Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Поздоровится - о вредном и полезном

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье - это просто!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Gorodfm.Ru

Статистика

586 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Поздоровится - о вредном и полезном Ногу свело


----------------------------------------------------------------------

Конкурс "Улыбки Екатеринбурга": самые лучшие сюжеты, снятые жителями города в День рождения Екатеринбурга. Ждем ваших оценок и новых работ>>

----------------------------------------------------------------------

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ – 12 СЕНТЯБРЯ

 Ногу свело

Чаще всего такое случаются ночью, во время сна. Главное - не поддаваться страху и панике. Сядьте на постели, опустите ноги вниз и постарайтесь аккуратно встать, желательно на прохладный пол. Положение тела должно быть прямым, ноги стоят вместе, равномерно принимая тяжесть тела. Через несколько секунд циркуляция крови, а соответственно и чувствительность ног, восстановятся. Если разогнуть ногу сразу не получается, ущипните ее, затем помассируйте ступни ног и икры поглаживающими и похлопывающими движениями по направлению от кончиков пальцев к пятке, от пятки вдоль икроножной мышцы - к коленям>>

ПОДРОБНЕЕ - http://www.gorodfm.ru/broadcast/broadcast.135/date.20070912/

----------------------------------------------------------------------

Проект портала http://www.gorodfm.ru. Для Вас – наши НОВИНКИ:

-----------------------------------------------------------------------

Новый фотоконкурс для маленьких модниц "Home Fashion": участницы конкурса, попадут на кастинг конкурса "Маленькая Мисс - 2007">>

----------------------------------------------------------------------

Свежие ОТВЕТЫ: Если машина, купленная бывшим хозяином, находилась под залогом за кредит, и он продал ее, перестав при этом выполнять свои кредитные обязательства - как поступит банк? "Вопрос эксперту" представляет коммерческий банк "Гран". СПРАШИВАЙТЕ – ОТВЕЧАЕМ>>

-----------------------------------------------------------------------

"Эти понедельники нам не отменить" – участвуй в еженедельном конкурсе от ЭКСМО: Сочини четверостишие до 24 сентября  – выиграй авантюрный детектив Татьяны Поляковой "Сжигая за собой мосты">>

-----------------------------------------------------------------------

ВЕТЕР СТРАНСТВИЙ: Болонья. Часть II (фото)

Болонский университет был основан в 1088 году. Он является старейшим в мире и до сих пор привлекает молодых людей всей Европы>>

-----------------------------------------------------------------------

9 ЖИЗНЕЙ ОДНОЙ ПЕСНИ: Son of a preacher man

Песню поначалу предложили Арете Франклин, которая, кстати, является дочерью священника, но она ее отвергла, посчитав неуважительной. В итоге песню первой исполнила Дасти Спрингфилд. Именно ее вариант звучит в "Криминальном чтиве">>

-----------------------------------------------------------------------

В ШОКОЛАДЕ: Фитнес для четвероногих

Занятия спортом помогают малоподвижным домашним питомцам справиться с проблемой лишнего веса. Кроме того, регулярные занятия положительно влияют на сердечную систему и поднимают четвероногим настроение>>

-----------------------------------------------------------------------

РАДИО-МАМА: Отношение к учебе

Первый тип – "Способный, но ленивый". Они нацелены на познание, на получение новой информации – и получают от этого удовольствие. Такой ребенок отправляется в школу, надеясь найти там неиссякаемый источник новой информации>>

-----------------------------------------------------------------------

ВЕТЕР СТРАНСТВИЙ: Болонья (фото)

На Центральной площади, окруженный старинными дворцами, шумно бьет фонтан Нептун – знаменитое детище эпохи Возрождения>>

-----------------------------------------------------------------------

МУЖСКОЙ ВЗГЛЯД: Мужские духи: основные ошибки

Парфюмерия – удивительная вещь: в отличие от автомобилей, бытовой техники и массажных салонов правило "чем дороже – тем лучше" здесь не работает>>

-----------------------------------------------------------------------

Про Зрение NEW: Есть ли необходимость надевать компьютерные очки при работе на компьютере, если монитор жидкокристаллический и зрение единица? Спрашивайте>>

-----------------------------------------------------------------------

Удачи!

Gorodfm.Ru
В избранное