Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

Ход конем: иппотерапия  Библиотека: Здоровье

Ход конем: иппотерапия

Встречалось ли вам слово «иппотерапия»? Задумывались ли вы, что это такое? Если говорить простым языком, это лечение при помощи лошади. Заметьте – не просто езда, а лечебная физкультура, включающая в себя целый комплекс упражнений, который разрабатывается индивидуально, в зависимости от возраста и диагноза. Иппотерапия помогает в лечении многих заболеваний. Она дарит радость и заряжает энергией, успокаивает и снимает стресс.

Что представляет собой иппотерапия?

Иппотерапия – особый метод лечения, который оказывает замечательное действие как на организм, так и на психику. Верховая езда помогает сформировать активную и сильную личность. У человека развивается способность быстро оценивать ситуацию и принимать твердые и обдуманные решения. Езда помогает снять стресс и забыть о болезнях.
Иппотерапия помогает преодолеть внутренние страхи, повысить самооценку. Каждое успешно освоенное упражнение становится маленькой победой!

У лошади температура тела выше человеческой на 1,5 градуса, благодаря чему происходит согревающий эффект. Как только лошадь начнет двигаться, вы почувствуете, как разные группы мышц начнут напрягаться и расслабляться.

Когда человек общается с лошадью, у него не возникает ощущения, что он подвергается лечению, а значит, не возникает никаких негативных эмоций. Это очень важно для быстрого выздоровления.

Какой эффект достигается иппотерапией? Улучшается общее самочувствие, приходит в норму мышечный тонус, укрепляется дыхательная, опорно-двигательная и сердечная система, развивается балансировка, улучшается координация движений и осанка.

Кому подходит иппотерапия?

Она подходит практически всем – и взрослым, и детям! Иппотерапия используется для лечения множества заболеваний. Этот метод универсален. Он практически не имеет противопоказаний.

Верховая езда помогает быстрее восстановиться после травм и операций, а также после заболеваний, из-за которых человек какое-то время был вынужден соблюдать постельный режим.
Иппотерапия также помогает справиться с детской гиперактивностью, учит непосед успокаиваться и расслабляться, нормализует сон.



Особенно эффективен этот метод при следующих заболеваниях:

∙ нарушениях опорно-двигательного аппарата (травмы спины, детский церебральный паралич);
∙ дисплазии тазобедренного сустава (врожденном вывихе бедра);
∙ психических заболеваниях (умственной отсталости, некоторых формах шизофрении, аутизме, поведенческих расстройствах, нарушения социальной адаптации);
∙ бронхиальной астме;
∙ сколиозе;
∙ остеохондрозах, радикулитах;
∙ заболеваниях внутренних органов (кишечника, легких, органов кровообращения, обмена веществ);
∙ неврозах и депрессиях;
∙ преждевременном старении и многом другом.

Противопоказания:

1. Если вы страдаете от повышенной ломкости костей, лучше воздержаться от этого метода.

2. Нежелательна иппотерапия детям, страдающим от грубых психоэмоциональных нарушений, например, тем, кто неадекватно ведет себя с животными и не может понимать человеческую речь.

3. Не рекомендуется проводить занятия во время обострения инфекционных заболеваний (гриппа, ангины).

4. У некоторых людей может возникать аллергия на лошадиную шерсть.



Особенности проведения занятий и требования к лошади

Любое занятие надо начинать и заканчивать угощением лошади. Благодаря этому развивается психологический контакт с лошадью, умение доверять друг другу.

Программа занятий иппотерапией разрабатывается, исходя из индивидуальных особенностей пациентов. Используются разные виды седел, опор, фиксаторов, стремян, которые позволяют проводить занятия с людьми, страдающими от ограниченных возможностей.
Для иппотерапии подбираются специальные лошади, ведь именно от них зависит как эффективность, так и безопасность занятий.
Главное требование – подходящий темперамент. Лошадь должна быть спокойной, дружелюбной, доверчивой, уравновешенной, но при этом энергичной и активной. Только у таких животных подходящий терапевтический шаг.

Немаловажен и рост лошади. Она должна быть невысокой, поскольку из-за большой высоты может затрудниться страховка пациента.

Надо учитывать и множество других особенностей. Пациентам с ДЦП с сильной спастикой ног подходят лошади с узкой спиной. Взрослым людям, страдающим от излишнего веса, нужна сильная и массивная лошадь, у которой хорошо развита мускулатура.



Мнение, что для занятий иппотерапией используются старые лошади, целиком и полностью ошибочное. У этих животных уже нет гибкости и свободы аллюров (аллюры – это виды походки лошади: шаг, рысь, галоп, иноходь), нужной для занятий. Шаг лошади должен быть ритмичным и широким. Используются лошади в возрасте 5-15 лет. У них уже сформировалась психика, они энергичные и гибкие.

Лошадь должна быть подготовлена к занятию. Ее следует заранее ознакомить с исходными позициями. Лошадь можно использовать в работе с всадниками-инвалидами только после того, как все позиции будут ею отработаны. Она должна полностью подчиняться командам, беспрекословно ускорять и замедлять шаг, останавливаться, по первому требованию менять аллюры.

Лошадь надо приучить к таким предметам, как мячи, игрушки, обручи, инвалидные коляски, ходунки, костыли. Это необходимо для безопасности занятия, ведь неподготовленная лошадь может их испугаться.

Лошадь должна спокойно и аккуратно приближаться к ступенькам или помосту и не проявлять беспокойства во время посадки всадника.



Лошадь – удивительное создание, верный и преданный друг. Уже одно общение с ней благотворно влияет на человека. Слишком усердствовать и гнаться за моментальным результатом не стоит. Тише едешь – дальше будешь. Конечно, некоторые изменения к лучшему замечаются уже в начале занятий, но на достижение и закрепление серьезного результата могут уйти годы, поэтому надо запастись терпением и не бросать дело на полпути. Удачи!
Автор: Анастасия Старикович

 Оставить отзыв

 

Как расслабиться во время секса

Как расслабиться во время сексаНе случайно женщины намного чаще мужчин страдают сексуальными расстройствами. Представителям сильного пола несвойственны душевные терзания во время полового акта, их больше заботит удовольствие. Мужчина полностью расслабляется во время секса с желанной партнершей. А женщины? Они задумываются о том, красиво ли выглядят в этом белье, не нужно ли втянуть живот, купить завтра молока, готов ли годовой отчет – и все это непосредственно во время прелюдии и сексуальных утех.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Фитоэстрогены: полное досье

Фитоэстрогены: полное досьеФитоэстрогены (Phytoestrogens) — это вещества растительного происхождения, открытые в 1926 году. Их название образовалось из двух составляющих: «фито» - растение и «эструс» – период регул у самок млекопитающих. Таким образом, фитоэстрогены – это растительные аналоги женских половых гормонов. Однако, во-первых, они не являются гормонами растений. И, во-вторых, их не следует путать или считать производными от женских половых гормонов эстрогенов, которые поддерживают ряд функций в женском организме, в том числе репродуктивную.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Вибрирующая тушь и другие новейшие бьюти-гаджеты

Вибрирующая тушь и другие новейшие бьюти-гаджеты С большинством бьюти-гаджетов мы уже знакомы. Домашних девайсов, помогающих в уходе за собой, не счесть. Это и фен, и выпрямитель, и эпилятор и многие другие гаджеты.
Читать далее >>

 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:  

Моя волшебная ночь и любимые босоножки Мода

Моя волшебная ночь и любимые босоножки Я смотрю на свои босоножки, которые не надевала уже года два, и будто возвращаюсь в прошлое. В ту самую волшебную ночь. Первую ночь моей жизни, которую я провела без сна. Это был мой выпускной бал.
К выпускному балу я начала готовиться задолго до его приближения. С выбором платья проблем не возникло, но они возникли с обувью. Мама, всегда комплексовавшая из-за своего высокого роста, категорически была против того, чтобы ее не менее высокая дочь ходила в туфлях на высоких каблуках. Читать далее →

 
Катрин   вчера в 18:33    158 0 23  
Рейтинг: +10

 

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру: 

Марципановые конфеты из... нута  пошаговый

Марципановые конфеты из... нута За рецепт благодарю девчонок из ЖЖ, за идею с глазировкой конфет спасибо Людочке mila87 Конфеты готовятся очень быстро и очень просто, никаких сложностей, темперирования и т. д. Результат меня просто поразил. Вкусно и полезно. Можно обвалять конфеты в какао и тогда у вас будут марципановые трюфели. Для взрослых можно добавить ст. ложку бренди или рома и обмакнуть в черный горький шоколад.

Категория: Десерты -> Конфеты

Назначения: На обед: На десерт
На праздничный стол: 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество
На ужин: На десерт
Неожиданные гости: На закуску

 
30 мая 2013
22:22
chudo 297 22 24
27 баллов

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru: 

Пляжная волна для волос

Пляжная волна для волосПляжной волной называют распущенные длинные волосы, чуть взъерошенные и волнистые, иногда с осветленными прядками. Такие бывают после морской воды и палящего солнца. Но, оказывается, можно не ехать на дорогой курорт, чтобы продемонстрировать пляжную волну на себе.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Шоу-бизнес

Образ Анны Семенович эксплуатируется порносайтом


Образ Анны Семенович эксплуатируется порносайтомФото: glamurchik.tochka.net

Образ знойной экс-солистки «Блестящих»  используется в качестве рекламы западного сайта для взрослых.
 
Анна Семенович и легкомысленном платье беззаботно дефилирует по экрану, причем ее пышная грудь призывно подпрыгивает, рискуя вырваться наружу – как тут здоровому мужчине удержаться и не кликнуть по  картинке, переводящей на сайт? »

 

Мистические полотна Третьяковки

Мистические полотна ТретьяковкиГосударственная Третьяковская галерея – один из главных российских музеев, наряду с питерским Эрмитажем. Музей был основан в 1856 г. купцом Павлом Третьяковым, и сегодня в нем экспонируется одна из крупнейших в мире коллекций русского изобразительного искусства. Но речь пойдет не о самой галерее, а о находящихся в ней картинах, с которыми связано немало мистических историй.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Черешня

ЧерешняИли Вишня птичья – одно из древнейших плодовых деревьев, известных в Анатолии за 8000 лет до н.э. Уже тогда люди лакомились плодами черешни.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Откуда берется «синдром навязчивости»?

Откуда берется «синдром навязчивости»?Наверное, все из нас хотя бы однажды попадали в неприятную ситуацию, когда некто докучал нам своим навязчивым поведением… Чаще всего мы негодуем на таких людей и не знаем, как от них избавиться. Чтобы можно было эффективно избегать подобных проблем, следует понять причины навязчивости.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Новый Lipton в пирамидках со вкусами ягодных десертов!Новый Lipton в пирамидках со вкусами ягодных десертов!Почему не стоит пользоваться гаджетами перед сном Почему не стоит пользоваться гаджетами перед сном
Почему люди не помнят свое детствоПочему люди не помнят свое детствоЙогурт с пробиотиками лечит депрессию Йогурт с пробиотиками лечит депрессию
30-летний британец умер из-за колы и воды30-летний британец умер из-за колы и водыГлавное –
чистотаГлавное – чистота

 

НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Посмотреть последнее сообщение Система минус 60. Часть 98 (ответов: 773), leonidka, в 31.05.2013 8:36:01 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение ОСЕННИЕ МАМОЧКИ 2012 часть 4!!!! (ответов: 535), Zelora, в 31.05.2013 8:26:38 на форуме Самые маленькие

Посмотреть последнее сообщение Худею без диет. Часть 144 (ответов: 451), Len-ka, в 31.05.2013 8:20:19 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее сообщение МАРАФОН!!! ЛЕТНИЙ КИПАРИС-2013!!! (ответов: 109), Len-ka, в 31.05.2013 8:18:47 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее сообщение Метаболическая диета - ускорим свой обмен веществ! Ч.9 (ответов: 71), Badcat, в 31.05.2013 8:12:24 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Возвращаем фигуру после родов!!! (ответов: 733), Zelora, в 31.05.2013 8:08:22 на форуме Самые маленькие

Посмотреть последнее сообщение Royals: Королевская флудилка-4 (ответов: 213), elle-marie, в 31.05.2013 8:00:05 на форуме В некотором царстве-государстве...

Посмотреть последнее сообщение Пуська: Моя попытка миллион первая....(Комментам рада) (ответов: 357), Пуська, в 31.05.2013 7:12:57 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Ким Протасов приглашает... 13 часть, счастливая! (ответов: 166), OriginalKitten, в 31.05.2013 6:42:28 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение ВНИМАНИЕ!!!Записываемся в ЛЕТНИЙ марафон"ОСИНАЯ ТАЛИЯ'' (ответов: 530), Bryunetka, в 31.05.2013 6:23:26 на форуме Худеем вместе

 




Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru


В избранное