| ← Ноябрь 2010 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
10
|
11
|
13
|
14
|
||
|
15
|
17
|
19
|
20
|
21
|
||
|
22
|
23
|
25
|
27
|
28
|
||
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com/
Открыта:
30-08-2004
Статистика
-1 за неделю
Школа Естественного Похудения 479 Хоти!
|
Желания даются нам вместе со средствами для их реализации. Ричард Бах
Истинные желания относятся лично к себе и переживаются радостно. Тимур
Гагин
Хотеть – значит мочь. Французская пословица
Хотеть не вредно, вредно не хотеть. Отечественное Желания –
это энергия жизни. Наша энергия. Смысл любой деятельности – в исполнении
желаний. Если действие не приближает желаемое, оно... нецелесообразно.
Вот такие суждения сопровождают мою жизнь. И всё
бы хорошо, но появились и вопросы. Например, такой: если я вечером
искренне хочу с завтрашнего утра начать делать зарядку, то утром столь
же искренне желаю поваляться лишние полчаса. Какое из этих желаний
истинное, а где самообман? Какое из них должно стать руководством к
действию? Вопросы
могут показаться надуманными, но ведь исполнение желания приносит
радость жизни, а неисполнение – её же крадёт.
Собственно, играя с этими противоречиями, мы пришли к предлагаемой ниже
классификации. Она дала мне ясность, а вместе с нею и возможность
действовать. Итак,
чего можно хотеть:
Что я хочу делать прямо сейчас? Если
делать именно то, что хочется делать прямо сейчас, само действие
приносит удовольствие. Что можно хотеть делать? Бежать, дышать, лежать,
читать, заниматься сексом, пить, сочинять стихи, кричать, жалеть,
мечтать, гулять, играть, смотреть фильм, болтать… Все, что угодно!
И одно только исполнение такого простого желания
способно наполнить нас радостью бытия.
Но! Как только тебе это надоест, нужно
тут же переключиться на то,
что тебе хочется делать сейчас.
Тогда наслаждение продлится.
Рассказывают такую байку. Некая хозяйка купила себе ведро абрикосов.
Принесла домой, отобрала слегка подгнившие и их съела. Назавтра вновь
перебрала и снова съела те, что уже подпорчены. И назавтра. И потом. И
ещё. Пока в результате не съела ведро гнилых абрикосов. И ещё
раз другими словами: не имеет смысла хотеть делать что-то в будущем.
Скорее всего в тот самый момент тебе будет хотеться чего-то другого. И
именно это и нужно будет делать. Глупо хотеть завтра сделать зарядку.
Зато если утром тело просит движения, нужно дать ему это удовольствие.
Как мне
кажется, умение в каждый момент делать только то, что тебе хочется, –
удел немногих счастливцев, можно даже скать - очень смелых людей. Для
простых же смертных есть средства, позволяющие наполнить энергией
желания даже не самые желанные (сами по себе) действия.
Что я хочу мочь? Другими
словами, какие возможности я хочу иметь? Довольно часто нам нужно
не столько нечто сделать, сколько иметь соответствующую возможность. Мне,
может, и не нужно прямо сейчас куда-то бежать, но иметь здоровые ноги,
позволяющие сделать это в любой момент, приятно. Я не планирую ни с кем
драться, но умение заехать ногой в голову и уйти от любой атаки придаёт
уверенности и самоуважения. Если
угодно, из того, что ты можешь, складывается твоё могущество. Что
можно хотеть мочь? Прожить достойно несколько месяцев, не работая. В
любой момент с комфортом поехать туда, куда нужно. Помочь близким в
тяжелой ситуации. Поговорить с англичанином без переводчика. Соблазнить
понравившегося человека. Выбирать между несколькими деловыми
предложениями. И так далее. Работая
на свои возможности, мы берём взаймы у настоящего ради будущего. Мы
можем сейчас сделать то, что само по себе делать не хочется, зато
добавляет нам возможностей в будущем. Люди носят с собой мобильники не
потому, что им нравится их носить, а для того, чтобы иметь возможность
всегда быть на связи. Наращивая своё могущество, ты расширяешь спектр
доступных сиюминутных действий. А значит – получить больше удовольствия
в будущем. Но есть
и ещё один аспект в желании обрести возможности. Чаще всего такие
желания опираются на страх. На страх не смочь, не суметь, упустить,
лишиться. И желание обрести уверенность – это желание избавиться от
страха. Что тоже полезно осознавать.
Что я хочу ощущать? Из той
же серии: что я хочу пережить, испытать? В конечном итоге все желания
упираются именно в это желание. Если наши органы чувств доносят до
нас именно те переживания, которые мы хотим, нам хорошо. Причём,
что-то мы хотим переживать регулярно, а другое – однократно. Какие-то
переживания хочется растянуть на вечность, в какие-то – окунуться на
мгновение. Что
чаще всего хотят испытать? Оргазм, полёт, приятный вкус, эстетическое
наслаждение, комфорт, интерес, купание в роскоши, азарт, радость,
счастье, будоражащий страх, слияние с природой, покой, ощущение власти,
достижение желаемого… Ради
этого люди лезут в горы, раскошеливаются на экзотику, строят карьеру,
бросаются в авантюры, прыгают с парашютом, уходят из семьи – ради
эмоций, ради телесных переживаний. Жизнь – это сумма ощущений.
И ещё
один момент. Одинаковые ощущения сливаются воедино, а разные –
запоминаются. Поэтому имеет смысл желать переживаний – разных. Лично я
часто предпочитаю испытать новое, нежели пойти привычным путём. Но это
уже дело вкуса.
Что я хочу иметь? У
желания обладания есть два аспекта. Первый – расширение собственного Я.
У меня есть жена, у меня есть дочь, у меня есть свой дом, у меня есть
моя одежда, у меня есть друзья и родня. И любое покушение на свою
собственность (в широком смысле) я рассматриваю как покушение на меня.
Второй
аспект – это всё те же возможности. Если у меня есть машина, я могу
воспользоваться ею в любой момент. Если у меня есть стабильный доход, я
могу быть уверенным в завтрашнем дне. Правда, как вы понимаете, если у
вас есть неограниченные возможности в пользовании чем-либо, вам не
обязательно становиться собственником этого. Т.е. большинство желаний
такого типа имеет смысл формулировать именно в терминах возможностей.
Говорят,
большинство американцев предпочитает снимать летние домики, нежели
владеть ими. Лучше платить сезонную аренду, чем нести бремя
собственности. А это и налоги, и ремонт, и охрана… С
другой стороны, желание обладания проще всего донести до собственного
бессознательного: картинка есть. Машина “Bentley”, ноутбук “Sony”,
квартира на Кутузовском, дом на Испанском побережье, туфли “Prada”,
стройная фигура… Легко увидеть – легко получить.
Хоти больше Не
знаю, годится ли предложенная мною схема на роль классификации, но в
качестве карты для поиска своих желаний она работает великолепно. Как я
предлагаю ей пользоваться? Сесть и написать хотя бы по 25 ответов на
каждый из четырёх вопросов: Итого –
100 желаний. Зная свои 100 желаний, ты сможешь в любой ситуации
двигаться хотя бы к одному из них, т.е сделать каждое из своих действий,
если не желанным, то хотя бы осмысленным. Хотя… Если
немного подумать, то путь к тому, что ты хочешь мочь или иметь можно
составить из того, что ты в данный момент хочешь сделать или испытать. И
жизнь тогда станет по-настоящему прекрасной. Попробуй – тебе понравится!
Анвар Бакиров
Очень действенная мера! Как правило я выясняю, что либо я не хочу есть вообще, либо я не хочу есть то, что собралась съесть… А ведь раньше я все эти разы ела не задумываясь…сколько лишней еды…. Настя Мне нравится та лёгкость, которая появилась в теле. Мне нравится не ходить, а летать. Мне нравится, что это нравится мужу. Мне нравится, что на меня больше обращают внимание мужчины! Светлана
Начинается набор в группу 299 по естественному снижению веса. Начало обучения 30 ноября.
"ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ"
Мы Заявку отправлять на golem1@narod.ru Отзывы курсантов посмотреть ЗДЕСЬ >>>>>>
Психологические причины избыточного весаи способы работы с ними.
Почему же так много людей, так и остаются полными, упитанными, большими, не сумев похудеть, несмотря на все достижения науки и затрачиваемые усилия? Начнем с того, что в психологии называется сопротивлением, а в жизни выглядит, как многократные безуспешные попытки похудеть. Полная женщина, которая ищет любую диету, любой новый метод, пробует то одно, то другое в течение 3-4 дней, а потом гордо рассказывает подругам, что ни один способ ей не подходит.
Заговоры и шепоточки
Архив рассылки "Школа Естественного Похудения": http://subscribe.ru/archive/science.health.beauty.stroinost/
Р.S. Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма. Большая просьба не писать с адресов, заканчивающихся на
До скорой встречи!
C Уважением, Ирина Бударгина-Громова golem1@narod.ru
2004-2010
|
| В избранное | ||
