Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости здорового образа жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вестник ЗОЖ" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
04.10.2010
17:17:02
18:18:00
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
12.10.2010
17:16:59
20:16:51
13
14
15
15.10.2010
16:18:09
20:17:58
16
17
18
19
20
21
21.10.2010
15:17:07
17:16:54
22
23
24
25
26
27
28
29
29.10.2010
01:16:51
15:16:52
30
31
Автор
Ведущий

Статистика

7.212 подписчиков
+9 за неделю
←   Все выпуски   →

Фитнес и питание


Фитнес и питание
2010-10-21 14:09 SlimGym


Многим кажется, что самое главное в решении заниматься спортом – наконец-таки начать ходить на тренировки. Однако куда большие силы потребуются, чтобы сохранить наработанную форму с помощью правильного и сбалансированного питания. Рассчитываем полезные вещества В рационе начинающего «спортсмена» соотношение полезных веществ должно быть сбалансированным: белков — 30%, жиров — 20%, а углеводов – 50%. Если организм почувствует недостаток хотя бы [...]

Аэробика для детей 5-7 лет
2010-10-21 14:21 SlimGym


Аэробика – это набор гимнастических и общеразвивающих упражнений, выполняющихся под ритмичную музыку. Аэробика, адаптированная для детей, развивает в ребенке ритмичность, выносливость, музыкальность и чувство такта. Музыка в аэробике, не только непосредственно влияет на выполнение упражнений, но и положительно сказывается на эмоциях и настроении. Заниматься аэробикой желательно с детьми в возрасте 5-7 лет, так как дети младшего [...]

Фитнес и питание
2010-10-21 14:09 SlimGym


Многим кажется, что самое главное в решении заниматься спортом – наконец-таки начать ходить на тренировки. Однако куда большие силы потребуются, чтобы сохранить наработанную форму с помощью правильного и сбалансированного питания. Рассчитываем полезные вещества В рационе начинающего «спортсмена» соотношение полезных веществ должно быть сбалансированным: белков — 30%, жиров — 20%, а углеводов – 50%. Если организм почувствует недостаток хотя бы [...]

Аэробика для детей 5-7 лет
2010-10-21 14:21 SlimGym


Аэробика – это набор гимнастических и общеразвивающих упражнений, выполняющихся под ритмичную музыку. Аэробика, адаптированная для детей, развивает в ребенке ритмичность, выносливость, музыкальность и чувство такта. Музыка в аэробике, не только непосредственно влияет на выполнение упражнений, но и положительно сказывается на эмоциях и настроении. Заниматься аэробикой желательно с детьми в возрасте 5-7 лет, так как дети младшего [...]

В избранное