Универсальное средство от бессонницы есть. Это снотворное. Но привыкание, тяжелое пробуждение и возможные побочные эффекты не скрасят утро нового дня. Подумаем, чем еще можно себе помочь. Если не спится, можно найти себе какое-нибудь однообразное малоподвижное занятие. Например, заняться чтением книги или вязанием, но только не садитесь набирать текст на компьютере. Постоянное напряжение глаз, конечно, вызовет утомляемость. Но свет от монитора
создает для организма ложное ощущение продолжения дня. А это не даст екатеринбуржцу уснуть. Многим известна чудодейственная сила стакана теплого молока с медом. Выпить его нужно перед сном. Если ничего молочного под рукой нет, подойдет зеленый чай и даже стакан теплой воды>>
Свежие ОТВЕТЫ: Как можно опротестовать платеж/снятие средств по карте VISA, находясь за границей?Можно ли иностранцу взять кредит в вашем банке? "Вопрос эксперту" представляет коммерческий банк "Гран". СПРАШИВАЙТЕ
– ОТВЕЧАЕМ>>
"Эти понедельники нам не отменить" – участвуй в еженедельном конкурсе от ЭКСМО: Сочини четверостишие до 22 июля – выиграй 2 книги Веры Камши "Яд минувшего">>
Классические белоснежные платья уже не так популярны. А потому в этом сезоне дизайнеры предлагают модели более теплых, нежных оттенков: кремовые, персиковые, цвета слоновой кости>>
За годы, проведенные с Сименоном, у нее сложилось такое впечатление, что по написании каждой новой книги его страсти не стихали сразу; он мчался к проституткам, менял их по четыре, по пять за один вечер>>
В серьезных семейных переговорах, чтобы потом не было неожиданностей, единственный действенный способ – все записать и скрепить подписями. "Мы договорились о том-то и том-то и обязуемся это выполнять">>
Клемент Готвальд был последовательным сталинистом, это ему принадлежит лозунг "С Советским Союзом на вечные времена!", он провёл национализацию предприятий Чехословакии и коллективизацию сельского хозяйства>>
По российскому законодательству, никакая пища не может содержать более 5% генетически модифицированных добавок. Нередко изготовители нарушают это правило – или вообще не указывают, что в продукте такие добавки есть>>
Зачастую дети, которые обижают других детей, сами чувствуют себя обиженными в чем-то. Если вы поймете и примете его обиду, он может перестать нападать на окружающих. Объясните, что чувствуют другие дети, когда их обижают>>
Про Зрение NEW: Есть ли необходимость надевать компьютерные очки при работе на компьютере, если монитор жидкокристаллический и зрение единица?Спрашивайте>>