Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Стоит ли завтракать, если ты не голоден?


Стоит ли завтракать, если ты не голоден?
2010-06-16 14:24 Nutricia
О пользе завтрака говорят все диетологи и эксперты в сфере питания. Но завтрак завтраку рознь, кому-то достаточно бутербродов или каши с утра, для того чтобы чувствовать сытость до обеда, а кто-то нуждается в белке, чтобы достойно продержаться до обеденного перерыва. Белок переваривается дольше, чем углеводы, поэтому чувство голода долго не наступает. Высокое содержание белка можно [...]

Стоит ли завтракать, если ты не голоден?
2010-06-16 14:24 Nutricia
О пользе завтрака говорят все диетологи и эксперты в сфере питания. Но завтрак завтраку рознь, кому-то достаточно бутербродов или каши с утра, для того чтобы чувствовать сытость до обеда, а кто-то нуждается в белке, чтобы достойно продержаться до обеденного перерыва. Белок переваривается дольше, чем углеводы, поэтому чувство голода долго не наступает. Высокое содержание белка можно [...]


В избранное