Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Новости геронтологии. Новости среды, 19.10.05
Информационный Канал Subscribe.Ru |
Умственная работа существенно способствует ожирению
19-10-2005 Радио Свобода
Согласно новому канадскому исследованию, умственная работа существенно способствует ожирению, причем не только по той причине, что сидение за письменным столом почти не требует расхода физической энергии. Дело в том, говорит специалист по кинезиологии - физиологии движений - из университета Лаваля в Квебеке профессор Анжело Тремблэй, что при чтении документов или работе не компьютере мозгу требуется много глюкозы, и поэтому человек умственного труда после рабочего дня испытывает сильный голод. В результате он потребляет чересчур много пищи, гораздо больше, чем может использовать его организм. Профессор Тремблэй, например, обнаружил, что после 45 минут работы на компьютерах его студенты сжигали всего по три калории энергии, а пищи потребляли на 220 калорий больше, чем если бы они эти 45 минут отдыхали. «Таким образом, главная проблема работников умственного труда, - сказал профессор Тремблэй. - не в сидячем образе жизни, а в нарушении таким трудом глюкозного равновесия. Именно из-за этого наша «информационная эра» сопровождается глобальным распространением ожирения».
19-10-2005 Радио Свобода
Согласно новому канадскому исследованию, умственная работа существенно способствует ожирению, причем не только по той причине, что сидение за письменным столом почти не требует расхода физической энергии. Дело в том, говорит специалист по кинезиологии - физиологии движений - из университета Лаваля в Квебеке профессор Анжело Тремблэй, что при чтении документов или работе не компьютере мозгу требуется много глюкозы, и поэтому человек умственного труда после рабочего дня испытывает сильный голод. В результате он потребляет чересчур много пищи, гораздо больше, чем может использовать его организм. Профессор Тремблэй, например, обнаружил, что после 45 минут работы на компьютерах его студенты сжигали всего по три калории энергии, а пищи потребляли на 220 калорий больше, чем если бы они эти 45 минут отдыхали. «Таким образом, главная проблема работников умственного труда, - сказал профессор Тремблэй. - не в сидячем образе жизни, а в нарушении таким трудом глюкозного равновесия. Именно из-за этого наша «информационная эра» сопровождается глобальным распространением ожирения».
Ткани для пересадки будут выращивать прямо в операционной
18 октября 2005 Мембрана
Группа учёных из университетского колледжа Лондона (University College London) разработала метод ускоренного выращивания тканей для трансплантации.
Британские учёные выяснили, что время, необходимое для выращивания живой ткани, можно сократить с одной недели до 35 минут, если просто удалить большую часть воды из исходного материала.
Исследователи, в частности, экспериментировали с коллагеном, который выступает в роли структурного каркаса кожи, костей и сухожилий.
Аккуратно и мягко сжав исходную ткань в 100 раз, биологи удалили из неё почти всю воду, после чего коллаген стал расти во много раз быстрее, причём полученная ткань оказалась прочнее обычной.
Сейчас экспериментаторы намерены проверить — можно ли использовать ткани, выращенные таким методом, для пересадки? и насколько они могли бы помочь в восстановлении повреждённых тканей пациента.
Если всё пройдёт удачно, то в будущем, рассуждают авторы открытия, установки по ускоренному выращиванию различных тканей для трансплантации можно будет поставить прямо у кровати пациента или в операционной. Такие машины могли бы снабжать госпитали массовым набором "запчастей" для восстановительной хирургии.
18 октября 2005 Мембрана
Группа учёных из университетского колледжа Лондона (University College London) разработала метод ускоренного выращивания тканей для трансплантации.
Британские учёные выяснили, что время, необходимое для выращивания живой ткани, можно сократить с одной недели до 35 минут, если просто удалить большую часть воды из исходного материала.
Исследователи, в частности, экспериментировали с коллагеном, который выступает в роли структурного каркаса кожи, костей и сухожилий.
Аккуратно и мягко сжав исходную ткань в 100 раз, биологи удалили из неё почти всю воду, после чего коллаген стал расти во много раз быстрее, причём полученная ткань оказалась прочнее обычной.
Сейчас экспериментаторы намерены проверить — можно ли использовать ткани, выращенные таким методом, для пересадки? и насколько они могли бы помочь в восстановлении повреждённых тканей пациента.
Если всё пройдёт удачно, то в будущем, рассуждают авторы открытия, установки по ускоренному выращиванию различных тканей для трансплантации можно будет поставить прямо у кровати пациента или в операционной. Такие машины могли бы снабжать госпитали массовым набором "запчастей" для восстановительной хирургии.
Всемирный центр стволовых клеток открылся в Южной Корее
19 октября 2005 ИНТЕРФАКС
Открытие Всемирного центра стволовых клеток состоялось в среду в столице Южной Кореи.
В центре будут создаваться и содержаться экземпляры разных видов стволовых клеток. Их изучение может позволить найти лечение многих тяжелых заболеваний, вроде болезни Паркинсона, диабета или СПИДа.
Центр начнет работу в ноябре. В нем получат возможность работать не только местные ученые, но и иностранцы.
Создатель организации профессор Хван Во Сук, известный благодаря проведению многочисленных успешных операций по клонированию, подчеркнул, что наличие центра, к которому имеют доступ ученые из разных стран, позволит ускорить изучение стволовых клеток, так как исследователи смогут знакомиться с достижениями коллег.
Открытие Всемирного центра стволовых клеток состоялось в среду в столице Южной Кореи.
В центре будут создаваться и содержаться экземпляры разных видов стволовых клеток. Их изучение может позволить найти лечение многих тяжелых заболеваний, вроде болезни Паркинсона, диабета или СПИДа.
Центр начнет работу в ноябре. В нем получат возможность работать не только местные ученые, но и иностранцы.
Создатель организации профессор Хван Во Сук, известный благодаря проведению многочисленных успешных операций по клонированию, подчеркнул, что наличие центра, к которому имеют доступ ученые из разных стран, позволит ускорить изучение стволовых клеток, так как исследователи смогут знакомиться с достижениями коллег.
Старики поневоле
19 октября 2005 Беларусь сегодня
ГАБАСОВА Людмила
26–летняя белоруска выглядит на все 80
Уже несколько дней медики отражают атаки любопытствующих журналистов. А как же — сенсация! В Беларуси зафиксирован редчайший случай ускоренного старения человеческого организма. 26–летняя женщина выглядит на все 80, кроме того, у нее обнаружен кальциноз сердца, что встречается только в глубокой старости.
19 октября 2005 Беларусь сегодня
ГАБАСОВА Людмила
26–летняя белоруска выглядит на все 80
Уже несколько дней медики отражают атаки любопытствующих журналистов. А как же — сенсация! В Беларуси зафиксирован редчайший случай ускоренного старения человеческого организма. 26–летняя женщина выглядит на все 80, кроме того, у нее обнаружен кальциноз сердца, что встречается только в глубокой старости.
Но все попытки разузнать имя и адрес уникальной пациентки наталкиваются на незыблемые принципы медицинской этики. «Аморально устраивать вакханалию вокруг чужого несчастья», — отвечают причастные к этой истории люди и тут же вешают трубку.
Известно только, что стареть она начала в 5 лет, а сейчас проживает в одном из райцентров Минской области, ведя, кстати, весьма активный образ жизни.
Известно только, что стареть она начала в 5 лет, а сейчас проживает в одном из райцентров Минской области, ведя, кстати, весьма активный образ жизни.
Строго говоря, это в Беларуси не первый случай преждевременного старения, или, как сказали бы медики, прогерии. Несколько лет назад умер «от старости» 11–летний мальчик. Говорят, он очень хотел наконец–то покинуть свое тело...
Как объясняет главный гериатр Минздрава профессор Александр Хапалюк, прогерия — крайне редкая патология на генном уровне: «Это казуистический пример в медицине, как, скажем, сифилис у 75–летнего дедушки». Впервые детскую прогерию, так называемый синдром Хатчинсона–Гилфорда, врачи описали в 1886 году, хотя, если покопаться в истории, нечто похожее встречалось задолго до того. Скажем, венгерский король Людвиг Второй в 14 лет имел густую, пышную бороду, в 15 лет обзавелся семьей, в 18 — поседел, а умер в
20 лет со всеми признаками одряхления. Болезнь дает о себе знать сначала крупными пигментными пятнами на животе, а вскоре детей начинают одолевать самые настоящие старческие хвори — болезни сердца, сосудов, диабет, выпадают волосы и зубы, исчезает подкожный жир. В прямом смысле слова каждый год идет за 10. Несчастные редко доживают до 20, и никто в мире еще не придумал лекарства от этой напасти. Единственное, что можно иногда сделать, — несколько затормозить процесс старения. Причина его уже понятна — сбой
на генетическом уровне. Американцы установили даже, где именно, но и только.
Самый знаменитый на пространстве СНГ «молодой старик» живет в Литве. Его зовут Альвидас Гуделяускас. Прогерия одолела его уже во взрослом возрасте, это синдром Вернера. Что было толчком — стресс, врачебная ошибка или мутация генов — неизвестно, но Альвидас стал выглядеть на 40 лет старше своего возраста. Ушла жена, боится папы дочка–подросток. Ему пытаются помочь российские специалисты по пластической хирургии. Однако это тоже риск. Еще в Советском Союзе пробовали оперировать девушку, которая в 17 лет казалась 80–летней старушкой, — и следы ее с тех пор затерялись. Альвидас согласен рискнуть: выбора–то нет! Его товарищи по несчастью становятся философами, подаются в религию.
Самый знаменитый на пространстве СНГ «молодой старик» живет в Литве. Его зовут Альвидас Гуделяускас. Прогерия одолела его уже во взрослом возрасте, это синдром Вернера. Что было толчком — стресс, врачебная ошибка или мутация генов — неизвестно, но Альвидас стал выглядеть на 40 лет старше своего возраста. Ушла жена, боится папы дочка–подросток. Ему пытаются помочь российские специалисты по пластической хирургии. Однако это тоже риск. Еще в Советском Союзе пробовали оперировать девушку, которая в 17 лет казалась 80–летней старушкой, — и следы ее с тех пор затерялись. Альвидас согласен рискнуть: выбора–то нет! Его товарищи по несчастью становятся философами, подаются в религию.
Пока участь стремительно стареющих — скрываться от вспышек фотокамер и бестактных расспросов. Их снимки вывешиваются в Интернете на всеобщее обозрение. И даже после смерти им нет покоя: был случай, когда труп одного американского ребенка, страдавшего прогерией, какие–то уроды–уфологи хотели выдать за... останки инопланетянина. И все же больные прогерией — не только жертвы судьбы, не только экспонат для досужего обывателя. Некоторые ученые видят в «стариках поневоле» — а состариться раньше времени обречен
один из 8 млн. землян — ключ к вечной молодости. Природа как бы дразнит человека: смотри, цепочку жизни можно изменить!
А если ее можно так жестоко укоротить, почему бы не попробовать сделать наоборот — добавить сразу несколько звеньев?
Цинично, но логично.
Как сохранить лицо
19 октября 2005 InoPressa
Барбара Кантровиц
Насколько эффективны средства против старения кожи?
19 октября 2005 InoPressa
Барбара Кантровиц
Насколько эффективны средства против старения кожи?
Однажды вы смотрите в зеркало и видите, что оттуда глядит незнакомка с мешками под глазами и глубокими складками вокруг рта, как будто вы смеетесь. Но вам не до смеха. Вы в шоке: как эта женщина пробралась в зеркало? Как это ни грустно, но все дело в том, что вам уже не 22 и даже не 32. Морщины, пигментные пятна и общая помятость – вот признаки старения на женском лице (да и на мужском тоже). Если бы мы не жили в мире, где молодость превратилась в фетиш, об этих приметах времени не стоило бы беспокоиться.
Однако в реальном мире волей-неволей забеспокоишься – как бы не показаться менее ценной на работе и менее желанной в спальне.
Вот почему косметическая индустрия разработала гигантскую новую категорию продуктов лечебной косметики, призванных избавить вас от признаков возраста без скальпеля и иглы. Этой осенью количество таких косметических средств достигло критической массы – своего рода поклон стареющему поколению бэби-бумеров. Следует помнить, что эти средства входят в серую зону – они не являются ни лекарствами, ни косметикой, другими словами, никто не гарантирует, что они обеспечат тот эффект, который обещают. Вы можете купить антивозрастной препарат лечебной косметики в шикарном фирменном магазине, где он обойдется вам в недельную зарплату, или в аптеке рядом с домом, где цены гораздо более разумные.
Дерматологи говорят, что эффективность косметического продукта и его цена никак не связаны, так что лучше обойтись дешевыми средствами надежных марок, таких как Oil of Olay, Aveeno, Neutrogena или Eucerin. Но какова бы ни была цена, главным остается вопрос: помогают ли эти средства?
Ответ зависит от того, чего вы от них ждете. Ни один продукт, который вы можете купить без рецепта, не даст вам тех результатов, на которые можно рассчитывать, пользуясь препаратами или процедурами, предписанными врачом. (Если вас беспокоит новая родинка, лучше обратиться к дерматологу, потому что это может оказаться признаком рака кожи.) Кроме того, ни один косметический продукт не сможет нивелировать вред, нанесенный двумя злейшими врагами здоровой кожи – солнцем и курением.
Существует два фактора старения кожи – внутренний, который зависит от генетики, и внешний, который связан с плохими привычками и воздействием окружающей среды. От вашего образа жизни зависит, какой из этих факторов окажется более важным. Если вы были плохой девочкой, то потом будете за это расплачиваться.
"Из-за воздействия солнечных лучей появляется пигментация и большие темные пятна, а также мелкие морщинки, – говорит доктор Энн Кляйнсмит из Мичигана, специалист по косметической дерматологии и пресс-секретарь Американской академии дерматологии. – При старении, вызванном внутренними факторами, морщины – это просто тонкие линии. Под воздействием солнечного излучения они превращаются в широкие грубые морщины, как на шее у фермеров".
Курение, по ее словам, вызывает землистый цвет лица и делает морщины заметнее. Сорокалетний курильщик выглядит на много лет старше, чем его некурящий сверстник.
С учетом всего этого вот на какие ингредиенты вам следует обращать внимание, если вы хотите решить какие-то специфические проблемы.
Вот почему косметическая индустрия разработала гигантскую новую категорию продуктов лечебной косметики, призванных избавить вас от признаков возраста без скальпеля и иглы. Этой осенью количество таких косметических средств достигло критической массы – своего рода поклон стареющему поколению бэби-бумеров. Следует помнить, что эти средства входят в серую зону – они не являются ни лекарствами, ни косметикой, другими словами, никто не гарантирует, что они обеспечат тот эффект, который обещают. Вы можете купить антивозрастной препарат лечебной косметики в шикарном фирменном магазине, где он обойдется вам в недельную зарплату, или в аптеке рядом с домом, где цены гораздо более разумные.
Дерматологи говорят, что эффективность косметического продукта и его цена никак не связаны, так что лучше обойтись дешевыми средствами надежных марок, таких как Oil of Olay, Aveeno, Neutrogena или Eucerin. Но какова бы ни была цена, главным остается вопрос: помогают ли эти средства?
Ответ зависит от того, чего вы от них ждете. Ни один продукт, который вы можете купить без рецепта, не даст вам тех результатов, на которые можно рассчитывать, пользуясь препаратами или процедурами, предписанными врачом. (Если вас беспокоит новая родинка, лучше обратиться к дерматологу, потому что это может оказаться признаком рака кожи.) Кроме того, ни один косметический продукт не сможет нивелировать вред, нанесенный двумя злейшими врагами здоровой кожи – солнцем и курением.
Существует два фактора старения кожи – внутренний, который зависит от генетики, и внешний, который связан с плохими привычками и воздействием окружающей среды. От вашего образа жизни зависит, какой из этих факторов окажется более важным. Если вы были плохой девочкой, то потом будете за это расплачиваться.
"Из-за воздействия солнечных лучей появляется пигментация и большие темные пятна, а также мелкие морщинки, – говорит доктор Энн Кляйнсмит из Мичигана, специалист по косметической дерматологии и пресс-секретарь Американской академии дерматологии. – При старении, вызванном внутренними факторами, морщины – это просто тонкие линии. Под воздействием солнечного излучения они превращаются в широкие грубые морщины, как на шее у фермеров".
Курение, по ее словам, вызывает землистый цвет лица и делает морщины заметнее. Сорокалетний курильщик выглядит на много лет старше, чем его некурящий сверстник.
С учетом всего этого вот на какие ингредиенты вам следует обращать внимание, если вы хотите решить какие-то специфические проблемы.
Сухость кожи и потеря эластичности
Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение. Для молодых женщин, начинающих замечать у себя первые морщины, самыми эффективными являются довольно агрессивные увлажняющие кремы и лосьоны, говорит доктор Марк Рубин, дерматолог из Беверли-Хиллз в Калифорнии. Он предлагает применять косметику, содержащую церамиды, триглицериды или холестерин. "Многие слышали, что эти вещества вредны для кровообращения, но для кожи они полезны", – говорит Рубин. Средства, содержащие ретинол, могут стимулировать рост клеток, что также может быть полезно.
Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение. Для молодых женщин, начинающих замечать у себя первые морщины, самыми эффективными являются довольно агрессивные увлажняющие кремы и лосьоны, говорит доктор Марк Рубин, дерматолог из Беверли-Хиллз в Калифорнии. Он предлагает применять косметику, содержащую церамиды, триглицериды или холестерин. "Многие слышали, что эти вещества вредны для кровообращения, но для кожи они полезны", – говорит Рубин. Средства, содержащие ретинол, могут стимулировать рост клеток, что также может быть полезно.
Возрастные пятна
Называемые также пигментными пятнами, они представляют собой плоские участки темного цвета на коже лица, шеи, груди, тыльной стороны рук. Если у вас их много, вам следует обратиться к дерматологу, так как это говорит о том, что вы подверглись вредному воздействию и для вас риск рака кожи повышен. Из косметических средств, распространяемых без рецепта, в этом случае могут помочь отбеливающие препараты, содержащие гидрохинон. Сочетая отбеливающие средства с отшелушивающими, а также с кремами и лосьонами с ретинолом и гликолиевой кислотой, вы усилите воздействие. Но нужно использовать еще и сильное солнцезащитное средство, иначе весь этот эффект будет сведен к нулю.
Если за несколько месяцев не произойдет улучшения, обратитесь к врачу, советует Рон Шелтон, профессор дерматологии из медицинского центра горы Синай в Нью-Йорке и директор Нью-Йоркского центра эстетической медицины. Дерматолог может прописать вам более сильный отбеливающий препарат или провести пилинг или другие процедуры.
Называемые также пигментными пятнами, они представляют собой плоские участки темного цвета на коже лица, шеи, груди, тыльной стороны рук. Если у вас их много, вам следует обратиться к дерматологу, так как это говорит о том, что вы подверглись вредному воздействию и для вас риск рака кожи повышен. Из косметических средств, распространяемых без рецепта, в этом случае могут помочь отбеливающие препараты, содержащие гидрохинон. Сочетая отбеливающие средства с отшелушивающими, а также с кремами и лосьонами с ретинолом и гликолиевой кислотой, вы усилите воздействие. Но нужно использовать еще и сильное солнцезащитное средство, иначе весь этот эффект будет сведен к нулю.
Если за несколько месяцев не произойдет улучшения, обратитесь к врачу, советует Рон Шелтон, профессор дерматологии из медицинского центра горы Синай в Нью-Йорке и директор Нью-Йоркского центра эстетической медицины. Дерматолог может прописать вам более сильный отбеливающий препарат или провести пилинг или другие процедуры.
Морщинки и мешки под глазами
В любом случае, морщины выглядят лучше, если кожа увлажнена, говорит Шелтон. Опять же самый дорогой увлажняющий крем не обязательно самый эффективный. Ретинол, альфа-гидрокси кислота, гликолиевая кислота помогают разгладить кожу. Многие фирмы выпускают специальные средства для кожи вокруг глаз. Это спорный вопрос, действительно ли они нужны. Врачи говорят, что все косметические продукты для лица достаточно щадящие, и, прежде чем выбросить деньги на очередной тюбик или баночку, можно попробовать пользоваться своим обычным кремом и для зоны вокруг глаз тоже.
Сложнее справиться с припухлостями под глазами. Если проблема вызвана аллергией или недосыпанием, то вам нужны антигистаминные препараты или больше сна. Традиционные методы борьбы с этой напастью, такие как кружочки огурца, пакетики чая или стягивающий гель, тоже могут помочь, если это временное явление. Но во многих случаях причиной является выпячивание жировых мешочков под или над глазами. В таком случае вам придется обратиться к хирургическому вмешательству. Ничего из того, что продается в дорогом магазине или аптеке, включая крем от геморроя, несмотря на все заверения, не решит эту проблему, говорит Кляйнсмит.
В любом случае, морщины выглядят лучше, если кожа увлажнена, говорит Шелтон. Опять же самый дорогой увлажняющий крем не обязательно самый эффективный. Ретинол, альфа-гидрокси кислота, гликолиевая кислота помогают разгладить кожу. Многие фирмы выпускают специальные средства для кожи вокруг глаз. Это спорный вопрос, действительно ли они нужны. Врачи говорят, что все косметические продукты для лица достаточно щадящие, и, прежде чем выбросить деньги на очередной тюбик или баночку, можно попробовать пользоваться своим обычным кремом и для зоны вокруг глаз тоже.
Сложнее справиться с припухлостями под глазами. Если проблема вызвана аллергией или недосыпанием, то вам нужны антигистаминные препараты или больше сна. Традиционные методы борьбы с этой напастью, такие как кружочки огурца, пакетики чая или стягивающий гель, тоже могут помочь, если это временное явление. Но во многих случаях причиной является выпячивание жировых мешочков под или над глазами. В таком случае вам придется обратиться к хирургическому вмешательству. Ничего из того, что продается в дорогом магазине или аптеке, включая крем от геморроя, несмотря на все заверения, не решит эту проблему, говорит Кляйнсмит.
Носогубные складки и морщинки в уголках рта
Средства для решения этой проблемы, имеющиеся в продаже, дерматологов не впечатляют. Шелтон рекомендует инъекцию "Ботокса", которая уберет мелкие морщинки, из-за которых растекается губная помада.
Даже если пока вы не видите в зеркале ничего из вышеперечисленного, по мере взросления надо уделять больше внимания уходу за кожей. Доктор Робин Ашинов, директор отделения косметической дерматологии в университетском медицинском центре в Нью-Джерси, сочувствует пациентам, которые жалуются, что им трудно подобрать правильный косметический продукт. Она говорит, что в стандартный набор должны входить солнцезащитный крем, который надо использовать "зимой, весной, летом и осенью". Что касается солнцезащитного фактора: "30 лучше, чем 15". Она рекомендует солнцезащитный крем с содержанием микронизированного оксида цинка или титана, потому что они блокируют все виды лучей.
Доктор Робин Ашинов советует пользоваться мягким очищающим средством или какой-нибудь мягкой губкой, чтобы увеличить промежуток, через который кожа обновляется. Полезно также наносить основу под макияж, особенно если у вас жирная кожа. Увлажняйте все участки кожи, которые кажутся сухими. И еще один совет: хотя на первый взгляд к лицу это не имеет никакого отношения, но регулярные физические упражнения усиливают приток крови к коже, который также с возрастом уменьшается.
Итак, мораль в следующем: заботьтесь о своей коже до того, как морщинистая незнакомка пролезет в ваше зеркало.
Средства для решения этой проблемы, имеющиеся в продаже, дерматологов не впечатляют. Шелтон рекомендует инъекцию "Ботокса", которая уберет мелкие морщинки, из-за которых растекается губная помада.
Даже если пока вы не видите в зеркале ничего из вышеперечисленного, по мере взросления надо уделять больше внимания уходу за кожей. Доктор Робин Ашинов, директор отделения косметической дерматологии в университетском медицинском центре в Нью-Джерси, сочувствует пациентам, которые жалуются, что им трудно подобрать правильный косметический продукт. Она говорит, что в стандартный набор должны входить солнцезащитный крем, который надо использовать "зимой, весной, летом и осенью". Что касается солнцезащитного фактора: "30 лучше, чем 15". Она рекомендует солнцезащитный крем с содержанием микронизированного оксида цинка или титана, потому что они блокируют все виды лучей.
Доктор Робин Ашинов советует пользоваться мягким очищающим средством или какой-нибудь мягкой губкой, чтобы увеличить промежуток, через который кожа обновляется. Полезно также наносить основу под макияж, особенно если у вас жирная кожа. Увлажняйте все участки кожи, которые кажутся сухими. И еще один совет: хотя на первый взгляд к лицу это не имеет никакого отношения, но регулярные физические упражнения усиливают приток крови к коже, который также с возрастом уменьшается.
Итак, мораль в следующем: заботьтесь о своей коже до того, как морщинистая незнакомка пролезет в ваше зеркало.
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора |
Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.gerontology Архив рассылки |
Отписаться
Вспомнить пароль |
В избранное | ||