Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Простые и полезные советы тем, кто хочет быть бодрым, веселым, здоровым.
Статистика
-1 за неделю
Апчхи!!! Будь здоров! Доктор Томат.
Апчхи!Будь здоров! Выпуск 9 2010-01-16 Здравствуйте! Сегодня я расскажу вам о самом обыкновенном томате. Ученые Гарвардского университета включили помидор в список десяти самых полезных продуктов. Это и неудивительно, ведь в томатах много необходимых для организма веществ, минералов, витаминов. Кроме того, чрезвычайно важный жирорастворимый каратиноид ликопен сохраняется как как в кетчупе, так и в консервированных томатах. По своему действию ликопен вдвое превосходит бето-каротин. А если говорить о путях б...
Апчхи!!! Будь здоров! Смотрим на звездное небо.
Апчхи!Будь здоров! Выпуск 8 2010-01-06 Здравствуйте! Если вы хотите проверить остроту вашего зрения, совсем не обязательно идти к врачу. Проверить остроту зрения можно и по звездному небу. Существует несколько проверенных веками методов. Тысячу лет назад, для того чтобы проверить зрение, надо было встать звездным небом и посмотреть на Большую Медведицу. Сначала увидите Алькор, вторую звезду в ручке ковша. Потом, как говорят астрономы, ее оптического двойника - Мицар. Если человек мог рассмотреть их как две...
Апчхи!!! Будь здоров! С Новым годом!!
Апчхи!Будь здоров! Выпуск 7 2009-12-31 Здравствуйте, дорогие мои ! От всей души поздравляю Вас с Наступающим Новым годом! Пусть он принесет только радость побед, слезы восхищения, улыбки надежды! Пусть у каждого из нас будет цель на будущий год, которую каждый из нас обязательно достигнет! Пусть в 2010 году каждый из вас сделает то, чего он очень хотел, но все время откладывал. Я очень хочу поехать в путешествие, хочу , чтобы мой сын закончил успешно школу и стал студентом, хочу,чтобы мои близкие были здор...
Апчхи!!! Будь здоров! Совет №6
Апчхи!Будь здоров! Выпуск 6 2009-12-24 Здравствуйте! Наконец-то наступила настоящая зима с морозами и снегопадами. Какая на улице красота! Столько снега у нас в Санкт-Петербурге не было лет 10. Хочется гулять, но чувствую, что что-то со мной не то. Организм подает сигналы, что начинается простуда. А как с этой напастью справляется народ в других странах? ПО-ЯПОНСКИ Загрипповавший японец выпивает 10 чашек зеленого чая - ведь в этом целебном напитке содержатся катехины, обладающие противовирусной активностью...
Апчхи!!! Будь здоров! Совет №5
Апчхи!Будь здоров! Выпуск 5 2009-12-20 Здравствуйте! А вы трудоголик? Оказывается люди, которые много трудятся, живут дольше. Ученые доказали, что плотный график работы прибавляет как минимум 4 года жизни! Необходимость много работать развивает в человеке организованность и добросовестность. Самодисциплина, которая при этом вырабатывается, делает таких людей более стрессоустойчивыми. Кроме того, дисциплинированные люди не имеют вредных привычек. Тот, кто увлечен своей работой, постоянно повышает свой профе...
Апчхи!!! Будь здоров! Совет №4
Апчхи!Будь здоров! Выпуск 4 2009-12-17 Здравствуйте! Если у вас плохое настроение, все валится из рук, кажется, что так теперь будет всегда, то я советую вам включить ритмичную музыку и . начать танцевать. Пусть у вас это будет получаться не очень пластично и ритмично, но главное - это терапевтический эффект такого танца. Движения под музыку нормализуют обмен веществ, работу сердца и сосудов, повышают иммунитет. Кроме того, во время танца происходит выброс эндорфинов - особых веществ, поднимающих настроени...
Апчхи!!! Будь здоров! Совет №3
Апчхи!Будь здоров! Выпуск 3 2009-12-13 Здравствуйте! Сегодня мой совет будет немного необычным. Оказывается, плакать полезно! Изучив химический состав слез, ученые сделали вывод, что эмоциональные слезы удаляют из организма вредные вещества, образующиеся в результате стресса, а рефлекторные слезы - нет. Поэтому ваше стремление очистить организм <искусственными слезами, вызванными нюханием нарезанного лука, будет напрасным. Чтобы нейтрализовать неприятные последствия стресса , нужны настоящие слезы. А вот н...
Апчхи!!! Будь здоров! Совет №2
Апчхи! Будь здоров! Здравствуйте! Попробую сегодня ответить на вопрос, что надо сделать, чтобы позитивно смотреть на жизнь? Для этого надо замечать те маленькие радости, которые обязательно попадаются нам на пути каждый день. Это может быть смешной воробей, прыгающий по веткам, или необычная машина с красивой аэрографией, проехавшая мимо, это смех ребенка и добрые слова мамы, когда ты уходишь на работу. Как много позитивного можно найти вокруг! Мой совет No2. Отмечайте радостные моменты каждого дня и будьт...
Апчхи!!! Будь здоров! Совет №1
Здравствуйте! С течением времени начинаешь понимать, что главное - это здоровье. Если ты здоров, то радостно встречаешь день, у тебя много идей, которые легко воплощаются в жизнь. А если вдруг разболелась голова или поднялась температура, то сил ни на что уже нет. Значит, важнее сначала быть здоровым, а потом уже все остальное. Сегодня я хочу поделиться с вами вот такой интересной мыслью. Сейчас на улице зима, пусть не везде лежит снег, но уже холодно. И вот одни люди жалуются на то, что им холодно, а друг...
- 1
- 2
