Я снова рад нашей встрече.
А потому предлагаю сразу начать.

     Только вот перед началом хочу предупредить, что в этом и последующих моих выпусках информация будет содержаться в очень концентрированном виде и, возможно, не сразу до всех может дойти её достаточно глубокий смысл. Ведь в дальнейшем, анализируя эту информацию, Вам всё равно придётся заниматься поиском причин возникновения Ваших заболеваний с тем, чтобы определить наиболее верный путь их устранения. А кто, как не Вы сами, слушая себя самого, лучше всех сможете справиться с этой задачей?

     Поэтому будет полезно прочесть эту информацию не один раз и с особенным вниманием.

     В предыдущем, 1-ом выпуске нашей рассылки, Вы узнали о том, что система Жизнеобеспечения здоровья человека состоит из пяти основных составляющих. Была разработана пентограмма, и в ней принято пять буферных систем, которые образуют единую общую систему "Жизнеобеспечения здоровья человека".

     Давайте вспомним составляющие этой системы:

     1.  ОГОНЬ   - сердце, нервная и эндокринная система.
     2.  ЗЕМЛЯ   - желудок, поджелудочная железа, пищеварительная система.
     3.  МЕТАЛЛ - носоглотка, бронхи, легкие, кожа (дыхательная система).
     4.  ВОДА      - почки, мочевой пузырь, сосуды (циркуляторная система).
     5.  ДЕРЕВО - печень, желчный пузырь, иммунная система.

     Сегодня мы рассмотрим первый и, пожалуй, самый важный элемент системы Жизнеобеспечения здоровья человека:

ЭЛЕМЕНТ "ОГОНЬ" Сердце – Нервная система – Эндокринная система      Сердце – это действительно Perpetum Mobile (вечный двигатель).      В состоянии покая, за одно сокращение, оно выбрасывает в артериальную сеть 60-70 мл крови. Казалось бы не много. Однако, за одни только сутки сердце перекачивает до 10 тонн крови. Фантастика! Это в покое!      А если человек ведет активный образ жизни, много работает, или занимается спортом, или переносит частые стрессовые нагрузки, то эти цифры увеличиваются более, чем в 5 раз!      Невероятно, но сердце, размером с человеческий кулак и при своей средней массе 250-350 гр, перекачивает за сутки до 40-50 тонн крови. В течение года сердце может сокращаться до 40 миллионов раз. Его высокой надежности и большого запаса прочности вполне достаточно на жизнь человека продолжительностью более 150 лет.      Вдумайтесь в эти цифры!      Конечно, сердце несет колоссальную нагрузку. Многократно перекачивая кровь по самой обширной сосудистой системе организма. Общая длина сосудов кровеносной системы человека превышает 100 тыс.км. А диаметр тончайших капилляров настолько мал, что через его просвет может проходить только лишь один эритроцит и то сплющившись.      Поэтому продолжительность работы сердца зависит от качества его питания и от хорошей проходимости сосудов всей кровеносной системы.      Вот почему сегодня в структуре общей смертности заболевания сердечно-сосудистой системы занимают первое место, и их удельный вес составляет более 50%.      Теперь рассмотрим нервную систему.      Миллиарды клеток, количество соединений между нервными клетками приближается к астрономическим цифрам. И все эти сложные взаимосвязи осуществляются благодаря нервным импульсам, которые представляют собой электрический ток с достаточным потенциалом действия.      Грубо говоря: если есть сила тока и напряжение в сети - система функционирует нормально, нет силы тока и напряжения - все приходит в упадок. И все это называется ёмким словом - энергия.      Другими словами нервной системе ежесекундно требуется огромное количество энергии для осуществления собственной функции.      Посудите сами. Головной мозг составляет всего лишь пять процентов веса нашего тела, а потребляет - более 20% поступившего в организм кислорода, более 30% общего количества калорий и несоразмерное количество глюкозы из крови, поскольку питается исключительно ею.      Вот почему затраты энергии у работников умственного труда приравниваются к затратам землекопа, особенно, если умственный труд сопровождается частыми стрессовыми ситуациями.      Исследованиями установлено, что мозг очень чувствителен к неправильному питанию и особенно к дефициту глюкозы. При этом нарушается биохимия мозга, вызывая у человека умственную и психическую утомляемость, раздражительность, нервные срывы, а также депрессию и слабоумие.      Но самое главное заключается в том, что в центре головного мозга находятся главные регуляторные центры и главная эндокринная железа, которая называется ГИПОФИЗ.      Вот почему эндокринную систему неразрывно связывают с нервной системой. Вот почему все чаще теперь используется термин "нейроэндокринная система".      К эндокринной системе также относят щитовидную железу, надпочечники и половые железы, а также поджелудочную железу. Эндокринная система по принципу обратной связи тесно взаимодействует с нервной системой. И для того, чтобы в эндокринной системе все было в порядке необходима хорошая на 100% функция нервной системы и самое главное - качественное сбалансированное питание.      Опять питание!      Совершенно верно, поскольку секрет очень прост. Железы эндокринной системы, не зная отдыха, производят огромное количество различных гормонов, необходимых для жизнедеятельности нашего организма.      Эти гормоны, участвуя во множестве биохимических реакций, постоянно расходуются, разрушаются. Отсюда следует вывод, что человеку жизненно необходимо ежедневно пополнять запасы белков и углеводов, которые нужны железам эндокринной системы для непрерывного воспроизводства гормонов.      Задумайтесь над тем, почему сейчас так много эндокринных заболеваний: и "щитовидка", и "поджелудочная", и много людей с ожирением, и много людей с проблемами половой сферы, включая опухоли головного мозга.      Вы спросите у себя, почему так рано стареет современный человек, особенно женщина, не помогает даже самая крутая и дорогая косметика. Почему в медицине так часто стали использовать искусственные гормоны, в качестве замещающего очень грубого лечения.      Рассмотрим проблему стресса.      Мало кто сейчас помнит о том, что стресс, а точнее стрессовый ответ организма, является важнейшей защитной функцией организма.      В ответ на стресс сначала за работу принимается гипофиз, вырабатывая гормоны стресса, затем включается в работу регуляторный каскад реакций по увеличению количества гормонов щитовидной железы, увеличивается выработка инсулина поджелудочной железой, возрастает выработка половых гормонов, резко увеличивается выработка адреналина надпочечниками.      Все эти изменения приводят к повышению общего тонуса организма, повышению уровня артериального давления, увеличению частоты биения сердца, учащению дыхания, увеличению мышечного тонуса.      Другими словами организм мгновенно мобилизуется и человек, в этот период, затрачивает колоссальное количество энергии. И если после стресса организм имеет возможность восстановиться, то такая встряска идет ему на пользу и способствует укреплению здоровья. Но только при условии адекватного восстановления сил!      А что происходит в действительности?      Современный человек постоянно испытывает на себе огромное количество и по интенсивности и по продолжительности стрессовые ситуации. Вот некоторые виды стрессов: экологический (это понятно, загрязнение окружающей среды); температурный (длительная зима, плохо с отоплением и горячей водой); климатический (резкая смена погоды, перепады давления); инфекционный (очаги хронической инфекции изнутри и снаружи); интоксикационный (хронические воспаления, зашлакованность, застой); информационный (тотальная информационная экспансия, включая учебу); психо-эмоциональный (психологическая загрязненность общества); пищевой (тяжелая, несбалансированная, скудная пища), и так далее. Этот перечень можно дополнять бесконечно.      Всё это постоянно действует на нас. Всё это перегружает нашу нервную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы, что естественно приводит к истощению их функций. В результате чего происходит дисбаланс деятельности системы и, впоследствии, печальный итог…      Важно знать, что борьба со стрессами лежит вне компетенции медиков.      Вот почему необходимо быть грамотным и ответственным человеком. Поэтому, если человек правильно кормит свои натруженные органы и системы, такой человек намного лучше себя чувствует, лучше выглядит, легче переносит стрессы и вообще меньше болеет.      И вот снова извечный русский вопрос – Что делать?      А делать, к счастью, нужно совсем немного. Нужно обратиться к нашей истории, к вековому опыту и традициям наших предков. Нужно обратиться к специалистам компании "Тенториум", например ко мне.      И Вы получите до боли знакомый ответ - Учиться, учиться и учиться, как завещал великий... Учиться у Её Величества Пчелы!      МАТУШКА-ПРИРОДА сама позаботилась о человеке. Она дала ему Величайшего Лекаря во всем Мире!    Она предоставила великолепную возможность использовать в своем питательном рационе богатые энергией Солнца, Земли и самой Труженицы Пчелы живые, питательные, исцеляющие от всех недугов, натуральные - АПИФИТОПРОДУКТЫ.      Человечеству надо только ПОМНИТЬ об этом и ПОЛЬЗОВАТЬСЯ заботой МАТУШКИ-ПРИРОДЫ!      Поэтому специалисты компании "Тенториум" настоятельно рекомендуют употреблять продукты компании всем от мала до велика.      Единственным противопоказанием к приему продуктов может служить врожденная непереносимость к продуктам пчеловодства, а по простому - аллергия на мёд, которая по настоящему встречается крайне редко. Подробнее об этом Вы узнаете из дальнейших моих уроков.

     Продукты компании "Тенториум" - это залог здоровья и долголетия.
     Более подробную информацию о продуктах компании Вы можете получить с моего сайта http://www.homedoc.narod.ru/ – "Исцели себя сам" или от меня лично, если Вы изъявите желание стать дистрибьютором компании "Тенториум", либо просто захотите пообщаться со мной о своём здоровье.

     Уважаемый подписчик!
     В следующем выпуске я продолжу для Вас рассказ о системе здоровья человека.
     Мы рассмотрим вкратце второй и не менее важный элемент системы здоровья человека - это пищеварительная система. Вы узнаете о работе этой системы, о причинах возникновения заболеваний, а также о том, что надо делать, чтобы этих заболеваний небыло.

     А в заключение настоящего выпуска, уважаемый подписчик, я хотел бы вновь познакомить Вас с некоторыми вкусностями. Это несколько рецептов народной медицины и здорового питания для лечения некоторых заболеваний, которые всё ещё встречаются в нашей жизни.
     Думаю, что эта часть выпуска будет для Вас не менее интересной и, возможно, кому-то окажет практическую помощь.

Итак, рецепты народной медицины: Ишемическая болезнь сердца      Народное средство, которое облегчает состояние при ишемической болезни сердца. «Две столовых ложки тертого хрена залейте стаканом воды и оставьте на сутки. Добавьте стакан свежевыжатого морковного сока и столько же меда. Тщательно перемешайте. Принимайте снадобье по одной столовой ложке натощак за час до еды».      Вера Повольнова, врач высшей категории: «Такое народное средство действительно будет полезно при ишемической болезни сердца. Мeд питает сердечную мышцу, хрен богат витамином С и минеральными веществами. Морковный сок содержит соли калия и каротин, необходимые при заболеваниях сердечнососудистой системы. Противопоказания – аллергия на компоненты». Межрёберная невралгия      Народное обезболивающее средство. «Измельчите в мясорубке один небольшой лимон вместе с кожурой. Добавьте стакан меда и столовую ложку толченых ядрышек сухого абрикоса. Перемешайте. Принимайте снадобье натощак два раза в день, утром и вечером по одной столовой ложке».      Елена Баранова, невролог: «Ядрышки абрикоса богаты эфирным маслом, которое оказывает обезболивающее, противовоспалительное и успокаивающее действие. Лимон насыщает смесь витаминами, мед - биологически активными веществами, а также усиливает действие снадобья. В сочетании с лечением, назначенным врачом, такое народное средство будет очень полезно». Лимон, мёд и чеснок - от высокого давления      Эффективное народное средство: «Надо взять 1/2 стакана мёда, 1 лимон натереть на тёрке вместе с кожурой, размять или натереть на тёрке 5 средних зубцов чеснока. Всё хорошо перемешать и поставить в тёмное, тёплое место на неделю. Потом держать в холодильнике, обернув чёрной тряпкой. Принимать 2-3 раза в день по 1 чайной ложечке независимо от времени приема пищи». Как избавиться от храпа      Рецепт от храпа. Измельчите в мясорубке половину лимона вместе с кожурой и три зубчика чеснока. Тщательно все перемешайте. Принимайте по одной чайной ложке смеси утром натощак и вечером перед сном.      Сергей Виноградов, доктор медицинских наук: «Это народное средство действительно поможет избавиться от храпа. Оно улучшит кровоснабжение, снимет отек, воспаление в области гортани и очистит дыхательные пути. Противопоказания к применению снадобья – язвенная болезнь, обострение гастрита и индивидуальная непереносимость компонентов снадобья». Лечимся одуванчиками      Научно доказано, что там, где растут одуванчики, нет вредителей. Как только одуванчик расцветает, все полезные свойства переходят из корешка в бутон. Только что распустившиеся бутоны – прекрасное сырье для лечебного настоя.      Положите одуванчики в банку, присыпьте сахаром дайте настояться 3-4 дня. Выделившийся сладкий сок улучшит пищеварение, снимет спазмы при желчекаменной и мочекаменной болезни и снизит артериальное давление. Этот целебный настой пьют по столовой ложке 3 раза в день до еды.      Одуванчиковый мед: Уложите слой цветов – слой меда. Заполните банку таким образом до самого верха. Закройте крышкой. Через 2 недели - лакомство готово.      Чай из одуванчиков: Подсушите цветы, а потом заварите. Весной такой напиток укрепит иммунитет.      Салат из одуванчиков: Замочите листья на полчаса в соленой воде, чтобы избавиться от горечи. Нарвите и полейте лимонным соком и растительным маслом. Добавьте в салат немного цветков, их пыльца обладает целебными свойствами и является кладезем витаминов.      Через две недели ежедневной одуванчиковой диеты вы почувствуете облегчение во всем организме. Походка улучшится, мышление станет ясным, улучшится память и сон... Конечно, после одуванчиковой кулинарии ваши руки будут в млечном соке. Зато ранки и ссадины заживут в считанные дни. Материалы настоящего раздела подготовлены на основе публикаций печатных изданий и телевизионных программ.

     На сегодня, уважаемый подписчик, всё. Позвольте с Вами попрощаться.
     Следующее письмо этой рассылки Вы получите через неделю. Вы снова узнаете о некоторых секретах системы Жизнеобеспечения здоровья человека, и конечно же получите новую порцию вкуснятины – это рецепты народной медицины и здорового питания.

     С уважением, Виктор Погудин.

     Если у Вас возникнут какие-либо предложения или вопросы - пишите

     e-mail для связи: homedoc@narod.ru

     Для тех, кто не успел подписаться на эту рассылку, прошу: