Недавно на приеме у косметолога я прослушала целую лекцию о вреде употребления кофе.
Мол, данный напиток должен быть исключен из рациона, если Вы хотите
иметь красивое лицо! Кофеманы с годами становятся похожими спитых алкоголиков,
а эффективность проведения омолаживающих процедур у них снижается процентов на
60-80 (причем об этом, по словам специалиста, говорят на всех обучающих
семинарах и профильных конференциях)!
«М-да…», - только и сказала я… И задумалась, ведь кофе я очень люблю!
Целую неделю я искала в Интернете информацию, чтобы подтвердить или
опровергнуть ее слова. Я задавала вопросы другим специалистам в области косметологии
и омоложения… Тщетно. Нет единого мнения по этому вопросу, а, значит, нам с
Вами самостоятельно придется сделать выбор: пить или не пить!
Итак, основной довод против употребления кофе – его действие на организм аналогично
действию алкоголя, а зависимость – также сильна. Что ж, давайте разбираться…
Всем известно,
что кофе повышает давление. Если вы соберетесь делать татуаж, квалифицированный
специалист заранее Вам сообщит о необходимости отказа от кофепития, как минимум
за сутки до процедуры, желательно также дозу кофеина сократить до минимума в
течение семи дней до нее. Алкоголь также является безусловным противопоказанием
к проведению процедуры (к слову сказать, сюда же относятся любые препараты,
разжижающие кровь). Почему нельзя? Под воздействием алкоголя (и кофе), усиливается
кровообращение, область воздействия (особенно губы) будет сильнее кровоточить,
а краска, соответственно, хуже ложиться (вымываться кровью).
Теперь возьмем
омолаживающую процедуру, например, фотоомоложение. Ее основной эффект –
выравнивание цвета лица за счет ликвидации пигментных пятен и сосудистых
звездочек. Так же происходит улучшение общего состояния кожи за счет улучшения
обменных процессов в зоне воздействия. Как же действует кофе? Кофеин расширяет
сосуды, и на лице появляются эти отвратительные ниточки капилляров и красные
точки, от которых мы так стремимся избавиться, и, кроме того, тормозит обмен
веществ (пишут о "парализующем" воздействии на обмен веществ в
соединительной ткани). То есть через очень быстрое время эффект от проведенного
курса фотоомоложения будет сведен на нет, а немалые выложенные за процедуры тысячи
– выкинуты в пустоту… К слову сказать, алкоголь замедляет обмен веществ на
сутки-двое, а расширенные сосуды на лице – известный признак человека,
злоупотребляющего спиртными напитками. Таким образом, и здесь воздействие
кофеина и алкоголя – идентичны.
Кофеин сильно ослабляет действие большинства гомеопатических средств. Это мнение едино для врачей-гомеопатов. И
если вы
пойдете к такому специалисту на прием, Вам будут даны следующие рекомендации:
не употреблять кофеиносодержащих продуктов (кофе, крепкий чай, кола, шоколад), также
алкоголь.
Еще
один не маловажный аспект – кофеин ускоряет процесс пищеварения и пробуждает
аппетит. Для людей, контролирующих свой вес, это свойство кофе - не лучшее :-) Кроме
того, употребление кофе натощак с утра может привести к изжоге, гастриту и даже
язвенной болезни, за счет того, что кофе сильно повышает кислотную среду
желудка.
И
кофе, и алкоголь оказывают негативное воздействие на усвоение витаминов. Кофе
мешает усвоению кальция, железа, цинка и калия, ликвидирует витамины В, РР. Также
и алкоголь: удаляет из организма витамины А, В (вся группа, включая РР), кальций,
цинк, калий, железо, магний. Действительно, действие очень похоже! Надо ли
говорить, что витамины группы В, железо, калий и прочие безусловно важны для красоты
нашей кожи. Да, и для красоты вообще!
Кофе обезвоживает
организм, поскольку обладает сильным мочегонным действием. Как говорит одна моя
подруга: «Напьешься, бывало, кофе до энуреза…» :-) Тут дело такое – выпив чашку
кофе, необходимо исключить этот объем из 1,5-2-х литровой ежедневной нормы и
выпить 2 таких же чашки ВОДЫ для восстановления уровня влаги в организме. Для
чего? Для красоты, здоровья и для нормального функционирования пищеварительной
системы.
Известно, что если
пить кофе постоянно, то со временем это может перерасти в настоящую зависимость
(почти алкогольную). Люди, привыкшие к кофе за длительное время его
потребления, не попив с утра своего любимого напитка, не могут собраться с
мыслями, чувствуют вялость, слабость, дискомфорт, рассеянность, у них
понижается работоспособность, портиться настроение, постоянно преследует
чувство неудовлетворенности. Знаете, а ведь наш организм реагирует подобным
образом на любые стимуляторы. Чтобы было совсем понятно, надо запомнить 2
утверждения:
первое - наша
совершенная система (тело) вырабатывает все необходимее вещества для жизни (в
том числе, и для хорошего настроения, и для бодрого самочувствия);
второе - он (организм)
- очень ленивый, и если Вы вводите снаружи вещество, которое он сам должен
вырабатывать, то через некоторое время выработка данного вещества
самостоятельно прекращается и требуется постоянная подпитка извне!
Конечно,
и положительных свойств у кофе – множество. В соответствующих дозах он
усиливает положительные условные рефлексы, повышает двигательную активность,
умственную и физическую работоспособность, ослабляет усталость, сонливость. Надо
сказать, что действие кофеина (как и других психостимулирующих средств) в
значительной степени зависит от типа высшей нервной деятельности и от того,
насколько интенсивно расщепляется кофеин организмом, определяется и воздействие
на него кофеина, у одних наступает состояние возбуждения, у других может
проявиться сонливость и вялость.
Что тут еще добавить? Споры о вреде и пользе кофе ведутся давно. Год
за годом обнародуются все новые доказательства: одни – о вреде кофе, а другие –
о пользе. Кто же прав? Как в большинстве споров, и те, и другие: кофе может быть полезным или вредным -
всё зависит от того, когда, как и сколько его пить. Вниманию кофеманов! Большие
дозы кофе нередко угнетают психику и могут,
привести к истощению нервных клеток. У людей,
превышающих свою дозу кофеина на протяжении многих лет могут наблюдаться отклонения
в поведении, неврозы, депрессии, раздражительность, повышенная тревожность,
вялость и д.р. признаки нервных расстройств.
Ну, а мой выбор таков - чашка
молотого кофе в первой половине дня, а в остальное время – зеленый чай и Пу Эр.
Ну, а на сегодня это - все! Желаю успеха!
Если Вы хотите задать вопрос или поделиться своими мыслями, напишите мне (уберите единицу из адреса)
Сайт рассылки http://project-positive.ru (с) Красавцева Наталия 2009-2011. Материалы рассылки охраняются законом об авторском праве.