Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психотерапия и консультирование: Новости сайта

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.277 RSS
←   Март 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
12.03.2004
10:05:32
11:29:11
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.psyonline.ru/
Открыта: 22-06-2000

Автор
Ольга Мартынова

Статистика

2.277 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психотерапия и консультирование: Новости сайта


Информационный Канал Subscribe.Ru
"PsyOnline - Психотерапия и консультирование"
http://psyonline.ru - консультации психологов, форум, статьи по популярной психологии, психологические тесты и анекдоты. Ежедневное обновление.

Приглашаем подписаться на наши рассылки ("Новости сайта", "Психологические статьи", "Консультация психолога", "Психологические анекдоты", "Зрительные иллюзии", "Психологические тесты"), а также на автоматическую рассылку новых сообщий из консультации психолога по выбранным вами темам

'Я с ним развелась, но осталась его любовницей'

Наталья Р. (г. Волжский)
Здравствуйте!!!

С уважением к вам Наталья из Волгоградской области. Мне 29 лет, у меня есть сын, ему 3 года. Почти 5 лет я жила в граднанском браке, а знакомы мы 9 лет. Полтора года назад, я рассталась с гражданским мужем, мы жили у меня, (с моим отцом), я его выгнала, так как жить с ним уже не могла, он часто выпивал, постоянно оскарблял, ревновал, я очень страдала, постоянно жила в страхе, с отцом они ненавидили друг друга, и в один день я решилась - собрала все его вещи и вывезла, сменила замок. Ребёнок родился и я осознала, что я не живу, а существую. Какое то время, я с ним продолжала встречаться, он уверял, что любит, даже грозился самоубийством (плакал). Караулил, выслеживал, ныл. Но Я была настроена на новую жизнь. Недавно подала на алименты, игнорировала его. Он часто приходит к сыну, как отец он замечательный. Осенью он закодировался, у него появилась 1-комн. квартира. И он зовёт к себе нас жить. Я не соглашалась, старалась с ним вообще не общаться, но у нас сын и встречи неизбежны. Он дал объявления в газету - знакомства, стал встречаться. А он однажды пришёл и стал умолять, что ему очень плохо так жить, ему никто не нужен, любит меня до безумия и т. д., плакал. Я очень раньше его ревновала, и думала, что уже это пережила, что я сильная. Но я с ним снова возобновила интимные отношения, дала ему повод, хотя честно сказала, что это только секс. Раньше, когда мы ещё вместе не жили, мы уже расставались, я была инициатором, и он пол года бегал за мной, караулил, маму свою подсылал, я была неприступна, пока его не увидела с другой, и я 3 дня не могла ничего есть, сама через унижения возобновила отношения, и сейчас я боюсь, что почувствовала, что он с другой, ( я поняля, что он стал с ней вместе жить), я боюсь, что снова буду с ним. Мне с ним плохо и без него плохо. Я разумом понимаю, что нельзя с ним, он очень неуравновешенный, с ним я счастлива не буду, нас связывает только секс. Я так хорошо жила, спокойно, а с ним как на вулкане, я знаю он не мой тип мужчин, что надо переболеть им, пыталась встречаться с другим, но без чувств, не могу, противно. И он уверяет меня, что ему с другими противно, шантажирует ребёнком, что сын растёт без отца, я должна подумать о нём, что жизнь проходит. а я такая внушаемая. Я только сейчас обрела себя, раньше я жила как во сне, чужой жизнью, а теперь сама хозяйка. Работаю, правда живу ещё с отцом, но планирую снимать отдельное жильё, правда боюсь, вдруг не потяну. Я всё время сомневаюсь, очень неуверенная в себе. Я знаю, что ему было со мной очень удобно, у него очень тяжёлый характер, а я была такая терпеливая. И вот я опять боюсь, я не хочу с ним, но меня к нему тянет, я теперь, про себя думаю, вот ей! так и надо сопернице моей, а он как пристроился! Он уверяет, что это моя фантазия, что у него никаго нет. А с другой стороны мне жалко ту девушку, я не такая дура, пусть найдёт себе подобную и будет счастлив. А он угрожает, что не даст мне счастья с другим, если узнает, сразу накостыляет, как он выразился. Я боюсь одиночества, вдруг я так и буду одна, но и сним если буду, я буду страдать и жалеть, что сошлась. Ведь дважды нельзя войти в одну реку. Как мне это всё пережить? Оставаться его любовницей? Но я его не могу простить, как с ним раньше жила и сколько гадостей он сделал мне, я обижаюсь до сих пор за все мелочи, за то что, он даже ради приличая не сделал предложения мне. А сейчас ему понадобилась семья, он хочет жить вместе, он всё осознал, но я то знаю люди не меняются. Он наверное почувствовал, стоит ему с кем-нибудь роман завести и я прибегу. Это ненормально, я знаю во мне играет чувство собственичества. Но жить ради жалости с ним, и он такой жадный и ненадёжный. "Клин клином вышибают" говорят, но я не хочу встречаться с кем попало, а он я чувствую заполняет пустоту таким образом, и одиночество тяготит. Я в себе запуталась, может оставить всё как есть, и опять начнуться его похождения, я так устала от этого. Ему даю зачем то надежду, а сама с ним жить не хочу. Помогите!!!

Здравствуйте, Наталья!

Вы разошлись с мужем, и теперь у Вас появилась возможность наладить свою личную жизнь. Когда Вы с ним сближаетесь, но у вас начинается бардак в отношениях, поэтому общаться вы нормально можете, только сохраняя дистанцию. Эти отношения нужно выстраивать, устанавливать рамки, правила, что не просто. Читайте об этом мои статьи про стабильность брака и семейные системы в концепции Боуэна.

Можете предложить мужу семейную терапию, если захотите продолжать жить с ним вместе.

Возможно, Вы цепляетесь за него, так как пока не встретили кого-то, с кем Вам был бы лучше. Вероятно, со временем Вы могли бы найти кого-то еще. После развода муж продолжает оставаться отцом для сына, и Вы могли бы позволить им самостоятельно общаться, независимо от Вас. Читайте об этом главы 4 и 6 в статье "Как справиться с чувством утраты и потери".

'Как заставить ребенка выполнять домашнее задание'

Татьяна (Москва)
Здравствуйте, очень нужна Ваша консультация. Моему сыну 10 лет, учится в 3-м классе английской школы. Мальчик очень развитый, по тестам имеет очень высокий балл. Не хочет делать домашние уроки. Я прихожу с работу в восьмом часу вечера. К этому времени он успевает сделать только малую часть самых легких уроков. До 22-23-х вечера мы с ним вымучиваем (по другому не скажешь, т. к. оба уставшие и хотим спать) всё остальное. Успеваемость резко снижается, появляются хвосты. Отношения у меня с ним дружеские, хорошие. Договариваюсь с ним каждый день, что завтра он начнет делать уроки пораньше, начнет с трудных. Это даст возможность все сделать в срок, и более качественно. Каждый раз соглашается со мной, обещает. На следуюший день всё повторяется снова. День сурка. Бросить работу? Делать всё за него? Не думаю, что это выход. Пожалуйста помогите, у меня уже началась бессонница.

Здравствуйте, Татьяна!

Вероятно, ребенок хочет иметь больше Вашего внимания. Вы облегчили бы ему задачу, если бы договорились с кем-то, кто мог бы днем делать с ним уроки: гувернанткой, преподавателями в школе, бабушкой и дедушкой и так далее. Ребенка также нужно смотреть у детского психолога и возможно работать с ним и с Вами у психолога. Сейчас в каждом округе есть психолого-медико-социальные центры для детей, где Вы можете получить бесплатно психологическую помощь.

'Как избавиться от игровой зависимости'

Bodrikur (Москва)
Cтрадаю гемблингом, играю в игровые автоматы, переодически проигрываю приличные суммы. Пытаюсь с собой боротся но не всегда получается. Знаю что на Западе созданны целые прграммы и тренинги. Помогите. Обращатся к психологу не хочется чувствую что сам могу справится, как продлить ремиссию на более длительный срок

Сергей (Севастополь)
Здравствуйте, Bodrikur!

Любая азартная игра - это привычка. Суть таких проблем, как правило, что привычку не до оценивают. Суть любой привычки - это пойманное внимание, это энергия, которая задействованная течь только так, а не иначе, это гормональный гомеостаз, который пришёл в равновесие и постоянно требует дозы адреналина.

Чтобы перенаправить внимание, энергию, и изменить постоянство внутренной среды, нужно мобилизоваться. Вы знаете как люди бросают курить? пить? наркоманить? Это тоже самое. Это борьба, битва за внимание, за новую форму поведения. Нужно найти что то взамен, разобраться, что Вас притягивает, из-за чего Вы играете. Вы не можете смотреть на эту жизнь? Или Вам скучно? Раз уж живёте, то надо посмотреть и разобраться от каких проблем Вы отвернулись, очень трудно разворачиваться к трудным и "фантастическим" задачам. Но может - это просто высокий уровень Ваших притязаний, и лучше жить по скромней. Но, может Вы бунтуете против самой скромности, я не знаю, пока Ваше подсознание для меня минное поле, и с этим надо работать. Постепенно устраняя причину, уходит и привычка. Ну а если, просто скучно, то это более глобальный вопрос, здесь нужна капитальная встряска. Это такой жизненный тонус, его надо поднимать вообще.

Здравствуйте!

Вы уже обратились к психологу.

Если Вы не хотите работать с психологом индивидуально над этой проблемой, то, по крайней мере, можно обратиться в группу Анонимных игроков. Сейчас в Москве работают две таких группы, они созданы по американской 12-ти шаговой программе.

Если периодически Вы ощущаете тревогу, беспокойство или депрессию, то имеет смысл использовать еще и медикаментозное лечение, которое назначит психотерапевт.

Один из моих пациентов, который справился с влечением к игре, говорил мне, что когда думает об этой проблеме, то мысленно видит себя со стороны и говорит себе: "Нет, ты туда больше не пойдешь". Он также понял, что в мире существуют вещи, которые ему не подвластны, чтобы он не делал. Например, движение планет, стихийные бедствия и в том числе, рулетка и автоматы. Потом эта проблема вообще перестала его волновать.

Нужно найти себе другие сильные увлечения, не приносящие вреда здоровью, типа занятий спортом, увлечения музыкой и так далее, то, что может приносить удовольствие, отдых. Найти не вредящие здоровью способы снимать у себя напряжение, стресс.

Нужно сменить круг знакомых, если среди Ваших друзей есть игроки.

Нужно также подумать о законных способах доставания, зарабатывания денег, если их нет или на что-то не хватает. Все эти способы требуют усилий.

Нужно учиться радоваться тому малому, что Вы имеете.

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу

В избранное