Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.209 RSS
←   Ноябрь 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 9 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор
MyJane

Статистика

23.209 подписчиков
-5 за неделю
←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Будь здоров и не чихай!

«Многие, имея возможность лечиться, когда получают насморк, часто не желают этого делать... От сего-то погибает столь великое число людей рабочих от следствия сего нездоровьица, потому что насморк так, как презренный неприятель, от отсрочек усиливается и наконец, делается непобедимым... Насморк убивает людей больше, нежели язва». (князь Парфений Енгалычев)

Пожалуй, самое неприятное то, что в Средней полосе России народ чаще всего начинает чихать либо перед Новым годом, либо сразу после него. В этом можно винить наши зимы и наш ослабленный иммунитет.

Насморк – по научному – ринит, от греческого «rhinos» – нос и «itis» – воспаление. То есть насморк – это воспаление слизистой оболочки носа.

Чаще всего причиной насморка служит переохлаждение организма, от которого пробуждаются вирусы и микробы и начинают размножаться.

Острый насморк обычно длится одну неделю.
По статистике средний россиянин подхватывает насморк один-два раза в год.

Хронический насморк заполучают чаще всего курильщики, люди, работающие на морозе или на сквозняке, а так же те, кто не одевается по сезону.

Насморк может быть как самостоятельной болезнью, так и одним из симптомов, более сложных заболеваний, например, гриппа.

Симптомами же самого насморка являются выделение жидкости из носа, частое чихание, жжение или покалывание в носоглотке.
Повышенная температура при обычном насморке явление редкое. Температура повышается, если насморк сопутствует ОРВИ или гриппу.

Если насморк не лечить, возможны осложнения в виде отита или гайморита.

Насморк существовал с тех пор, как появилось человечество.

Лечили его по-разному. Например, африканские племена пытались справиться с насморком при помощи шаманских заклинаний и ритуальных танцев.
Если эти методы не помогали, то некоторые племена решали вопрос кардинально – убивали чихающих соплеменников, в том числе и вождей.

В Средневековье в Европе насморк, как в простуду лечили при помощи ивовых веточек.
А в XIX веке из коры ивы научились изготавливать аспирин.
Японцы с древности и до наших дней исцеляются от насморка и других простудных болезней при помощи массажа шиацу.

Лечиться можно по-разному, но, самое главное, не вестись на рекламу и не покупать распространённые лекарства от насморка – капли для носа и спреи.
Несмотря на своё кажущееся удобство, эти препараты способны вызвать плохо поддающийся лечению медикаментозный насморк, при котором состояние заложенного носа, тяжёлой головы, чихания будет длиться годами.
Нос будет дышать, только получив свою дозу лекарства, это называется синдромом зависимости.

Не следует так же хвататься за антибиотики, они бессильны при насморке. Впрочем, так же, как и при гриппе.

Зато не следует забывать о профилактике.
Выходя на улицу, нужно каждый раз смазывать ноздри оксолиновой мазью, которая продаётся в любой аптеке. Во время свирепствования эпидемий следует сократить до минимума посещение общественных мест, где скапливается много народа.
Следует сократить посещение выставок, театров, концертов, по возможности поменьше ездить в общественном транспорте.

Включить в меню побольше овощей и фруктов, особенно полезны чёрная смородина (варенье, замороженная и сухая тоже хороши), цитрусовые, клюква, шиповник.

Побольше гулять на свежем воздухе, выбирая наименее загазованные улицы, аллеи, парки, скверы.

Следует, как можно чаще проветривать квартиры, офисы, избегая сквозняков.

Возле батарей и просто в квартире поставить ёмкости с водой, которые ежедневно менять.

Зажигать аромалампы с эфирными маслами хвойных, чайного дерева, эвкалипта.

В холодное время года на ночь полезны горячие ванны для ног, особенно, если ноги замёрзли по пути домой.

Официальная медицина лечит насморк различными физиотерапевтическими процедурами: ингаляциями, электрофорезом и так далее.

Гомеопатия лечит ринит такими горошинками, как «коризалия», спреем «эуфорбиум композитум», каплями «апис/берберис композитум».
Гомеопатические препараты можно принимать очень долго, что важно при хронических или атрофических ринитах

Народная медицина имеет огромный опыт в лечении насморка, накопленный за столетья.

Прежде всего, это ингаляции, которые можно делать в домашних условиях, и которые отличаются большой эффективностью.

Картофель промыть, отварить в мундире, воду слить, укрыться с головой одеялом или большим махровым полотенцем и, наклонив голову над кастрюлей с картофелем, осторожно вдыхать пары, исходящие от разварившихся клубней, пока они не остынут.

Эту же процедуру можно проделывать над разведённой в горячей воде чайной содой с добавлением капельки йода или эфирного масла эвкалипта.

При первых проявлениях насморка рекомендуется надеть тёплые носки, а к переносице приложить мешочек из холщовой ткани с подогретой на сковородке солью или песком.

Лоб, виски, кожу за ушами и нос смазать ментоловым маслом или бальзамом «Звездочка».

Настойка из полыни
20 г сухой полыни залить 0,5 л водки, настаивать сутки, принимать трижды в день по 1 ч. ложке за 15 минут до еды.

Настой из чабреца
1 ст. ложку цветков чабреца залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, остудить, процедить, принимать по 1/2 стакана трижды в день за полчаса до еды.

Отвар из листьев эвкалипта и алтея
2 ст. ложки листьев алтея и 1ст ложку листьев эвкалипта залить 2 стаканами кипятка и поварить их на медленном огне 10 минут. Процедить и принимать отвар по 1/4 стакана несколько раз в день, а так же промывать нос этим отваром 6 раз в день.

Ягодный чай
1 ст. ложку плодов калины и 1ст. ложку цветков липы залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час, процедить, принимать по 1 стакану в горячем виде перед сном и один ночью.

Капли в нос
2 дольки чеснока и 1/4 луковицы накрошить в прогретое растительное масло, остудить, процедить, закапывать в нос 3-4 раза в день.

Добавить в сок сырой красной свеклы немного мёда и закапывать 5-6 капель в ноздри 4-5 раз в день.

Цветки душицы растереть в порошок и вдыхать, как нюхательный табак по нескольку раз в день той и другой ноздрёй.

В течение дня жевать медовые соты.

Смазать пятки йодом на ночь, надеть тёплые носки и спать так до утра.

Как в лечении, так и в профилактике насморка немалую роль играет настрой. То есть, если твердить себе – я болею насморком три раза в год, то так оно и будет.
А если внушать себе, что вы и насморк несовместимы, то, скорее всего эта напасть минует вас и найдёт более сговорчивого человека.

Так что внушайте себе здоровье и будьте здоровы!

Купономания: новый способ жить экономно или очередной лохотрон?

26 ноября 2018, рубрика Отдых
Extreme Couponing («Купономания») — так называется популярная передача на американском ТВ. Ее герои массово скупают товары с полок магазинов, а платят за них лишь несколько долларов вместо десятков или даже сотен. Экономить на покупках до 90% им помогают специальные купоны из газет и журналов. В России такого нет… Или все-таки есть? Давайте разберемся вместе. Читать далее


От качества товаров и услуг зависит качество жизни

22.11.2018
На прошлой неделе планета отмечала Всемирный день качества. А в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» состоялся круглый стол на тему: «Качество товаров и услуг — качество жизни». В нем приняли участие лауреаты ежегодной Национальной премии доверия потребителей «Марка №1 в России-2018». К мнению наших экспертов стоит прислушаться, ведь они — представители самых любимых, «народных» компаний — разбираются в качестве товаров и услуг как никто другой. Разговор с лидерами рынка, конечно, зашел о качестве. Читать далее


Водяная коза

28 ноября 2018, рубрика Здоровье
Так называют рыбу толстолобик на его родине в Китае за то, что он, как коза «пасётся» в водоёмах, заросших мягкими водорослями. Англичане же называют эту рыбу – серебряный карп – silver carp. Читать далее


Аксессуары для построения карьеры: обувь, сумки, украшения

29 ноября 2018, рубрика Мода
Без правильно подобранных аксессуаров деловой имидж будет незавершённым. По этим мелочам человека встречают и оценивают. Главное, чем должны отличаться офисные аксессуары — это корректность и респектабельность. Покупая их, обращайте особое внимание на качество материалов. Они могут быть как натуральными, так и хорошо выполненной имитацией. Самый лучший стиль в данном случае — элегантный консерватизм. Избегайте чрезмерного подчеркивания женственности, сексуальности. Эти качества могут присутствовать, но они должны быть обозначены деликатно, намеком. Читать далее


Еврейские притчи: и смешно, и поучительно

29 ноября 2018, рубрика Притчи и сказки
С давних времен притчи являлись одним из самых распространенных и самых действенных средств воспитания подрастающего поколения у многих народов мира. Не стали исключением и евреи. Несмотря на то, что много веков представители этой национальности жили в самых разных странах, они смогли сохранить свою уникальную культуру. Еврейские притчи – это не только поучительные, но подчас и очень смешные рассказы о мудрости, глупости, жадности и других человеческих качествах. Читать далее


Проект «Личные вещи». Репортаж с выставки

29 ноября 2018, рубрика Другие рукоделия
Предположу, что многие, посетившие этот проект очно, на выставке во Дворце искусств в Минске, или заочно, прочитав эту статью, останутся в недоумении, а то и «забросают тапками» меня и Анну Силивончик – автора проекта. Возможно… Но я надеюсь, что кто-то из читателей задумается, оценит философию, а также воплощение этого проекта под названием «Личные вещи». Читать далее


Последние новости:

Алексей Ягудин открыл бесплатную школу для малышей-фигуристов

29.11.2018
Известный фигурист, завоевавший множество медалей и наград создал проект, в котором примут участие 120 детей. Читать далее


Сандра Буллок образе феи

29.11.2018
В Берлине прошла мировая премьера кинофильма "Птичий короб", одну из главных ролей в котором исполнила Сандра Буллок. На премьере фильма актриса выглядела потрясающе. Читать далее


Шура может остаться без квартиры

28.11.2018
В далеком 2003 году певец Шура стал жертвой "черных риэлторов". И, как оказалось, у его квартиры имеется еще несколько собственников. Читать далее


Миллион за часы от фигуристки

28.11.2018
В своем личном инста-блоге Татьяна Навка анонсировала свою линию элитных часов. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Окорочка Аналогия
Описание: Если вы любите фаршированную курицу, но не любите её разделывать, есть упрощенный вариант - это фаршированные окорочка. С ними нет никакой мороки, а по вкусы всё тоже самое. Фаршированные окорочка готовлю всегда по-разному, получается очень вкусно. Сегодня это просто целые кусочки мяса с грибами. Блюда отличается нежным вкусом, привлекательным аппетитным внешним видом, к тому же это замечательная альтернатива покупным колбасам и ветчинам, ведь по сути фаршированные куриные окорочка - это домашняя колбаса.


Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → Дочка Джеки Чана заключила однополый брак
Девятнадцатилетняя Этта У Чжолинь, дочка популярного во все времена Джеки Чана, совсем недавно заключила брак… нет, не с мужчиной, а с Энди Отом, достаточно известной канадской моделью. Кстати, избранница старше Этты на двенадцать лет – ей тридцать один год... Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

"Шоколадные шарики" по-армейски.
кулинария, рецепт, выпечка

Рецепт, думаю, вряд ли блещет чрезмерной индивидуальностью. Однако, я почему-то уверенна, что у него найдутся почитатели (особенно среди офицерских жен)!))) Печенье это, по сути, та же шоколадная колбаска, только вот сделано оно из весьма непривычных ингредиентов… а, впрочем, долго вступление писать нет смысла – выставляю свой МегаРецепт на суд людской.
Для «шоколадных шариков» понадобится:
300 гр армейских хлебцов
200 гр сливочного спреда (можно и масло, но оно дороже)
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

В Нью-Йорке предъявили обвинения Алеку Болдуину

В Нью-Йорке предъявили обвинения Алеку БолдуинуФото: funics.org

В Нью-Йорке предъявлены обвинения киноактеру Алеку Болдуину, передает ТАСС.

Судебные слушания по делу о драке, которую артист устроил на парковке, продолжались не более минуты. »

В избранное