Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни.
От автора: "Повторяю свои рассылки для новых подписчиков, т.к. рассыла включена в каталог".
Начинаю выпуск периодического журнала «Исцели себя сам». Мой журнал посвящен проблемам питания и здоровья. На страницах моего виртуального журнала Вы узнаете: Еда наш друг или еда наш враг? Как избежать некачественных продуктов? Что такое ночное голодание? Получите ответы на волнующие Вас вопросы. В каждом номере открыта рубрика «Вопрос-ответ»
Введение.
Здоровье – это вершина, которую человек покоряет сам! Первый шаг к оздоровлению – это правильное питание. Древняя ведическая мудрость гласит: «Если вы питаетесь правильно, то лекарства вам не нужны, а если вы питаетесь неправильно, то лекарства вам не помогут». Когда-то люди думали, что хорошее здоровье – это дело случая, удачи. Сейчас мы понимаем, что здоровье – это не только образ жизни, но и образ мыслей и, конечно, же питания. Не менее важным фактором, формирующим заболевания, является неправильное
(неполноценное) питание, приводящее к «обкрадыванию» организма жизненно необходимыми веществами.
Питание – один из факторов профилактики, а в ряде случаев – абсолютно необходимый компонент лечения. Не случайно в последние несколько лет лавинообразно нарастают количество различных диет и биологически активных добавок к пище. Это отражает стремление людей к естественному (без лекарственному) регулированию функций организма. Наш организм способен к самовосстановлению лишь при условии правильного питания. Поэтому целесообразен подход к проблеме здоровья, направленный на устранение заболеваний с помощью
питания. Он несоизмеримо выше успехов лекарственной терапии.
До встречи в первом выпуске журнала! Мы будем говорить о воде. Вода – это жизнь! Этим все сказано.