Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вестник ЗОЖ" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Почему не работают жесткие диеты?
Почему не работают жесткие диеты? 2010-03-23 16:38 Nutricia Многие из тех, кто хочет похудеть, думают о том, что один раз совершив над собой усилие, будет возможно раз и навсегда изменить свою фигуру к лучшему. Однако раз за разом убеждаясь в том, что после того, как истязание заканчивается - вес возвращается. Почему же жесткие и быстрые диеты не работают? Резкое снижение калорийности приводит к ] Почему не работают жесткие диеты? 2010-03-23 16:38 Nutricia Многие из тех, кто хочет похудеть, думают о том, ч...
Похудение без стресса
Похудение без стресса 2010-03-23 16:45 Антистресс Многие из тех, кто хочет похудеть, думают о том, что один раз совершив над собой усилие, будет возможно раз и навсегда изменить свою фигуру к лучшему. Однако раз за разом убеждаясь в том, что после того, как истязание заканчивается - вес возвращается. Почему же жесткие и быстрые диеты не работают? Резкое снижение калорийности приводит к ] Похудение без стресса 2010-03-23 16:45 Антистресс Многие из тех, кто хочет похудеть, думают о том, что один раз совершив...
Система определения калорийности продуктов устарела
Система определения калорийности продуктов устарела 2010-03-23 10:08 Nutricia На этикетках всех продуктов, продающихся в магазинах, указывается их калорийность. Как выяснилось в результате недавних исследований ученых, система подсчета калорий, которой пользуются производители, устарела и не отражает истинной питательности продукта. Правда, есть и хорошая новость - количество калорий на этикетках, как правило, завышается. Количество калорий подсчитывается по схеме, изобретенной более 100 лет назад. Но совр...
Положительный стресс
Положительный стресс 2010-03-23 08:33 Антистресс Стресс не всегда является негативным. Но для того, чтобы различать положительный и отрицательный стресс нужно понимать суть того, что с вами происходит и то, как вы на это реагируете. Если научится отслеживать свои реакции, то стресс может многому научить. В этом-то и заключается положительное влияние стресса. Стресс от беспомощности Обычно, когда нам предстоит сложное дело, мы испытываем ] Положительный стресс 2010-03-23 08:33 Антистресс Стресс не всегда яв...
Как похудеть домохозяйке
Как похудеть домохозяйке 2010-03-22 22:03 Nutricia Стереотип о том, что домохозяйка - это неповоротливая толстая тетенька, с прической а-ля медуза горгона, намертво прикованная к плите и страдающая никотиновой зависимостью, разбит вдребезги. Ну, туда ему и дорога. Современная хранительница домашнего очага - это стильная и уверенная в себе женщина, заботящаяся об уюте, тепле и сытости домочадцев. Разумеется, что готовка в данном случае не исключена, ] Как похудеть домохозяйке 2010-03-22 22:03 Nutricia Стере...
