Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психотерапия и консультирование: Новости сайта

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.276 RSS
←   Сентябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.psyonline.ru/
Открыта: 22-06-2000

Автор
Isramed

Статистика

2.276 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мне 31 год. Я замужем уже 10 лет. Очень люблю и ценю своего мужа. Нашему ребёнку 8 месяцев. Это желанный и давно-давно запланированный ребёнок. И я и мой муж хо...



Мне 31 год. Я замужем уже 10 лет. Очень люблю и ценю своего мужа. Нашему ребёнку 8 месяцев. Это желанный и давно-давно запланированный ребёнок. И я и мой муж хо…
2011-09-16 13:04 Надежда
Мне 31 год. Я замужем уже 10 лет. Очень люблю и ценю своего мужа. Нашему ребёнку 8 месяцев. Это желанный и давно-давно запланированный ребёнок. И я и мой муж хорошо зарабатываем. Проблема в том, что меня тянет к другим мужчинам, которые более общительны, более "мужественны" чем мой муж. Мой муж всегда говорит только о своей работе. Даже с теми кому это совсем не интересно. Его мама ему уже много раз говорила: "да не интересны мне твои коллеги, отстань". Друзей своих у него нет. Они у нас общие или только мои подруги. Кроме того он постоянно отшучивается, если я попрошу его помочь. Часто приходится таскать тяжести, сверлить стены, скручивать мебель и много делать по дому. Несмотря на то что я тоже, как и он, работаю и несу полную ответственность за нашего ребёнка. Что бы не быть настолько загруженной, я наняла уборщицу и няню для ребёнка. Но это не помогло мне избавиться от тяги к другим мужчинам. Я испытываю чувства к мужу моей подруги и к одному нашему общему другу, однокласснику моего мужа. Мы просто друзья и они, конечно же, не проявляют ко мне ничего большего чем дружба, но меня напрягают эти чувства. Я без причины могу перед ними покраснеть. У меня заплетается язык, когда мы остаёмся на едине. Я смотрю на них по-другому и чувствую, что они (или ещё хуже их жёны) это могут заметить. Помогите мне избавится от этих напрягающих ощущений. Я не хочу потерять хороших друзей. Я не хочу потерять мужа. Надежда (Германия, Essen, жен., 1980)

Здравствуйте! Попробуйте прекратить на время общение с этим другом и постараться наладить отношения с мужем. Он нашел способ реализации себя - это его работа. В…
2011-09-16 19:16 Мартынова Ольга Сергеевна
Здравствуйте!Попробуйте прекратить на время общение с этим другом и постараться наладить отношения с мужем. Он нашел способ реализации себя - это его работа. Вы можете поддерживать его и хвалить, что он так преуспевает в своей работе и переводить темы на домашние дела, Ваши общие интересы. Нужно дать ему почувствовать себя значимым, лидером в семье. Тогда Вам придется поделиться с ним своей властью и уважать тот способ, как он будет что-то делать дома. Возможно, Вы по-другому бы убирали, собирали мебель и так далее. Если он что-то делает, то делает как он, а не как Вы. А Вы его за это хвалите, хорошо, что вообще согласился. Чувствуя, что Вам это нравиться, он будет более охотно заниматься домашними делами. Постарайтесь также наладить совместный досуг, найди одно - два общих увлечения, чем бы Вы вдвоем могли заниматься, помимо быта и детей. Можно также предложить ему совместную терапию у психолога. Мартынова Ольга Сергеевна (Россия, Москва, жен., 1972)

Здравствуйте, Надежда. Может Вам просто скучно со своим мужем? Может с друзьями Вам интересно? Может так быть, что "тяга к другим мужчинам" это просто обида за…
2011-09-19 14:50 Ольга
Здравствуйте, Надежда.Может Вам просто скучно со своим мужем? Может с друзьями Вам интересно? Может так быть, что "тяга к другим мужчинам" это просто обида за то, что "часто приходится таскать тяжести, сверлить стены.."? Или такая попытка хоть как-то разнообразить свою жизнь? Ольга (Россия, Новосибирск, жен., 1972)

Массажные кресла и массажные столы – отличное средство для избавления от депрессии
2011-09-19 22:54
Нередко под словом «депрессия» люди подразумевают кратковременное ухудшение настроения, обычно связанное с каким-либо негативным событием. Болезнь близкого человека, развод или увольнение с работы способны вызвать достаточно сильный стресс, но это состояние не является депрессией, и устранить его последствия можно самостоятельно. В последнее время продажа массажных кресел стала очень актуальным видом бизнеса в крупных мегаполисах, жители которых особо подвержены негативному воздействию стресса. Это связано с тем, что такие кресла помогают снять излишнее напряжение, стимулируют кровообращение и улучшают общее самочувствие и настроение человека. Лечебный массаж принято считать одним из самых надёжных способов избавления от стресса. Настоящую депрессию способен вылечить только опытный психолог, но преодолеть кратковременное ухудшение настроения можно и без непосредственной помощи специалиста. Если есть возможность, то следует взять отпуск и уехать куда-либо. На время поездки нужно отказаться от всего привычного – изменить рацион, распорядок дня, сменить стиль одежды и т.д. Человеку, страдающему расстройством нервной системы, необходимо хорошо и регулярно высыпаться, поскольку именно бессонница провоцирует возникновение депрессивных состояний. Любые физические упражнения благотворно отразятся на состоянии здоровья. По этой причине продажа массажных столов в Москве очень актуальна – те, кто не имеет возможности надолго оставить свои дела, пользуются услугами массажистов, что помогает им избавиться от стресса и чрезмерного напряжения. Для избавления от депрессивного состояния следует чаще заниматься любимыми делами – читать книги, смотреть фильмы, слушать музыку. Любые творческие занятия также помогают подавить негативные мысли и эмоции. Возможно, следует пересмотреть кулинарные вкусы – бананы и шоколад способствуют выработке эндорфинов, гормонов, отвечающих за хорошее настроение. Но переедать не рекомендуется, в противном случае увеличившийся вес только усугубит подавленное состояние. Сбалансированная диета станет залогом хорошего настроения. И последнее – до тех пор, пока человек не вышел из депрессивного состояния, ему не следует принимать серьезных решений, к примеру, таких как перемена места жительства, выбор образовательного учреждения или смена работы.

Массажные кресла как эффективная помощь при нарушении сна
2011-09-19 22:58
Нарушение сна может быть вызвано различными причинами, равно как и проявляется оно у всех по-разному. Одни и вовсе не могут уснуть, мучаясь всю ночь бессонницей, у других страдает само качество сна, которое носит беспокойный характер. Но каковы бы ни были причины и клиника заболевания, результат мы имеем всегда один – невыспанность, чередующуюся с раздражительностью и слабостью. А к уставшему организму прилипают все вирусы и болячки, поэтому в итоге требуется не только психологическая помощь, но и медицинская. Впрочем, есть одно универсальное средство, которое эффективно борется с нарушениями сна различной этиологии. Это массаж. Наверное, все согласятся с тем, что массаж расслабляет, и кто хотя бы раз в жизни проходил курс массажа, знает, как легко под него заснуть. Тело так и просится в сон, поскольку расслабляются не только мышцы, но и вся нервная система. Беспокойство уходит на задний план, мысли приобретают вялотекущий характер, и человек сам засыпает. Однако заснуть в обнаженном виде перед чужим человеком психологически нелегко даже людям без комплексов, поэтому при нарушениях сна лучше проходить массаж в массажных креслах, используя их как эффективное средство для лечения вашего заболевания.Массажные кресла предлагают все условия для глубокого расслабления, а поскольку положение их можно сделать лежачим, то ничего не мешает вам заснуть прямо в них в уютной домашней обстановке. При этом вы можете выбрать общий массаж или какую-то другую программу, а их даже в самой простой модели кресла предусмотрено несколько видов. При этом если вы чувствуете усталость в какой-то определенной части тела, то можете сосредоточить свое лечение на ней, выбрав из программ узкоспециализированную для ног, спины или иных участков. Уже перед покупкой вы сможете опробовать на себе действие массажа в массажном кресле, выбрав то из них, которое покажется вам наиболее действенным. Это может быть простая массажная кушетка или многофункциональное кожаное кресло с десятками различных программ. В таких моделях вашему вниманию представлены 2D и 3D массажи, несколько десятков роликов и воздушных подушечек, которые вращаются в 5 и более скоростях, обеспечивая различную интенсивность массажа, несколько автоматических программ и возможность использования памяти на индивидуально подобранные программы, а также прогрев теплом при помощи инфракрасных лучей и многое другое. Подробнее о функциях массажных кресел можно почитать здесь.

Современные массажные кресла помогут снять последствия стресса
2011-09-19 22:59
Массаж способен оказывать благотворное воздействие на организм человека – этот факт давно известен официальной медицине. Существуют специальные лечебные методики воздействия на поражённые зоны тела, позволяющие ускорить восстановительные процессы, способствовать рассасыванию кровоизлияний и укреплению организма. Но относительно недавно массаж стали применять в качестве средства против стресса, позволяющего человеку адаптироваться к повышенным нагрузкам, избавиться от хронической усталости и бессонницы.Неоценимым помощником руководителя компании станет офисное массажное кресло, способное стимулировать мышцы и ткани тела. Необходимость ежедневно решать сложные задачи, контролировать деятельность своей организации приводит к появлению хронической усталости, раздражительности и, как следствие, к снижению трудоспособности. Поэтому массаж, который поможет расслабиться и восстановить силы, принесёт ощутимую пользу человеческому организму. Западная медицина относительно недавно начала перенимать древние восточные техники релаксации, которые можно использовать в качестве противодействия стрессу. Но, к сожалению, современный деловой человек чаще всего не располагает достаточным количеством времени для выполнения этих процедур. Тем не менее, выход есть – массажное кресло поможет расслабиться и отдохнуть, не отрываясь надолго от рабочего процесса. Особенности российского бизнеса таковы, что снижение эффективности работы предприятия сказывается не только на руководителях отделов и ведущих менеджерах, но и на рядовых сотрудниках. Эмоциональный и физический стресс становится причиной формирования многих заболеваний. Первыми реагируют желудок, сердечнососудистая система и мозг, развиваются болезни сердца, астма и прочие патологии. Разумеется, что в таком состоянии человек не способен эффективно справляться со своими рабочими обязанностями. Как свести к минимуму влияние стресса на организм? Во-первых, не следует ставить перед собой недостижимых задач – это станет постоянным источником эмоционального напряжения. Во-вторых, как минимум пятнадцать – двадцать минут в день следует уделить физическим упражнениям. И, наконец, позитивный настрой способен не только эффективно противодействовать последствиям стресса, но и укрепить иммунную систему человека.

Лазерные эпиляторы: красота в ущерб здоровью?
2011-09-21 23:31
Опрос, недавно проведенный одним из социальных сайтов США среди примерно двух тысяч представителей мужского пола, показал, что более чем 2/3 опрошенных предпочитают женщин «без излишнего волосяного покрова». Причем, по результатам предыдущего опроса, более половины мужчин хотят, чтобы их избранница была длинноволосой. Таким образом, совпадение этих двух признаков в одной женщине дает ей определенное преимущество в борьбе за мужское внимание. И если по второму пункту существует определенная ясность (волосы могут приобрести достаточную длину естественным путем), то первый вызывает ряд вопросов. Существует несколько способов удаления «ненужных» волос с поверхности тела. Каждая женщина вправе решать самостоятельно, что ей больше подходит: лазерный эпилятор, бритвенный станок, восковые полоски, специальный крем, фотоэпилятор или что-то еще. Необходимо учитывать и безопасность для организма каждого из способов. Метод первый, простой и известный – бритье. Инструмент обыкновенный – бритва. И, независимо от марки и цены, ее применение имеет существенный недостаток. Кожа получает микроцарапины, со временем грубея. Кроме того, такие повреждения чреваты появлением на коже раздражения, что практически полностью исключает возможность применения этого метода для зоны бикини. Преимущества: простота и относительная безболезненность. Процедуру необходимо повторять раз в 2 – 3 дня. Метод второй – механическая депиляция с помощью эпилятора. Принцип его действия заключается в поочередном вырывании волосков одного за другим. На первый взгляд может вызвать ассоциации с пыточными механизмами средневековья, но, при достаточном терпении, вполне может использоваться. Основное его достоинство – может применяться в домашних условиях для всех зон поверхности тела. Эффект от депиляции сохраняется в течение 20 – 30 дней. Восковая депиляция. В подробном описании не нуждается. Сцена применения этого способа – практически обязательный элемент любой молодежной комедии. Необходимо помнить, что депиляция горячим воском в домашних условиях может грозить серьезными ожогами и проводить ее лучше всего в специальных салонах под руководством опытного персонала. Применять достаточно один раз в месяц. Все три описанных выше метода депиляции основаны на механическом воздействии на волосяной покров тела. Тем самым они сродни хирургическому вмешательству в организм. Применение специальных дезинфицирующих и заживляющих средств может свести риск любых возможных осложнений к минимуму. Четвертый метод – химическая депиляция специальным кремом. Такой крем содержит специальный компонент – тиогликолевую кислоту, которая разъедает органические ткани. Под ее воздействием волосы истончаются, становятся ломкими и осыпаются сами собой. Неправильное использование крема-депилятора может привести к химическому ожогу кожи до 2 степени. В больницу с такими ожогами, наверно, не поместят, но от открытой одежды придется отказаться. Принцип действия четвертого и пятого способа одинаков – воздействие световым пучком на луковицу волоса. Для этого используются фотоэпиляторы или лазерные эпиляторы. Совмещают в себе два достоинства – безболезненность воздействия и безопасность для человеческого организма. И то, и другое достигается за счет высокой концентрации энергии излучения в точке воздействия. Эффективность процедуры зависит от особенностей организма конкретного человека и в крайнем своем проявлении несет характер пожизненной гарантии.

Кардиологи рекомендуют использовать велокомпьютеры
2011-09-22 08:00
Заболевания сердца становятся одной из самых актуальных проблем современного общества. Тому есть ряд причин. В погоне за карьерой и высоким заработком, люди ведут все менее подвижный образ жизни. Это приводит часто к ожирению, а затем, и к проблемам сердечной системы. Офисный работник, перемещающийся по городу исключительно на автомобиле, не может выделить время, чтобы просто прогуляться после работы или в выходной день. Воздух, которым дышат жители мегаполиса, становится еще одной причиной сердечных заболеваний. Да и стрессовые факторы нельзя сбрасывать со счетов. Если вы заботитесь о своем здоровье, в общем, и о здоровом сердце, в частности, то стоит всерьез пересмотреть свой режим дня и выделить в нем несколько часов для занятий спортом. Это может быть поход в бассейн, утренняя пробежка, вечернее посещение спорт зала или обычный велосипедный спорт, который будет не только полезным, но и интересным. Вы даже можете на работу добираться на велосипеде. Это будет дополнительной экономией транспортных расходов. Думаете, что стоит попробовать? Тогда не забудьте вместе с велосипедом купить беспроводной велокомпьютер. Это необходимо для того, чтобы с непривычки не перегрузить сердце чрезмерной физической нагрузкой. Новые модели велокомпьютеров оснащены специальным датчиком, который измеряет ритм сердца с помощью беспроводных технологий. Кроме того, у вас появляется возможность знать, сколько усилий приложено и сколько калорий сгорело, а это часто также является важным фактором для оздоровительных процедур. Зная о частоте сердечного ритма во время поездки, вы сможете снизить или увеличить скорость. По мнению кардиологов, только умеренная нагрузка, которая не сбивает сердечный ритм, полезна для здоровья. Более же интенсивные занятия могут повредить, особенно в тех случаях, когда болезнь уже заявила о себе, или, если у вас есть предрасположенность к сердечным недугам Хочется также отметить, что датчики ритма сердца в современных велокомпьютерах дают возможность создавать различные зоны тренировок. Вы можете автоматически установить максимально допустимые значения ритма сердца, а также устанавливать время тренировки. В случае зашкаливания результата, вы будете предупреждены сигналом. Все данные о тренировки сохраняются в памяти гаджета до момента обновления счетчика. Помимо полезных функций для сердечников велокомпьютеры имеют и ряд других достаточно функциональных особенностей, которые мы рассмотрим в следующий раз.

Здравствуйте. Я мельком глянул темы и похожую не нашел. Так вот про саму проблему она комплексная то есть свзянна возможно с желудком(полным пищеварительным тра…
2011-09-22 14:57 MisterX
Здравствуйте.Я мельком глянул темы и похожую не нашел.Так вот про саму проблему она комплексная то есть свзянна возможно с желудком(полным пищеварительным трактом).Чувствую запах он довольно странный и не понятный по схожести не чувствовал более нигде.Я больше склоняюсь что это запах примерно из области нижнего живота.Запах уже терзает меня примерно лет 7-8.Так же присутствует проблема с желудком это:хронический колит,хр.гастродуоденит.+ ко всему был обнаружен синдром пайра:(описан немецким хирургом Е. Payr, 1871–1946; синоним – синдром селезеночного угла) – наблюдается при чрезмерно длинной поперечной ободочной кишке с образованием «двустволки» в месте ее перехода в нисходящую кишку (около селезенки), что вызывает торможение пассажа кишечного содержимого. Проявления: вздутие живота, тошнота, рвота, «урчание», упорные запоры, боль в левом подреберье, иррадиирующая в область сердца и поясницу слева, иногда имитирующая стенокардию. Диагноз подтверждают контрастным исследованием поперечно-ободочной кишки. Лечение хирургическое: проводят резекцию селезеночного угла толстой кишки.)Так вот я год назад перенес операцию, теперь более менее НО запах остался.Сдавал все анализы которые могут влиять на запах, к сожалению ничего подобного не нашли.Спрашивал у друзей и знакомых на счёт запаха говорят что нету.Сестра только сказала что запаха нету но есть духота.Начал я ходить к психотерапевту так как другого пути нету, мне прописали: Сначала пропил феназипам 1.5 недели после сдал анализ Электроэнцефалографическое исследование:Общая характеристика ЭЭГ в покое:альфа ритм регистрируется в затылочных отведения 11кол\ сек,выражен регулярно,амплитудой до 40 мкв,модуляции амплитуд неустойчивыеДиффузно группы частых синхронных колебаний в передних отделах(медикаментозных?)Изменения ЭЭГ при раздражениях: Реакция активации -отчётливая.РФС-одиночные неспецифичесике ответы., депрессия ритма.Гипервентиляция - усиление амплитуды ритма,переходящая дизритмияЗаключение В фоновой записи лёгкие диффузные изменения в виде учащения ритма,дизритмии.При функциональных нагрузках -признаки дисфункции подкорково-стволовых структур,легкая переходящая дизритмия.Прописали Пантогам+флуоксетин и карбамазепин .После приёма лекарств уже около 3месяцев не чувствую улучшений мне просто напросто становиться безразлично не много к запаху то есть я не так сильно как раньше тревожусь но всё равно тревога есть так как запах есть.Скажите люди добрые кто сталкивался с такой проблемой?Если есть дополнительные вопросы(а они обязательно должны быть) спрашивайте отвечу. MisterX (Россия, Тюмень, муж., 1987)

Здравствуйте, Надежда! Для того, чтобы попытаться избавиться от напрягающих ощущений, надо прежде всего попытаться разобраться в них. Что за чувства Вы испытыва…
2011-09-23 01:08 Александр Городецкий
Здравствуйте, Надежда! Для того, чтобы попытаться избавиться от напрягающих ощущений, надо прежде всего попытаться разобраться в них. Что за чувства Вы испытываете к двум другим мужчинам? Какие фантазии и неудовлетворённые потребности стоят за этими чувствами? Вы считаете, что в этих мужчинах есть то, чего нет в Вашем муже? Удовлетворены ли Вы Вашими интимными отношениями с Вашим мужем? Подумайте над этими вопросами и постарайтесь себе на них ответить. Дело в том, что Вы неосознанно ищете сегодня в "возможных" отношениях с другими мужчинами то, что не надеятесь получить в отношениях со своим мужем. И то, что Вы ищете очень значимо для Вас, так же как и значимо не потерять мужа. В общих чертах, за напрягающими ощущениями стоит перенос неудовлетворённостей из отношений с мужем на отношения с другими мужчинами и невозможность и там, в других отношениях, эти неудовлетворённости удовлетворить.Единственный выход из этой ситуации это самой, или с мужем, или втроём с психотерапевтом, или вдвоём с психотерапевтом попытаться решить те проблемы, которые есть между Вами и Вашим мужем. С Уважением, Александр Городецкий. Александр Городецкий (США, Rockville, муж., 1957)
В избранное