Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.322 RSS
←   Март 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://citywomancafe.com/
Открыта: 22-02-2004
Адрес автора: science.health.beauty.esvtrening-owner@subscribe.ru

Автор
Mediasila

Статистика

8.322 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как похудеть легко, приятно и навсегда


Информационный Канал Subscribe.Ru

Тренинг
ЕСТЕСТВЕННОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА
www.pohudenie.nm.ru

Авторская методика Сергея Сергеева
pohudenie@nm.ru

Рассылка "КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО, ПРИЯТНО И НАВСЕГДА". Архив
www.pohudenie.nm.ru
 Выпуск № 31

Здравствуйте, друзья!


Запретить себе, значит, хотеть еще больше


Сергей, здравствуйте уже около года я плучаю Вашу рассылку, спасибо за информацию. К сожалению сама я не уверена, что Ваша методика сможет мне помочь. Дело в том, что я знаю, что переедаю. Я получаю очень большое удовольствие от вкусной еды.

Я пыталась кодироваться по методу Смелова, но эффект был обратный, после приема я еле доехала домой, так мне хотелось есть. Год назад голодала 10 дней, сбросила вес всего на 7 кг.

Каждое утро я даю себе слово, не есть лшнее, а к вечеру срываюсь. Мне 50 лет ,мой вес 100 кг. при росте 1м.65 см. Что вы мне можете посоветовать? Сможет ли Помочь мне Ваша методика.

С уважением Л

Здравствуйте, Л!

Знать, что переедаете, действительно мало для того, чтобы избавиться от этого. Нужно пройти дальше и узнать причины своего переедания. Ведь что-то же заставляет вас это делать.

При чем, разобраться с причинами нужно не на уровне запретов, а на уровне разумного выбора. Но, так, наверное, не совсем понятно, что это такое. Подробнее об этом в методике.:)))

Я считаю, что едой нужно наслаждаться. Но, если вы ее себе запрещаете, то вы запускаете механизм, заставляющий вас в конечном итоге переедать. Об этом говорят и каждодневные обещания себе, и срывы в конце дня, и набор веса, и невозможность остановиться во время еды.

Это только кажется парадоксом, что, если перестать себе запрещать что-либо из еды, то появляется гораздо больше возможностей прийти в нормальный вес.

На самом деле, именно отсутствие запрета дает возможность есть столько, сколько вам действительно нужно. А организму лишние килограммы ни к чему. Он от них с удовольствием избавится, если только вы не будете искусственно создавать «дефицит» этих продуктов, запрещая себе их есть.

Чтобы во всем разобраться из того, что я написал, я советую пройти вам дистанционную методику.

Решать, конечно, вам.

И еще одно письмо. С похожими убеждениями.

Здравствуйте Сергей.

Я пришел на Ваш сайт по ссылке со stopsmoke.ru Тимура Мамедова. Приходил я туда за помощью в избавлении от никотиновой зависимости. К моему вящему удивлению (и неописуемому восторгу) курить я бросил. Причем веса не набрал и дискомфорта не почувствовал.

Поэтому в дистанционную помощь по интернету я верю. Я почитал материалы сайта и архив рассылок и решил написать Вам.

В последние несколько лет у меня возникла проблема с лишним весом. Не то чтобы я болен ожирением или ощущаю очень сильный дискомфорт.

(мой рост 180 см. вес колеблется 80-85 кг). Однако я очень легко набираю вес (а потом с трудом сгоняю), причем набираю именно жир. И в последнее время я поймал себя на том, что зачастую ем не от голода, а как-то по-дурацки жру. А желание поесть (причем очень сильное) возникает именно на каких-то психологических заморочках.

Я уверен, что если я не буду ограничиывать себя в еде, то запросто смогу разъесться до центнера за полгода-год.

Сначала я обращу внимание на последовательность, к которой вы расставили свои наблюдения и вывод.

Наблюдение: "зачастую ем не от голода, а как-то по-дурацки жру. А желание поесть (причем очень сильное) возникает именно на каких-то психологических заморочках".

Вывод: "уверен, что если я не буду ограничиывать себя в еде, то запросто смогу разъесться до центнера за полгода-год".

Вам не кажется, что здесь нарушена логика? Переедаете из-за заморочек, а выход видите в запретах по поводу еды. Почему следствия психологических заморочек нужно "лечить" запретами?

Это например, если от волнения у меня потеют ладони, то мне нужно запретить им потеть. Честно говоря, не представляю как это сделать и что из этого получится, но логика та же самая, что и с едой. Может быть, заглянуть в корень и разобраться в самих "заморочках"?

Мой опыт, и опыт миллионов людей, худевших на ограничениях, показывает: Если будете ограничивать себя в еде, то гарантированно поправитесь, сразу, как только "расслабитесь".

Вместо запретов, я рекомендую разбираться в причинах, которые "заставляют" вас есть больше истинной потребности. Ведь почему-то же это просиходит. Желание есть больше нормы возникает не на пустом месте. И далеко не всегда здесь "виновата" физиология. Корни нужно искать в психологии человека, которая отражается в том числе и на питании. Именно здесь и стоит что-то менять. А вечно держать себя на диете очень трудно.
И далее это же письмо.

У меня есть несколько вопросов к Вам :

1. "По адресу ли я попал"? -))

Да

2. Насколько сходна Ваша методика снижения веса с методикой бросания курить Т. Мамедова? (Если сходна, то я верю)

Искать сходство, я думаю, не стоит. Все-таки эти методики создавались разными людьми. Но они сходятся в главном: Человек сам может все изменить, если он намерен что-то делать в этом направлении. Методика - это один из реально возможных путей.

3. Высылаете ли Вы материалы и как строится работа по ним?

Да, сначала высылается Подготовительный блок, затем Основной. Работа по ним идет в течении месяца, через электронную почту. Я сам стараюсь отвечать на все ваши письма. Еще есть кольцевая рассылка. Теперь еще есть и ФОРУМ. Можете зайти на него, полюбопытствовать. Он открыт совсем недавно, как площадка для обмена опытом в том, чтобы становиться стройными.

4. Процедурная последовательность :

запрос платежных реквизитов
оплата
подтверждение получение оплаты
зачисление в группу
Это верно?

Да, все так и есть.

5. Что является критерием результата ?

С уважением, Андрей.

Критерием является изменение отношения к еде, к своему телу. Человек перестает бороться с лишним весом, начинает думать, жить и питаться как стройный человек. В конечном итоге и тело становится стройным.

И в конце объявление. Оно касается новосибирцев и живущих поблизости.

7 апреля 2005 г. в г.Новосибирске состоится ночной тренинг Естественного Снижения Веса.
Проводиться он будет 2 ночи (с 21.00 до 6.00), плюс, через 10 дней встреча-коррекция.
Это классический полный тренинг. Здесь у вас будет возможность разобраться с причинами своей полноты и найти самые простые и естественные способы избавления от нее.
Как правило, похудение начинается прямо на тренинге.
Но этого мало. Основная наша задача - ЕСТЕСТВЕННАЯ СТРОЙНОСТЬ.
Стоимость всего тренинга 3000 руб.
Веду его я, Сергей Сергеев.
Записывайтесь по электронной почте, или по телефону (8-3832) 34-58-50

Если кто-то не может попасть на этот тренинг в связи с тем, что очень далеко живет от Новосибирска, не проблема.

Ведь вы можете пройти Дистанционный тренинг Школы Естественной Стройности. В настоящий момент набирается группа № 35 для обучения по курсу дистанционной методики Школа ЕСТЕСТВЕННОЙ СТРОЙНОСТИ. Начало обучения 2 апреля.

Успехов!

До скорой встречи!

Сергей Сергеев

Информация о том, как можно оплатить дистанционный курс, расположена здесь.

Пишите мне на pohudenie@nm.ru

Заходите на сайт pohudenie.nm.ru

У нас появился ФОРУМ

Предыдущие выпуски рассылки архив


Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.


Сергей Сергеев
pohudenie@nm.ru

Мои Рассылки:

"Как похудеть легко, приятно и навсегда" "Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ"

КАТАЛОГ НАШИХ РАССЫЛОК

Дружественные Рассылки:
"Вся правда о табаке, или как бросить курить". проект Тимура Мамедова
"Ну, и кто тебе доктор?"рассылка Сергея Голованя
 "Женственность - Моё дело"
"Лучшие учителя нашим детям - мы сами"
Виртуальный тренажёр "Семейка Симпсонов"
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.beauty.esvtrening		 Отписаться
В избранное