Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Журнал о женском здоровье

  Все выпуски  

Журнал о женском здоровье [ SUBSCRIBE 169 ]


N169 от 2008-07-02
Сайт о здоровье женщин

Тело должно быть упругим. На зарядку становись

Ниже приведен комплекс упражнений, которые помогут тебе сделать свое тело упругим.
Упражнения направлены на совершенствование всех проблемных женских зон, а именно: живота, талии, бедер и ягодиц.

читать дальше

Ослабленные мышцы влагалища

С возрастом некоторые женщины жалуются на то, что у них стали ослабевать влагалищные мышцы, смазка вырабатывается в меньших количествах, исчезает «сочность» половых губ.
А ведь не каждая может решиться на решение проблемы оперативным путем по тем или иным причинам.

читать дальше

Это должен знать каждый. О здоровом питании

От того как человек питается, зависит очень многое: состояние кожи, волос, ногтей, самочувствие, работоспособность, и т.д.

читать дальше

Пять советов желающим похудеть.

Диетологи утверждают, что зачастую, для того чтобы терять вес, вовсе не нужно во многом себе отказывать или садиться на строгую диету.
Достаточно только немного изменить свое привычное питание.
Ниже приведены пять советов, которые помогут вам начать новую жизнь.

читать дальше

Уничтожь следы переедания

Ты следишь за весом, но в один прекрасный день не выдерживаешь и на ужин достаточно сильно переедаешь.
Утром, встав на весы, с ужасом замечаешь, что вчерашний срыв не прошел даром для тебя.
Не стоит огорчаться.

читать дальше

Чем бы перекусить?

Ты следишь за своим весом, но тебе очень трудно обходиться без перекусов?
Ну и не нужно вовсе отказывать от них.
Ведь главное, не то, когда ты ешь, а то, что именно ты ешь. Выбрав себе правильное меню для перекусов, ты сможешь не отказывать себе и, в то же время, оставаться стройной.

читать дальше

Девушки бывают разные...как и брюнетки

Не стоит думать, что коричневый цвет волос всегда одинаковый и не выразительный.
Вопреки расхожему мнению большинство мужчин все же предпочитает брюнеток, тем более, что все они такие разные.

читать дальше

Брюнетки, вам несколько советов

Любой оттенок коричневого станет более живым, если вы будете правильно ухаживать за своими волосами.
Уделив своим волосам чуть больше времени, чем вы это делали обычно, вы добьетесь отличного результата, а все подруги-блондинки будут вам завидовать.

читать дальше

Родинка хранит опасность

Представляют ли собой опасность родинки?

читать дальше

Стройную фигуру следует сохранять

Если тебе удалось сбросить несколько килограммов или ты не жалуешься на избыточный вес, то самое главное – не начать поправляться.
Это зачастую бывает самым сложным.
Для того чтобы вновь не набрать ненавистный вес придерживайся определенных правил в питании.
Каких?

читать дальше

Плоский живот - несколько советов

Плоский живот – это голубая мечта многих дам.
Некоторые пытаются достичь желаемого, изнуряя себя диетами, другие предпочитают посещать тренажерный зал, третьи – решаются на операцию.

читать дальше

C уважением, Дмитрий
Не забывайте обсуждать материалы на форуме

В избранное