Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Исцели себя сам - виртуальный журнал

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Не болейте!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Тамара

Статистика

533 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Исцели себя сам - виртуальный журнал


Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни.

23-й выпуск журнала. Тема выпуска: «Внимание! Магний и литий в воде озера Шира!»

От автора. Хочу опять вернуться к разговору о воде, только речь пойдет о воде минеральной. Вы не пьете минеральную воду? А,  зря!  Правильный выбор воды позволяет сбрасывать несколько граммов лишнего веса ежедневно, даже не думая об этом.

Долгое время считалось, что вес снижается за счет очищения организма (вывода вредных веществ вместе с жидкостью). На самом деле происходит так называемое пассивное очищение: избыток минералов, которые входят в состав воды, концентрируется в межклеточной жидкости, вытягивая соли, находящиеся в клетке, приводя в действие механизм похудения. Минеральная вода действует положительно на желудочную секрецию, на деятельность кишечника и т. д. Она всасывается в кишечнике и через кровь влияет на различные функции организма. Характер этих изменений зависит от химического состава воды. Такой водой является не имеющая аналогов по своему составу и лечебным свойствам вода озера Шира.

Озеро Шира – самое известное минеральное озеро Хакасии. Оно находится на севере Хакасии, в горной впадине в виде открытой чаши. Это вообще очень впечатляющее зрелище – каменные причудливые гряды с карнизами и будто рассыпанными валунами и глыбами.
Из глубины веков, в древних сказаниях и легендах хакасского народа, до наших времен дошло знание о том, что озеро Шира обладает огромной целительной силой. Минеральная вода имеет сульфатно-хлоридный, натриево-магниевый состав. Это уникальный набор макро и микроэлементов (калий, натрий, кальций, магний, медь, литий, алюминий, марганец, бром, серебро, фосфор) и органических соединений (фосфолипиды, аминокислоты, водорастворимые карбоновые кислоты)

Вода богата калием, поэтому без всякой дополнительной нагрузки свойственной мочегонным таблеткам и белковым диетам, освобождает организм от избытка натрия, увеличивая количество жидкости в почках, затем в мочевом пузыре, т.е. легко выводит ее из организма.

Особенностью этой минеральной воды является высокое содержание магния. Если его недостаточно в организме, стройности достигнуть трудно. Именно магний участвует более чем в 300-х метаболических процессах и занимает 4-е место среди жизненно важных минералов по содержанию в организме и 2-е по содержанию в клетке. Если не нормализовать обмен веществ, сброшенный вес быстро вернется. Наиболее благоприятная форма для усвоения этого элемента - «водный» магний.

Люди, поставившие себе долговременную цель в приобретении стройной фигуры, обязательно подключают занятия спортом. При этом развивается мускулатура, подтягивая обвисшие ткани. Мускулы используют запасы жира в качестве энергии, а это всегда происходит с участием магния. Поэтому спортсмены почти всегда сопровождают свои тренировки приемом минеральной воды, т. к. содержащийся в ней магний регулирует мускульные сокращения. Кстати, недостаток магния в организме легко определяется по напряжению мышц, возникающим судорогам, усталости.

Также необходимо помнить, что любой стресс быстро снижает запасы магния в организме, что приостанавливает процессы, отвечающие за сжигание жиров, и приводит к избыточному весу. Магний успокаивает нервную систему, а многие люди переедают во время стресса. Магний переносит сахар в организме и, если магния недостаточно, сахар скапливается в жировых тканях. Магний повышает эффективность действия инсулина, что позволяет снизить потребление сладкого. Суточная доза магния для взрослых должна составлять 6 мг на I кг веса. Во время стресса эта цифра возрастает в несколько раз. Интересно, что в рафинированных продуктах по сравнению с натуральными появляется много сахара и жиров, а магний теряется. В результате страдают нервные клетки, человек становится более подверженным стрессу и быстрее полнеет. Т.е. люди, предпочитающие рафинированные продукты, попадают в порочный круг.

И последнее о магнии. Гормональные препараты на основе эстрогена также увеличивают расход магния, а, следовательно, повышают потребность организма в этом минерале. Именно поэтому женщины часто полнеют на фоне гормональной терапии.
Вывод из всего сказанного напрашивается такой: если вы хотите похудеть быстрее и легче, потребляйте как можно больше «водного» магния каждый лень, это очень ценный минерал для нашего организма не только с точки зрения медицины, но и с точки зрения обретения стройной фигуры.

Недавно в одном из американских штатов обнаружили интересную особенность: на протяжении многих лет среди населения отсутствовали суициды, грабежи и убийства. Исследование состава воды и пищи показало наличие в питьевой воде солей лития, широко известного своим антидепрессантным действием. Ученые объясняют этот феномен длительным употреблением воды, содержащей соли лития, который есть в минеральной воде озера Шира.

Замечательно еще и то, что минеральная вода совсем не содержит калорий. Следовательно, минералы поступают в организм совершенно «бесплатно», и такой шанс нельзя упускать человеку, который стремится сбросить вес. Нужно подчеркнуть, что полезные вещества содержатся только в минеральной воде, а не в воде, пропущенной через фильтр, который очищает ее от вредных примесей.

По различным причинам не все желающие, могут посетить курорт «Озеро Шира». В связи с этим появилась  необходимость создания удобных при транспортировке, хранении и употреблении форм препаратов из минеральной воды – сухой концентрат минеральной воды озера Шира. Очень удобная форма выпуска - стерильный сухой концентрат - позволяет получать воду в домашних условиях любой минерализации. Этот концентрат так и называется Ширлайн».

При условии ежедневного потребления столовой минеральной воды до 1,5 л можно «перезарядить свои батарейки» за 4-5 дней. Возможно, Вы устали или испытали стресс, так почему бы не попробовать? Предположим, что Вы не можете выпивать это количество за день. Используйте «Ширлайн» для приготовления блюд, напитков.

Для сравнения можно напомнить, что любой газированный напиток содержит больше натрия, чем обычная вода, и оказывает на организм обратное действие; вместо того, чтобы выводить жидкость, удерживает ее. Кроме того, углекислый газ нередко вызывает вздутие верхней области живота до или после еды.

Интересно, что в ходе саммита, организованного Министерством здравоохранения Дании, десятки исследователей обратились с просьбой к руководству Евросоюза о запрещении рекламы вредных продуктов. В свою очередь Еврейская ассоциация по борьбе с ожирением выступила с требованием приравнять их к табачной продукции. В центре проблемы оказались жирные и сладкие продукты «быстрого питания» и, в частности, содовая вода и синтезированные фруктовые соки. Кардинальных решений по этому вопросу пока не последовало - побеждает бизнес, поэтому в борьбе за свое здоровье каждый человек берет ответственность на себя.

От автора. Как я уже писала, человек должен в день выпивать воды из расчета 30г на 1кг веса. Так почему бы обыкновенную воду не сделать минеральной, это же намного полезнее, думаю в этом я вас убедила. А вот использование минеральной воды Ширлайн в косметических целях вы найдете на моем блоге www.argochance.ru

Пишите tomablagova@gmail.com

 
В избранное