Иммунная система - естественный защитный механизмнашего организма.
Чем мы можем помочь нашему иммунитету?
Можно применять иммуностимуляторы, но бездумное их применение опасно для здоровья. По словам врачей, если при любом недомогании принимать таблетки для активизации иммунитета, то, когда усиленная работа иммунной системы действительно понадобится, ее резерва может не хватить.
Кроме того, слишком активная иммунная система может кроме чужеродных клеток атаковать и родные, а это нередко приводит к серьезным заболеваниям.
Укреплять защитные силы организма безусловно нужно. Но для этого есть и другие способы: закаливание, умеренные физические нагрузки, правильное питание, отказ от вредных привычек. А таблетки следует принимать, только если они назначены врачом!
Анекдот для улыбки:
-Ты утреннюю зарядку делаешь?
-Только первое упражнение.
-Какое?
-«Откройте форточку»!
Copyright (C) 2009 Юлия Сверчкова budzdorow@list.ru
Все материалы рассылки охраняются законом об авторском праве.