Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье, правильное питание, альтернативная медицина" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Наши эмоции оказывают сильное влияние на состояние нашего здоровья. Поэтому стоит прислушаться к советам о том, как с ними совладать:
| http://www.ecodomen.ru |
Люди, которые чувствуют себя счастливыми в каждодневной жизни, более здоровы по сравнению с теми, у кого радостные моменты случаются лишь изредка. Это означает, что у более счастливых людей более здоровое сердце и сердечно-сосудистая система, и они подвергаются меньшему риску возникновения таких заболеваний, как диабет. Предыдущие исследования показывали, что депрессия влечет за собой существенные проблемы со здоровьем. Однако немногие исследования были посвящены воздействию позитивного настроения на здоровье. Теперь исследователи Юниверсити-Колледж (медицинского колледжа Лондонского университета) проследили взаимосвязь между каждодневным ощущением счастья и нормальным уровнем содержания в организме важных
веществ, таких, как гормон стресса кортизол. "Это исследование показало, что то, как чувствуют себя люди – счастливыми или не такими уж и счастливыми в каждодневной жизни, оказывает мощное воздействие на маркеры биологических функций, связанных с заболеваниями, – говорит психолог Джейн Уордл, член исследовательской группы. – Возможно, смех – это лучшее лекарство". "На сегодняшний день это лучшие сведения о том, как позитивный эмоциональный настрой позитивно же влияет на ваше здоровье, – отмечает Кэрол Шивли из Баптистского медицинского центра при Университете Уейк-Фореста в Северной Каролине в США. – Обычно мы концентрируемся на тех вещах, которые можно назвать либо плохими, либо неправильными, вместо хороших и правильных вещей".
|
Сайт здорового образа жизни | В избранное | ||
