Как ухаживать за своим телом

Выпуск 8 от 16.12.2006г.

Доброго времени суток !

С вами Валерий Колесов и рассылка

"Как ухаживать за своим телом"

сегодня в выпуске

Уход за волосами (продолжение, начало в выпуске 7)

 

 

 

Если же волосы сухие, то они постепенно истончаются, теряют блеск, становятся хрупкими, обламываются и истончаются на концах. На коже головы появляется перхоть, которая часто сопровождается зудом.

Не следует пытаться устранить эти явления частым мытьем головы, это только усугубит сухость кожи, а следовательно и симптомы. Все средства, обезжиривающие кожу головы и волосы (мыло, жесткая вода, спиртовые растворы, химическая завивка, частая окраска) приносят вред.

Не мойте волосы слишком горячей водой и не сушите их под горячим феном. Как можно реже делайте химические завивки, не обесцвечивайте волосы.

Сухим волосам вреден яркий солнечный свет, сильный ветер, соленая и хлорированная вода. Пользуйтесь купальной шапочкой и носите в летнее время (особенно на пляже) легкую косынку или шляпу. Деятельность жировых желез можно активизировать. Проще всего добиться этого частым причесыванием волос (100 движений щеткой каждый день). Щетка не должна быть очень жесткой. Волосы следует причесывать у открытого окна и во всех направлениях, чтобы открыть доступ воздуха ко всем участкам кожного покрова головы.

Полезно втирать в кожу головы касторовое масло. Слегка подогретое масло наносят на кожу кусочком ваты за несколько часов до мытья головы, разбив волосы на пряди.

Сухие волосы моют мягким обезжиренным мылом или специальным шампунем. Вода должна быть мягкой и теплой. После мытья головы волосы слегка смачиваются репейным маслом для волос. Это особенно необходимо тогда, когда волосы очень сухие или секутся. Если после таких процедур ваши волосы загрязняются быстрее, можете смело мыть их чаще — каждую неделю.

Сухие волосы можно время от времени мыть кислым молоком или желтком. На волосы и кожу головы густо наносится кислое молоко, на 10—15 минут покрывают голову плотным платком, а затем смывают теплой водой и желтком.

Весьма эффективна смесь трав с растительным маслом. Горсть сушеной или свежеизмельченной травы (цветки белого клевера, ромашки, настурции, зверобоя, листья крапивы и березы) заливают '/2 стакана любого растительного масла. Настаи­ вают в течение недели, затем в теплом виде втирают в голову за час до мытья.

Естественный блеск, эластичность можно вернуть волосам маской-аппликацией, приготовленной следующим образом: '/2 стакана растительного масла, '/2 ложки ланолина, 1 ч. ложка березовых листьев, 1 ч. ложка анютиных глазок, 1 желток и 1 ч. ложка лимонного сока. Масло и ланолин подогревают на пару, добавляют измельченную траву и кипятят 30 минут. Затем смесь процеживают, остужают слегка, смешивают с раствором взбитого желтка и лимонного сока. Теплой питательной смесью мажут волосы за час до мытья, особенно концы волос и накрывают голову утепляющей повязкой.

Для лечения сухих волос рекомендуются также настои из лекарственных трав и растений.

Аир болотный. Настоем корневищ растения (1:20) моют голову или втирают в кожу головы тампоном 2—3 раза в неделю, до 15 раз.

Душица обыкновенная. Настой травы (1:15) число процедур 12—13, частота их 2—3 раза в неделю. Интервал между курсами 2-3 недели.

Лук репчатый. Настоем шелухи (1:20) моют голову или втирают его ватным тампоном в кожу головы 2 раза в неделю. Курс лечения — 10 процедур. Можно также залить шелуху лука кипятком, настоять 20 минут, процедить. Настой имеет окрашивающий эффект: волосы приобретают соломенно-золотистый оттенок.

Мать-и-мачеха. Настоем листьев (1:15) моют голову 2—3 раза в неделю. Курс лечения — 12—15 раз. Через 2-3 недели курс можно повторить.

Тополь черный (осокарь). Ватным тампоном втирают в кожу настой почек (1:15) 2—3 раза в неделю. Курс лечения — 12—15 раз. Через 2—3 недели можно повторить.

Фиалка трехцветная. Готовят настой травы (1:10) для мытья головы 3 раза в неделю. Курс лечения — 12—16 процедур. Через 2—3 недели курс повторить.

Для восполнения недостатка жира при сухой коже головы советуем пользоваться маслами и кремами. Их втирают мягко, в течение 15 минут, как бы массажируя голову, что способствует улучшению кровообращения и питания кожи.

Масляные извлечения из лекарственных растений готовят нагреванием одного растения или смеси растений с каким-либо растительным маслом на водяной бане с последующим процеживанием.

Мы рекомендуем следующие масляные извлечения:

Алтей лекарственный. Семена нагревают на водяной бане с растительным маслом в соответствии 1:20 в течение часа. Процеживают и втирают умеренно теплый настой в кожу головы 2 раза в неделю. Курс лечения — 12—15 процедур. При неполном эффекте курс повторяют через 2—3 недели.

Лен посевной. Можно использовать готовый препарат из льняного масла — линетол, богатый комплексом жирных кислот, условно обозначаемых как витамин Р. Его втирают подогретым в корни волос 2—3 раза в неделю. Курс лечения — 2 цикла по 10 втираний с перерывом в 2—3 недели.

Лопух большой (репейник). Свежий измельченный корень первого года жизни заливают растительным маслом в соответствии 1:3. Настаивают сутки, подогревают на водяной бане 1 час и процеживают. Теплое масло втирают в кожу головы 2 раза в неделю. После 8—10 втираний и последующего двухнедельного перерыва курс можно повторить. По такой же методике применяют «Репейное масло».

Облепиха крушиновидная. Употребляют масло, выпускаемое промышленностью. Тщательно смешивают его с растительным маслом или питательным кремом в соотношении 1:9. Смесь втирают в кожу головы 2 раза в неделю. Курс лечения — 10 процедур. При отсутствии готового масла используют плоды облепихи. Их отжимают и выжимки нагревают с растительным маслом на водяной бане, время от времени добавляя свежие порции сырья до получения оранжевого цвета извлечения. Затем его фильтруют и смешивают (1:9) с кремом. Методика лечения такая же, число процедур — 12—15.

Орех лесной (лещина). Ядра орехов содержат 60—70% невысыхающего жирного масла. Их толкут в ступке с небольшим количеством воды (0,1—0,2 массы семян) до получения однородной кашицы, которую втирают в кожу головы 2 раза в неделю. Это стимулирует рост волос и уменьшает явления сухой себореи. Курс лечения — 20 процедур.

Петрушка огородная. Плоды растений заливают растительным маслом (лучше касторовым) в соотношении 1:5. Нагревают на водяной бане 30 минут, затем процеживают. Теплый фильтрат втирают в кожу головы через день, до 15 раз. При необходимости лечение повторяют через 3 недели.

Тополь черный. Почки с растительным маслом или внутренним свиным салом в соотношении 1:5 нагревают в течение часа на водяной бане. Затем фильтруют и втирают в кожу головы 2—3 раза в неделю. Курс лечения — 12—15 процедур. Можно повторить через 3 недели.

Фиалка трехцветная. Используется как средство против перхоти и для укрепления волос. Траву заливают растительным маслом (1:5), настаивают 12 часов, нагревают на водяной бане 30 минут и процеживают. Втирают теплым в волосистую кожу головы 2—3 раза в неделю. Курс лечения — 15 втираний. Через 3 недели можно повторить.

Хна. Порошок тщательно смешивают с теплой водой и любым питательным кремом (соответственно 1:2:7). Хорошо использовать для этой цели витаминный увлажняющий полужирный крем. Приготовленную смесь втирают в корни волос 2 ра­за в неделю. Курс лечения — 10—12 процедур. При таком способе лечения красящий эффект минимален.

Элеутерококк колючий. Применяют аптечный экстракт корневищ, с корнями (1:1) на 40-процентном спирте. Его тщательно смешивают с питательным кремом (1:10, при очень сухих 1:20) и втирают в кожу головы 2—3 раза в неделю. Курс лечения — 10 втираний. Можно повторить через 3 недели.

Очень полезно мыть голову крапивным настоем. Нарвите свежей крапивы и залейте в тазу кипятком, через полтора часа настой будет готов. Крапивным настоем моют голову без мыла.

Если волосы секутся, это может быть вызвано множеством причин: чересчур частым обесцвечиванием, крашением, пристрастием к химическим завивкам, сушкой волос под очень горячим феном. Подрежьте волосы так, чтобы не было посеченных концов и ежедневно смазывайте их специальным маслом для волос.

Причиной «мертвых» волос, волос без блеска может быть недостаточность витаминов в вашем рационе. Если это так, то даже в зимнее время это можно поправить, принимая поливитамины — ревит, декамевит, ундевит.

Очень жесткие волосы трудно уложить в прическу. В этом случае не мочите при укладке расческу водой, лучше пользуйтесь какой-нибудь специальной водой для волос.

Случается, что волосы слишком наэлектризованы. Избавиться от этого можно, погладив волосы теплыми руками, нанести на ладони немного какого-либо масла для волос. Рекомендуется пользоваться роговой или металлической расческой.

При появлении перхоти следует за час до мытья на голову нанести слегка подогретое репейное масло. Если его нет, то можно использовать подсолнечное. Очень хорошо добавить в воду для ополаскивания липовый настой. Когда беспокоит перхоть полезно мыть волосы шампунем с хной. Можно .втирать в кожу головы настои из трав:

1. Лист крапивы — 1 часть, корневище и корни лопуха — 1 часть, шишки хмеля — 1 часть, трава хвоща полевого — 1 часть, трава тысячелистника — 1 часть. 1 столовую ложку сбора заварить на 1 стакан воды.

2. Размять стебель и цветки пижмы. Залить кипятком (из расчета 400 мл воды на 1 столовую ложку травы), настаивать не менее полутора часа, процедить и ополаскивать таким настоем волосы через день в течение месяца.

Выпадение волос — эта беда приходит зачастую вместе с появлением перхоти и чаще всего вызвана заболеванием жировых желез — себорреей. Вообще же причин много: тяжелые переживания или болезни, слишком частое мытье волос неподходящими для этого типа волос средствами, сушка под горячим феном, завивка, крашение и блондирование. Чувствительные волосы будут страдать от всего вышеперечисленного, но по устранению этих причин они вновь приобретают нормальный вид. В качестве ориентира: если ежедневно выпадает до 50 волос — а весной и осенью еще больше — положение в пределах нормы и нет повода для беспокойства.

Иногда женщина, готовящаяся стать матерью, замечает, что ее волосы «не слушаются». Не волнуйтесь — это пройдет, когда деятельность гормонов вновь станет нормальной. Химическую завивку можно делать в начале беременности, а также на седьмом или восьмом месяце. Накануне родов это запрещено, как и обесцвечивание и крашение волос.

При выпадении волос предлагаем такой рецепт: 1 ч. ложка меда, одна чайная ложка репейного масла, одна чайная ложка жидкого мыла, сок головки репчатого лука. Все тщательно смешивается и полученная смесь используется как компресс. Про­ должительность полтора—два часа.

Для укрепления волос народная медицина рекомендует использовать отвары и смеси:

1. 15 г шишек хмеля, 10 г цветков календулы и 20 г измельченных корней (столовую ложку смеси заварить 2—3 стаканами кипятка). Этим процеженным отваром можно ополаскивать волосы или втирать его два раза в неделю в корни волос в течение 1—2 месяцев.

2. Смешать поровну подорожник, аптечную ромашку, шалфей, крапиву, душицу. Столовую ложку этой смеси заварить стаканом кипятка, настаивать час, процедить. В настой добавить мякиш черного хлеба (ржаного), чтобы получилась кашица. Эту смесь теплой втереть в корни волос, завязать платком и побыть так часа два. Потом смыть теплой водой без мыла, волосы высушить на воздухе.

Хорошо зарекомендовали себя следующие сборы из лекарственных растений для укрепления и роста волос:

1. Корневище и корень лопуха — 4 части, цветки календулы — 4 части, шишки хмеля — 3 части. 55 г смеси отваривают в 1 литре воды. Моют голову 1—2 раза в неделю.

2. Корневище и корень лопуха — 1 часть, корневище аира болотного — 1 часть, шишки хмеля — 4 части. 6 столовых ложек смеси отваривают в 1 литре воды, моют голову 3 раза в неделю.

3. Кора ивы — 1 часть, корневище и корни лопуха — 1 часть. 4 столовых ложки смеси отваривают в 1 литре воды, моют голову 3 раза в неделю.

4. Листья крапивы — 3 части, листья мать-и-мачехи — 3 части, 6 столовых ложек смеси отваривают в 1 литре воды. Моют голову 3 раза в неделю. Отвар успокаивает зуд кожи головы, а также уменьшает перхоть.

 

 

ЭПИЛЯЦИЯ И ДЕПИЛЯЦИЯ

УХОД ЗА КОЖЕЙ ШЕИ

ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВОЛОС - НО КАК?

Ухаживать за ногтями самой

как избавиться от прыщей

Уход за ресницами

 

Ваши комментарии присылайте мне

 

 

 

 

Скоро, скоро Новый год – в магазин за подарками!

 

Для приобретения продуктов Вам необходимо зарегистрироваться в магазине . Это можете сделать самостоятельно на сайте (авторизация – регистрация ), или напишите мне письмо заявку на e - mail и укажите свои фамилию, имя, отчество. В течение нескольких часов, я Вас зарегистрирую и пришлю информацию для входа в магазин.

 

Процедура оформления заказа достаточно проста. В разделе витрина Вы выбираете категории товаров и услуг, которые желаете заказать. Напротив каждого наименования ставите количество. Далее жмете на добавить в корзину и идете в раздел моя корзина . Проверив сделанный заказ, нажимаете заказать . В появившемся окне заполняете Ваш адрес. После полного заполнения формы нажмите на пересчитать стоимость доставки . В подразделе выберете стоимость доставки продукта напротив различный курьерских служб появятся доступные для вашего города службы (с указанием коэффициента доставки ). Отмечаете самый выгодный для Вас и внизу жмете заказать и ВСЕ! Вам автоматически будет указан номер Вашего заказа и сумма, которую необходимо будет оплатить в ближайшие три банковских дня, а также банковские реквизиты холдинга.

 

  После того, как деньги дойдут до холдинга, в течение нескольких дней Вам прямо на дом принесут посылку с заказом!

 

 

По всем вопросам обращаться по адресу mailto : vpk70@mail.ru

 

 

Красота здоровой жизни

Линия "Элементы жизни" - линия высокоэффективных и высокотехнологичных продуктов, произведенных с использованием современных западных технологий и последних открытий и достижений медицинской науки. Ссылка

Линия "Ареда" . Линия продуктов, разработанная на основе опыта народной медицины России и разных стран мира. Данная линия идеально подходит для людей, предпочитающих использовать продукты для здоровья, сделанных из сырья страны их проживания.

Капсулы "Ареда" - линия продуктов, содержащих жизненно важные микроэлементы, витамины, минеральные и биологически активные вещества. Ссылка

Фиточаи "Ареда". Линия фиточаев, поддерживающих различные системы организма, разработана на основе опыта народной медицины России Ссылка

 

Сухие напитки "Ареда". Сухие напитки, обогащенные диетической клетчаткой, помогают нормализовать процессы пищеварения и значительно повышают степень усвоения в организме биологически активных веществ. Ссылка

Линия "Даосан" . "Даосан" - линия традиционных тибетских настоев. Ссылка

Косметическая линия "Глорис" для ухода за кожей лица Ссылка

Косметическая линия "Глорис" для ухода за телом Ссылка

Эфирные масла "Ароматы Глорис" . линия натуральных 100% эфирных масел высшей и первой категории. Ссылка

Линия по уходу за полостью рта "Radonta" . Принципиально новая и единственная в своем роде система комплексного ухода за полостью рта. Ссылка

Линия экологической химии для кухни "Ekoprime" Гель для мытья посуды "Ekoprime" отличают экономичность, эффективность и экологичность применения. Ссылка

 

 

 

Методы современной контрацепции

Все методы контрацепции можно разделить на 3 группы.

1 группа — мужские методы. Они направлены на предотвра­щение попадания спермы во влагалище. Это — использование презерватива, прерывание полового акта, периодическое воз­ держание (ритмический метод).

II группа — женские внутривлагалищные средства, контра­цептивное действие которых заключается в том, что они пре пятствуют попаданию спермы в шейку матки. Среди них — вла­ галищная диафрагма; шеечные колпачки, сперматоциды (веще­ства, убивающие сперматозоиды).

III группа — современные противозачаточные средства: гормо­ нальная контрацепция, препятствующая оплодотворению за счет подавления процесса созревания яйцеклетки; внутрима- точные средства, ускоряющие перистальтику маточных труб и создающие неблагоприятные условия для внедрения яйца в подслизистую оболочку матки. книгу скачать здесь

 

На этом сегодня все!

С искренним уважением

Валерий Колесов

Любовь.красота.здоровье

Красота здоровой жизни

 

P.S. Если тема этого выпуска Вам понравилась , пожалуйста, перешлите это письмо своим друзьям и знакомым.
P . S . S . Дорогой подписчик! Свои пожелания о том, какие материалы Вы хотели бы видеть в этой рассылке присылайте по адресу mailto:vpk70@mail.ru Буду Вам крайне признателен за это, ибо смогу совершенствовать свою рассылку по Вашему ВКУСУ !