приветствую1
источник6
аиф 9здоровье0
Отступи, простуда!
С наступлением холодов не всем, к сожалению, удается уберечься от так называемых
простудных заболеваний и гриппа. Однако не спешите прибегать к помощи сильнодействующих
лекарственных препаратов, особенно антибиотиков, испробуйте вначале более безобидные
способы лечения. И помните: чем раньше оно начато, тем больше шансов
на выздоровление.
ПРИ ПРОСТУДЕ неплохо помогают, например, горячие ванны для ног с горчицей в течение
10 минут, ингаляции парами от кожуры картофеля во время его варки, сок
редьки с медом, отвар цветков калины обыкновенной (1 столовую ложку цветков заварить
1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, пить по 1 столовой
ложке 3 раза в день). Утром и на ночь полезно полоскать горло настоями ромашки,
календулы, шалфея или отваром из смеси листьев шалфея, цветков лесной мальвы
и цветков бузины (поровну).
В домашних условиях доступны и простейшие ингаляции. Для этого возьмите 1 столовую
ложку подсолнечного масла, 1 чайную ложку питьевой соды, 1 чайную ложку
меда и 3-4 дольки мелко нарезанного чеснока. Все это залейте 1 стаканом кипятка.
Дайте настояться в течение 5-10 минут. Потом в небольшую грелку или термос
налейте горячей воды и туда же - приготовленную смесь. А теперь дышите: вдох
ртом - выдох носом, вдох носом - выдох ртом. Так - в течение 10 минут. Для
последующей ингаляции нужно будет приготовить свежий раствор. Одновременно не
забудьте надеть шерстяные носки, а на икры ног поставьте горчичники.
Для устранения насморка можно испытать такие средства: вдыхать порошок жареного
кофе с примесью ментола, принять душ на область переносицы, чередуя горячую
воду с холодной в течение 5 минут (а проще - чередуя горячие и холодные компрессы),
заканчивая процедуру горячей водой.
При сильном кашле фитотерапевты рекомендуют такие сборы:
плоды аниса, лист мать-и-мачехи, цветки коровяка - по 1 части, цветки просвирника,
траву тимьяна, корень алтея лекарственного - по 2 части, корень солодки
- 5 частей. 1 столовую ложку смеси настоять на 1 стакане холодной воды, через
2 часа довести до кипения и кипятить 5-6 минут на слабом огне, после остывания
процедить и пить по 1/4 теплого отвара 4 раза в день;
цветки бузины, семена пажитника сенного, плоды фенхеля - по 1 части, липовый
цвет, трава фиалки трехцветной - по 2 части. 1 столовую ложку измельченного
сбора настоять на 1 стакане холодной воды в течение 2 часов, кипятить 10 минут,
после остывания процедить и пить теплым 4-5 раз в день;
цветки бузины, липовый цвет - по 2 части, кора ивы - 3 части, цветки пиона, корень
солодки, цветки ромашки аптечной - по 1 части. 2 столовые ложки измельченного
сбора заварить 0,5 л кипятка, настоять 15 минут, процедить и выпить теплым в
течение дня.
Если же воспалительный процесс достиг бронхов, обязательно обратитесь к врачу.
И только после консультации с ним можно воспользоваться такими сборами лекарственных
трав:
листья мать-и-мачехи обыкновенной - 20 г, листья подорожника большого - 30 г,
трава фиалки трехцветной - 20 г. 3 столовые ложки смеси заварить 0,5 литра
кипятка, кипятить в водяной бане 10 минут, настоять 2 часа, процедить и пить
в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день;
плоды аниса обыкновенного - 30 г, плоды фенхеля обыкновенного - 30 г, льняное
семя - 20 г, трава тимьяна обыкновенного - 20 г (способ приготовления и употребления
- как и в предыдущем рецепте);
трава спорыша (горец птичий), плоды аниса, плоды укропа, почки сосновые, трава
чабреца, мелко измельченный корень солодки - всего поровну. 4 чайные ложки
смеси залить 1,5 стакана холодной кипяченой воды, настоять 2 часа, поставить
на плиту и кипятить 2-3 минуты, остудить, процедить и пить по 1/2 стакана
3 раза в день за 30 минут до еды;
трава спорыша, листья мать-и-мачехи, цветки бузины черной - по 1 чайной ложке
каждого ингредиента. Заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и пить
по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды;
трава душицы - 1 часть, корень алтея, листья мать-и-мачехи - по 2 части. 1 столовую
ложку сбора заварить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить
и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.
При простуде нужно побольше есть чеснока и лука, дышать их фитонцидами, на ночь
пить чай с медом, малиной, листьями мяты, черной смородины, земляники. Помогают
также горячее молоко с медом или питьевой содой, боржоми.
А главное - не запускайте болезнь, своевременно обращайтесь к доктору.
with best regards,
Kitten
--
Выпуск 719
Количество подписчиков: 63
Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru
