| ← Май 2006 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
7
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
14
|
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
28
|
|
|
29
|
30
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com/
Открыта:
30-08-2004
Статистика
0 за неделю
Школа Естественного Похудения 127
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯИрины Бударгиной
Выпуск 127.
Добрый день, друзья!
СИНДРОМ НЕПРЕРЫВНОЙ ДИЕТЫ.
Наталья, сорокадвухлетняя брюнетка, перепробовала на себе все известные диеты, и ни одна из них не помогла. «Мне нужно сбросить минимум 15 килограммов, а я только набираю вес!» - писала она мне. Наталья безумно хотела похудеть. При росте 1м 55 см она весила почти 80 кг. Она сидела на разнообразных диетах с 14 лет и сбрасывала и набирала вес снова столько раз, что это невозможно запомнить. Наташа страдает синдромом постоянной диеты, то есть её вес постоянно меняется. Таким людям, как Наташа, диеты не помогут сбросить вес. Она, как и многие люди, знала, что потеря веса происходит, когда организм сжигает большее количество калорий, углеводов и жиров, чем потребляет. Как и Наталья, многие люди прочитали огромное количество книг про диеты и теперь считают себя экспертами в этой области. И всё же, несмотря на все эти знания, они не могут сбросить вес. Сейчас наши сограждане весят больше, чем когда-либо. Почему? Потому что лишний вес зависит только от состояния психики и души. А в современном обществе едят, чтобы расслабиться, порадовать себя, просто провести время, а также чтобы хотя бы на короткое время избавиться от страха, стресса или душевной боли. Синдром постоянной диеты – это не физическое заболевание. Это ответ организма на сдерживаемые депрессивные мысли о самом человеке и о жизни вообще. Синдром непрерывной диеты уходит корнями в нашу психику, а не в изменённый обмен веществ, - необходимо концентрироваться не на весе или еде. Каждое физическое проявление синдрома постоянной диеты имеет свои психологические корни. Например, исследования показывают, что у людей, страдающих синдромом постоянной диеты, - особенно у «продуктовых наркоманов» - гораздо чаще бывают депрессии и психопатологии, чем у остальных. Синдром непрерывной диеты создает сумасшедший круг из депрессии, которая заставляет есть, и еды, приводящей к депрессии. По сравнению с обычными людьми «продуктовые наркоманы» склонны видеть себя и окружающий мир в негативном свете, а также склонны переедать под воздействием отрицательных эмоций. Если вы устали буквально сражаться со своим весом и аппетитом, вы тоже можете вылечиться. Я говорю «вылечиться», потому что переедание – это заболевание, которое поражает наше физическое и психическое здоровье. Диеты можно сравнить с перебинтовкой. Они уменьшают, но не останавливают душевную боль, которая и является причиной переедания. Единственный способ избавиться от патологического переедания – вылечить его психологический источник. Вы должны быть уверены, что вы можете вылечиться. Вы заслужили свободу от безумного аппетита.
Две системы питания: мясная и овощная.
Продолжение в следующем выпуске.
Упражнения Бодифлекс, техника дыхания здесь >>>
Р.S. Если Вы не получили от меня ответа, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.
МАССАЖНЫЙ ОБРУЧ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Массажный обруч заменяет массаж у специалиста, активно сжигает жир на животе, спине, бедрах, ягодичных мышцах. Массажные шарики глубоко массажируют те места, которые невозможно убрать гимнастическими упражнениями.
"ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ" http://www.fit-for-you.narod.ru Начинается набор в группу 76 по естественному снижению веса. Начало обучения 13 мая. Писать на golem1@narod.ru
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ >>>>>>
"Минимум затрат - максимум эффект" Хотите узнать как открыть свой бизнес с минимальными вложениями ? А как построить свой Интернет-магазин не имея навыков ? Нет проблем ! Хочу открыть свой бизнес с нуля. Хочу создать свой интернет-магазин. Рассылка "Прелести Брака о женских секретах для мужчин"
"Ум праотцов или выражение великих + латинские фразы".
Оставайтесь здоровыми вместе с нами!
Мой сайт и мои фото: http://www.fit-for-you.narod.ru Подписаться на рассылку "Школа Естественного Похудения":
Архив рассылки "Школа Естественного Похудения": http://subscribe.ru/archive/science.health.beauty.stroinost/
До скорой встречи!
С Уважением, Ирина и Александр Бударгины
© 2006 http://www.fit-for-you.narod.ru Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке. ДРУЖЕСТВЕННЫЕ РАССЫЛКИ
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| В избранное | ||
