Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.214 RSS

←   Май 2014   →
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор

MyJane

Статистика

23.214 подписчиков
-2 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Душ Шарко: проверено на себе Если бы однажды у меня не заболела спина, я бы, наверное, никогда не пошла на душ Шарко. Если бы не пошла на эту процедуру, то никогда бы не узнала, какая у меня сила воли, и у меня было бы на один повод меньше гордиться собой. Впрочем, речь сейчас не обо мне, а об удивительной процедуре – душе Шарко, о котором наверняка многие слышали, но не все испытали на себе. В 19 веке во Франции жил врач-психиатр, известный исследователь истерии, специалист по неврологическим болезням и, между прочим, учитель самого Зигмунда Фрейда – Жан-Мартен Шарко. Именно ему принадлежит изобретение уникального душа. Изначально эта процедура предназначалась для лечения неврологических заболеваний и заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также повышения общего жизненного тонуса, закаливания и укрепления иммунитета. Похоже, уважаемый Жан-Мартен и не подозревал, что спустя много времени его изобретение будут использовать еще и для красоты, а, точнее, борьбы с целлюлитом и улучшением состояния кожи. Так что же такое – этот душ Шарко? Вот как это выглядит: вы раздеваетесь (кто-то предпочитает принимать водные процедуры в купальнике, другие – нагишом), встаете у стеночки, а специалист обдает вас сильной струей воды с расстояния примерно три метра. Струя под давлением аж 4 атмосферы хлещет по определенным участкам тела (ноги, бедра, спина, бока, руки, живот). Температура воды меняется поочередно от 20С до 40С. Кстати, чем выше разница температур, тем больше эффект от процедуры. Подсчитано, что во время душа Шарко человек тратит калорий в пять раз больше, чем если бы он занимался на велотренажере. При этом на велотренажере требуется проехать не один километр, чтобы сбросить хотя бы полкило, а душ занимает от 1 до 5-6 минут вашего времени. 10-15 сеансов – и вы как новенькая! О «новенькая» – поподробнее. Интенсивность давления в течение сеанса повышается, а температура воды, наоборот, понижается (это регулирует специалист, который находится за пультом и поливает вас). В результате ваше тело насыщается кислородом, кровь бежит быстрее и быстрее. С мышц спадает напряжение, повышается настроение, тело становится легким. Что немаловажно, эти процедуры еще и помогают избавиться от целлюлита. Как? Вода под высоким давлением бьет по жировым отложениям, тем самым разбивая их. Антицеллюлитный эффект налицо! В принципе, похоже на массаж. Разве что разминают ваше тело не руки специалиста, а простая вода. Впрочем, есть и «но». Как любой метод борьбы с лишним весом, душ Шарко наиболее эффективен в комплексе с другими мерами: диетой, аэробикой или пилатесом. А чем же объяснить то, что после процедуры повышается настроение? Во время душа высвобождается энергия, убыстряется кровоток, все обменные процессы происходят быстрее, усиливается оксигенация тканей (насыщение их кислородом). Замечали, что после физических занятий настроение зашкаливает? Ну вот, здесь эффект тот же. К тому же шум воды психологически действует на человека успокаивающе, умиротворяюще. Все плохое смывается, уходит. Впечатлило? Но не надо сразу бежать делать процедуру. В любом случае, первым делом нужно посоветоваться с врачом, какой бы ни была причина выбора этого метода – больная спина, плохое настроение или лишние килограммы. Показания для этой процедуры таковы: ожирение, депрессия, заболевания опорно-двигательного аппарата, неврологические заболевания, нарушение обмена веществ. Но придется искать другие методы лечения, если у вас варикоз, кожные заболевания в стадии обострения, некоторые заболевания сердца, почек, крови, язвенная болезнь желудка, туберкулез, новообразования, беременность или даже просто повышенная температура. В этом случае польза душа Шарко сомнительна, а вот вред организму можно принести серьезный. Личные впечатления Ну а теперь все-таки поделюсь личными впечатлениями. Для меня душ был не прихотью, а необходимостью – надо было лечить больную спину. Скажу честно, на первую процедуру шла с большой опаской, наслышавшись от знакомой о весьма неприятных ощущениях во время процедуры. «Изощренная экзекуция» – таков был вердикт подруги, которая плюнула на такое оздоровление после первого же сеанса. Примерно так же думала и я во время собственного "дебюта". Учитывая мой низкий болевой порог, было больно. Очень-очень больно, хотя и терпимо. Особенно «жаловалась» моя несчастная спина. Но в силу упрямого характера я решила не сдаваться. Пошла во второй раз, и в третий… Не могу сказать, что болевые ощущения исчезли совсем, но стали гораздо меньше. На четвертой процедуре на бедрах появилась гематома и синяк. Вернее, синячище! Но врач успокоила, что это не страшно. Мол, удивительно, что при вашем болевом пороге они появились только сейчас. Что-то наподобие удовольствия от процедуры я начала получать только на восьмом или девятом сеансе. Но скажу одно: все десять пятиминутных мучений стоили того. Насчет объемов бедер и т.д. не знаю – они и до душа у меня были не слишком большими. Но кожа и впрямь стала выглядеть гораздо лучше. Спине стало легче. Но главное - это чувство легкости и хорошее настроение, с которыми я бежала домой после экзекуции. И я даже подумываю о том, не повторить ли опыт через полгода. Оставьте комментарий! Заедаете неприятности? Делайте это правильно 6 мая 2014, рубрика Диеты. Худеем вместе. Многие люди пытаются «заесть» плохое настроение любимой едой, чтобы таким образом поднять себе расположение духа. Читать далее Как правильно сформировать грядки 6 мая 2014, рубрика Дача, сад, огород Все чаще можно услышать мнение, что в грядках, которые готовятся, а не копаются, урожай и лучше, и быстрее созревает. Читать далее Организация игрушек в детской 01.05.2014 Практически все родители задаются вопросом, как организовать хранение игрушек в детской. Читать далее Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: Спасибо за сына, родной! Художественное творчество За самый лучший подарок Спасибо тебе говорю. Он шумным бывает, он - ярок. Его бесконечно люблю. Он сны разрушает и планы. И с кнопкою "Стоп" не знаком. Но он для меня - самый-самый. Собою украсил весь дом. Один он такой на планете. Хоть сходство имеет с тобой. Нет счастья полнее, чем дети. Спасибо за сына, родной! (Фото из интернета)   Ирина Фаустова   позавчера в 23:31    74 0 10   Рейтинг: +10   Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:     5 долгоиграющих методик салонной эпиляции Шелковистая кожа женщины без намека на естественную растительность заводит 90% мужчин – говорят исследования. Но как же проблематично порой поддерживать ее безупречный вид! Салонные процедуры значительно облегчают уход за телом, одновременно гарантируя продолжительный эффект. Читать далее >> Оставить отзыв   Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:  Панкейки. Американские блинчики   Панкейки - это американские оладьи, которые готовятся из бисквитного теста. Оладушки, получаются пышными и воздушными и непременно нравятся детям. Категория: Выпечка   Шоу-бизнес   Питт и Джоли вновь сыграют вместе в одном фильме Анджелина Джоли и Брэд Питт приняли предложение о совместных съемках. Стоит отметить, что это будет их первая общая работа за почти 9-летний период – последний раз они сыграли вместе роли женатой пары в кинокартине «Мистер и Миссис Смит» в 2005 году, которая и положила начало их взаимоотношениям. »         Вареники — объеденье! 6 мая 2014, рубрика Здоровье Сегодня мы представляем вашему вниманию вкуснейшие рецепты одного из самых древних блюд мира. Читать далее Как выработать стиль: рекомендации Эвелины Хромченко 5 мая 2014, рубрика Мода Известный российский модный критик Эвелина Хромченко всегда отличалась безупречным вкусом и индивидуальным стилем. Ее имя окутано ореолом тайны, а о личной жизни ходят постоянные слухи. Одно остается бесспорным: светская красавица знает о моде все. Она более 25 лет является главным редактором периодического издания L’Oficiel-Russia, несколько лет прокурорствует на известной передаче «Модный приговор», постоянно появляется на различных мероприятиях, демонстрируя свой безупречный вкус в выборе одежды. Читать далее Последние новости: Свадебные платья Гвен Стефани и Кейт Мосс вошли в историю 06.05.2014 В Британии, в Музее Виктории и Альберта открыт самый большой раздел декоративно-прикладного искусства. В нём в частности представлены два свадебных наряда знаменитостей – Гвен Стефани и Кейт Мосс. Читать далее Старший малыш в семье успешнее остальных 06.05.2014 На плечи первенцев, возможно, и ложится больше дел, чем на их младших братьев и сестёр. Но у них есть и преимущество перед младшими детьми. Они бывают более успешными в жизни - об этом говорит итог исследования, которое проведено учёными из Университета Эссекса. Читать далее Роскошный золотой парфюм от Roberto Cavalli 06.05.2014 Любовь к изыску, блеску, роскоши подвигла Roberto Cavalli на создание золотого аромата Gold Edition. Цена сокровища настолько велика, что эксклюзив произведён в количестве трёх штук. Читать далее Адриана Лима и Марко Ярич развелись 06.05.2014 Один из ангелов Victoria’s Secret Адриана Лима развелась с супругом Марко Яричем, когда-то выступавшим за НБА. Пара пока не сообщила о причинах расставания, но выступила с заявлением в Сети с просьбой к поклонникам вести себя корректно в деликатной ситуации. Читать далее Адриана Лима и Марко Ярич развелись 06.05.2014 Один из ангелов Victoria’s Secret Адриана Лима развелась с супругом Марко Яричем, когда-то выступавшим за НБА. Пара пока не сообщила о причинах расставания, но выступила с заявлением в Сети с просьбой к поклонникам вести себя корректно в деликатной ситуации. Читать далее

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}