Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психотерапия и консультирование: Новости сайта

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.274 RSS
←   Сентябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.psyonline.ru/
Открыта: 22-06-2000

Автор
Isramed

Статистика

2.274 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Вы правы, главное не заморачиваться)Сейчас всё хорошо, да дело и не в этом, я научилась не падать духом и отгораживаться от внешних неблагопритяных факторов. С...



Вы правы, главное не заморачиваться)Сейчас всё хорошо, да дело и не в этом, я научилась не падать духом и отгораживаться от внешних неблагопритяных факторов. С…
2011-09-02 11:44 Вика
Вы правы, главное не заморачиваться)Сейчас всё хорошо, да дело и не в этом, я научилась не падать духом и отгораживаться от внешних неблагопритяных факторов. Спасение не в окружающих, его всегда надо искать в себе и воспитывать в себе стойкость=)Спасибо Вам за совет) Вика (Россия, Санкт-Петербург, жен., 1988)

Спасибо Вам за совет)насчет много знакомится, вы правы)а придирчивость- это характер, и вокруг много людей, которые меня за этой ценят)…
2011-09-02 11:48 Вика
Спасибо Вам за совет)насчет много знакомится, вы правы)а придирчивость- это характер, и вокруг много людей, которые меня за этой ценят) Вика (Россия, Санкт-Петербург, жен., 1988)

Спасибо, так и есть)…
2011-09-02 11:50 Вика
Спасибо, так и есть) Вика (Россия, Санкт-Петербург, жен., 1988)

Спасибо за комментарий)
2011-09-02 11:51 Вика
Спасибо за комментарий) Вика (Россия, Санкт-Петербург, жен., 1988)

День Святого Валентина - как можно отпраздновать
2011-09-02 22:28
С каждым годом у нас, жителей постсоветских стран, появляется все больше и больше разнообразных праздников. А все по тому, что мы очень любим отдохнуть и побаловать себя и близких подарками и поэтому перенимаем практически все приходящие к нам с запада и Нового света праздники. Таковым является и праздник Святого Валентина, празднуемый 14 февраля. Если взглянуть глазком в историю, то начало этому, по сути, любовному празднику, дало отнюдь не радостное событие. Дело в том, что 14 февраля это был день казни епископа Валентина, который, по преданию оказывал поддержку влюбленным и мирил тех, кто в ссоре, а также тайно венчал легионеров, что было под строжайшем запретом. С тех пор, в самых разных странах, этот праздник приобрел самые разные традиции. У нас День Святого Валентина – это день влюбленной пары, когда желающие влюбленные пары, могут побаловать своих половинок символическими подарками или подготовить романтические приключения. Есть множество способов провести интересно и со вкусом вечер или даже целый день в этот праздник, от романтического ужина до посещения театров и оперетт, от посещения ресторанов, баров или кафе до веселых танцев на катке, от любовных домашних игр до гуляний под луной. Если у вас есть целый свободный день, то можно посвятить его поездке, куда-нибудь на экскурсию, куда всегда хотелось поехать, но никогда не находилось на это времени. Подарки в этот день могут быть самыми разнообразными. Это могут быть символические подарки: сердечки, мишки, конфетки-шоколадки, оригинальные тематические дизайнерские подарки (картины Сваровски с целующимися влюбленными, вазы и статуэтки из муранского стекла в виде сердца и т.д.) и не тематические, но весомые подарки: ювелирные украшения, шуба, машина, или романтический ужин где-нибудь на Карибах. Все зависит полностью и целиком от фантазии влюбленных. При чем, инициатива должна исходить не только с мужской стороны, девушка вполне, для разнообразия, может также устроить достойный романтический вечер. Например, приготовить интересный тематический ужин: итальянский, французский или японский. Так, в итальянском ужине, в качестве основного блюда можно сделать ризотто с морепродуктами, дабы усилить любовные флюиды с помощью афродизиаков, на закуску подать, нарезанные кубиками разные сыры, красиво разложенные вместе с виноградинками и грецкими орехами. Пить, естественно, хорошее красное вино. А на десерт приготовить изысканный, всеми любимый десерт тирамису, дабы подсластить свое настроение и настроится на «правильное» продолжение вечера. Французская кухня славится своими шоколадными десертами, что очень даже кстати ко Дню Святого Валентина, ведь этот день поистине во многих странах считается «сладким». Здесь можно дать волю фантазии. Можно сделать красивые шоколадные кексы, благо всемирная сеть наполнена всевозможными рецептами, или просто побаловать себя шоколадным фондю : окунать разные фрукты (клубника и бананы особенно хороши) в расплавленный шоколад, и чествовать друг друга по очереди этим лакомством. В японской кухне все очень прозаично. Поскольку у нас с каждым годом становится все больше любителей этой кухни, вариантом удивить и побаловать свою половинку, могут стать суши. Здесь также можно дать волю фантазии, при чем, не важен конечный результат, а важен подход с изюминкой. Подайте к суши сливовое или фруктово-цветочное вино, чтобы полностью воплотить идею японского романтического ужина. А главное – это всегда нужно помнить, что к любимым надо подходить с любовью!

тест)отпад))не для тупых)) сергейй…
2011-09-04 07:38
тест)отпад))не для тупых))сергейй

Меня не устраивает, наверно, ВСЁ! в офисной работе: режим, необходимость подчиняться всем, общение с коллегами, кто в большинстве своём мне не интересен. Ну не …
2011-09-05 07:34 Мираж
Меня не устраивает, наверно, ВСЁ! в офисной работе: режим, необходимость подчиняться всем, общение с коллегами, кто в большинстве своём мне не интересен. Ну не интересно мне слушать кулинарные рецептики, истории замужств, сплетни, пересказы ТВ-программ. У меня мысли, что жизнь проходит мимо, что я своей работой ником уне помогаю, и сама не развиваюсь: времени и сил после офиса почти нет - на чтение качественных книг и просмотр умных фильмов. Т.е. я в офисе ещё и деградирую интеллектуально. С коллегами это не обсудить (они интересуются больше кулинарией, чеи книгами и фильмами), сайты на работе почти все перекрыты (рабство же).Понимаю, что я РАБ в офисе - и так будет в любом офисе.Хотя раньше так нравилось там работать, но после сокращения в 2008 г поняла, что ты всегда будешь пешкой.А ипотека у меня до пенсии :)) Так что надежды на своё дело пока никакой. И уйти из офиса не могу.Надо искать новый офис с более высокой з.п., но вот целый год не могу начать себя искать, т.к. тут своё болотце с крысятником на нынешней работе хоть знаю, а могу попасть в новый серпентарий и придётся тратить нервы, коих у меня почти не осталось.Так что спасибо, но всё равно полный тупик Мираж (Россия, Москва, жен., 1974)

Берегите ваши уши!
2011-09-05 22:22
Как часто жители крупных, промышленных городов сталкиваются с нарушениями слуха? На сегодняшний день такие проблемы далеко не редкость для среднестатистического жителя планеты. Многочисленные стройки, огромное количество автомобилей на дорогах, громкая музыка в салонах авто и наушниках – это лишь некоторые факторы, которые способны в достаточно короткие сроки ухудшить слух человека. С некоторыми из них бороться весьма проблематично. Например, с шумом, производимым промышленными предприятиями. Здесь, как правило, выход только один. Просто сменить район проживания. Однако на такой фактор, как шум автомобильных колонок, не говоря уже о наушниках, человек вполне может повлиять самостоятельно. Не секрет, что мощные басы, которые так любят устанавливать в своих машинах или воспроизводить в карманных mp3-плеерах некоторые молодые люди, могут привести к тому, что через пару лет им же придется приобретать слуховые аппараты. Ведь уже научно доказано, что громкая музыка, а также музыка из наушников, которые так любит молодежь, является практически главной медицинской проблемой 21-ого века. Самые первые исследования в этой области, проводимые немецкими учеными, показали, что практически все представители студенчества Мюнхена имеют пусть и небольшие, но всё-таки нарушения слуха, что для их возраста является в большинстве случаев недопустимым фактором. Слух человека – уникальный механизм, воздействовать на который необходимо весьма и весьма бережно. Слуховая система имеет ограниченный спектр возможностей, связанных с влиянием частоты, временных интервалов воспроизводимого звука и звукового давления. Именно они подвергают слух человека определенному стрессу, если не ограничивать их по величине и времени воздействия. Понятно, что в случае постоянного стресса, как, например, у рок-музыкантов или звукорежиссеров, слух быстро садится. Однако во всех остальных ситуациях этого можно избежать. Достаточно с умом подходить к вопросу прослушивания музыки или просмотра кинофильмов при звуке dolby surround. Ведь всем очевидно, что в современный век человек уже не может прожить без любимого плеера или домашнего кинотеатра. Медики настаивают лишь на одном: внимательно относиться к своему здоровью и беречь свои барабанные перепонки от нежелательного длительного воздействия громких звуков. Ведь лучше поберечь себя смолоду, чем потом бегать по врачам.

Здравствуйте! Мне кажется, что не устраивает Вас не только работа, но и что-то более личное и от этого плохое настроение Вы приносите на работу. Это только гипо…
2011-09-06 13:59 Мартынова Ольга Сергеевна
Здравствуйте!Мне кажется, что не устраивает Вас не только работа, но и что-то более личное и от этого плохое настроение Вы приносите на работу. Это только гипотеза. Но, если это так, то нужно разбираться именно с личными проблемами.Попробуйте перестать смотреть на сотрудников и работу через призму негатива. Как бы Вы относились к этим людям и работе, если представить, что Вас все устраивает?Не обязательно все проблемы пропускать через себя. Попытайтесь смотреть на ситуации неприятные для Вас так, как если бы это происходило не с Вами, как наблюдатель. Сначала Вы оцениваете ситуацию рационально и думаете как реагировать и только потом реагируете. Через себя лучше пропускать приятные события.В будущем Вы найдете что-то лучше для себя, но можно учиться радоваться тому, что есть уже сейчас. Мартынова Ольга Сергеевна (Россия, Москва, жен., 1972)

Обувь для ходьбы и пробежек
2011-09-06 19:03
Бег — как и иные формы физических упражнений, требует необходимой подготовки и соблюдения правил техники безопасности, что подразумевает под собой использование надлежащей спортивной одежды и обуви. Выбор соответствующей обуви — является наиболее важным вопросом в организации занятий бегом. Чтобы получить максимальную пользу и удовольствие от занятий, постарайтесь подобрать наиболее удобную и комфортную для вас обувь. Специальная спортивная обувь способствует правильному балансу распределения нагрузки при ходьбе, а также во время бега. В то время как обувь, не предназначенная для этих целей, может причинять боль, а так же увеличивает вероятность получения травм. Некачественная и неудобная обувь неправильно распределяет вес при беге, тем самым изменяется естественное положение спинного хребта, что в свою очередь приводит к развитию плоскостопия и возникновению болей в поясничном отделе. Ноги — ключевые элементы поступательных движений, и поддержание правильной походки важно по отношению к здоровью спины. Хорошая обувь для ходьбы обеспечивает правильный баланс во время ходьбы и бега, поэтому не скупитесь на подходящую и удобную обувь, Ваши ножки Вам будут за это благодарны! Покупка обуви Приобретайте обувь лучше в официальных магазинах спортивной одежды, где специалисты смогут подобрать Вам наиболее подходящую обувь, в соответствии с ортопедическими особенностями строения ваших стоп. Есть три существенных фактора, которые необходимо учитывать при покупке обуви для ходьбы и бега: Устойчивость — стопа в обуви должна быть хорошо зафиксирована по всему диапазону стопы. Гибкость — обувь должна легко сгибаться, особенно в основании пальцев ног, тем самым обеспечивая плавные движения. Комфорт — обувь для ходьбы и пробежек должна максимально повторять контуры вашей ноги, обеспечивая плотную подгонку в пятке и стопе, при этом носочек должен оставаться достаточно свободным. Надлежащая обувь для ног это не что иное как проявление любви и заботы о них. Не забывайте, что Ваши ножки носят Вас на себе целыми днями. Поэтому не забывайте ухаживать и периодически балуйте их, к примеру, хорошим массажем. Это именно то, что они хотят в конце изнурительного трудового дня или после 3 часовой тренировки в спортзале. И если Вы не в силах или у Вас совсем нет времени позаботиться об этом, то выручат специалисты массажа или же аппаратные массажеры. Массажеры для ног позаботятся о ваших ножках, когда это необходимо, даже не выходя из дома!

подскажите, как поступить в слоившейся у меня ситуации, мне 21 я сама воспитываю маленькую дочурку, познакомилась с парнем, стали встречаться. Я люблю своего мо…
2011-09-07 01:59 19901931@rambler.ru
подскажите, как поступить в слоившейся у меня ситуации, мне 21 я сама воспитываю маленькую дочурку, познакомилась с парнем, стали встречаться. Я люблю своего молодого человека, он любит меня и мою дочь, но его родители категорически против меня и ребенка. Они считают что он еще молодой (ему 23) и найдет себе девушку без прошлого и построит свою личную жизнь. Они полдня ссорились и в итоге родители сказали что если он выберет меня то про них он может забыть и никогда не приезжать. Он не хочет идти на перекор родителям, родители - это святое, но и от меня отказыватся он не собирается. что ему делать, как нам поступить. они даже не знают меня но уже ненавидят. Я бы очень хотела лично поговорить с ними, я уверенна что мы бы поладили, но для меня это проблема, между нами расстояние 15 часов езды. Он сейчас там один просит у меня поможи, как поступить, я не знаю что делать. как их убедить в том что я и мой ребенок тоже заслуживают на счастье, ведь девушка с ребенком может тоже быть прекрасно женой и матерью. 19901931@rambler.ru (Украина, запорожье, жен., 1990)

Береги прикус смолоду.
2011-09-07 21:39
Когда зубы растут неправильно и криво, передняя челюсть значительно выдается вперед или наоборот - это не только портит внешний вид человека, но и заставляет его комплексовать по этому поводу, а также приносит немало заболеваний, связанных со здоровьем ротовой полости и желудочно-кишечного тракта. В медицине данную аномалию развития челюстного аппарата называют неправильный прикус и постоянно ищут способы исправить дефект. Как выглядит неправильный прикус. Посмотрите внимательно на себя и своего ребенка. Если имеются нижеописанные состояния, то это повод обратиться к стоматологу-ортодонту. Верхняя и нижняя челюсть значительно смещены относительно друг друга. Зубы растут не там, удалены от нормального местоположения в челюсти, имеются промежутки между ними. Значительная часть зубов сверху и снизу не соприкасаются друг с другом. Элементы растут в бок, повернуты относительно своей оси. От чего такое случается. Неправильный прикус формируется с младенчества, а именно в результате: слишком раннего или позднего прорезывания постоянно держания во рту посторонних предметов, в том числе игрушек и сосок, которые оказывают негативное влияние на правильное формирование челюсти ЛОР-заболеваний, нарушающих нормальное носовое дыхание, что в результате отражается на развитии лицевых костей аномалий подъязычной области (в этом случае вовремя проведенная пластика уздечки языка имеет важное значение для правильного прикуса) недостаточной нагрузки на челюсти ребенка, а именно низкого содержания твердой пищи, которая тренирует мускулатуру и способствует нормальному росту костей преждевременной потери зубов неправильной осанки. Ортодонтические методы исправления неправильного прикуса. В настоящее время существует три способа исправить данный дефект:Брекет-система. Описывать ее не имеет смысла, потому что даже ребенок знает как она выглядит. Помимо классических, видимых металлических систем, пациентам предлагаются безлигатурные, лингвальные, керамические, пластиковые и сапфировые. Каждый из них имеет свои особенности и показания, о которых можно узнать у стоматолога при очной консультации. Пластинки. Относят к съемным изделиям, с помощью которых можно изменить форму челюсти, остановить неправильное смещение зубов относительно друг друга, скорректировать ширину верхнего неба. Трейнеры. Это загадочное слово описывает особую систему из мягкого силикона, которая крайне популярна при исправлении прикуса. В отличии от предыдущих видов, трейнер позволяет устранить причину неправильного развития челюсти и зубов, а также скорректировать имеющиеся дефекты, в том числе кривизну. Относится к съемным конструкциям, отлично подходит для детей. В заключение. Скорректировать прикус можно даже у взрослых людей. Но, лучше начинать лечение в детском возрасте, когда челюстно-лицевой аппарат более восприимчив к различного рода воздействиям.

Здравствуйте! Проблема банальна, но от этого не легче. Я замужем 3 года, 1,5 года назад родила сына. Муж замечательный человек: поожительный, ответственный, ра…
2011-09-07 22:11 Анна
Здравствуйте! Проблема банальна, но от этого не легче. Я замужем 3 года, 1,5 года назад родила сына. Муж замечательный человек: поожительный, ответственный, работящий, хорошо ко мне относится, но наши отношения, как мне кажется, зашли в тупик. Думаю все потому, что нет настоящей любви. В большей степени и изначально с моей стороны. Вышла замуж, так сказать, потому что человек хороший. Виню во всем себя. Привело к тому, что оба несчастливы: секс раз в месяц, у меня частые депресии, он весь в работе, я - в спорте (занимаюсь верховой ездой). Внешне все нормально, но чувствую, что дело плохо. Нет ни духовной, ни физической близости. Он развода не захочет, знаю точно, думаю что чувства ко мне есть и семью разрушать - это для него кощунство.Что делать: терпеть и жить в таком браке или ставить вопрос о разводе, пока еще есть возможность и ему и мне построить новые отношения с кем-то еще? Глупый вопрос, правда? Анна (Россия, Самара, жен., 1985)

Выскажу свое мнение. Вы молоды и у вас все впереди, нужно строить свою карьеру, заниматься образованием, общаться с молодыми людьми, искать свою настоящую любов…
2011-09-07 22:33 Анна
Выскажу свое мнение. Вы молоды и у вас все впереди, нужно строить свою карьеру, заниматься образованием, общаться с молодыми людьми, искать свою настоящую любовь. Заниматься сексом наконец))) Зачем вам разведенный мужчины, которые не испытывает к вам сильных чувств (это очевидно, так как он ЛЮБИТ СВОЕГО ребенка, но на ВАШЕМ аборте настоял), который не ставит вас не во что (пьет и может не ночевать дома), к которому вы просто привыкли и полностью зависите от него в материальном плане. Скажите, зачем вам это? Я так полагаю, что ему действительно просто УДОБНО с вами. Вы просто тратите свое время зря. Почувствуйте себя молодой независимой женщиной, займитесь поиском достойной работы и вы обязательно найдете человека, который будет любить вас и уважать. Оставаясь в таких отношениях, как вы их описали, вы теряете возможность найти достойного мужчину и завести нормальную семью. У меня были похожие отношения, но к счастью очень недолго, так как я поняла, что они не заслуживают продолжения. Анна (Россия, Самара, жен., 1985)

Правила безопасной прогулки для младенца
2011-09-08 20:22
Мама, вернувшаяся из роддома и понемногу освоившая секреты ухода за малышом, начинает задаваться вопросом: а как гулять с ребенком, чтобы прогулка была полезной и безопасной? Вообще гулять со своим ребенком можно по-разному: с коляской, слингом, «кенгуру» или просто на балконе. Для новорожденного лучше всего подходит вариант прогулки в свободной и мягкой коляске-люльке, которая хорошо проветривается и потихоньку убаюкивает малыша. Поэтому купить детскую коляску стоит любой маме. Кстати, пока ребенок совсем мал, удобно устроить прогулку на балконе: откройте окна, поставьте коляску на балкон и уложите туда одетого по погоде малыша. Пока он будет спать, мама сможет немного отдохнуть от своих забот. Но главное – малыш будет дышать свежим воздухом, который так важен для его здоровья. А если «балконные» прогулки устроить при утреннем или вечернем солнце, это обеспечит его достаточным количеством витамина D, важного для роста и развития младенца. Когда можно идти на прогулку с малышом? Если он полностью здоров, можно начинать на 3-5 день после выписки из роддома. Самая первая прогулка в теплое время года может длиться 20-40 минут. А зимой – не более 15 минут. Дальше в течение следующих недель время прогулки нужно увеличивать на 10-15 минут. Помните, что не любая коляска подойдет для прогулок с новорожденным. Для младенца нужна безопасная люлька с жестким дном, ортопедическим матрасиком и объемным козырьком, который защитит от прямых солнечных лучей и непогоды. Если вы не знаете, что выбрать, посетите Викимарт – там есть подробное описание всех видов люлек и универсальных колясок, да и подгузники подешевле выбрать можно. Идеально, если в корпусе люльки будет предусмотрено естественное проветривание. Также добавят комфорта большие мягкие колеса – на кочках люлька будет мягко покачиваться, а не трястись. Имейте в виду и то, что одевать ребенка на улицу нужно по погоде, особенно если вы пользуетесь подгузниками. Дело в том, что перегрев для малышей намного опаснее, чем переохлаждение (да и получить последний сложно): при перегреве затрудняется дыхание, теряется много влаги, может повыситься температура, что очень опасно; при перегреве под подгузниками появляются опрелости и раздражения. Если вы не уверены, какая на улице погода, лучше берите с собой запасные вещи: одеяло, кофточки, носочки и шапочки. И обязательно откидывайте верхний тент коляски, если на улице нет дождя, ветра или снегопада. Под солнцем тент сильно нагревается, и внутри коляски может создаться парниковый эффект. А это тоже может привести к опасному перегреву.

Профилактика заражения ЗППП
2011-09-08 21:47
Первая рекомендация по профилактике ЗППП - не вступайте в половые отношения с людьми, входящими в группу риска по инфицированию заболеваниями, предающимися половым путем, к коим относятся наркоманы и проститутки. Желательно иметь постоянного полового партнера.Перед половым актом обязательно обратите внимание на явные, видимые признаки каких-либо заболеваний у своего партнера. Среди них можно выделить – сыпь, папилломы, выделения, потертости, язвочки, шанкры (симптом сифилиса), зуд, неприятный запах от половых органов. Также нужно, хотя бы в ознакомительных целях, знать о заболеваниях, передаваемых половым путем (ЗППП) и последствиях, которые они могут нанести вашему здоровью и здоровью ваших близких.Обязательно при половом контакте необходимо использовать презерватив, если от нежелательной беременности можно предохраниться несколькими различными видами контрацептивов, то от венерических заболеваний могут защитить только барьерные средства. Презерватив необходимо использовать при любом виде полового сношения, хотя он и не дает 100% гарантии.Необходимо тщательно соблюдать правила личной гигиены и партнера заставлять также серьезно к этому относиться. С этой же целью не стоит использовать чужие мочалки, полотенца и другие предметы личной гигиены.В качестве профилактики необходимо регулярно обследоваться на наличие инфекций, передающихся половым путем. Если венерического заболевания избежать не удалось – необходимо немедленно пролечиться, не допуская его перехода в хроническую форму болезни.Не нужно заниматься самолечением - опытный венеролог поможет практически во всех случаях. Попытки самостоятельного лечения нередко приводят к серьезным осложнениям и переходу основного заболевания в латентную (скрытую) форму. Даже если симптомы пропали, это еще не значит, что болезнь исчезла, зараженный человек может подвергнуть риску не только свое здоровье, но и здоровье своего полового партнера. После лечения венерических недугов, обязательно нужно сдать контрольные анализы.Зараженный венерическим заболеванием человек рискует подхватить еще одну болезнь полового характера (и не только), потому что, такие недуги серьезно угнетают иммунитет, в результате чего организм становится более уязвимым к любой инфекции.

5 способов настроить ребенка на учебу
2011-09-08 21:53
После продолжительного отдыха, сна до полудня и веселых игр с приятелями по двору трудно сразу влиться в школьную работу.1 сентября для одних школьников — радость, для других — испытание. Ваш ребенок не хочет возвращаться за парту после летних каникул? Помогите ему адаптироваться к новому учебному годуПосле продолжительного отдыха, сна до полудня и веселых игр с приятелями по двору трудно сразу влиться в школьную работу. Придется менять режим дня, больше времени уделять урокам, контактировать с новыми людьми. «Возвращение в школу — стрессовая ситуация. Причина кроется не только в самом походе в школу. Меняется место проживания, если каникулы ребенок проводит, например, у бабушки в деревне или в детском лагере, а к осени возвращается в город. Возникают проблемы физиологического характера, связанные с сокращением светового дня», — поясняет детский психолог Антон Сорин. Праздник 1 сентября устройте ребенку праздник в честь начала учебного года, сводите его в кино или парк аттракционов. Отметьте возвращение в школу всей семьей. Можно продолжить веселье и в выходные, выехать на природу, покататься всем вместе на велосипедах. Это поможет создать позитивный настрой и отвлечет школьника от тяжких мыслей о неизбежной участи учиться. Общение Всегда держите руку на пульсе по отношению к тревогам и проблемам ребенка. Если видите, что после школы он подавлен или раздражен, попытайтесь узнать, в чем причина беспокойства. Впечатлений после возвращения в школу у детей много, и родители должны обо всем расспросить: что понравилось, а что — нет. Так вы будете знать, в чем причина проблемы, и сможете предпринять шаги по ее разрешению. Повторение пройденного В первые учебные дни, пока уроков еще мало, «пройдитесь» с ребенком по школьным предметам, помогите ему вспомнить забытый за лето материал. Уделите минут 15–20 таблице умножения и словарным словам, правилам и формулам. Хорошо, если такие домашние уроки вы сможете провести в игровой форме, а в конце занятий наградите ребенка его любимыми сладостями. Интерес У ребенка должен быть познавательный интерес и мотивация к учебе. Уроки и домашние задания не должны ему казаться помехой ежедневным играм и развлечениям, к которым школьник привык за лето. «Разговаривайте с ребенком в позитивном ключе, убеждайте его, что начало учебы — это новые интересные предметы, новые друзья, — советует медицинский семейный психолог, руководитель международного проекта „Психотерапия и консультирование“ Ольга Мартынова. — Постарайтесь ему объяснить, что учеба — это необходимый труд, который поможет в будущем приобрести хорошую профессию». Тренировка Есть сложные предметы, которые тяжело даются, поэтому продумайте в начале учебного года, как помочь ребенку справиться с этой проблемой. Мотивация к учебе пропадает, когда школьник не понимает, что ему рассказывают на уроках. У него постоянно что-то не получается, в дневнике появляются низкие оценки. Складывается мнение, что этот предмет ненужный, неинтересный и в жизни не пригодится. Потом ребенок перестает делать домашние задания и прогуливает нелюбимые математику или иностранный язык. «В такой ситуации нужно вовремя проявить бдительность и поговорить с ребенком о том, что по каким-то предметам было бы неплохо заниматься дополнительно. Учитель, репетитор или вы сами можете доступно объяснить сложную тему и помочь ученику преодолеть трудности перед непонятной наукой», — уверена Мартынова. Похвала В начале учебы не требуйте от ребенка идеальной дисциплины и успеваемости, старайтесь не ругать его за просчеты. Напротив, не скупитесь на добрые слова в адрес вашего старательного ученика. Замечайте даже малейшие его успехи и подчеркивайте их важность. «Когда ребенка хвалят, и он чувствует, что все получается, мотивация к учебе восстанавливается», — говорит Мартынова.Людмила Бескоровайная
В избранное