Приветствую вас, мои дорогие читательницы и читатели!
Сегодня в выпуске:
1.Водные процедуры против целлюлита
2. Нежный скраб для лица
1. Совсем недавно я открыла для себя такую чудесную омолаживающую процедуру, как ванны по Залманову. В аптеках продается желтая и белая эмульсии на основе скипидара, которые в небольшом количестве добавляются в ванны. Их применение помогает раскрыть склеившиеся капилляры, что улучшает кровообращение абсолютно во всем теле. Зимой их полезность трудно переоценить – уже после нескольких процедур забываешь о мерзнущих конечностях. Но и в другое время годаэти ванны очень приятны и эффективны.
Я прямо чувствовала, как раскрываются капилляры по характерному пощипыванию, и кожа на глазах становится розовой и ровной, даже в самых целлюлитных местах, например, на внутренней поверхности бедер. Приятно и немаловажно еще то, что хвойный аромат помогает бороться с проблемами дыхательных путей.
Внимательно прочитайте инструкцию по применению и противопоказания, например, здесь http://www.a-zalmanov.ru/. Мне больше нравится желтая и смешанная ванны, белая показалась резковатой.
Ну и конечно, не могу не сказать о таком мощномсредстве в борьбе против целлюлита, как душ Алексеева. Я им пользуюсь уже два года ежедневно и без него не представляю себе помывки. Душ очень хорошо сочетается со скипидарными ваннами: после ванны массируешь все тело 5-10 минут сначала теплой, потом холодной водой. Кожа очищается без применения каких-либо гелей или мыла и розовеет на глазах. А те места, которые не розовеют, и есть скопления целлюлитных клеток. Им нужна ударная доза этого
приятного во всех отношениях массажа.
Еще душ Алексеева спасает меня отварикоза и болей в ногах. Каждый раз, приходя домой, я массирую ноги холодной водой. А если голова болит – поможет массаж шеи и волосистой части головы горячей или холодной водой. Могу еще долго петь дифирамбы не в целях рекламирования, а потому что реально помогает.
2. С некоторых пор я перестала пользоваться какими-либо моющими средствами для лица и тела. С телом все понятно – тут Залмановские ванны и душ Алексеева справляются. Для лица же нужно более нежное очищающее средство. В основе его- перемолотые на кофемолке овсяные хлопья. В них добавляю в произвольном количестве один из следующих продуктов:
перемолотую на кофемолкеморскую капусту (вы уже заметили, как я ее люблю)
перемолотые на кофемолке засушенные мандариновые корки
перемолотые на кофемолке засушенные розовые лепестки
перемолотые на кофемолке отруби.
Можно и несколько компонентов смешать. Полет фантазии неограничен!
А если отруби не молоть, то такой скраб для тела очень подходит – в бане особенно. Кожа потом очень мягкая и не пересушенная, как после мыла или геля. О бане будет, конечно, отдельный разговор, там простор для всяких умащающих приятностейогромен.