Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Поздоровится - о вредном и полезном Борьба с бессонницей


----------------------------------------------------------------------

Едешь за позитивом? Не забудь видеокамеру!

Поснимайте друзей в окрестностях Екатеринбурга – и присылайте видео на наш конкурс "Улыбки Екатеринбурга"!

----------------------------------------------------------------------

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ  - 20 ИЮЛЯ

 Борьба с бессонницей

Универсальное средство от бессонницы есть. Это снотворное. Но привыкание, тяжелое пробуждение и возможные побочные эффекты не скрасят утро нового дня. Подумаем, чем еще можно себе помочь. Если не спится, можно найти себе какое-нибудь однообразное малоподвижное занятие. Например, заняться чтением книги или вязанием, но только не садитесь набирать текст на компьютере. Постоянное напряжение глаз, конечно, вызовет утомляемость. Но свет от монитора создает для организма ложное ощущение продолжения дня. А это не даст екатеринбуржцу уснуть. Многим известна чудодейственная сила стакана теплого молока с медом. Выпить его нужно перед сном. Если ничего молочного под рукой нет, подойдет зеленый чай и даже стакан теплой воды>>

ПОДРОБНЕЕ - http://www.gorodfm.ru/broadcast/broadcast.135/date.20070720/

----------------------------------------------------------------------

Проект портала http://www.gorodfm.ru. Для Вас – наши НОВИНКИ:

-----------------------------------------------------------------------

Свежие ОТВЕТЫ: Как можно опротестовать платеж/снятие средств по карте VISA, находясь за границей?  Можно ли иностранцу взять кредит в вашем банке? "Вопрос эксперту" представляет коммерческий банк "Гран". СПРАШИВАЙТЕ – ОТВЕЧАЕМ>>

-----------------------------------------------------------------------

"Эти понедельники нам не отменить"участвуй в еженедельном конкурсе от ЭКСМО: Сочини четверостишие до 22 июля – выиграй 2 книги Веры Камши "Яд минувшего">>

-----------------------------------------------------------------------

Астропсихологический прогноз от Анны Кирьяновой на неделю с 16 по 22 июля

-----------------------------------------------------------------------

В ШОКОЛАДЕ: Лето – свадебный сезон!

Классические белоснежные платья уже не так популярны. А потому в этом сезоне дизайнеры предлагают модели более теплых, нежных оттенков: кремовые, персиковые, цвета слоновой кости>>

-----------------------------------------------------------------------

БОЛЬШАЯ СТРАСТЬ: ЖОРЖ СИМЕНОН. Часть I.

За годы, проведенные с Сименоном, у нее сложилось такое впечатление, что по написании каждой новой книги его страсти не стихали сразу; он мчался к проституткам, менял их по четыре, по пять за один вечер>>

-----------------------------------------------------------------------

МУЖСКОЙ ВЗГЛЯД: Женские хитрости и как с ними бороться

В серьезных семейных переговорах, чтобы потом не было неожиданностей, единственный действенный способ – все записать и скрепить подписями. "Мы договорились о том-то и том-то и обязуемся это выполнять">>

-----------------------------------------------------------------------

УЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ: Готвальда

Клемент Готвальд был последовательным сталинистом, это ему принадлежит лозунг "С Советским Союзом на вечные времена!", он провёл национализацию предприятий Чехословакии и коллективизацию сельского хозяйства>>

-----------------------------------------------------------------------

ЗНАК КАЧЕСТВА: Генетически модифицированные добавки

По российскому законодательству, никакая пища не может содержать более 5% генетически модифицированных добавок. Нередко изготовители нарушают это правило – или вообще не указывают, что в продукте такие добавки есть>>

-----------------------------------------------------------------------

РАДИО-МАМА: Общение без драк

Зачастую дети, которые обижают других детей, сами чувствуют себя обиженными в чем-то. Если вы поймете и примете его обиду, он может перестать нападать на окружающих. Объясните, что чувствуют другие дети, когда их обижают>>

-----------------------------------------------------------------------

Про Зрение NEW: Есть ли необходимость надевать компьютерные очки при работе на компьютере, если монитор жидкокристаллический и зрение единица? Спрашивайте>>

-----------------------------------------------------------------------

Удачи!

Gorodfm.Ru


В избранное