КОМФОРТНА. Если например, мужу кажется, что этого мало, обговаривай с ним - какие обязанности будут лежать на тебе, какие на нем (свекровь и знакомые вообще в расчет не идут. Пусть своими жизнями занимаются, а не твоей)

Работа. Думай, где ты можешь работать, чтобы Маша была с тобой (надомная работа), или где найти такую работу, чтобы и на няню зарабатывать, и Машу надолго не оставлять.

Понимаешь, в чем дело. Ты сейчас сконцентрировалась на проблемах, а не на их решении.
А ты займись поиском решений.
Что ты хочешь, распиши по пунктам:
1. мыть посуду 1 раз в день
2. мыть полы раз в неделю

что-то еще

Работа:
что для тебя сейчас важнее - гибкий график, оклад, место работы и пр, пр.

Займись РЕШЕНИЕМ своих задач

(Мышка) Юля, УРА!
Вчера, после того как я закончила писать алгоритм и сидела скорчившись от боли, т.к. у меня был очередной приступ боли, моу муж подошел и начал со мной разговаривать о причине моей болезни. Он разделяет взгяды на метафизическую причину болезни, но я не догадывалась. что до такой степени.Он говорил мне то, что я написала в алгоритме и даже больше и глубже.Говорил в резкой форме.Я плакала, но не обижалась, т.к. понимала, что он прав. После разговора, он сказал :"Встань и сделай что-то прямо сейчас.Иди и погуляй.Сама.И не переживай за ребенка." Я встала и пошла. И с каждым шагом на улице мне становилось лучше. С прогулки я пришла уже ожившим человеком.К вечеру я уже чувствовала себя намного лучше. Ночью впервые за несколько дней я спала спокойно. Сегодня самочуствие нормальное, хотя еще есть небольшой дискомфорт. Но, думаю, что диета+ лечение(пью желудочно-кишечный чай)дадут свой результат.Начала пить БАДы (по курсу).Завтра хочу уже подключить противопаразитарный чай и льняное масло. Вот такое "чудо"!!! 

Форум, где можно задать вопросы по семинару здесь.