….И
тут принимая душ, вдруг пришло.… Словно озарение, что ли….
Дело в том, что поставленные цели по похудению (причины, двигающие на
приобретение стройности) являются оторванными от жизни, моей жизни.…
Нет, я этого
хочу, КОНЕЧНО.…
Но реально цель
стать стройной «для того, чтобы…», не является самостоятельной. Над ней есть
другая цель, которая и будет определять весь мой жизненный процесс.
А эта сверх-цель появится, когда я получу ответ на вопрос: « А ХОЧУ ЛИ Я
ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?»
А знаете ли Вы, что
при приеме холодной воды, пища буквально выталкивается из желудка?
Это, во-первых,
прямой путь к ожирению, так как такой пищей невозможно насытиться и
чувство голода наступает очень быстро.
Во-вторых, так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что
нормального переваривания, как такового и не было.
Кстати,
это тот путь, на котором "МакДоналдс" и сделал себе огромные деньги.
Запивая
еду (сэндвичи, гамбургеры, хот-доги) ледяными напитками, человек никогда не
сможет наесться фаст-фудом, а значит, придет перекусить еще и еще раз. При этом
на горячие напитки - чай, кофе или устанавливается достаточно высокая цена, или
они не включаются в комплексные наборы, или их просто не рекламируют. Зато
ледяная "Кока-Кола", или стоит сравнительно дешево, или агрессивно навязывается
яркими плакатами и цветовой гаммой.
Но
это относится не только к "Кока-Коле", все
холодные напитки очень быстро покидают желудок.
В
желудке происходит подготовка белков к последующей обработке и усвоению.
Вчера у меня
произошло озарение! Я наконец-то смогла сформулировать свои
цели и планы. И поняла одну простую вещь: в своем похудении
я всегда шла не туда. Я думала, что у меня замечательные
цели, но оказалось, что они настолько неправильно были
построены и сформулированы, что вели меня только к
полноте.
Именно из-за моих подсознательных программ (о которых я и не знала!) я шла не
туда. Слава Богу, что я теперь многое понимаю и знаю, чего я хочу! Спасибо!
Лена
Начинается набор в группу 311 по
Естественному снижению веса.
Р.S.
Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта
работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в
обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.
Большая просьба не писать с адресов,
заканчивающихся на
.net.
До меня письма доходят, а обратно не идут,
возвращаются ко мне. В результате у нас связь получается односторонняя.
