Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психотерапия и консультирование: Новости сайта

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.276 RSS
←   Ноябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.psyonline.ru/
Открыта: 22-06-2000

Автор
Isramed

Статистика

2.276 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Может, здесь ответ?? 1 ноября я иду на интернет-тренинг Павла Колесова "Достигаторство: Как наконец поймать удачу за хвост". Участие бесплатное, а подробности з...



Может, здесь ответ?? 1 ноября я иду на интернет-тренинг Павла Колесова "Достигаторство: Как наконец поймать удачу за хвост". Участие бесплатное, а подробности з…
2011-10-28 22:59 tigram@sibmail.com
Может, здесь ответ?? 1 ноября я иду на интернет-тренинг Павла Колесова "Достигаторство: Как наконец поймать удачу за хвост". Участие бесплатное, а подробности здесь: pavel-kolesov.ru/click/514/0 Читал книгу его, внедрял методики - и действительно везет не по-детски!! tigram@sibmail.com

Эндокринология: выздоравливаем худея
2011-10-31 11:48
Приблизительно в 90% случаев избыточная масса тела человека наносит серьезный удар по его здоровью. Ожирение зачастую возникает от неуемного чревоугодия. К сожалению, для многих еда становится единственным наслаждением, универсальным способом поднять себе настроение и убежать от проблем. Со временем удовольствие становится наказанием. Уже в 1997 году ВОЗ объявила о том, что на Земле началась эпидемия ожирения. Людей, становящихся жертвами лишнего веса больше, чем погибающих от голодания или инфекционных заболеваний. Ожирение сигнализирует о том, что наш энергетический обмен долгое время не был сбалансирован: мы потребляем чересчур много энергии, практически не расходуя ее. Это следствие современного образа жизни, когда большую часть времени человек проводит дома или в офисе. Любой эндокринолог скажет, что лишний вес – это первопричина многих болезней. И расставшись с ним, человек может вернуть свое здоровье. Список сопутствующих ожирению заболеваний огромен: сахарный диабет, ишемическая болезнь, подагра, нарушение репродуктивной функции, атеросклероз и многие другие. Избавляться от лишнего веса ни в коем случае нельзя радикально. Необходимо всесторонне обследовать человека и только после этого назначить терапию. Нужно оценить функции эндокринной системы, посетить кардиолога и невролога, пациента обследует терапевт и гастроэнтеролог, в большинстве случаев необходимо вмешательство психотерапевта и психолога. Лечение страдающего ожирением проходит в несколько этапов: постепенное снижение массы, стабилизация веса, контроль веса и лечение последствий ожирения, улучшение качества жизни пациента. При этом могут использоваться как медикаментозные, так и не медикаментозные средства, а так же препараты и методы нетрадиционной медицины. Пациента обязательно обучают правильному построению рациона, учат выбирать низкокалорийный провиант, помогают составить диету из предпочитаемого набора продуктов и экономических возможностей. Похудение должно проходить в комфортной обстановке, человек не должен чувствовать себя в чем-то ущемленным. После того как вес приближается к физиологической норме увеличивается физическая нагрузка. Это необходимо для поддержания хорошего уровня функционирования сердечнососудистой системы. Физическая нагрузка дается дозировано профессиональным реабилитологом - это скорее комплекс ЛФК, чем изнуряющие занятия в тренажерном зале. Очень важно понимать, что накопленные годами лишние килограммы не исчезнут за неделю и даже за месяц. Это упорный труд и отличные результаты показывают лишь пациенты с хорошей силой воли и упорством в достижении цели. Любые диеты и чудесные таблетки, обещающие похудение на 10 и более килограмм в месяц наносят вред здоровью и последствия их приема могут негативно сказаться даже на правильно подобранном лечении. Статья подготовлена по материалам сайта (ИнфоДоктор)

Лазерные эпиляторы – красота и здоровье вашего тела
2011-10-31 21:25
Современная косметология развивается очень стремительно. Различные технологии, которые раньше были недоступны косметологам становятся все более популярны как в салонном, так и в домашнем использовании, позволяя добиться прекрасных результатов. Красота и здоровье – вот одно из основных желаний, к достижению которых современный человек постоянно стремиться. Стоит отметить, что одной из проблем, которые решает современная косметология это удаление нежелательных волос на теле человека. Если раньше эта процедура была довольно болезненна, малоэффективна и требующая выполнения снова и снова через определенный период времени, то сейчас с использованием достижений науки и современных технологий желаемого эффекта можно достичь значительно проще. Современная лазерная депиляция – это новое слово в косметологии и придании человеческого тела красоты и привлекательности. Лазерные эпиляторы позволяют быстро, безболезненно и без всякого вреда для здоровья выполнить процедуру удаления нежелательных волос на практически любом участке человеческого тела. Проведение этой процедуры обычно не имеет противопоказаний, хотя, прежде чем ее выполнять все же лучше проконсультироваться со своим косметологом, а также проследить за тем, чтобы кожа в обрабатываемых участках была здоровой. Принцип проведения подобной процедуры заключается в том, что на луковицу волоса производится кратковременное воздействие мощным инфракрасным лазером, в результате чего она просто разрушается, процесс роста волос прекращается и волос выпадает. При этом возобновление роста волос на обработанном лазерным эпилятором участке возобновляется крайне редко и кожа остается здоровой и не имеющей волосяного покрова долгие годы. Стоит отметить, что эффективность подобной эпиляции может быть различна и зависеть от цвета волос и цвета кожи, что может потребовать выполнения разного количества процедур для людей с разным цветом волос. Стоит также отметить, что подобную эпиляцию можно провести как в салоне, так и приобрести индивидуальный прибор, с помощью которого выполнить ее в домашних условиях. Между тем, стоимость подобной услуги достаточно высока, что объясняется высокой стоимостью компонентов, применяемых для производства лазерных эпиляторов. Однако, еще раз стоит обратить внимание на тот факт, что подобная процедура, вне зависимости от того, где она будет выполнена, в салоне или дома, будет совершенно безболезненной, а ее результат будет радовать своего владельца в течение долгого времени.

У меня проблемы в отношениях с любимым человеком.Мы с нми встречаемся уже больше ,чем 3 года.Первые пол года я его не любила,а он за мной бегал,потом я поняла,ч…
2011-11-01 10:53 fashion90@mail.ru
У меня проблемы в отношениях с любимым человеком.Мы с нми встречаемся уже больше ,чем 3 года.Первые пол года я его не любила,а он за мной бегал,потом я поняла,что люблю его.У нас всё было хорошо,но мне никогда не нравились его подруги,я ему не верила,потому что знала его жизнь до меня...он был бабником.Спустя 1,5 года наших отношений я ему изменила,когда увидела в интернете как он общается со соими подругами,это было очень больно и я сказала ему,что мне не нужны такие отношения и изменила.Потом мы помирились и провели чудесное лето,но осенью мы расстались .Я поняла что не могу без него и хотела его вернуть .7 месяцев я плакала и унижалась пеерд ним,хотела его вернуть.Он мне обещал,что мы поедим отдохнуть ,в итоге ехал отдыхать с друзьям.К лету мы сошлись,икаждый день я плакала..он меня не понимал и не верил мне..так длится до сих пор...он говорит что я должна всё делать как он считает правильным,как он говорит...но меня не слышит вообще.Я не знаю что мне делать.Не могу без него,но и так жить не могу fashion90@mail.ru (Россия, Москва, жен., 1990)

Как вести здоровый образ жизни?
2011-11-01 18:00
Как просыпаться каждое утро в хорошем настроении? Как забыть о болезнях и недугах? Можно ли жить до 100 лет и почти не посещать врачей? Если следовать советам профессионалов, то можно улучшить свое здоровье. Конечно, у вас может быть куплена синяя лампа, чтобы вовремя спасаться от ОРВИ, гайморитов и других проблем. Но всегда можно избежать заболевания. Например, избавьтесь от телевизора. Медики советуют выбросить эту технику на свалку и никогда не покупать снова. Практика показывает, что большинство людей вместо посещения спортзала валяются на диване, смотрят сериалы или фильмы. У вас повышенное давление? Тогда вам нужно чаще есть свеклу. Это секретное оружие в борьбе с повышенным давлением. Гипертония является главной причиной инфарктов. Многие люди даже не заказываются об этом недуге, а потом оказываются на больничной койке. Если в день выпивать около 500 мл сока из свеклы, то можно добиться снижения давления. Еще одно полезное правило – откажитесь от покупки печенья. Группа исследователей установила, что запах шоколадного печенья провоцирует неконтролируемое желание потратить деньги. Такой удивительный вывод поразил ученых, а еще больше женщин, которые часто после чашки чая с подругами отправляются на шопинг. Причем покупают не экотестер соэкс, а вещи, обувь, украшения. Чаще обнимайте свою вторую половину. Исследования показали, что объятия с любимым человеком помогают снизить кровяное давление и уменьшить гормон стресса. Так что если вы страдаете от сердечных недугов, то нужно взять за практики обнимать любимого человека как можно чаще. Еще одно правило многим знакомо. Нужно ограничивать потребление соли. Достаточно около 6 граммов в день. Избыток соли вызывает повышение кровяное давление, увеличивает риск получения инфаркта и других сердечных недугов. Также всегда читайте упаковку на продуктах, количество натрия умножайте на 2,5, чтобы узнать настоящее количество соли. И самое приятное правило. Чаще бывайте на солнце. Прогулки в солнечный день, пикники, даже визит на ближайший рынок за картошкой – все это помогает организму вырабатывать витамин D, который успешно борется с сердечными недугами, остеопорозом, некоторыми видами рака и депрессиями. Главное, следовать этим советами всегда, а не игнорировать их. Тогда велика вероятность того, что вы все же проживете долгую и счастливую жизнь, сможете радоваться каждому дню.

Здр
2011-11-02 09:02 Мартынова Ольга Сергеевна
Здравствуйте! Если вы хотите быть вместе, то нужно друг другу доверять. Договоритесь, что вы не изменяете друг другу. Нужно с уважением относиться к свободе партнера и не контролировать его. Подробнее о личных и семейных границах читайте главы в моем "Словаре..." в рубрике "Авторские книги" на буквы "Т" и "О", как сохранить независимость в отношениях - глава на букву "Е", в книге "Соблазение" Огурцова и Горина правильно расписаны способы удержания партнера, создания длительных серьезных отношений. Вам нужно выравнять баланс в отношениях, снова общаться с молодым человеком независимо. Мартынова Ольга Сергеевна (Россия, Москва, жен., 1972)
В избранное