Мне 17
лет. Закончила школу с золотой медалью, собираюсь
учиться в двух вузах. В общем, все в моей жизни легко и прекрасно кроме
одного. Лет с 13 я стала испытывать на себе различные диеты. Я не была
толстой, может немного пухленькой, но в пределах нормы. Начала худеть не
знаю почему, особой причины не было. С тех пор моя жизнь – цепь
последовательных похудений и «поправлений». Вес изменялся от 58 до 72!!!
Несколько раз! Уже заработала проблемы с желудком и по женской части.
Лежала в больнице. Сейчас мой вес – 61, рост 174. Я не могу находиться
дома не думая о еде, опустошаю холодильник. Не могу наесться. У меня «едозависимость»,
а я хочу просто жить и не заморачиваться! Это возможно? Наталия.
Наталия,
здравствуйте,
Ваша информация о
себе внушает мне много уважения – золотая медаль, обучение одновременно
в 2 вузах – и все это в 17 лет…Чувствуется, что вы по-взрослому можете
быть очень собранной, ответственной, целеустремленной. И – предполагаю –
вам важно все, за что вы беретесь, делать «на отлично». Мне кажется,
такой «строгий» к себе формат требует от вас дисциплины и чрезмерно
взрослого для вашего возраста подхода к рамкам «должна», «надо» во
многих областях вашей жизни…
И тогда у меня вот
такой вопрос – а что в своей жизни вы себе РАЗРЕШАЕТЕ делать просто так?
Для себя? Для своего удовольствия? Где вы разрешаете себя забыть о
дисциплине, контроле, обязательствах? Похоже – именно в еде… Диетой вы
сначала себя ограничиваете – дисциплинируете – а потом сами этот
контроль и дисциплину рушите…
И тогда «беспредельные»
«бесконтрольные» отношения с едой становятся… такой… отдушиной для вашей
детской части…С едой вы можете позволять себе капризничать, жадничать, «отрываться»
…Потому что – мне кажется – во всех других областях жизни у вас такие
возможности – быть всякой – сильно ограничены…
А самое тут
интересное вот что: еда – это пожалуй единственное поле в жизни,
которое можно целиком контролировать… Самой выбирая – что, когда и
сколько есть… И если здесь функция выбора нарушается – это часто
сигналит о том, что человек пытается чрезмерно контролировать себя и всю
свою жизнь… Контроль же – очень энергоемкая штука… Да и мало-надежная
во многих областях – например, в отношениях с людьми.
…Страх быть с
другими такой, какая есть… Иногда умной – иногда глупой, иногда
ответственной, иногда – нет… Страх делать ошибки… Страх проигрывать и
заблуждаться…
Когда постоянно
устремлена к идеалу, стараешься всегда и во всем соответствовать самым
высоким требованиям и стандартам – точно потребуется хоть какая-то
отдушина себе… РАЗРЕШАТЬ… Мне кажется, что если вам начать себе в жизни
потихоньку разрешать быть отличной от идеала – отношения с едой начнут
потихоньку налаживаться…
Ирина Лопатухина
C
форума Школы Естественного Похудения:
Ты
знаешь с чего началось моё духовное и душевное исцеление от
ЗАВИСИМОСТИ и от Лишнего Веса??
От
прочтения в Ликином дневнике отрывка её рассуждений о ЖАЛОСТИ К СЕБЕ...
Приложила к своей горячо обожаемой персоне --и как молнией прошило... И броня,
защищающая моё право быть жирной, дала первую трещину... Дальше было проще...
Самым показательным был миг, когда я, чуть колеблясь, ОСОЗНАЛА, что у меня ЕСТЬ
ВЫБОР: или оставаться дальше в моём жирно- уютном мировоззрении, защищающем меня
ото ВСЕХ преображений и преобразований, складками и валиками свисающем с моего
тела, раздувающего жиром мои щёки, шею и живот, руки и ноги, сдавливающего "защитным"
жиром все мои внутренности, по сути, защищая, УБИВАЮЩЕМ меня -- или отринуть эту
"защиту", перестать жалеть себя, шагнуть, НАКОНЕЦ- ТО, ВПЕРЁД по той самой
долгой дороге к себе, начинающейся с первого шага..........Алина
Начинается набор в группу 310 по
Естественному снижению веса.
Ты сидишь на диетах, до седьмого пота пыжишься в спортзале, а результат все время получается какой-то нестабильный, временный. Только ты начинаешь сбрасывать, как вдруг ни с того ни с сего – опа – и старые килограммы вернулись!
Почему так? Неужели лишний вес – это борьба на всю жизнь? Неужели тебе не
суждено в один прекрасный день просто расслабиться и наслаждаться жизнью,
вместо того чтобы с остервенением тратить все время и силы на коррекцию
фигуры? Конечно, нет!
Р.S.
Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта
работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в
обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.
Большая просьба не писать с адресов,
заканчивающихся на
.net.
До меня письма доходят, а обратно не идут,
возвращаются ко мне. В результате у нас связь получается односторонняя.
