Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.327 RSS
←   Июль 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://citywomancafe.com/
Открыта: 22-02-2004
Адрес автора: science.health.beauty.esvtrening-owner@subscribe.ru

Автор
Mediasila

Статистика

8.327 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как похудеть легко, приятно и навсегда


Информационный Канал Subscribe.Ru

Тренинг
ЕСТЕСТВЕННОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА
www.pohudenie.nm.ru

Авторская методика Сергея Сергеева
pohudenie@nm.ru

Рассылка "КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО, ПРИЯТНО И НАВСЕГДА". Архив
Здравствуйте, друзья!


Письма разные...


За время нашего перерыва у меня образовалась не слабая библиотека писем. Некоторые, самые характерные из них я хочу Вам представить.

Здравствуйте, Сергей!
Пишет вам ветеран войны с собой. Вы очень все правильно пишете.
Уже давно я поняла, что диеты не работают, а лучше сказать - работают наоборот... Таблетки и БАДы я сразу не стала пить, видно, чья выгода просвечивает.
Догадываюсь, что должен быть какой-то другой, естественный путь. Что все дело, как всегда, во мне самой, в голове.
Понимаю, что нужно принять себя, полюбить такой, какая есть... Но не могу :(. Может, из-за того, что в моем сознании это будет означать "смириться", сдаться, потерять надежду?
Зеркало и фотоаппарат - враги. Зеркала уничтожить, фотоаппарат взять в свои руки. Магазин одежды - место пыток. Пляж, бассейн - недоступная роскошь. Не хочется встречаться со старыми знакомыми... И это та жизнь, которая меня ждет до конца дней? Я этого хочу? НЕТ! Я этого не хочу!
Прошу принять заказ на дистанционную методику естественного снижения веса.
Кстати, есть ли какая-нибудь возможность принять оплату в оффлайне? Не люблю все эти переводы. Я живу в Петербурге, может, вы тоже?

Л.

Несколько мыслей, которые особо притягивают внимание, я хочу разобрать.

Понимаю, что нужно принять себя, полюбить такой, какая есть... Но не могу :(. Может, из-за того, что в моем сознании это будет означать "смириться", сдаться, потерять надежду?

Принять себя такой, какая есть - равно поражению? А не принять себя такой, какая есть, поражению разве не равно? Только это несколько другое поражение, более масштабное.

Попытаюсь объяснить.

Если мы говорим о поражении, то, речь идет о какой-то битве, а значит, ведется война. Догадайтесь с трех раз, между чем и чем ведется эта война? Правильно, между головой (ЭГО) и телом. Почему именно Тело не принимают, создают из него образ врага? Потому, что оно особо не возмущается, не считая чувств и ощущений. Других средств выразить свое согласие с вами, или недовольство у тела нет. А далее, как с любям врагом, его можно, на выбор, уничтожить, или наказать, или принудить.

В общем, военные действия ВЫ ВЕДЕТЕ НЕ ПРОТИВ ТОГО, КОГО НУЖНО. При чем тут тело! Нашли крайнего. Не с тем воюете, господа! Оно-то, кстати, единственное сопротивлялось тому, чтобы Вы толстели. Но мы же кого угодно победим. Вот и победили, в свое время, закормили его через "не хочу", и сами этого не заметили, но, тело теперь у нас толстое. А будете с ним воевать, оно в конечном итоге еще толще станет.

Единственный выход, ВЗЯТЬ ТЕЛО В СОЮЗНИКИ. Подружиться с ним. А для этого все-таки придется принять его таким, какое оно есть сейчас.

А если Вам хочется с кем-нибудь воевать, загляните в себя, посмотрите со стороны на свое пищевое поведение. Может быть, заметите что-то "не то" в том, как Вы питаетесь?

Я понимаю, Вы стали очень изощренными в том, как прятать от себя собственные грехи. Вот только одна беда, они на теле все время проявляются, в виде растущих складок.

Попытка скрыть от себя свое собственное тело, вставить в свое сознание нереальный образ себя легкой и изящной, разбиваются как мыльный пузырь, когда Вы оказываетесь перед зеркалом, или видите себя на фотографии. Сколько не фантазируйте, что Вы пушинка, все равно придет прозрение.

Конечно, можно уничтожить зеркала, вместе с фотографиями. И что дальше???

Некоторые так и делают, не уничтожая, правда, а научившись их не замечать. Некоторые даже утверждают, что у них нет комплексов в отношении полноты. Действительно нет??? А Вы присмотритесь, как у них нет комплексов, когда, вставая на ступеньку маршрутки, они угрожают ее невзначай опрокинуть. Или когда упавшую (севшую, из-за гололеда) в сугроб "пушинку", не могут поднять три взрослых мужика. Это же какую силу воли надо иметь, чтобы закрывать себе глаза и не видеть этого! Борьба продолжается, но только теперь это еще и борьба с земным притяжением.

Не принимайте тело и дальше, если хотите перейти в эту борцовскую категорию.

И еще мысль, а точнее, мое ощущение.

И это та жизнь, которая меня ждет до конца дней? Я этого хочу? НЕТ! Я этого не хочу! Прошу принять заказ на дистанционную методику естественного снижения веса.

В этих строках ощущается надежда на методику, которая должна помочь. Вот что меня настораживает, так это надежда на что-то (кого-то), а не на себя. "Методика поможет", меня, как автора методики, это должно бы радовать, люди узнали, поверили, а не радует. Не надо верить в методику. Она не волшебная палочка, которая все сделает за Вас.

Она - инструмент, которым Вы можете воспользоваться, а можете и не воспользоваться. И тот факт, что Вы приобрели этот инструмент, еще не делает Вас стройными. Вам нужно им ПОЛЬЗВАТЬСЯ. Тогда будет какой-нибудь результат, который, в свою очередь, зависит от того, КАК Вы им пользуетесь.


Другое письмо. Комментирую прямо по ходу письма.

Добрый день! У меня нелюбимая, но хорошо оплачиваемая работа, у меня муж, который любит меня, но видимо как-то очень по-своему и мне нехватает мужского внимания..и я точно знаю, что мой лишний вес- это результат заедания своих проблем..

Внимание (интерес) других людей к Вам возникает тогда, когда У ВАС САМИХ ВОЗНИК ИНТЕРЕС К СЕБЕ. Так от кого зависит, хватает Вам внимания мужчин, или не хватает?

Диеты, голодовки..это я все проходила..Мне 40 лет и я точно знаю, что проблема веса - это проблема психики, но тем не менее периодически сажусь на диеты...

Все знаю, все понимаю, но, такая вот вся странная, сажусь на диеты, ничего не могу с собой поделать. Любопытно, правда?

Я жутко ленива, мне нравится сидеть и ничего не делать...Я люблю распланированный день и не люблю импровизаций, но при этом я не люблю идеального порядка...
Из всех проведенных над собой экспериментов я вынесла только одно - силы воли мне не занимать.

Да, вопрос только в том, в какую сторону она направлена. Судя по всему, в сторону, противоположную стройности.

Я не очень люблю сладкое, не люблю хлеб, могу питаться только овощами и фруктами.. могу сорваться и съесть полторта за один раз..

А я могу не дышать, когда ныряю. А потом как вынырну, и как давай дышать, и дышу и дышу. Наверное, тоже срываюсь. Но, когда под водой не дышу, я очень волево могу не дышать. Но, не больше двух минут. А все остальное время дышу. Как вы думаете, доктор, это нормально?

Ничего не напоминает?

Я понимаю, что надо что-то делать на уровне психологии, но вот что и, главное, как?
А еще, что не менее важно, ЗАЧЕМ это что-то делать? Можно вообще ничего не менять, все так и оставить. Если любите сидеть и лениться, так уж позвольте себе сидеть и лениться всю жизнь. И успокойтесь. Просто разрешите себе это, тогда не нужно будет вид перед другими (и перед собой) делать, что Вы так сильно хотите похудеть.
Если нет цели, нет того, для чего Вам это нужно, можете и не пытаться. Никто Вас не похудеет, без Ваших активных действий.

Один товарищ, желающий поправиться, продемонстрировал всем присутствовавшим такую странную стратегию. Все, находясь в гостях, с удовольствием ели украинский борщ. Сидя перед тарелкой с борщом, он с пеной у рта разглагольствовал о том, как он любит этот борщ, как он мечтает поправиться, как будет замечательно, когда он наконец-то поправится до своего нормального веса, и.т.д.
Все, кто там были, свои порции борща тем временем доели. Его же борщ благополучно остыл. А он продолжал очень убедительно говорить: "Вы мне не верите? Я все готов сделать, чтобы набрать хотя бы килограмм пять".
Тут уже включились все и, как бы от его имени, продолжили его монолог: "Вот видите этот борщ. Я так хочу поправиться, что прямо сейчас готов его съесть. Вы не представляете, как я его люблю. К тому же я так хочу поправиться…" И т.д., еще на пол часа.
Как Вы думаете, почему у него его "жгучее желание" останется неосуществимым? Что здесь не так?

Меня заинтересовала идея вашего тренинга. Главное, что, может быть, я получу ответ на вопрос КАК? Может быть мне удастся справиться со своими психологическими проблемами с вашей(и конечно же моей) помощью?
Конечно, все может быть, жизнь удивительная штука. Только такая психологическая проблема, как лень, особенно душевная лень, лечится самостоятельно. Даже такое народно любимое средство, как "волшебный пендель", имеет временный эффект и побочные реакции, в виде разочарования в очередном методе, или специалисте.

Интернет у меня только на работе, а посему в выходные я не могу выходить в интернет. Это не станет препятствием для тренингов?
Очень хочу попасть на ваши тренинги. Я живу в Москве и могу заниматься только дистанционно. Спасибо Вам за такую возможность...
Не могли бы Вы переслать реквизиты, по которым можно было бы оплатить занятия, ну и записать меня на курсы?

 С уважением, Х. Марина.

Нет, это не станет препятствием, в выходные работают по методике только те, у кого есть такая возможность.
Реквизиты переслал. Уже даже начали заниматься. Благо курс разбит на два подкурса, подготовительный и основной. Есть возможность, прежде чем приступить к основному курсу, разобраться с реальными помехами (в голове), которые могут помешать воспользоваться методикой.


Еще одно письмо.

Доброго времени...Сергей.
"наказывать тело..." странное словосочетание.
Я слышу, вернее вижу это впервые, что желающий похудеть, наказывает свое тело. Я знаю много людей, которые хотели бы похудеть, но вряд ли они "наказывают свое тело"., Скорее наоборот, это мечта их жизни, быть стройными, к сожалению очевидно, мечта неосуществима.

Да, уж конечно, неосуществима, если ее никогда не осуществлять.

Жалко психику людей, ....

А психику-то почему жалко? Страдает-то тело от полноты. А психика лишь изображает страдание. Все страдания ей (психике:)) ) нужны лишь для оправдания своего нежелания изменяться.

Но тут появляетесь вы, - и уверяете, что похудеть, да нет ничего проще...а главное !!! ничего не надо делать - странно всё это.
Что за методика..?

Вот! Смею сумлеваться, знаете ли, что полные на самом деле страдают от своего веса. А точнее, я не то что не сомневаюсь, я уверен на все 200%, что лишний вес им выгоден. Не был бы выгоден, все бы стройными были.

А методика помогает убедиться, что никто, кроме тебя самого, не заставляет тебя быть полным.

Странности в методике только кажущиеся. А насчет ничего не делать, это что-то Вы не так поняли. Делать надо, и не мало, ровно столько, чтобы изменить свои привычки в отношении еды и расхода энергии.

Без надежды на ответ...
Роман.

Так я и поверил, что без надежды.:)

В группах, которые уже несколько недель назад начали заниматься по методике, уже имеются некоторые результаты. Одно письмо из кольцевой рассылки, которая является частью процесса обучения.

Давайте делиться своими успехами.
Начну себя.
Я с мужем заказала методику Сергея где-то месяц назад. Читали не по одному разу, чего-то не шло. Много обсуждали, спорили. Муж весил 100 кг, рост 183 см.
А потом в один прекрасный момент наконец-то дошло! Как-то само собой перестало есться, перешли на овощи, фрукты, благо, что сейчас изобилие. Мясо едим раз в неделю, да и то, если хочется.
Вообщем, наш. рацион кардинально поменялся.
Вообще по жизни лет с 23 борюсь с лишним весом. Происходит так: за зиму поправляюсь на 5-7 кг, к лету прихожу в ужас, худею, зимой опять поправляюсь... и так по кругу много лет.
Я сидела на диете, худела, но как только достигался нужный вес, то в холодильнике сметалось всё, что не приколочено.
Вот где собака-то зарыта! И вот только благодаря методике до меня дошли прописные истины, что можно оставаться в своем весе долго!!! Правда, меня ещё и Фалеев сподвигнул на некоторые действия, считаю, что помогает. На работе у нас постоянно пьют чай с булочками, и удивляются, почему я так мало ем - выяснилось, что я вообще не часто хочу есть.
Результаты такие: муж похудел за 10 дней на 4 кг, выглядит замечательно! Я : за 10 дней 3 кг в минус, тоже выгляжу чудесно!
А в награду : иду по улице с красивой осанкой, грудь вперед - мужчины смортят неприлично долго, даже машины сигналят, на работе завалили комплиментами - не это ли счастье - почувствовать себя желанной женщиной? Поэтому считаю - какое бы не было здоровье - это всего лишь отговорка, чтобы себя оправдать в ничегонеделании.
Мне вчера подруга заявила, что у неё есть возможность каждый год ездить на юг, но она этого не может сделать, так как стесняется своего тела ( весит 100 кг при росте 168 см ), и на пляж не ходит из за этого. Вот и думаю - это же насколько надо себя не любить, чтобы лишать себя стольких удовольствий?
Про трудное похудение знаю не понаслышке.
Ирина

Вот и я думаю, насколько же себя надо не любить, чтобы всю жизнь быть полным, доказывая при этом окружающим и себе, что ты ничего с этим поделать не можешь.

Лень это и нежелание что-либо менять в своей жизни. Впрочем, за все надо платить. Я думаю, что те, кто продолжает оставаться жертвой лишнего веса, платят в полной мере (льготников нет) как здоровьем, так и лишением себя элементарных житейских радостей, которых, кстати, великое множество, кроме еды.

Здравствуйте, уважаемый г-н Сергеев!
Заинтересовалась Вашим методом, но в рассылке не нашла, как можно присоединиться к группе дистанционного похудения, на какой счет переводить оплату и т.д. Сообщите, пожалуйста, где можно найти эту информацию в рассылке или на мой e-mail.

Благодарю заранее. С уважением, Юлия Кияниченко.

О том, как присоединиться, есть информация на сайте www.pohudenie.nm.ru.
Информацию о том, куда платить и как платить, я обычно пересылаю индивидуально, по запросу. Когда Вы решили начать заниматься по методике, решили оплатить курс (35$ для СНГ, и 70$ для дальнего зарубежья), Пишите мне письмо со словом ЗАКАЗ в теме. В ответ на такое письмо я высылаю всю необходимую информацию об оплате.

Важно, чтобы Вы в этом письме указывали свое имя, город, и каким способом Вам предпочтительнее оплатить курс.

Объявление: Проводится набор в группу №7 для обучения по курсу дистанционной методики ЕСТЕСТВЕННОГО снижения ВЕСА.

До скорой встречи!

Удачи!

Сергей

Сергей Сергеев
pohudenie@nm.ru

Мои Рассылки:

"Как похудеть легко, приятно и навсегда" "Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ"

КАТАЛОГ НАШИХ РАССЫЛОК

Дружественные Рассылки:
"Вся правда о табаке, или как бросить курить". проект Тимура Мамедова
"Ну, и кто тебе доктор?"рассылка Сергея Голованя
 "Женственность - Моё дело"
"Лучшие учителя нашим детям - мы сами"
Виртуальный тренажёр "Семейка Симпсонов"
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru		 Адрес подписки
 Отписаться
В избранное