| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
01-06-2009
Адрес
автора: science.health.dermatoz-owner@subscribe.ru
В данной рассылке я буду подробно говорить о том, как следует питаться больным, страдающим различными дерматозами. Особое внимание будет уделено больным псориазом, экземой, нейродермитом. Проблема питания дерматологических больных очень плохо освещена в литературе. Я не нашла никаких книг или пособий на данную тему. Врачи часто дают таким больным только общие рекомендации по соблюдению молочно-растительной диеты и запрет на алкоголь. Но не дают никаких объяснений о том, почему одни продукты есть можно и нужно, а другие вредны и ведут к обострению и утяжелению заболевания. Весь упор делается на лекарства, на вредные гормоны с кучей побочных эффектов, на грубые методы лечения, которые не лечат, а калечат. При этом питанию не уделяется должного внимания. А ведь каждый человек минимум три раза в день потребляет пищу, вместе с которой к нему в организм могут поступать как полезные, так и вредные вещества. В зависимости от того, что человек съел, из полученной пищи синтезируются различные биологически активные вещества, которые на клеточном уровне влияют на все процессы, происходящие в организме, в том числе и в коже. Поэтому очень важно отследить характер своего питания, вовремя скорректировать и встать на путь выздоровления, а не топтаться на одном месте, поглощая с каждым годом все больше и лекарств тратя все больше денег. Если человек оказался в такой ситуации, что у него возникло заболевание кожи, какой-либо хронический дерматоз, то в этом случае организму нужно помочь справиться с болезнью, свести к минимуму вред лекарственных препаратов, обратить пристальное внимание не только на кожу, но и на весь организм. Все слышали о том, что возможности организма практически безграничны. Надо только научиться правильно пользоваться своими ресурсами. Или хотя бы перестать вредить организму и не усугублять ситуацию. Ведь высыпания на коже - это всегда лишь внешнее проявление патологических процессов, происходящих внутри организма. Как помочь организму? Для этого нужно узнать, как что функционирует и откуда что берется. Когда человек знает механизм действия того или иного продукта, вещества, химического элемента и т.д., тогда он более осознанно начинает относиться к своему здоровью. Это поможет облегчить течение болезни, повысить качество жизни. В рассылке я буду говорить о важнейших вещах, которые должен знать и понимать каждый больной дерматозом. Все группы продуктов, витамины, микроэлементы будут рассмотрены подробно. Эта рассылка будет полезна не только больным псориазом, экземой или атопическим дерматитом, но и всем, кто долгое время хочет оставаться здоровым. В рассылке я постараюсь обобщить все основные принципы, правила питания больных с дерматозами. Когда я собирала материалы для данной рассылки, то узнала для себя массу новой и главное полезной информации, которую теперь с успехом использую во благо всей своей семьи. Поэтому могу сказать точно, что каждый найдет в этой рассылке для себя много нового и нужного для жизни. Основная цель рассылки - обратить внимание на свой организм. Начать более осознанно подходить к питанию. Менять старые привычки на новые более эффективные и полезные.
Статистика
0 за неделю
Польза пищевых волокон.
Пищевые волокна по традиции часто называют ``балластными веществами'', хотя давно известно, что они играют важнейшую роль в процессах пищеварения и в жизнедеятельности организма в целом. Под балластными веществами подразумевают вещества, которые проходят через организм в непереработанном виде (транзитом), не всасываются в кровь и не дают энергии. Да, действительно, пищевые волокна - это компоненты пищи (растительной), которые практически не перевариваются в желудочно-кишечном тракте и не являются для нас ни источником энергии, ни источниками питательных компонентов, но при этом они являются отличной питательной средой для размножения полезной микрофлоры кишечника (бифидо- и лактобактерий)....
Что такое пребиотики?
Преодолеть дефицит в собственных полезных бактериях можно не только путем прямого введения готовых микроорганизмов (пробиотиков), но и используя факторы, способствующие росту собственных молочнокислых бактерий непосредственно в кишечнике. То есть, используя пребиотики. Что это такое? Пребиотики - это неперевариваемые компоненты пищи, которые стимулируют рост и активность полезных бактерий кишечника....
Пробиотики (продолжение).
Да, процент долгосрочной приживаемости полезных бактерий, входящих в состав пробиотиков, невелик, но зато в течение того периода, когда вы принимаете препарат, в течение этих 1,5-2 месяцев создаются благоприятные условия для реабилитации собственной микрофлоры....
Что такое пробиотики?
Пробиотики - это живые бактерии, представители нормальной микрофлоры человека, не представляющие опасности для здоровья и чаще всего относящиеся к группе молочнокислых бактерий. Пробиотики - это препараты для заместительной терапии, которые применяют в комплексном лечении дисбактериоза. Общая идея применения пробиотиков сводится к искусственному заселению кишечника живыми недостающими представителями микрофлоры, которые смогут вытеснить болезнетворные штаммы микроорганизмов и восстановить нормальный микробиоценоз кишечника....
Стратегия лечения дисбактериоза.
Как вы уже поняли из предыдущего выпуска, нарушения в кишечной микрофлоре, то есть дисбактериоз, имеются практически у всех больных, страдающих кожными заболеваниями, особенно если это тяжелые хронические формы. Конечно же дисбактериоз значительно утяжеляет течение дерматозов, поэтому это состояние необходимо корректировать. Что можно предпринять в данной ситуации? Подход как всегда должен быть комплексным....
Причины нарушений в кишечной микрофлоре.
Сегодня я хочу рассказать об основных причинах, приводящих к нарушениям микрофлоры кишечника, то есть значительному снижению или исчезновению молочнокислых бактерий и замещению их на патогенные или условно-патогенные микроорганизмы со всеми вытекающими последствиями....
Что такое нормальная микрофлора?
Состав микрофлоры значительно меняется в зависимости от различных факторов: характера питания, возраста, климата, времени года, места жительства, состояния окружающей среды, беременности, сопутствующих заболеваний, способов их лечения и др. У каждого человека он индивидуален. Поэтому четкие критерии нормы кишечной микрофлоры определить довольно сложно.Если четкие критерии нормы кишечной микрофлоры определить сложно, то как же быть? На что опираться? Хочу сказать, что непоколебимые истины все-таки существуют!...
Что такое дисбактериоз?
Как вы уже поняли из предыдущего выпуска, нормофлора очень важна для здоровья организма, а для больных кожными заболеваниями особенно (смотри 35 выпуск). У вас, наверняка, тут же возник закономерный вопрос: А нет ли у меня дисбактериоза? Надо бы срочно сходить в поликлинику или в какой-нибудь хороший медицинский центр и сдать ``анализ на дисбактериоз''. Если дисбактериоз обнаружат, то я его полечу и тем самым смогу решить ряд проблем, связанных с кожей. Казалось бы все логично и правильно, но это не так....
Кишечная микрофлора.
Я уже ни раз говорила о том, что здоровье кожи тесно связано со здоровьем желудочно-кишечного тракта, с его правильным функционированием. Эту тему я хочу начать с разговора о кишечной микрофлоре. Мы не можем увидеть микроорганизмов, населяющих наш кишечник, но это не означает, что их там нет, и что они не выполняют никаких функций. Некоторые исследователи рассматривают кишечный микробиоциноз как своеобразный экстракорпоральный орган, выполняющий жизненно важные функции в организме человека. На данный момент имеется достаточно оснований полагать, что в развитии многих кожных заболеваний, особенно с аллергическим компонентом, таких как экзема, атопический дерматит (нейродермит), псориаз значительную роль играют нарушения кишечной микрофлоры....
Животные жиры - подводим итоги.
В этом выпуске я обещала подвести краткие итоги по всем предыдущим выпускам, то есть по теме ``Жиры'' и ответить на некоторые вопросы. Довольно сложно написать на трех страницах все, о чем я говорила в предыдущих 33 выпусках, но все-таки попробую, поскольку считаю необходимым еще раз расставить основные акценты, чтобы вы обратили на них внимание и запомнили....
