Секреты естественной красоты Главное условие сохранения красоты
Здравствуйте, дорогие мои читательницы и читатели!
Сегодня в рассылке:
1. Главноеусловие сохранения красоты
2. Бодифлекс – мои впечатления
1. Главноеусловие сохранения красоты
На протяжении всей моей жизни я все больше убеждаюсь, что не бывает красоты внешней без внутренней. А внутренняя красота – это и положительный настрой, и доброжелательность по отношению к людям, и благородство, и любовь ко всем окружающим, и еще много-много хороших качеств. Это особенно заметно у пожилых людей,у которых на лице отражается всё их отношение к окружающему на протяжении всей их жизни. Если человек
доброжелательный, в старости он бывает красивее, чем в юности. И наоборот, если преобладают негативные качества, даже красивое от природылицо может стать уродливым, и не скрыть этого ни пластикой, ни косметикой.Но, к сожалению, человек не всегда способен испытыватьдобрые чувства. И причина часто кроется в плохом самочувствии. Если у человека что-то болит, тут часто ужене до благородства и доброжелательности. Отсюда, дорогие мои,я делаю вывод, что основа красивой внешности – это хорошее здоровье, когда в течение дня испытываешь бодрость, сон твой крепок, а весь организм радует слаженной и четкой работой. В чистом и здоровом теле и образуются те качества, без которых красота истинная невозможна.
Чтобы избавиться от некоторыхпроблем со здоровьем , я поступила в Школу Своего Здоровья Татьяны Морозовой и Юлии Матвеевой (http://tmorozova.ru/), где основными постулатами являются:
1.Причиной, приводящей к неблагополучию, является образ мыслей самого человека;
2.Изменить себя человек может только сам.
Сначала эти принципы были от меня далеки и не очень понятны. Казалось, что поправить здоровье можно с помощью разных средств и процедур, не меняя своего отношения к жизни. Сейчас через год с небольшим я сама поражаюсь тем изменениям в моем сознании и отношении к окружающему, которые произошли за это время. Кажется,что до этого я просто спала, а вот сейчас потихоньку просыпаюсь и пока потягиваюсь. Но уверена, что скоро окончательно
разбужу свой дремлющий потенциал, и что тогда будет – жутко интересно!
Главное, что я поняла, что красота и здоровье неразделимы. Одно зависит от другого. Давайте же, дорогие мои, двигаться в сторону обретения здоровья и наслаждаться своей красотой!
Для этого предлагаю вамзаняться бодифлексом. Эту гимнастику я делаю уже два года и обожаю ее до сих пор. Она подкупила меня тем, что не отнимает много времени, дает ощущение бодрости с утра, вечером помогает расслабиться и помогает почувствовать в своем теле каждую мышцу! Кроме того, как и было обещано в книге Грир Чайлдерс, в первую неделю занятий мои размеры уменьшились в среднем на 5 см. Теперь они, конечно, не уменьшаются, т.к.
небольшой эффект привыкания есть, но ощущение бодрости прежнее. Скачать этот комплекс можно, например, отсюда http://flex2001.narod.ru/Index.htm