Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.214 RSS

←   Июль 2010   →
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор

MyJane

Статистика

23.214 подписчиков
-2 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Библиотека: Здоровье В ожидании отпуска: средства против истощения и усталости Хоть лето уже наступило, для многих полноценный отдых все еще только на стадии планирования. Всем хорошо знакомо предотпускное настроение: работать уже не хочется, да и сил нет, а до отпуска еще недели... Как же поддержать организм в этот сложный период? Один из самых древних способов, знакомых человечеству, - это фитотерапия и натуропатия. Применение лекарственных трав, а также некоторых препаратов на основе натуральных продуктов относится к методикам официальной медицины, так что никакой экзотики! Для начала вы все же должны определиться, необходим ли визит к врачу по поводу постоянной усталости, поскольку повышенная утомляемость может быть симптомом ряда заболеваний внутренних органов и систем, усталость нередко является маской депрессии (в этом случае врач может выявить и другие проявления болезни, которые беспокоят человека). В этом случае самостоятельно избавиться от усталости не получится: необходимо устранение основного заболевания, тогда исчезнет и симптом. Но если же постоянная непреходящая утомляемость вызвана интенсивной работой, хроническим недосыпанием, перенесенными вирусными простудными заболеваниями и отсутствием полноценного отдыха, то нужно пересмотреть свой распорядок дня (чтобы все-таки дожить до отпуска) и, возможно, прибегнуть к помощи природных методик. Из лекарственных растений, помимо широко известных и применяемых женьшеня и элеутерококка, есть множество растений, обладающих стимулирующими свойствам: аралия, левзея, заманиха, лимонник, полынь (таврическая) и проч. Применяются они по похожим схемам — в настойках, сборах, которые без труда можно обнаружить в аптеке. Препараты этих растений стимулируют умственную и физическую активность, повышают сопротивляемость организма к негативным факторам окружающей среды, адаптационные способности организма. Не нужно надеяться, что, не изменяя ритма жизни (сон по несколько часов в сутки, плохое питание и стрессы, стрессы) и употребляя подобные препараты с общеукрепляющим, тонизирующим действием, вы сможете исправить ситуацию, то есть исчезнет утомляемость, вялость и сонливость. Сиюминутного эффекта ожидать не стоит, он развивается через пару недель применения с условием вашей попытки наладить нормальный распорядок дня. Кроме того, важно соблюдать инструкции по использованию: растения-стимуляторы при передозировке могут давать побочные эффекты. О витаминно-минеральных комплексах писать уже даже не хочется. Каждый знает, что витамины и минералы нужны и важны. А лекарственный препарат для профилактики дефицита этих веществ можно выбрать индивидуально. Продукты пчеловодства Мёд, пыльца, прополис, маточное молочко - признанные средства борьбы с усталостью, повышающие способности организма к адаптации. Маточное молочко - мало изученный официальной медициной продукт, не все его компоненты полностью установлены, однако известно, что в нем содержатся витамины, микро- и макроэлементы, аминокислоты (в том числе незаменимые) и другие биологические активные вещества. Коктейль всех этих компонентов обеспечивает организму «подстегивающий» эффект. Применяется маточное молочко у взрослых и детей, отлично подходит для психической и физической стимуляции организма. По классификации лекарственных препаратов относится к группе биогенных стимуляторов. У детей (с грудного возраста) применяется при расстройствах пищеварения (по назначению педиатра!), у взрослых — как раз в случае нервно-эмоционального переутомления, хронической усталости. Как медицинский препарат маточное молочко можно найти в аптеке под названием Апилак, в качестве БАД маточное молочко выпускается под десятками названий. Препараты на основе этой активной субстанции принимаются утром натощак, Апилак — по 1-2 таблетки (рассасываются под языком), БАД — по индивидуальным схемам. Профилактический курс приема — до 3 недель. Другой продукт пчеловодства - пыльцу - можно назвать природным энерготоником. В ее состав входят аминокислоты, витамины, минеральные вещества. Этот продукт - также отличный стимулятор умственных и физических процессов, повышает выносливость организма. Профилактические дозировки - 15-20 г в день (утром), при сильной усталости - 30-40 г. Средство можно принимать короткими курсами 10-15 дней. При необходимости и для закрепления эффекта — больше. Кстати, медицинских препаратов пыльцы на сегодняшний день не существует, ее можно использовать либо в натуральном виде либо в виде БАД (предпочтителен первый вариант). Но... все лекарства мира не помогут, если сам человек не позаботится о себе. Перед отпуском почему-то становятся невыполнимыми такие простые правила: больше спать и нормально кушать, не злоупотреблять крепким кофе, уменьшить количество выкуриваемых сигарет... Организм будто сам загоняет себя в ловушку усталости. Таковы уж все мы - вместо того, чтобы эмоционально подготовиться к отпуску, мы лишь больше напрягаемся на работе и встречаем долгожданный отдых в полностью изможденном состоянии. Если разобраться, для такого утомленного на все 200% человека отпуск должен длиться в два раза дольше обычного! Так что готовьтесь к отпуску заранее: если вы уезжаете на курорт, постарайтесь купить необходимые вещи не в последний день перед отъездом, а раньше, если отправляетесь пожить на любимую дачу, побывайте там за несколько недель до отпуска, приготовьте дом к вашему визиту. Словом, сделайте так, чтобы отпуск наступил раньше. Автор: Ольга Зорина Оставить отзыв     «Золотой стандарт диагностики» 6 лет спустя Учеными клиники Московского института кибернетической медицины разработан и успешно применяется новый алгоритм обследования пациентов, названный Золотым стандартом диагностики. Комплексная программа исследований практически всех органов и сиcтем предоставляет врачу полную картину происходящих в организме процессов и позволяет назначить индивидуальную схему лечения. Об этом мы беседуем с директором клиники Анатолием Cамбурским. Читать далее >> Оставить отзыв     Соль на столе – пересол на спине Мало кто из россиян начинает ограничивать себя в том или ином продукте без видимой необходимости, которая чаще всего выражается в болезнях или лишнем весе. Но, как шутят врачи, стопроцентно здоровых людей не бывает. Если у вас есть пара лишних килограммов, а давление не всегда в норме, то, может, настало время подумать об ограничении соли в вашем рационе? Читать далее >> Оставить отзыв     Новенькое на сайте  женской социальной сети myJulia.ru: Пережить жару и сохранить здоровье Вы знаете, что общего у медицинской маски и вентилятора? То, что оба эти вида товара в этом году уже исчезали с прилавков. Напуганные стихиями москвичи сметали зимой маски, а сейчас, когда температура воздуха в помещении отирается вокруг 30, средств по разгону воздуха не найти даже в интернет-магазинах. Люди выстаивают очереди за вентиляторами, даже отдавая себе отчет в том, что они не очень-то и помогают. У нас в офисе – 29 градусов с утра. А вентиляторов, между прочим, тут целых три. Читать далее →   lucy-soprano   21 июля в 10:18    533 1 157   Рейтинг: +31     Вкусненькое на сайте  Поваренок.ру  Старорусские оладьи из хлеба   Оладьи - истинно русское блюдо, которое за многовековую историю превратилось из еды для простолюдинов сначала в деликатес для дворян, а потом и в русскую модификацию известного американского фаст-фуда. Оладьи – это блюдо, которым с любовью выкормило своих внуков не одно поколение русских бабушек. На конкурс "Путешествие по старинным рецептам". Категория: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи Назначения: На завтрак: Быстрый завтрак Для детей: На завтрак На праздничный стол: Рождество Кухни: Русская   Тэги: оладьи 27 Июля 2010 18:52 жонушка 581 51 +3 21 49 баллов     Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:  Нимфа Минта Древние греки поведали миру, что когда-то давным-давно жила на свете прекрасная и мудрая нимфа Минта, она могла предсказывать будущее и исцелять от болезней. Но своё будущее Минта предсказать не сумела, влюбилась она во владыку подземного мира Аида, и тот ответил ей взаимностью. Что совсем не обрадовало жену владыки Персефону. Разгневавшись, она превратила Минту в невзрачное растение – в мяту. Читать далее >> Оставить отзыв     Шоу-бизнес Сандра Баллок отпраздновала День рождения. Сколько ей? Фото: WENN.com Сандра Баллок 26 июля голливудская звезда отметила очередной День рождения. Этой девушке уже за 40, и даже за 45. Удивлены? Ещё бы, в свои 46 она смогла и добиться очень многого, и остаться привлекательной и молодой. »           Когда прическа далека от идеала Не всегда волосы лежат так, как нам бы хотелось, - и у них бывают свои «критические дни». Да и, что скрывать, иногда бывает просто лень или некогда помыть голову и уложить волосы в прическу. Но что делать, если нужно срочно выйти из дома и выглядеть при этом красиво и стильно? Вас спасут различные модные аксессуары для волос. Читать далее >> Оставить отзыв     Жирная кожа: все под контролем Почему-то считается, что жирная кожа бывает только у молодых девушек и подростков. Это не так. Угри, которые как бы служат индикатором жирной кожи, бывают в основном у молодых, но сама по себе жирная кожа – распространенная проблема женщин всех возрастов. И если на жирной коже нет угревых высыпаний, то это не значит, что о ней не надо заботиться. Читать далее >> Оставить отзыв     Пора делать заготовки. Часть 2 Лобио по-домашнему - это отличная закуска и заправка для борща. Для его приготовления потребуются 1 кг сухой фасоли, 4 л томата (желательно домашнего), по 500 г репчатого лука и болгарского перца, соль и сахар по вкусу. Читать далее >> Оставить отзыв     НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ Журнал «РОДЫ ru» август 2010 Журнал «Deти.ru» август 2010 Брат Джулии Робертс избавится от наркозависимости в реалити-шоу Голливудская пара Мерфи умерла от грибка В продолжении «Бригады» прежних действующих лиц не будет Дженнифер Лав Хьюитт станет мамой       НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ Система минус 60. Часть 66 (ответов: 426), Нотечка, в 28.07.2010 10:26:46 на форуме Диеты и системы питания Бесподобное средство похудения. Часть 85 (ответов: 838), Адмира, в 28.07.2010 10:25:47 на форуме Худеем вместе Я - Весонаблюдатель. Часть 139! (ответов: 319), anna29, в 28.07.2010 10:25:35 на форуме Диеты и системы питания Кто решил начать худеть? Давайте начнем вместе! Ч.14 (ответов: 670), adelina, в 28.07.2010 10:24:45 на форуме Худеем вместе Худеем и стремимся к совершенству. Часть 32 (ответов: 956), МандариNка, в 28.07.2010 10:23:08 на форуме Худеем вместе хвастаемся своими растишками. Часть 3. (ответов: 194), Damiana, в 28.07.2010 10:22:00 на форуме Комнатные растения Яичная диета. Часть 197. (ответов: 738), Red.nettle, в 28.07.2010 10:19:57 на форуме Диеты и системы питания Флудилочка-66, киношная. (ответов: 365), lucky_me, в 28.07.2010 10:18:38 на форуме Отношения Я ему выношу мозг, а он все равно не уходит (ответов: 95), Rita2, в 28.07.2010 10:18:37 на форуме Отношения Женские штучки. (ответов: 29), vlas, в 28.07.2010 10:17:45 на форуме Психология     Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}