Будем здоровы !

 Выпуск 0041

 Здравствуйте, дорогие друзья!

   

Миома. Часть 1

Кулинарная_страничка._

Мои координаты

Помогите,_пожалуйста!_

КЕСАРЕВО_СЕЧЕНИЕ:_безопасный_выход_или_угроза_будущему_

Информационные партнеры

 

 Здравствуйте , дорогие друзья!!!

После выпусков с геморроем, пришло несколько писем с просьбой помочь рецептами или советами в определенных случаях, болезнях. Поэтому, я хочу напомнить, на всякий случай - я не медик, не биолог. Я - экономист по профессии. У меня нет практики   знахаря или чего-то похожего. Все что я узнаю - это то, что нужно было мне или моим близким, друзьям. Что-то мы опробовали и это принесло или не принесло свои результаты.

Я готова помогать людям, которые хотят себе помочь САМИ. Если Вы просто хотите попросить 101-й рецепт от своих болезней, при том, что первые 100 рецептов Вами не обдуманы и не опробованы - лучше не отнимайте времени ни у меня, ни у себя.

Если Вы НЕ ГОТОВЫ изменить свой образ жизни, свой образ мысли, даже и не пытайтесь что-то сделать.

Решать проблему надо КОМПЛЕКСНО. Если у вас на теле появился маленький розовый прыщик, это значит, что у вас НЕ СРАБОТАЛИ нужным образом ВСЕ СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА. Поэтому, говорить о том, что сердце у меня здоровое, а желудок больной - глупо. Надо помогать себе, повторюсь, КОМПЛЕКСНО. Тем, что вы просто попьете   травку - вы себе не поможете. А меня отвлечете - на поиск этого рецепта.

Рассказать Вам мое утро, например.

Встаю в 6 часов. Сразу гимнастика Ниши. с 6,20-8 работаю (дети чаще всего спят в это время, поэтому, пользуюсь). 8-8,30 бег, 8,30-9,00 гимнастика Стрельниковой. Конкретно сейчас делаю 2 гимнастики в день. Все лето и осень делал только Стрельникову, Ниши иногда. До гимнастики Стрельниковой сейчас стою на снегу босиком, летом - осенью ходила по росе. Пока хорошо - муж утром дома с детьми. Как только уедет - буду брать их с собой. И сейчас надо бы брать, но , так долго их собирать (читай, лень возиться, а НАДО БЫ). Пришла домой - в ванну, потом обливание холодной водой. До 12 ем только фрукты. Питание раздельное.

Зачем мне все это? Я хочу быть здоровой, веселой, энергичной, т.е - счастливой. Я делаю себя здоровой САМА.

Если Вы согласны также помогать себе - тогда пишите. Я помогу, чем смогу - С УДОВОЛЬСТВИЕМ. Если же вы хотите только сделать вид, то не стоит и начинать.

К чему это я. В этой рассылке я открываю еще одну рубрику, где буду печатать Ваши   просьбы о помощи. Я и сама буду искать рецепты по этим болезням и прошу вас - если есть опыт лечения той или иной болезнью - делитесь с нами. Например, после выпуска о йодиноле - пришло много писем - оказывается отит, очень распространенная детская болезнь. И многие мамы не знают, чем помочь детишкам. Давайте искать выход вместе.

Добро пожаловать в новую рубрику "Помогите пожалуйста!"

Сегодня начинаем тему миома.

Всем, кто имеет опыт ее лечения - напишите, поделитесь с нами.

Миома. Часть 1

Пока могу Вам представить материал по противоопухолевой терапии. Советую
почитать книги Шаталовой "Целебное питание" и др. и книги. М. Гогулан
(информация ниже из книг М. Гогулан) и начать перестраивать свой образ жизни.
Будут вопросы-пишите.

Что можно сделать по питанию:

Исключительно важно - избегать запоров. Стул - раз в день - необходимая
норма. Для этого - максимум свежих овощей-фруктов. Можно употреблять отруби,
запаривать их кипятком (1-2 ст.л), оставить минут на 20, потом добавлять в
любую пищу.

Важно - наличие витамина С в пище. Употреблять, опять же, как можно больше
сырых фруктов-овощей, настой шиповника (его сопровождать потреблением
сухофруктов, зеленых овощей , чтобы не вымывался калий и кальций),
цитрусовые.

Хорошо использовать цветочную пыльцу (если нет аллергии на апипродукты) -
это натуральный поливитамин. Разводится 1 чл пыльцы на 0,5 ст теплой воды.

Для профилактики запоров можно и нужно сделать овсяный кисель. Употреблять
ежедневно:

Овсяный кисель Изотова:

В 3-х литровую банку высыпаем 0,5 кг овсяных хлопьев, добавляем 5-7 ст.л молотого овса (зерна овса перемолоть на кофемолке), добавляем 100 гр. Кефира. Все заливаем водой до верха банки.

Сверху закрываем крышкой и убираем в теплое, темное место.

Через 2-3 суток готово. Определяется - расслоение содержимого
или пена у основания банки.

Начинаем промывать. Сливаем воду из банки в кастрюлю через сито.  Потом проточной водой начинаем промывать овсяные хлопья.

 Но - воду после промывки не сливаем, а собираем в емкости. Цель промывки - промыть хлопья, но всю воду собрать. Из хлопьев можно сделать лепешки. А воду, после промывки собрать и пусть она отстоится. Когда появятся 2 четко выраженных слоя - взвесь и вода, аккуратно слить воду и поставить в холодильник, пить когда захочется. Взвесь собрать в банку и тоже поставить в холодильник.

 Завариваем кисель - на 1 л воды берем 4-7 ч.л. взвеси (консистенцию определяйте сами, кому как понравится), ставим на  мелкий огонь, как загустеет, выключаем, остужаем пьем.

Пить сколько хотите, можно добавлять мед (дети очень любят), можно подсолнечное масло, все, что захотите. Но, если утром  натощак будете принимать этот кисель, то самочувствие начнет  улучшаться  быстро. Нормализуется работа всего желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, очень хорошо действуют контрастные процедуры. можно делать
водные, можно воздушные. Лучше , делать и то, и другое.

Смысл процедур - укрепление иммунитета.

Выполняются одинаково. На примере водных процедур - делаете терпимо горячую
воду, стоите под ней 1 мин, потом терпимо холодную - стоите 20 сек. Всего
надо делать от 6  циклов до 11. Под конец процедуры температура горячей воды
повышается, холодной  - понижается. Для начала, время под холодной водой
можно ограничить - сколько выдержите.

Воздушные процедуры аналогично. В обнаженном виде перед форточкой, например,
потом согреться под одеялом, согреться очень хорошо, потом опять гулять в
обнаженном виде. Циклов от 6 до 11.

Примерный перечень продуктов.

Главное правило при выборе продуктов питания - избегать рафинированных, консервированных, обработанных химикалиями или консервантами продуктов, а также продуктов, обогащенных искусственными витаминами и различными пищевыми добавками, красителями и прочими химическими веществами.

Чем меньше обработанной пиши вы употребляете, тем лучше.


Все рекомендуемые для больных продукты разделяются на 3 группы:

1)       продукты, употребляемые без ограничения, только в зависимости от
индивидуальных потребностей;

2)       продукты, употребляемые в ограниченных количествах;

3)       продукты, которых следует избегать.


Продукты, употребляемые без ограничений. Сопротивляемость организма к физическим и психическим заболеваниям усиливают следующие факторы.

Белки, включающие в себя все основные аминокилоты: творог, кисломолочные продукты - йогурт, пахта, <Наринэ> - способствуют пищеварению и усвоению основных питательных ингредиентов, особенно у тех, кто не может усваивать  обычное молоко. Надо помнить, что микроорганизмы, способные сквашивать молоко, продолжают свою активность в желудочно-кишечном тракте, способствуя образованию в организме ряда жизненно важных витаминов, например К и Bi.

Два стакана в день кислого молока, 2-3 столовые ложки творога, 20 г сыра (не каждый день) содержат достаточное количество белка для любого организма.

Мясо, рыбу, морские продукты, птицу, печень, почки и проч. следует употреблять только с овощами на гарнир (но не с лапшой и картофелем), которых должно быть в 3 раза больше. При этом каждое из мясных блюд необходимо готовить не более одного раза в неделю.

Перед употреблением необходимо удалить весь жир, какой только возможно.

Поскольку для переваривания мяса требуется 5- 6 ч, употребление мясных блюд утром или в обед обеспечивает полное их переваривание и усвоение его и является одним из способов избежать таких заболеваний, как несварение, кожные болезни, артрит и даже психические расстройства. Употребление же мяса вечером и может привести к этим заболеваниям.

Во всех случаях надо предпочесть постные сорта мяса и рыбы.

Яйца следует употреблять не более 1-2 раз в неделю. При этом желток должен
быть сырым, а белок вареным.


Фрукты и фруктовые соки. По возможности фрукты надо есть не меньше 2 раз в день, включая в их число цитрусовые. Готовые компоты и соки должны быть приготовлены без сахара и искусственных консервантов.

При гипогликемии и повышенном весе следует употреблять предпочтительно грейпфрут, поскольку в нем  меньше натурального сахара, и избегать слив, изюма, фиников и других сухофруктов. Но при пониженном весе, наоборот, эти фрукты могут принести большую  пользу.  Фруктовые соки,  если  они свежие или без! сахара и  искусственных консервантов  (внимательно читайте этикетки на банках!), могут частично заменить свежие фрукты.

Чай, кофе, алкогольные и безалкогольные напитки исключить! Вместо них надо употреблять фруктовые соки.
 

Продолжение следует.

 

Юлия

----------------------------------------------------------

Кулинарная страничка.

 

Салат <<Восточный>>

- Капуста белокочанная - 600 гр.
- Растительное масло - 0,5 стак.
- Мед - 4 ст. лож.
- Лимонный сок - 2 ст. лож.
- Красный молотый перец и соль по вкусу.
Капусту мелко нарезать и ошпарить кипятком. Слегка нагреть растительное
масло, положить туда перец, капусту, мед, лимонный сок и тщательно
перемешать. Дать салату постоять 4 часа  и потом подавать.

Приятного аппетита.

Мой адрес: radam@mail.ru

Очень хочется услышать Ваше мнение. Пишите. Юля

Помогите, пожалуйста!

Алла:

Юлия, доброго Вам дня!!! Я давно читаю Вашу рассылку: очень много всего полезного и познавательного! И вот наконец решилась написать Вам: можете ли Вы что-то посоветовать при ДЕМОДЕКОЗЕ глаз и лица, а так же о восстановлении кожи лица после гестаповских методов лечения этого заболевания у дерматолога. Буду очень признательна Вам за ответ, может вы дадите мне надежду на излечение.        С уважением, Алла.

Юлия:

Спасибо вам за ваш труд! Потихоньку работаю  над собой, пользуясь рецептами, которые вы даете в рассылках. Хочу задать такой вопрос - мне нет еще 30, но на боку образовалась липома (врач сказал, что удалять не надо, но и от чего это тоже не сказал, признался, что не знает). Я сама решила заниматься этим вопросом, раз врачи так открыто признаются в некомпетентности. Делаю очищение организма по Фалееву (на всякий случай), ищу информацию на эту тему в интернете, но особо ничего не нашла. Мб вы подскажете в каком направлении искать?

Алена:

Доброе время суток! Юлия, не так давно подписалась на вашу рассылку. Интересоваться очищением организма стала после того как заболела, как и большинство людей:) У меня токсичная аллергия или нуммукулярная экзема или токсичный дерматит, названий много, а болезнь не поддаеться. Пройду курс в больнице - выпишусь чистой, проходит время опять все начинается. За три месяца два раза лежала в больнице (в начале года в январе и марте), со мной никогда такого не было!СЕйчас не ем острого, соленного, перченного, жаренного, шоколада, цитрусовых и красных продуктов. МЕдленно стараюсь переходить на здоровое питание, так как быстро не получилось - срываюсь, не могу без сладкого:( Но сейчас питаюсь салатами, кашами, супчиками, не ем мяса, иногда рыба.
Летом был приступ - язвочки были по всем ногам и на внутренней стороне бедер, вечером, после работы брюки снимала вместе с кожей. Вещи стирала каждый вечер. Что это? Вы сталкивались с таким?
Мне наверно не столько помощь нужна сколько внушение что все пройдет.
Юля, вам наверно многие пишут, но надеюсь, что вы когда нибудь и до моего письма дойдете.
 

Лена:

Очень интересно было прочитать про йодинол.

У меня вот какой вопрос.
В рассылках много внимания уделяется противоглистным продуктам и
способам избавления от паразитов.

А как насчет грибов?!

У мужа было вот что: периодонтит (зубы) - антибиотики - грибок в
полости рта.
Лечим, лечим- без толку. Что делать, помогите!
Попробовал полоскать йодинолом (у Вас написано, что помогает) - после
полоскания часа 2 щипет полость рта. Я вот думаю, это хорошо или
плохо?

И насчет меня. Сроду никогда не было молочницы. Год назад удалили
аппендицит, кололи по 15 уколов в день, и после выписки была страшная
молочница.
Вроде прошла.
НО вот снова - здравствуйте!
У Татьяны Морозовой проскальзывало, что это заболевание связано с нежеланием
заниматься сексом. так это не мой случай. Пока думаю над
причинами.
Попробовала йодинолом спринцевания. 2 раза сделала.
Какая длительность лечения? Сколько его держать? Сколько раз в день
делать? Как-то боязно мне:-)
Подскажите, пожалуйста, КАК ВЫВЕСТИ МОЛОЧНИЦУ И ГРИБОК В ПОЛОСТИ РТА!

 

В начале декабря выходит в свет русское издание книги известного
доктора Мишеля Одена (Великобритания), известного врача-акушера,
исследователя и новатора 

"КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ: безопасный выход или угроза будущему?"

"Кесарево сечение" (The Caesarean, 2004) - это первая книга,
посвященная важнейшим глобальным вопросам, связанным с родами
посредством операции кесарева сечения. Глубокий анализ полувековой
практики доктора Одена, богатый фактический материал позволят
читателю, не полагаясь на готовые суждения, самому решить, безопасный
ли это выход или угроза будущему.

Приглашаем на презентацию книги
"Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему"
15 декабря 2005 года Москва

и семинар

ЖИЗНЬ В УТРОБЕ И РОДЫ: ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ
Семинар состоится 16 - 18 декабря 2005 года Москва

Презентация и семинар пройдут с участием Мишеля Одена.

Подробнее и предварительный заказ книги здесь:
http://zempa.ru/?c=odent2&p=5
Добро пожаловать в магазин товаров для здоровья!

Советник http://www.1-sovetnik.com

http://subscribe.ru/catalog/science.health.narmedrus