Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.207 RSS

←   Май 2014   →
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

За последние 60 дней 5 выпусков (2-3 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор

MyJane

Статистика

23.207 подписчиков
+2 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Еженедельные конкурсы на лучшего комментатора MyJane.ru 22.05.2014 Дорогие читательницы журнала MyJane.ru! Мы начинаем проводить еженедельные конкурсы на лучшего комментатора недели. Оставляя комментарии на нашем сайте, вы автоматически принимаете участие в конкурсе на лучшего комментатора недели! Каждую неделю мы разыгрываем три денежных приза! Три лучших комментатора текущей недели будут награждены призами в 1000, 500 и 300 руб. соответственно. Читать далее Конкурс «Как я проведу это!» с Le Petit Marseillais 22.05.2014 Утро, солнце, тепло и хорошее настроение – это, конечно же, все характеризует лето. А еще лето характеризует отличная мотивация, чтобы похудеть, и, чтобы подарить нашим дорогим посетителям возможность получить дополнительные приятные бонусы, мы объявляем конкурс «Как я проведу это!», посвященный похудению. Читать далее Фотоконкурс «Летнее сияние с Venus&Olay» на myCharm.ru 22.05.2014 Лето – сезон, когда женщины традиционно уделяют больше внимания своим ножкам, чем в холодное время года. Оно и понятно, носить в жару джинсы и закрытую обувь совсем не хочется, а, как известно, за красивыми женскими ножками всегда стоит кропотливый труд: эпиляция, уход за кожей ног, педикюр. Читать далее Здоровье: начинаем инвестировать сейчас. Правильное питание, витамины, спорт Что нужно делать, чтобы всегда быть в отличной форме и как можно дольше оставаться привлекательной? Ну, конечно же, заботиться о своем здоровье, инвестируя в него полезные привычки и правильный жизненный подход. Если делать это с удовольствием, завтрашний день непременно будет чудесным! О пользе здорового образа жизни каждой представительнице прекрасного пола приходилось слышать неоднократно. Нас постоянно атакуют предложениями оздоровиться в медицинском центре, обрести рельефное тело в спортзале, снять стрессы в бассейне или вывести шлаки в парной. И все это, безусловно, хорошо, если бы не одно но – такая настойчивость приносит обратный эффект. Все потому, что обилие информации о необходимости поступать «так, а не иначе» подсознательно воспринимается нами как грубое вмешательство в личную жизнь. Поэтому сядьте удобнее, расслабьтесь и перестаньте воспринимать заботу о себе как тяжелый крест. Начните новый день с улыбки! Позвольте себе быть красивой и здоровой – сделайте три шага на пути к самой себе! Правильное питание «Мы есть то, что мы едим» – глаголет древняя восточная мудрость. От работы органов пищеварительной системы зависят состояние нашего иммунитета, общее самочувствие, цвет лица, густота волос, внешний вид ногтей и даже стройность фигуры. И этот список можно продолжить! Наша приоритетная задача – выстроить правильный режим питания и уделить пристальное внимание его качеству. Этим мы сейчас и займемся! Качественные изменения. Правильный режим подразумевает три основных приема пищи и два перекуса. В основе рациона должны быть овощи, каши, молочные продукты, птица, нежирное мясо и рыба. Следует отказаться от полуфабрикатов, копченостей, кетчупа, майонеза, обилия выпечки и сладостей. В качестве перекусов можно употреблять кисломолочную продукцию, сухофрукты, орехи, вареное яйцо, свежие фрукты. Среди способов приготовления пищи предпочитать варение, тушение (в собственном соку или на небольшом количестве масла), запекание в духовке и приготовление в пароварке. Питьевой режим. 1,5-2 литра жидкости в день – необходимая норма. Ученые доказали: следование оптимальному питьевому режиму сводит к минимуму возникновение таких заболеваний, как мигрень, ревматические боли и боли в спине, уменьшает уровень холестерина в крови, нормализует давление, снижает вес. «Утолять жажду» лучше чистой водой комнатной температуры и свежевыжатыми соками. Внимание на калории! Суточная калорийность питания рассчитывается индивидуально и зависит от пола, возраста, веса и образа жизни. Свою норму можно узнать на приеме у диетолога либо воспользоваться специальными калькуляторами. Результат в пределах нормы – 1500-2500 килокалорий. В случае превышения снижать калорийность рекомендуется путем убавления (а лучше исключения) «мусорных» продуктов – копченостей и колбас, трансжиров – маргарина, майонеза, сдобы – пирожных, тортов. Пользы указанные продукты не приносят, а здоровье забирают, да и на фигуре отражаются не лучшим образом. Витамины – источник бодрости На сегодняшний день известно более тринадцати витаминов, которые необходимы женскому организму. Их разделяют на две группы: водорастворимые (витамин С и группы В) и жирорастворимые (А, F, Е, К и D). Вопреки распространенному мнению, нам не требуется большое число витаминов. Здоровый рацион, о котором мы говорили выше, а также прогулки под открытым небом (витамин D) восполняют суточную норму. Переизбыток, как и недостаток витаминов может привести к неприятным последствиям, поэтому назначать витаминные комплексы должен только врач. Чтобы годы не давали о себе знать в виде ухудшения самочувствия или снижения привлекательности, количество витаминов в рационе с возрастом необходимо увеличивать. 30 лет – хроническая усталость, как и уязвимость к простудным заболеваниям на этом рубеже лет свидетельствуют о недостатке витамина В12. Делайте упор на творог, яичный желток, сыр и мясо. Кроме этого введите в рацион большее число темно-листовых овощей – кладезя фолиевой кислоты. Не забудьте и о витамине А, улучшающем состояние кожи и волос. Его можно найти в цитрусовых, шиповнике, говяжьей печени. 40 лет – в этом возрасте женщине часто доставляет беспокойство повышенный холестерин, нормализовать уровень которого поможет витамин С. Поправит общее самочувствие, укрепит стенки сосудов и улучшит питание клеток витамин Е. Его можно найти в орехах, свином сале и брюссельской капусте. 50 лет – время менопаузы, которое нередко сопровождается повышенным потоотделением, падением жизненного тонуса и резкими колебаниями настроения. Кальций, содержащийся в молочных продуктах, бобовых и рыбе устранит гипергидроз (потливость) и укрепит костную ткань. Минерал калий, который содержится в сливах, черешне, винограде и капусте уменьшит утомляемость, улучшит работу сердца, избавит от сонливости. 60 лет – необходим прием витаминных комплексов курсами. В рационе увеличивается потребность в витаминах группы В. Витамин В2 (яйца, грибы, гречневая каша) позволит забыть об общей слабости, снизит утомляемость глаз. В12 (мясо, печень, молоко) предупредит бессонницу, укрепит нервную систему. Магний (свекла, яблоко, чернослив) нормализует уровень сахара в крови. Спорт – это жизнь! Чтобы быть здоровой, нужно не упускать любую возможность активной деятельности. В сутки нам необходимо преодолевать минимум 10 километров пешком. Без этого невозможна нормальная работа всех органов и систем, не говоря уже о позвоночнике, который «тренируется» только во время движения. Используйте свое время рационально – по пути на работу выйдите на одну остановку ранее, прогуляйтесь во время обеденного перерыва или просто пройдитесь вечерком. Перемены будут налицо! Ежедневная гимнастика в течение 20 минут укрепит мышцы и позволит избежать застойных явлений в органах малого таза, которые способствуют возникновению миом, фибром, сбоям менструального цикла, опущению матки и прочим болезням «по-женски». Обратите внимание, в группе риска автоледи! Дважды, а то и трижды в неделю следует давать организму ощутимую физическую нагрузку. Плавание, фитнес, занятия на тренажерах, танцы, бег, стретчинг, йога, пилатес или цигун – все, что ваша душа пожелает во имя вашего здорового будущего. Достаточная мотивация – ключ к здоровью, молодости и долголетию. Любите себя, и весь мир будет у ваших ног! Оставьте комментарий! Капсула сенсорной депривации - польза или вред? 28 мая 2014, рубрика Психология В последнее время стало очень модным посещать сеансы сенсорной депривации, которые часто предлагают в йога студиях и фитнес-центрах. Люди быстро заинтересовались новинкой, однако реклама редко сообщает нам о побочных эффектах данного вида практики, хотя они имеются. Читать далее Работы на огороде по Луне 28 мая 2014, рубрика Астрология Аграрная астрология - одна из древнейших ветвей астрологии, предназначение которой - в определении оптимальных сроков для садово-огороднических работ, которые необходимо согласовывать с фазой лунного цикла и пребыванием Луны в том или ином знаке зодиака. Читать далее Как и где хранить сувениры 22.05.2014 Все мы привозим из поездок за границу сувениры. Но милые вещицы, вызывающие бурю восторга при приобретении, по возвращении домой валяются как попало и не приносят былой радости. Читать далее   Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:  Письма в никуда Художественное творчество Флешка жгла мне руку и я не выдержал. Включил ноут. На флешке была одна папка «Письма в никуда», в которой хранилось множество текстовых файлов. Врача еще не было, и я открыл первый. «Привет, Жизнь это замкнутый круг. Бежим, бежим, бежим, а где начало, где конец – не ясно. Иногда бежим навстречу друг другу, чаще же разбегаемся вдаль. Я уже смирилась». Хмыкнул, философия какой-то соплячки. Вот письмо названо «Чудо». «Ты веришь в фей? Наверное нет, ты слишком серьезен. А я вот встретила одну. Читать далее →   Ася0905   сегодня в 7:03    14 0 0   Рейтинг: +1   Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:  Мастер-класс: Завивка коротких волос Главный секрет – в подборе правильных укладочных средств. И тогда вы не сможете сказать, что «завивка на ваших волосах не держится». Читать далее >> Оставить отзыв   Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:    Две универсальные пасты: "Томатная" и "Изумрудная"   Легко, универсально в применении и главное очень практично! для всех, у кого нет много свободного времени на "готовку" каждый день и для тех, кто просто предпочитает провести больше времени в окружении близких, чем на кухне, при этом радуя своих домашних восхитительным результатом! Категория: Соусы   Шоу-бизнес   Седокова высказала свое мнение о новой избраннице экс-супруга Известная исполнительница Анна Седокова решила высказать свое мнение относительно слухов о скорой свадьбе и избраннице своего бывшего супруга Максима Чернявского. Об этом она написала на своем аккаунте в социальной сети »         Правильно слушать – редкое умение? 27 мая 2014, рубрика Психология Если мы не спим, то большую часть времени проводим в общении, где не только говорим, но и являемся слушателями. Читать далее Худеем на кисломолочной диете 27 мая 2014, рубрика Диеты. Худеем вместе. Кисломолочная диета очищает и оздоравливает организм. Одновременно она помогает за десять дней избавиться от 3-4 кг. Читать далее Опасная красота: одежда, вредящая здоровью 27 мая 2014, рубрика Здоровье Кто из нас не слышал фразу о красоте, которая требует жертв? Именно поэтому мы находим оправдание многим предметам гардероба в своем арсенале, лишь бы выглядеть сексуальнее и привлекательнее. И тем самым подвергаем риску наше самочувствие. Вы не ослышались: в привычных и часто незаменимых для нас предметах одежды кроется реальная угроза для здоровья. Давайте познакомимся поближе с врагами красоты, которые частенько маскируются под наших помощников в борьбе за внимание и восхищение окружающих: Читать далее Последние новости: Недосыпание в детстве портит фигуру в юности 28.05.2014 Специалисты из детского госпиталя в Массачусетс, США пришли к выводу, что недосыпание в детском возрасте плохо сказывается на массе тела в дальнейшем. Нарушение режима приводит к ожирению – пусть не во всех случаях, но риск велик. Читать далее Какие грибы помогут похудеть 28.05.2014 Специалисты из Университета Буффало выяснили, что один из видов шампиньонов – гриб Портобелло – способствует снижению веса за счет эффективного регулирования уровня сахара в организме. Читать далее Шоколад и мороженое не улучшают настроение 28.05.2014 Многие люди едят конфеты, шоколад и мороженое, чтобы улучшить расположение духа. Однако недавно специалисты из США выяснили, что еда никак не влияет на настроение. Читать далее Лучший период для покупок – первые дни месяца 28.05.2014 Чтобы поход по магазинам не оставлял у вас в душе чувства сомнения, беспокойства и опустошённости, старайтесь совершить его в начале месяца. Этот совет дают американские эксперты. И объясняют, почему покупки важно делать в «правильное время». Читать далее Понятие «идеальный отпуск» для мужчин не совпадает с женским представлением об отдыхе 28.05.2014 Если во время подготовки к отпуску вы постоянно ссоритесь, то не волнуйтесь – в большинстве семей аналогичная картина. Супруги ссорятся из-за того, что представления об отдыхе у женщин и мужчин такое разное, что им непросто находить общий язык. Читать далее

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}