Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Совет счастья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир вкусных рецептов!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2000   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Saechka

Статистика

4.357 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Служба Рассылок Городского Кота


Служба Рассылок Городского Кота 
     ВНИМАНИЕ: Прежде, чем применять данные рекомендации, посоветуйтесь с
лечащим врачом!

Выпуск 10

Привет, дорогие подписчики! Сегодня Мы с Вами начинаем новую тему, которая
очень важна даже для тех, кто  читает эту рассылку для общего развития, не
собираясь ничего делать со своим здоровьем. Эта тема - питание. Что есть,
чего не есть, мысли, идеи, правила - все это мы рассмотрим в ближайших 3 -
4 выпусках. Итак, как всегда  пишите мне свои вопросы, предложения и
обязательно свои чудеса для рубрики  Ваше чудо. Не забывайте о ней
пожалуйста. Кто что вылечил, кто просто знает о каком-то методе лечения
всего организма или конкретной болезни.
Спасибо тем немногочисленным читателям, которые прислали свои вопросы,
вопросы для рубрики Совет недели, а также свои чудеса! Вот так. Но
почему-то по большей части критикуют, хотя я ничего не имею против критики.
Многие критикуют название, содержание и даже мое имя!  :о) Все правильно,
но в таком случае делайте свои предложения по улучшению данной рассылки.
Многие указывают на грамматические ошибки, описки и т.д.  Тут я ничего не
могу сказать в свою защиту. :о(
Пишите:  mailto:morkovka-ku@mtu-net.ru
Архив рассылки, где можно просмотреть предыдущие выпуски:
http://www.subscribe.ru/archive/science.health.health2000
Также материалы рассылки и много всего интересного можно найти на
замечательном сайте Гавань красоты и здоровья:
http://www.harbor.ru
Итак, поехали!
 Сегодня Вы узнаете:

1)  А МОЖНО И ТАК: Давайте питаться правильно
2)  ВАШИ ПИСЬМА: Если болит горло.
3)  СОВЕТ НЕДЕЛИ: От болях в сердце.
4)  ВАШЕ ЧУДО: :о)
5)  ПРОТИВОРАКОВАЯ МИДИЦНА
6)  ЛИТЕРАТУРА


      ДАВАЙТЕ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО.

      Что скажите? Сколько раз мы слышали о правильном питании? А сколько
их, этих методик правильного питания! И все правильные. Остается
разобраться, как же будем питаться Мы с Вами. Конечно, это тоже будет
ПРАВИЛЬНОЕ питание, но каждый из нас должен выбрать свое питание, которое
подходит именно Вашему организму, ведь все мы разные и только
экспериментируя  мы сможем подобрать то, что подходит именно Вам.
Так как же побороть себя, как отказаться от привычного питания и питаться
правильно во имя своего здоровья?
 Просто не делать из этого событие и не думать много о том, что Вы поменяли
кардинально  что-то в своей жизни - сознание будет противиться этим
изменениям. Не думайте, что после недели правильного питания Вам уже не
захочется питаться по-другому. Период адаптации может затянуться и надолго.
Бывает, что человеку целый год сняться праздничные столы, вкусная (по
старым меркам) еда. И тут Вы подумаете: Ага, организм требует старого
питания, значит ему оно нужно для нормального функционирования. Стоп! И тут
многие допускают ошибку. Это не организм требует, это Ваш мозг, Ваше
сознание требует того, к чему Вы привыкли, хотя организм давно этого не
хочет и рад произошедшем переменам.
      Это касается не только питания. Мне приходили письма по поводу
алкогольной зависимости. Здесь тоже самое. Никаких народных методов, только
человеческая воля. Тоже самое касается алкоголя, табачной зависимости,
наркотиков... Организм гораздо быстрее адаптируется в новых, лучших для
него условиях. А мозг и сознание быстрее привыкает к приятному, дающему
удовольствие. Если Вы бросили курить, то Ваш организм отвыкает от табака за
несколько дней, а вот сознание не может смириться с тем, что его лишили
удовольствия и Вы раздражаетесь, появляется плохое настроение. Дальше
головной мозг дает сигналы организму и у Вас появляется плохое
самочувствие, болит голова. В данном случае, организм реагирует на Ваш
мозг, Ваши мысли, а не на то, что Вы не курите. Ведь мысль очень много
значит. Она вещественна. Мы не можем ее почувствовать, но она проявляет
себя в том, что она дает. Представьте лимон. Вот Вы его режете, он сочный,
желтоватый. Вот вы подносите его ко рту и откусываете.
Что же происходит, когда мы думаем о лимоне? Выделяется слюна в большом
количестве. А ведь то была только мысль...
      Возвратимся к питанию. В следующих выпусках мы рассмотрим способы
правильного питания. В любом случае Вы должны постоянно контролировать
состояние своей крови. Дважды в год необходимо сдавать анализ.

   ЕСЛИ БОЛИТ ГОРЛО

      Сегодня смотрела передачу Здоровье и услышала о замечательном методе
лечения горла.
Главное, что это просто. Итак, если у Вас заболело горло, то после того,
как Вы почистите зубы, не выплевывайте пасту, наберите в рот воды и
прополощите горло. В зубной пасте много разных веществ, которые снимают
воспаление, кроме того, чаще всего в ней содержится ментол.


      ПРИ БОЛЯХ В СЕРДЦЕ

      Здесь правило тоже простое. Помойте руки, расслабьтесь, и в течении
пяти минут жуйте клыками левый мизинец, потом правый. Обычно сердечная боль
уходит, но при застарелой сердечной боли повторите.
Также помогают ванны с травой Сенной, но здесь нужно чтобы вода была
теплой, а не горячей!

      ВАШЕ ЧУДО

Привет! Хочу рассказать о моих приемах поддержания здоровья для глаз. Я
считаю, что предпосылки для болезней глаз в основном наследственные, но
сохранить и не портить то, что есть должен каждый.
1)Массаж бровей, надбровных дуг и переносицы. Делаю по мере необходимости,
когда мышцы под бровями становятся твердыми. После массажа улучшается
приток крови к глазам, кроме этого помогает предотвратить головные боли.
Сначала интенсивно размять брови и переносицу, а затем легко касаясь
пальцами, рисовать восьмерки вокруг глаз или положить теплые ладони на
глаза. 2)Расфокусировка. Нужно посмотреть на предмет перед собой и
несколько раз расфокусировать зрение, чтобы он раздвоился. Дистанция 3-10
метров. Это тренирует и расслабляет глазные мышцы.
3)Переключение зрения. После работы на улице я стараюсь разглядывать
далекие предметы. Особенно хорошо разглядывать телевизионные антенны на
крышах домов. Лучше всего это делать вместе с расфокусировкой. Это
упражнение расслабляет мышцы глаз и оттягивает наступление близорукости.
Кроме этого это хороший тест на остроту зрения.
 4)Боковое (панорамное) зрение. Это упражнение хорошо не только для,
тренировки быстрого чтения, но и пригодится в любой обстановке. Для
выполнения упражнения, нужно глядя перед собой отметить два предмета левее
и правее от направления взгляда. Не перенося взгляд вбок попытаться
увидеть, оба предмета, почувствовать их расположение, пусть даже нечетко.
Затем можно увеличить число предметов и угол между ними. После, можно
переносить упражнение на движущиеся объекты, чувствуя дистанцию и
направления их движения. Это поможет глазам отдыхать во время прогулок, а
телу - не попасть под выехавший сбоку автомобиль.
5)Радикальное упражнение. Это упражнение не только сохраняет, но и
восстанавливает зрение. Возможно, не у каждого оно может получиться. Для
выполнения нужно выбрать предмет на удобном для глаз расстоянии и смотреть
на него, не моргая, пока из глаз не польются слезы. Вытирать глаза не
нужно, лучше сполоснуть их водой. ---------------- Главное не давать глазам
переутомляться от ежедневной работы. И еще, необходимо чаще смотреть на
красный и желтый свет (Речь не про светофор!). Например: свеча, костер,
солнце ранним утром и поздним вечером и т.д. Vad.


     Вот о таких упражнениях рассказал нам Vad.
Спасибо Вам большое!
Вы тоже можете прислать нам свое чудо и я его опубликую в рассылке.
mailto:morkovka-ku@mtu-net.ru

      ПРОТИВОРАКОВАЯ МЕДИЦИНА

   В РАЗДЕЛ ПРОТИВОРАКОВЙ МЕДИЦИНЫ...  <maramm@netzero.net
Противораковая
травная рецептура настолько разнообразна, насколько разнообразны причины,
вызвавшие образование опухоли, и виды этих злокачественных новообразований.
Однако, читая статьи выше, мы, вкратце, рассмотрели некоторые из главных
причин, и поэтому, вместе с основным лекарством по раку, больному
необходимо принимать и сопутствующие отвары и настои, поскольку лечить рак,
не удаляя, при этом, первопричин его образования,- есть самообречение себя
на "топтание на месте", где за счастье считается уже не само избавление
от
опухоли, но только задержка еe: роста и агрессивного разрастания, в
организме. И если главнейшая из причин,- хронические воспалительные
процессы, выводящие клетку на дегенерацию и утрату ее рабочих функций, то
стоит обратить внимание и на то, откуда эти воспаления берутся. Как мы уже
выяснили выше,- кислородное голодание клетки, обусловленное нарушенным
газообменом, причина которого,- заболевание сосудистой системы (а наши
легкие - это сосуды), благодаря которому легкие теряют свою функцию, то
стало быть в первую очередь нам и следует заняться именно своими сосудами.
Оригинальность моего подхода (в данном случае, к сосудистой системе) в том,
что я не рассматриваю человека как совокупность органов,- это все давно
уже есть, и потому не следует изобретать уже однажды придуманное не нами,
но не решающее вопросов противораковой медицины.

Кто заинтересовался, тому необходимо проконсультироваться у самого доктора:
mailto:maramm@netzero.net
Консультация бесплатная и только по почте, так как сам доктор не живет в
России.


ЛИТЕРАТУРА
1)  И.И. Литвина
Основы правильного питания.
Санкт-Петербург 1997.

Вот и все на сегодня, Всем пока, пишите письма!
Еще одна просьба: Не пакуйте письмо в документ Word/
У меня на компе нет Windows, поэтому такие письма обречены на то, что их не
прочтут.
Пишите простым письмом! В кодировке koi-8, или Windows1251.
Итак пишите: mailto:morkovka-ku@mtu-net.ru
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
В избранное